6 cuốn sách hay nhất để hiểu tính cách hướng nội

Sách về tính cách hướng nội là một cách tốt để phá vỡ nhiều huyền thoại sai lầm liên quan đến hồ sơ này. Chẳng hạn, không đúng khi họ ghét liên quan, rằng tất cả họ đều ngại ngùng và sử dụng sự im lặng như một lá chắn. Xã hội của chúng ta từ lâu đã coi trọng các tính năng hướng ngoại, do đó cần phải nghiên cứu sâu hơn một chút về chủ đề này.

Một sai lầm chúng ta thường rơi vào là xem hai phong cách cá tính này là những thực thể đối nghịch nhau. Trên thực tế, và điều này rất quan trọng để nhớ, tất cả chúng ta đều di chuyển liên tục, nơi chúng ta có thể thể hiện cả những hành vi hướng ngoại và hướng nội theo bối cảnh và tình huống. Tuy nhiên, chúng ta sẽ luôn có xu hướng lớn hơn đối với phong cách này hay phong cách khác.

"Nhút nhát là nỗi sợ xã hội hoặc sự sỉ nhục, trong khi hướng nội là một ưu tiên cho các môi trường không kích thích nhất. Nhút nhát là bản chất đau đớn; Hướng nội không phải là "

-Susan Cain-

Vì vậy, một điều mà chúng ta phải làm rõ ngay từ đầu là nhiều dữ liệu mà chúng ta thường thấy về chủ đề này phản ứng nhiều hơn với "tâm lý học pop" hơn là tâm lý khoa học và nghiêm ngặt hơn. Kể từ khi Carl Jung đặt ra các thuật ngữ "hướng nội - hướng ngoại" trong tác phẩm của mình, "Các kiểu tâm lý" đã dành rất nhiều thời gian. Trên thực tế, sự tái sinh và sự quan tâm đến tính cách hướng nội đã chiếm phần lớn sức mạnh của nó cách đây không lâu, chỉ trong năm 2000.

Chính tại thời điểm này, nghiên cứu về tâm thần kinh bắt đầu xuất hiện nhằm tìm cách giải thích cách thông tin được xử lý bởi bộ não của người hướng nội. Đó cũng là thời điểm vàng khi những cuốn sách như "Sức mạnh của người hướng nội" của Susan Cain được xuất bản và dần dần, một khoa học xác thực về tính cách hướng nội bắt đầu hình thành..

Cần phải nói rằng ngày nay dữ liệu vẫn không đáng tin cậy được xen kẽ với công việc nghiêm ngặt nhất. Chúng tôi nói sau bởi vì rất dễ tìm thấy các bài viết cổ điển nhấn mạnh vào hồ sơ hướng nội như thể nó chứa đựng những đức tính đặc biệt và ma thuật. Thật ra, Người hướng nội, như người hướng ngoại, đối phó với những hạn chế của họ, họ làm việc để hiểu nhau hơn một chút với những thành công tốt nhất và tồi tệ nhất của họ, và họ học các chiến lược để phát huy tiềm năng của mình đến mức tối đa.

Một cách để đạt được những chiều kích cuối cùng này là thông qua sách và những ấn phẩm nghiêm ngặt và chính xác có thể giúp chúng ta tốt nhất.

Những cuốn sách tốt nhất để hiểu tính cách hướng nội

Hầu như không biết điều đó, văn học cổ điển nhất của chúng tôi đã luôn luôn có trong nhiều trang của nhân vật chính không thể quên được hướng nội rõ rệt. Ví dụ, ở đây chúng ta có Jane Eyre tuyệt vời của Charlotte Brontë, hoặc chân dung của "The Great Gatsby" của F. Scott Fitzgerald, Anne Austen từ tiểu thuyết "Thuyết phục" của Jane Austen hay những nhân vật giàu có mà Virgina Wolf phác họa một cách xuất sắc trong "Những con sóng".

Tất cả đều mê hoặc chúng tôi và họ đã cho chúng tôi những bài học tuyệt vời để vượt qua, trong khi họ tranh luận làm thế nào không, trong những thế giới tâm lý phức tạp đến mức họ thường xa họ khỏi chính xã hội. Cảm giác cuối cùng này, cảm giác bị hiểu lầm, là đặc điểm nổi bật nhất của tính cách hướng nội.

Đổi lại, đây cũng là điểm khởi đầu được lấy từ sách của nhiều nhà tâm lý học và nhà báo chuyên ngành để giải thích lý do cho cảm giác đó và cách sử dụng các giá trị liên quan đến hồ sơ này để đạt được thành công. Hãy xem ngay bây giờ những cuốn sách đó sẽ giúp chúng ta hiểu hơn nhiều về tính cách hướng nội.

1. Sức mạnh của người hướng nội, Susan Cain

Một điều thú vị khiến chúng ta nhớ đến Susan Cain là Hướng nội và hướng ngoại không phải là hai cực đối lập, mà là hai chiều có thể xuất hiện trong chúng ta theo những cách đa dạng nhất. Tuy nhiên, chúng ta phải tìm ra điểm lý tưởng mà chúng ta phát triển tốt nhất, phát triển tâm lý và cảm xúc.

"Sức mạnh của những người hướng nội" là một cuốn sách đầy cảm hứng đánh dấu sự khởi đầu và muốn phá bỏ nhiều ý tưởng sai lầm, như những người hướng nội thể hiện sự bất tài trong xã hội hoặc loại tính cách này có thể hiếm khi đảm nhận các vị trí quyền lực bằng cách thiếu những đặc điểm xác định một nhà lãnh đạo.

