Âm nhạc cũng giúp chúng ta hạnh phúc

Bạn có phải là một trong những người thích nghe nhạc không? Một trong những mục tiêu lớn mà chúng ta có trong cuộc sống không gì khác hơn là hạnh phúc. Có những người có được cảm giác này với một công việc, trở nên giàu có, có được một đối tác ổn định hoặc giúp đỡ người khác.

Tuy nhiên, có một cách để "kích thích tuyến hạnh phúc" một cách rất đơn giản. Nhân dịp này, chúng tôi đề cập đến âm nhạc. Đó là thứ mà chúng ta có thể tận hưởng mọi lúc mọi nơi, nhiều hơn nữa nhờ vào công nghệ, cho phép chúng tôi mang nó theo mọi lúc mọi nơi.

"Âm nhạc thể hiện những gì không thể nói và những gì không thể giữ im lặng."

-Victor Hugo-

Những gì âm nhạc có thể mang lại cho chúng ta

Dạng hạnh phúc này giống như một loại thuốc lành mạnh mà nhiều người không thể sống cùng. Từ lúc thức dậy cho đến khi đi ngủ, thỉnh thoảng họ cần nghe nhạc, vì đó là cách để vui lên.

Và làm thế nào là điều này có thể? Cơ bản là tốt, Khi chúng ta nghe một bài hát theo ý thích của mình, não của chúng ta sẽ giải phóng thứ gọi là "dopamine". Đây là một trong những tuyến hạnh phúc và cũng đạt được khi chúng ta ăn thứ gì đó giàu có hoặc quan hệ tình dục, để đưa ra ví dụ.

Sau khi đọc nó, bạn sẽ đồng ý rằng nghe nhạc là một trong những cách tốt nhất để bắt đầu một ngày. Bạn có muốn biết những lợi ích khác mà một thói quen đơn giản mang lại không? Hãy tiếp tục đọc, có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên.

Nghe nhạc giúp chúng ta tập trung

Bạn đã đọc tốt. Không quan trọng giới tính là gì, Trong khi chúng tôi đang nghe một bài hát theo ý thích, sự tập trung của chúng tôi sẽ tăng lên.

Vì lý do này, thỉnh thoảng chúng tôi sẽ không nghe nhạc khi chúng tôi đang làm việc, vì cuối cùng chúng tôi chắc chắn sẽ đạt được hiệu suất cao hơn nhiều. Và ngoài ra, giúp chúng ta không bị phân tâm bởi các tác nhân bên ngoài điều duy nhất họ làm là chúng ta mất thời gian.

"Các mô hình âm nhạc và của tất cả các nghệ thuật là chìa khóa để học tập."

-Plato-

Nó cũng có thể có lợi cho sức khỏe

Chắc chắn nhiều bạn đã bước xuống phố trong khi nghe bài hát yêu thích của mình với nhiều điểm nhấn. Để cái gì Đôi khi một cái gì đó đơn giản như ngân nga một bài hát cho bạn cảm giác như đang ăn cả thế giới? Vâng, đây là một trong những lợi ích tuyệt vời của việc nghe nhạc.

Và đó là nhờ những giai điệu đó rằng chúng ta thích chúng ta sẽ đạt được lòng tự trọng và thậm chí có thể cung cấp nhu cầu tình cảm của chúng tôi. Hãy thử lấy một bài hát thực sự hoành tráng khi bạn nản lòng và bạn sẽ thấy, ít nhất là trong ngắn hạn, bạn cảm thấy tốt hơn như thế nào. Trên internet, bạn có tất cả các loại chủ đề để thư giãn và cảm thấy tốt với chính mình.

Âm nhạc "thuần hóa thú dữ"

Câu nói này phù hợp với động vật nhưng cũng hoàn toàn có thể áp dụng cho con người. Trong thực tế, nhiều nhà tâm lý học chuyển sang cái được gọi là liệu pháp âm nhạc trong các phiên của họ.

Liệu pháp âm nhạc bao gồm sử dụng tất cả các loại âm thanh để cải thiện khả năng thể chất, nhận thức, cảm xúc xã hội và tinh thần của bệnh nhân với kết quả hoàn toàn thỏa đáng.

Thành công của liệu pháp âm nhạc là nó thậm chí có thể được nghiên cứu như là một bổ sung cho y học trong nhiều khóa học thạc sĩ và sau đại học. Ngày nay không ai nghi ngờ về tiện ích to lớn mà âm nhạc có trong các liệu pháp cho nhiều loại bệnh nhân có vấn đề khác nhau

Âm nhạc mang đến tất cả các loại lợi ích mà bạn không biết? Do đó, chúng tôi khuyên bạn khi bạn có một ngày tồi tệ, hãy bật máy tính của bạn, mở thư mục nhạc và tạo danh sách phát với các bài hát yêu thích của bạn. Chắc chắn sau khi nghe nó, bạn nhìn thế giới theo một cách vui vẻ và thú vị hơn nhiều.

Âm nhạc và bệnh Alzheimer: sự thức tỉnh của cảm xúc Âm nhạc và bệnh Alzheimer có mối quan hệ kỳ lạ, mạnh mẽ, hấp dẫn. Bệnh nhân trong tình trạng bệnh rất nặng, đột nhiên trải qua một sự thức tỉnh đáng kinh ngạc khi nghe một bài hát của tuổi trẻ ... Đọc thêm "