Bạn không bị trầm cảm, bạn bị phân tâm

Nhà văn Facundo Cabral đã viết những gì có thể nói là "một câu chuyện về cuộc sống", về tất cả mọi thứ thoát khỏi chúng ta, về tất cả sự ngây thơ của lần đầu tiên bị nghiền nát bởi những trải nghiệm khó khăn gọi là "Bạn không bị trầm cảm, bạn bị phân tâm".

Nó nói lên hy vọng, của sự đấu tranh, biết cách đánh giá lại nỗi đau, sống một cách có trách nhiệm nhưng không quá nghiêm trọng, bởi vì đó là khi nó bắt đầu vặn vẹo.

Nói về việc đi đúng người và để có thể mang lại ý nghĩa cho sự tồn tại của chúng ta chỉ thông qua tình yêu và chiêm nghiệm. Không có gì thực sự quan trọng nếu bạn đang sống ...

Đôi khi chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi buồn và chúng tôi cảm thấy đau khổ về một cái gì đó cụ thể, bởi vì những gì chúng tôi nghĩ là động cơ của cuộc sống của chúng tôi thoát ra và chúng tôi không có gì để đấu tranh.. Đã bao nhiêu lần chúng ta cảm thấy chán nản mà không đánh giá cao mọi thứ chúng ta có xung quanh chúng ta?.

Bạn cảm thấy chán nản khi không nhìn thấy những gì bạn có xung quanh bạn

"Bị phân tâm khỏi cuộc sống sinh sống ở bạn, bạn có trái tim, khối óc, tâm hồn và tinh thần... Làm thế nào bạn có thể cảm thấy nghèo và không hạnh phúc. Bị phân tâm khỏi cuộc sống xung quanh bạn, cá heo, rừng, biển, núi, sông.

Đừng rơi vào những gì đã khiến anh trai của bạn đau khổ vì một con người khi trên thế giới có năm ngàn sáu trăm triệu, bên cạnh đó, việc sống một mình không quá tệ; Tôi có một thời gian tốt để quyết định tại mọi thời điểm những gì tôi muốn làm và nhờ có sự cô đơn, tôi biết bản thân mình, một cái gì đó cơ bản để sống.

Đừng rơi vào những gì khiến cha bạn cảm thấy già nua vì ông đã bảy mươi tuổi, quên rằng Moses đã dẫn đầu cuộc di cư vào những năm tám mươi và Rubinstein đã giải thích Chopin cho những năm chín mươi vì không ai đề cập đến chỉ hai trường hợp được biết đến. Bạn không bị trầm cảm, bạn bị phân tâm ...

Đó là lý do tại sao bạn nghĩ rằng bạn đã đánh mất thứ gì đó là không thể bởi vì mọi thứ đã được trao cho bạn, bạn không tạo ra một sợi tóc nào trên đầu, do đó bạn không thể sở hữu bất cứ thứ gì ngoài cuộc sống không lấy đi mọi thứ, nó giải phóng bạn khỏi mọi thứ, nó giải phóng bạn để bạn bay cao hơn để bạn đạt đến sự sung mãn.

Từ cái nôi đến ngôi mộ là một ngôi trường, đó là lý do tại sao những gì bạn gọi, vấn đề là những bài học và cuộc sống rất năng động, đó là lý do tại sao nó luôn chuyển động, vì vậy bạn chỉ nên nhận thức về hiện tại, đó là lý do tại sao mẹ tôi nói 'Tôi quan tâm đến hiện tại, tương lai là vấn đề của Chúa', vì lý do đó Chúa Giêsu đã nói 'Ngày mai không thú vị, anh ấy sẽ mang lại trải nghiệm mới, mỗi ngày là đủ với mong muốn của chính mình '.

Bạn không mất ai cả, người đã chết chỉ đơn giản là vượt qua chúng tôi bởi vì tất cả chúng tôi đều đến đó, cộng với những điều tốt nhất của anh ấy, Tình yêu, vẫn trong trái tim em."

Xuyên suốt câu chuyện chúng ta được bảo rằng những gì chúng ta nghĩ là trầm cảm đôi khi là một sự phân tâm khỏi thế giới. Nó nói nó từ góc độ nghệ thuật và thi ca bởi vì nó là những gì tương ứng với nó, nhưng từ quan điểm của tâm lý học thì thực tế này có logic và lý trí.

Đôi khi chúng ta bị tổn thương bởi một cái gì đó mà chúng ta cảm thấy không an toàn, với sự trống rỗng và những cuộc đấu tranh sinh tồn, bị tổn thương bởi quá khứ và chúng tôi bắt đầu tránh những tình huống tuyệt vời. Chúng tôi hoãn đi dạo với bạn bè, gặp gỡ ai đó, chiến đấu cho một công việc mới và dần dần chúng tôi rơi vào trầm cảm.

