Điện thoại di động có thể làm xấu đi các mối quan hệ và vô hiệu hóa sự đồng cảm

Chúng ta có thể dành bao nhiêu thời gian mà không tham khảo các thông báo của điện thoại của chúng tôi? Có lẽ tất cả chúng ta đã phải cạnh tranh với khả năng của một thiết bị công nghệ và chúng ta đã thua cuộc. Chúng tôi đã cảm thấy làm thế nào sự chú ý của người trước mặt được chuyển sang ánh sáng nhấp nháy, nhường chỗ cho các thông báo cuối cùng và "khẩn cấp".

Họ thậm chí đã có thể đạt được làm gián đoạn bài phát biểu của chúng tôi để trả lời cuộc gọi, trả lời WhatsApp hoặc kiểm tra mạng xã hội của họ. Chúng ta đã quên mất một cuộc trò chuyện có nghĩa là gì? Hay là chúng ta cảm thấy nhàm chán khi lắng nghe người khác và chỉ tìm kiếm sự chú ý của người khác khi chúng ta cần giúp đỡ với những vấn đề hoặc sự an ủi cho những gì làm phiền chúng ta??

Nhà tâm lý học lâm sàng và nhà xã hội học Sherry Turkle đã thực hiện nghiên cứu sâu rộng được phản ánh trong cuốn sách tuyệt vời của cô Để bảo vệ cuộc trò chuyện (2017), anh ấy nói ở đâu thanh thiếu niên hiện tại đã giảm 40% khả năng thấu cảm, cũng như khả năng tham gia vào cuộc trò chuyện sâu sắc của họ. Và, trong việc này, điện thoại di động có rất nhiều việc phải làm.

Các công nghệ mới đã mang đến cho họ một hồ sơ với mục tiêu chính là siêu liên kết mọi lúc, nhưng ở mức độ hời hợt. Đa nhiệm đã được áp đặt và nhiều người cảm thấy họ đang lãng phí thời gian khi gặp phải hai khoảnh khắc tạm dừng liên tiếp.

"Chủ nhân thực sự là thiếu mong muốn kiểm tra điện thoại trước sự hiện diện của người thân"

-Alain de B Bông-

Tôi chia sẻ, vì vậy tôi

Cuộc sống số mà chúng ta đắm chìm bị chi phối bởi các quy tắc khác nhau mà chúng ta đã biết trước khi sử dụng điện thoại di động như một phần mở rộng của bàn tay. Hiện tại, một phần tốt của các tương tác xã hội và lao động xảy ra thông qua các phương tiện điện tử, như máy tính, điện thoại và máy tính bảng.

Cuộc trò chuyện trực tiếp đã được đưa xuống nền, một số người thậm chí còn xem nó như một sự lãng phí thời gian. Nếu bạn phải giải quyết vấn đề kinh doanh, một e-mail sẽ được gửi, nếu chúng tôi phải yêu cầu sự tha thứ, chúng tôi sẽ viết WhatsApp.

Đối mặt với tình huống xung đột hoặc gánh nặng cảm xúc cao có thể tạo ra sự lo lắng và các công nghệ mới cung cấp cho chúng tôi khả năng giảm bớt sự lo lắng này một phần.

Những người trẻ tuổi biện minh cho việc sử dụng các hình thức giao tiếp mới như một cách dễ dàng và nhanh hơn để bày tỏ suy nghĩ của họ. Họ đề cập rằng các thiết bị di động họ cho phép họ viết lại những gì họ muốn nói, sửa chữa sai lầm hoặc tránh những tình huống căng thẳng mà trong người họ không biết cách giải quyết.

Vấn đề là thông qua màn hình chúng tôi nhớ một trong những phần phong phú nhất của cuộc trò chuyện, ngôn ngữ không lời. Những cử chỉ, ngữ điệu, ngoại hình và cảm xúc thực sự của người kia. Theo các chuyên gia, 70% giao tiếp thông qua ngôn ngữ phi ngôn ngữ, không có gì.

Hiện tại và trong một phần lớn, chúng tôi thay thế thực tế của con người bằng "memes" hoặc biểu tượng cảm xúc. Chúng ta phải trả một thế giới để tổ chức các cuộc hội thoại đầy nội dung và cảm xúc trong thời gian dài.

Kết quả là, chúng tôi là một phần và hình dạng của một xã hội ngày càng có nhiều khó khăn để quản lý cảm xúc của chính mình, đối mặt với khó khăn và giải quyết trách nhiệm. Nếu bạn không chia sẻ nội dung trên Net thì có vẻ như bạn không tồn tại; Nếu bạn không chia sẻ một kỳ nghỉ, nó có thể mang lại cảm giác rằng bạn chưa có chúng hoặc không thích chúng. Do đó, những gì bạn chia sẻ sẽ phản ánh những gì bạn giả vờ, nhưng không bao giờ là thực tế.

Trong những trường hợp này, nó phức tạp hơn đồng cảm, nghĩa là đặt mình vào vị trí của người khác và cố gắng hiểu cảm xúc và suy nghĩ của họ. Chúng ta đang nói về một thế giới kỹ thuật số hoàn toàn trực quan, hời hợt và thay đổi.

Mặt khác, có một nhu cầu lớn cho sự kích thích mới và liên tục. Nếu sự nhàm chán xuất hiện trong lớp, điện thoại di động đạt được rất nhiều sức mạnh như là kẻ phân tâm. Điều tương tự cũng xảy ra với một khoảnh khắc nhàm chán trong một bộ, một bộ phim hoặc một cuốn sách.

"Bạn phải phát triển khả năng là chính mình và không làm gì cả. Đó là những gì điện thoại đang lấy từ chúng tôi. Khả năng ở đó, ngồi. Đó chính xác là những gì nó là một người ".

