Đau nửa đầu, đau trong bóng tối

Chứng đau nửa đầu không đơn giản là đau đầu. Đó là phải chọn bán đảo và sự im lặng của một căn phòng để cảm thấy nhẹ nhõm, đó là thở dài trên giường với mong muốn rằng cơn đau nhói lên trong nửa đầu chấm dứt. Thêm vào đó, nó cũng có nghĩa là chịu đựng sự khó hiểu của những người cho rằng nó bị phóng đại ...

Những người mắc bệnh này thường xuyên biết sự khinh miệt xã hội của những người không hiểu, ví dụ, rằng một "cơn đau đầu" có thể ngăn họ đi làm. Do đó, và để nhận ra thực tế này ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới, Tổ chức Y tế Thế giới đã công nhận chứng đau nửa đầu mãn tính là một căn bệnh vô hiệu hóa vào năm 2012.

Chứng đau nửa đầu không phải là đau đầu, đó là cơn ác mộng não khiến tôi sợ ánh sáng, âm thanh, mùi vị ... Điều đó buộc tôi phải tìm một nơi an toàn để trú ẩn trong bóng tối và trong im lặng.

Không ai chọn loại bệnh này. Tất cả chúng ta đều muốn tận hưởng những ngày của mình với chất lượng và hạnh phúc cao nhất, nhưng kẻ thù vô hình của chứng đau nửa đầu xuất hiện suốt cả tháng hầu như đều đặn "Để đóng công tắc quan trọng của chúng tôi" và biến chúng ta thành tù nhân của họ. Đau nửa đầu là một bệnh về thần kinh mà chúng ta muốn nói đến trong không gian của chúng ta ngày nay.

Hiểu rõ hơn về chứng đau nửa đầu

Như người ta luôn nói trong những trường hợp này, không có gì tốt hơn là biết kẻ thù của chúng ta có thể đối mặt với anh ta với nhiều tài nguyên hơn. Trước hết, Phải nói rằng chứng đau nửa đầu thường có thành phần di truyền và điều đó ảnh hưởng đến giới tính nữ ở mức độ lớn hơn.

Rất thường nhớ khi chúng ta còn nhỏ, chúng ta buộc phải nói nhỏ nhẹ. và không gây ồn ào vì một trong những cha mẹ của chúng tôi đã có "Đó" gọi là chứng đau nửa đầu. Chẳng mấy chốc, chúng tôi cũng phát hiện ra trong làn da của chính mình rằng vị khách đen tối đang ở trong đầu dừng lại, trong vài giờ, thiết bị của cuộc sống của chúng tôi.

Chứng đau nửa đầu có thành phần hữu cơ rõ ràng, là điều cần được làm rõ hơn tất cả với những người nghĩ rằng gốc rễ có thể nằm trong một số thành phần cảm xúc. Bây giờ tốt, các yếu tố như căng thẳng thường là tác nhân của nó, nhưng không bao giờ gây ra, do đó, chúng ta phải tính đến các dữ liệu sau.

Nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu

Tiếp theo, chúng tôi chỉ cho bạn một số đặc điểm chính liên quan đến chứng đau nửa đầu và nguyên nhân của nó:

• Chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến 10% dân số, và mặc dù nó thường bắt đầu xuất hiện ở tuổi 20, trẻ em cũng có thể bị.

• Điều quan trọng là phải biết, trước hết, rằng Có một số loại đau nửa đầu. Phổ biến nhất là một trong những ảnh hưởng "Nửa đầu" (bao gồm một trong hai mắt và ngôi đền) và đó là một cơn đau nhói. Ngoài ra, nó thường cho các triệu chứng đầu tiên thông qua những gì được gọi là hào quang.

• Đau đớn và vô hiệu hóa nhất là chứng đau nửa đầu thần kinh, gây ra bởi sự kích hoạt hoặc kích thích của các sợi thần kinh sinh ba. Areteo de Capadocia, một bác sĩ nổi tiếng của thế kỷ thứ nhất sau Công nguyên, đã mô tả nó như là "Nỗi đau tồi tệ nhất thế giới".