Chúng ta bị phân tâm bởi những tiêu cực

Suy nghĩ hoặc kế hoạch nhận thức của chúng ta làm cho đánh giá thế giới tiêu cực và mặt khác, không làm gì cả, chúng tôi không có được sự củng cố. Chúng ta đã quen với bóng râm, với sự u sầu đơn điệu nhưng thoải mái và chúng ta tin rằng không có cách sống khác trên thế giới.

Bạn xem tivi và bạn nghĩ rằng thế giới không làm bạn quan tâm vì đó là thế giới thực, vì bạn đã không thấy thế giới thực trong một thời gian.

Nhưng đó là lý do tại sao bạn không thực sự chán nản, nhưng bạn bị phân tâm bởi những điều tiêu cực điều đó không cho phép bạn thấy sự tráng lệ của thế giới. Bị phân tâm với những người không đam mê bất cứ điều gì, bị phân tâm bởi những đánh giá giá trị, nên, những kỷ niệm và thiếu tình yêu.

Ngừng bị phân tâm bởi những gì không cho phép bạn nhìn thấy

"Bạn không tìm thấy hạnh phúc, và điều đó thật dễ dàng, bạn chỉ cần lắng nghe trái tim mình trước khi cái đầu của bạn can thiệp vào điều kiện của trí nhớ, làm phức tạp mọi thứ với những thứ cũ, với những mệnh lệnh từ quá khứ, với những định kiến ​​khiến bạn phát bệnh, chuỗi đó: cái đầu chia rẽ, nghĩa là, cái đầu không thể chấp nhận rằng cuộc sống là như nó là, không phải như nó nên.

Chỉ làm những gì bạn yêu thích và bạn sẽ hạnh phúc. Người nào làm những gì mình yêu thích sẽ được ban phước thành công, sẽ đến khi anh ta phải đến vì những gì phải có sẽ và sẽ đến một cách tự nhiên.

Hòa giải với bạn, đứng trước gương và nghĩ rằng sinh vật bạn đang thấy là công việc của Chúa và quyết định ngay bây giờ để hạnh phúc vì hạnh phúc là một sự mua lại, không phải cái gì đó sẽ đến từ bên ngoài; hạnh phúc không phải là một quyền, mà là một nghĩa vụ bởi vì nếu bạn không hạnh phúc, bạn đang làm cho toàn bộ khu phố.

Một người đàn ông độc thân không có tài năng và không có can đảm để sống đã có sáu triệu anh em Do Thái bị giết. Có rất nhiều thứ để tận hưởng và thời gian của chúng ta trên trái đất rất ngắn đau khổ là một sự lãng phí thời gian."

Bạn chọn hay không khổ.

Một sự lãng phí thời gian là đau khổ. Bởi vì mặc dù bạn không thể tránh được cảm giác đau đớn trong suốt cuộc đời, và theo một cách nào đó, một nỗi đau đau lòng khi mất người thân, chẳng hạn, Đau khổ kéo dài là một lựa chọn mà bạn có thể chọn hoặc bạn có thể loại bỏ.

Đó là một lựa chọn để ngừng bị phân tâm trong mọi thứ tiêu cực, vì điều đó chiếm lĩnh cuộc sống của bạn và khiến bạn mất tập trung vào cuộc sống thực sự. Nó làm bạn mất tập trung vào việc chăm sóc bản thân, tiếp tục sử dụng nạn nhân để giải thích tất cả các bệnh tật của bạn.

Bạn không bị trầm cảm, bạn không có hứng thú khi quan sát sự âu yếm và tình yêu xung quanh và chiếm giữ trong việc chú ý đến ý định thứ hai và những bất hạnh của thế giới này.

Bạn đang bận suy nghĩ về cảm giác tội lỗi, rằng họ nói với bạn rằng bạn phải mang theo và điều duy nhất bạn làm là ngăn bạn tận hưởng thế giới luôn giống nhau cho dù bạn có mang theo hay không, bạn phải chọn cách mà bạn đối mặt với nó.

Bạn không bị trầm cảm, bạn bị phân tâm. Nhưng hãy nhớ rằng sự ngây thơ là thú vị bởi vì mọi thứ là một tấm gương, tất cả mọi thứ là một bữa tiệc, và vì thế bạn không thể mang ba lô, ba lô với mọi người và những ý tưởng không cần thiết. Bây giờ bạn đã biết ... Tất cả những điều đó làm bạn mất tập trung và đó là lý do tại sao bạn bị phân tâm, không bị trầm cảm.

Bộ phim ngắn này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về trầm cảm. Hiểu về trầm cảm giúp chúng ta trải qua một quá trình mà chúng ta có thể trải qua bất cứ lúc nào trong cuộc sống. Và để hỗ trợ thực sự cho những người thân yêu của chúng tôi bị trầm cảm. Đọc thêm "