-Louis C.K.-

Cuộc trò chuyện có nguy cơ tuyệt chủng

Các không gian được trình bày trước đây như một cơ hội để bắt đầu một cuộc trò chuyện không còn hoàn thành chức năng này. Trong giao thông công cộng, nhiều người đi nhìn vào màn hình của họ. Trong hàng đợi của các siêu thị và cửa hàng, chúng tôi đội mũ bảo hiểm âm nhạc và chúng tôi kiểm tra mạng lưới của mình.

Mọi người không nói hoặc nói về những gì họ kiểm tra trên điện thoại của họ. Chúng tôi đã trở thành những cỗ máy cách âm, chúng tôi không tham dự những gì xảy ra xung quanh chúng tôi, chúng tôi không nói chuyện với người lạ hoặc chú ý đến những gì xảy ra bên cạnh chúng tôi. Chúng tôi nhảy từ ứng dụng này sang ứng dụng khác, cố gắng giết chết sự im lặng.

Chúng tôi có hàng ngàn liên hệ có sẵn trên mạng để trao đổi "Tôi thích bạn" hoặc bắt đầu một cuộc trò chuyện, nhưng chúng tôi cảm thấy buồn chán sau vài phút, "không đủ, đó không phải là điều tôi đang tìm kiếm" Không hài lòng vĩnh viễn không thể tạo mối quan hệ xác thực Làm thế nào để chúng ta mong đợi được nghe nếu không ai dạy chúng ta giá trị của cuộc trò chuyện và sự đồng cảm??

"Trong số nhiều ý tưởng chúng tôi sẽ không bao giờ biết, nếu chúng tôi không có cuộc trò chuyện dài với những người khác"

-Noel Clarasó Daudí-

Nơi nào có khả năng cảm nhận sâu sắc?

Chúng tôi đã bước vào một nhịp sống điên cuồng dựa trên siêu kết nối và đa nhiệm. Khi chúng tôi trả lời e-mail cho sếp của chúng tôi, chúng tôi kiểm tra bài đăng cuối cùng của một người bạn trên Facebook và kiểm tra dự báo thời tiết cho cuối tuần. Chúng tôi đọc một cuốn sách nhưng chúng tôi giữ điện thoại gần đó để trả lời ngay lập tức WhatsApp đến.

Chúng tôi yêu cầu con của chúng tôi không sử dụng điện thoại của họ ở bàn nhưng nếu họ gọi cho chúng tôi qua điện thoại, chúng tôi trả lời vào lúc này. Điều này khiến chúng tôi lo lắng khi phải liên tục có sẵn trên mạng, nhưng điều đó cũng gây ra sự lo lắng khiến chúng tôi "mất kết nối" quá lâu. 

Một số công ty dường như đo lường mức độ cạnh tranh theo tính khả dụng và hoạt động mà người lao động dành cho mạng lưới công việc của họ. Sếp có thể sa thải chúng tôi nếu chúng tôi không trả lời e-mail lúc 11 giờ đêm. Trong mối quan hệ hữu nghị có vẻ có giá trị hơn ai trả lời ngay lập tức.

Thật đau lòng khi chúng tôi rời khỏi "trong đọc" và không trả lời, và chúng tôi thậm chí còn đến để kiểm tra với nỗi thống khổ trong giờ kết nối cuối cùng của một người. Chúng ta có thực sự hiệu quả hơn bằng cách liên tục sử dụng các công nghệ mới? Chúng tôi là những người bạn tốt nhất để trả lời nhanh chóng ngay cả khi câu trả lời chỉ giới hạn ở một biểu tượng cảm xúc hời hợt? Chúng tôi đang nhầm lẫn giữa tốc độ và số lượng, với chất lượng và giá trị.

"Nếu nội dung là vua, cuộc trò chuyện là nữ hoàng"

-John Munsell-

Chúng tôi không cần thêm điện thoại, nhưng không gian để nói chuyện

Những khoảnh khắc cô đơn nhỏ bé là đủ để ngăn chặn tiếng ồn của siêu kết nối và lắng nghe những suy nghĩ của chính mình. Cung cấp cho chúng tôi không gian để thực sự nói chuyện và lắng nghe. Cho phép chúng tôi có thời gian để cảm nhận, không có động cơ ở giữa.

Đó là trong các cuộc đối thoại trực tiếp, nơi các liên kết được xây dựng và củng cố. Chúng tôi thấy người khác cảm thấy thế nào, chúng tôi lắng nghe ý kiến ​​của họ và mối quan tâm của họ. Chúng ta có thể đồng cảm bởi vì chúng ta có niềm vui hoặc đau khổ của họ trước mặt chúng ta.

Những cuộc trò chuyện sâu sắc, cá nhân đánh thức cảm xúc trong chính chúng ta. Họ cho chúng ta một không gian để mở và trút giận, được lắng nghe và tôn trọng. Các cuộc trò chuyện trực tiếp cho chúng ta cơ hội để tạo ra những ý tưởng mới, ngay cả khi chúng ta bắt đầu với những bình luận dường như vô nghĩa.

Sự gắn kết thực sự, những suy nghĩ riêng và những cảm xúc được chia sẻ là những gì giúp chúng ta kết nối một cách xác thực.

Ảnh hưởng của các mạng xã hội đối với lòng tự trọng của chúng tôi Có thể bạn không ngừng suy nghĩ về điều đó, nhưng thực tế là có thể ảnh hưởng của các mạng xã hội đối với lòng tự trọng của chúng tôi. Làm thế nào điều này có thể xảy ra? Được thông báo để nhận thức rõ hơn về nó và tránh các vấn đề liên quan! Đọc thêm "