2. Món quà của sự nhạy cảm, Elaine Aron

Trong không gian của chúng tôi, chúng tôi đã nói về một số dịp về "Món quà của sự nhạy cảm". Ước tính từ 60 đến 70% những người có phong cách hướng nội thể hiện sự nhạy cảm cao. Do đó, và mặc dù thực tế là không phải tất cả những người hướng nội đều rất nhạy cảm, cuốn sách này bao gồm các chiến lược, cách tiếp cận và lý thuyết giúp chúng ta hiểu phong cách cá tính này nhiều hơn nữa..

3. Sức mạnh của người hướng nội: trong cuộc sống nội tâm của bạn là sức mạnh của bạn, Laurie Helgoe

Laurie Helgoe là một nhà tâm lý học nổi tiếng vì đã tiết lộ nhiều tác phẩm về tính cách hướng nội. Với "Sức mạnh của người hướng nội", anh giải thích ví dụ như làm thế nào để tận dụng sức mạnh bên trong đó, làm thế nào để truyền năng lượng đó thông qua sự đơn độc và suy tư để phát triển tiềm năng tối đa để có các mối quan hệ cá nhân và công việc tốt hơn.

Đó là một cuốn sách thực tế nơi chúng ta được giải thích lần lượt tại sao xã hội luôn được định hướng nhiều hơn về những đặc điểm hướng ngoại, và làm thế nào chúng ta có thể bắt đầu thay đổi cách tiếp cận này.

Là một người hướng nội, bạn có thể là người bạn tốt nhất hoặc là kẻ thù tồi tệ nhất của bạn. Tin tốt là nói chung chúng tôi thích công ty riêng của chúng tôi, một phẩm chất hướng ngoại ghen tị. Chúng tôi tìm nơi ẩn náu trong cô độc và chúng tôi biết cách làm dịu chính mình "

-Laurie Helgoe-

4. Người hướng nội thức tỉnh, từ Arnie Kozak

ECuốn sách này rất giật gân vì một lý do rất đơn giản: nó cung cấp cho chúng ta các kỹ thuật chánh niệm áp dụng cho tính cách hướng nội. Đồng thời, nó tìm cách nâng cao những khả năng tự nhiên đó như sức mạnh của sự quan sát, sáng tạo và hướng nội để đạt được thành công, biến những tài năng bẩm sinh đó trở thành công cụ hữu ích hàng ngày.

5. Làm thế nào để sống sót trong một thế giới của người hướng ngoại, Marti Olsen Laney

Tiến sĩ Marti Olsen Laney là một trong những tác giả nổi tiếng nhất đã mang đến những nghiên cứu thú vị và phù hợp chính xác cho công chúng về tính cách hướng nội. Do đó, trong số nhiều ấn phẩm nổi bật, nơi cung cấp cho chúng tôi nhiều chiến lược khác nhau:

• Làm thế nào để cải thiện sự tự tin trong những tình huống bị chi phối bởi tính cách hướng ngoại.
• Làm thế nào để sống sót ở những nơi có tiếng ồn và sự kích thích quá mức.
• Làm thế nào để đối phó với những tình huống đó Người hướng nội cảm thấy năng lượng thoát khỏi họ như thế nào, chẳng hạn như các cuộc họp công việc, các bữa tiệc, các sự kiện công cộng ...

"Một trong những rủi ro của việc im lặng là người khác có thể hiểu nó là buồn chán, như ngại ngùng hoặc bị trầm cảm"

-Arnie Kozak-

6. Làm thế nào để giúp con bạn liên quan đến thế giới, Marti Olsen Laney

Chúng tôi trở lại để trích dẫn Tiến sĩ Olsen Laney để kết thúc danh sách của chúng tôi với một đề nghị quan trọng: Làm thế nào chúng ta có thể giúp con trai hướng nội của chúng tôi? Nhiều lần chúng ta thấy đứa trẻ hướng nội trong lớp học của một lớp học hoặc trong công viên của một thành phố bị ngắt kết nối với những người khác và bị cô lập trong thế giới của chúng. Không có gì sai với điều này, tuy nhiên, cung cấp một số chiến lược từ thời kỳ đầu sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và tận dụng tối đa tài năng của họ.

Cuốn sách này là lý tưởng cho cha, mẹ và cũng cho các nhà giáo dục. Hướng dẫn đơn giản để cải thiện động lực gia đình và xã hội của bạn thực sự thú vị và trên hết là hữu ích.

Để kết luận, có thể nói rằng có nhiều tài liệu hơn về tính cách hướng nội. Tuy nhiên, hầu hết trong số đó chưa được dịch sang tiếng Tây Ban Nha, nhưng theo quan điểm về sự quan tâm ngày càng tăng trong hồ sơ này sẽ ngày càng trở thành những cuốn sách sẽ đến với chúng tôi bằng nhiều ngôn ngữ hơn. Tất cả các công việc thú vị và quan trọng sẽ giúp chúng ta hiểu nhau hơn một chút. 5 cuốn sách giáo dục những đứa trẻ tin vào chính mình Biết 5 cuốn sách để giáo dục những đứa trẻ tin vào chính mình nhờ vào Tâm trí thật tuyệt vời và không cho phép trẻ em ngắt kết nối cảm xúc Đọc thêm "