Bạn phải biết rằng dây thần kinh sinh ba là bộ phận truyền sự nhạy cảm của đầu và thông qua các sợi của nó, nó bao quanh màng não. Khi được kích hoạt hoặc quá tải, viêm xuất hiện và các chất ảnh hưởng đến màng não được giải phóng. Do đó, chúng tôi nhận thấy những nhịp đập dai dẳng trong đầu. Một cái gì đó khủng khiếp, không nghi ngờ gì.

"Lắng nghe tiếng nói", một kinh nghiệm phổ biến ngay cả ở những người khỏe mạnh Phong trào Lắng nghe giọng nói đề xuất chấp nhận hiện tượng nghe giọng nói như một điều gì đó tự nhiên và bình thường trong phổ nhận thức của chúng tôi Đọc thêm "

Cách phòng ngừa và đối phó với những ngày đau nửa đầu

Nhiều người trải nghiệm một cuộc hành trình cá nhân đích thực để tìm kiếm phương pháp điều trị với đó để đạt được một chất lượng cuộc sống tốt hơn. Mục tiêu hay mong muốn khiêm tốn chỉ là để ngăn chặn chứng đau nửa đầu là bức tường dai dẳng làm gián đoạn thời gian, các mối quan hệ của bạn, những ngày nắng, năng suất làm việc của bạn.

Do đó, và để giúp bạn thêm một chút, chúng tôi đề nghị phản ánh về các kích thước này để đối mặt tốt hơn với những ngày đau nửa đầu của bạn và bán đảo.

Biết bệnh của bạn

Chứng đau nửa đầu của bạn KHÔNG giống như đồng nghiệp của bạn, không giống như mẹ của bạn. Không phải tất cả mọi người làm việc cùng một phương pháp điều trị, do đó, nó thường được đề nghị như sau:

• Giữ một tạp chí "của nỗi đau". Luôn luôn nó rất hữu ích để giữ một loại bản ghi về tần suất xuất hiện của nó và về các tác nhân có thể xảy ra: căng thẳng, một loại thực phẩm, những ngày gió, hội chứng tiền kinh nguyệt ...

• Hãy thử nhiều hơn một điều trị: Có một số loại thuốc để điều trị chứng đau nửa đầu. Bác sĩ của bạn sẽ luôn là người cung cấp cho bạn những lựa chọn tốt nhất theo nhu cầu của bạn. Ngoài ra, đừng ngần ngại bổ sung chúng bằng các liệu pháp khác như yoga, phản hồi sinh học, thư giãn ...

Biết các kích hoạt

Như chúng tôi đã chỉ ra, các yếu tố như căng thẳng có thể đóng vai trò là yếu tố kích hoạt khi biểu hiện quá mức dây thần kinh sinh ba. Vì lý do đó, Thật thú vị khi bạn biết những kích thước có thể kích hoạt sự xuất hiện của chứng đau nửa đầu.

• Tập thể dục cường độ cao (Chứng đau nửa đầu xuất hiện khi chúng ta thư giãn sau hoạt động).
• Thực phẩm giàu muối.
• Thực phẩm có chất kích thích hóa chất hoặc tự nhiên.
• Pho mát chữa khỏi, sữa.
• Sô cô la.
• Cà phê, trà, rượu.
• Ánh sáng hoặc mùi nồng.
• Chênh lệch nhiệt độ.

Kênh nỗi đau

Nó có vẻ nổi bật, đặc biệt là biết cách vô hiệu hóa nó là một cơn đau liên quan đến chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, chấp nhận bệnh sẽ giúp chúng ta tìm ra một số phương tiện để chuyển hướng trọng tâm về bản thân đau khổ.

Các nghệ sĩ như Salvador Dalí, Debussy, Yakoi Kusama hay Lewis Carroll, thường xuyên bị đau nửa đầu, và họ đã tìm thấy trong nghệ thuật, âm nhạc hoặc viết một kênh để thể hiện bản thân. Thật đáng để tìm thấy chúng ta.

Nỗi đau khiến chúng ta bị giam cầm trong chính cơ thể mình, những tù nhân quá mỏng manh. Tìm một động lực hàng ngày và đừng để chứng đau nửa đầu kiểm soát bạn, biến bạn thành một người không phải là bạn.

Học cách phát hiện và ngăn ngừa đột quỵ, chia sẻ cuộc sống Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật y tế trên thế giới. Hãy học cách phát hiện nó kịp thời cũng như để ngăn chặn nó. Chia sẻ cuộc sống Đọc thêm "