Chạm và được chạm nhiều hơn nhu cầu sinh học

Chạm và được chạm vào bởi những người chúng ta yêu thương không chỉ là nhu cầu sinh học. Nó là một phần của ngôn ngữ của chúng tôi, là để nuôi dưỡng các nhu cầu cảm xúc và xác nhận tình cảm, làm dịu nỗi sợ hãi và cung cấp cho chúng tôi oxytocin. Để tất cả những thứ này bị thiếu sẽ tạo ra không chỉ cơn đói da mà còn làm tăng căng thẳng và thậm chí làm tăng sự khó chịu về thể chất.

Da là cơ quan cảm giác rộng nhất của chúng ta. Touch, mặt khác, là cảm giác đầu tiên mà chúng ta có được cùng với mùi. Chúng ta cũng biết rằng các thực hành như tiếp xúc da kề da với trẻ sơ sinh (đặc biệt là trẻ sinh non) thiên về giàn giáo somatosensory của não, do đó tối ưu hóa sự phát triển nhận thức, nhận thức và xã hội cũng như sự phát triển thể chất của chúng..

Con người, giống như động vật, cần sự tiếp xúc đó, và không chỉ trong giai đoạn sớm nhất của chúng ta. Ví dụ, một điều đã được nhìn thấy ở nhiều nơi cư trú là người cao tuổi nhận được những cái ôm, vuốt ve và sự tiếp xúc vật lý được ghi trong cử chỉ âu yếm, cải thiện quá trình chú ý và giao tiếp của họ. Ngoài ra, họ cảm thấy bớt mệt mỏi và thậm chí giảm đau khớp.

Bộ não của chúng ta cần loại liên hệ đó (luôn được cung cấp bởi những người có ý nghĩa với chúng ta) để tìm thấy sự cân bằng cảm xúc mà chỉ đơn giản là ủng hộ sự bình tĩnh tâm lý. Bây giờ, khoa học đang khám phá thêm nhiều quá trình liên quan đến cảm ứng mà chúng ta không biết cho đến gần đây. Hãy xem thêm dữ liệu bên dưới.

"Chúng tôi đã quên tầm quan trọng của việc họ chạm vào chúng tôi, nhưng chúng tôi cần nó để tồn tại".

-Camilla Läcberg-

Chạm và được chạm vào, một cái gì đó hơn cả một điều cần thiết

Mọi người cần chạm vào và được chạm vào để truyền đạt tình cảm, giúp đỡ, nhận hoặc để an ủi ... Chúng ta đều biết điều này trong một thời gian dài và khoa học đã cho chúng ta thấy bằng thực nghiệm trong suốt những năm qua. Bây giờ, có một khía cạnh thậm chí thú vị hơn.

• Matthew Hertenstein, một nhà tâm lý học tại Đại học DePauw, Indiana (Hoa Kỳ) có thể thấy qua một nghiên cứu rằng chúng ta thậm chí có thể nhận thức cảm xúc thông qua liên lạc.
• Thí nghiệm được thực hiện vào năm 2009. Một nhóm gồm 248 người bịt mắt đã nhận được những cú chạm và vuốt ve từ người lạ trong 5 giây.
• Như có vẻ nổi bật, 75% những người đàn ông và phụ nữ này đã có thể xác định lo lắng, sợ hãi, buồn bã, tức giận, cảm thông hoặc thậm chí là hạnh phúc của người đã chạm vào anh ấy.

Công việc này có được tầm quan trọng lớn đến mức sau đó nó được thực hiện lại tại Đại học Miami. Tiến sĩ Tiffany Field, giám đốc Viện nghiên cứu cảm ứng tại Đại học Miami, đã đưa ra kết luận sau đây.

Chúng tôi có khả năng gửi, nhận và giải thích các tín hiệu cảm xúc thông qua cảm ứng

Một nhà vật lý trị liệu sử dụng đôi tay của mình không chỉ như một công cụ làm việc, thông qua chúng, anh ta còn có thể đọc được những lo lắng, căng thẳng, Cảm xúc bất lợi tăng cường hợp đồng. Đổi lại, những tay chuyên gia không chỉ xả đau và cải thiện khả năng vận động. Họ cũng có khả năng tuyệt vời để truyền đạt hạnh phúc.

Các tác giả của nghiên cứu này có tác động đến sự cần thiết phải đi sâu vào một mẫu dân số rộng hơn. Trên thực tế, nó đã bắt đầu được thực hiện ở các quốc gia như Tây Ban Nha và Vương quốc Anh. Tuy nhiên, với bước đầu tiên này, giả thuyết sau đây đã được thiết lập:

• Sự cần thiết phải chạm và được chạm vào vượt ra ngoài tình cảm. Một cách rõ ràng, chúng ta cũng đã có được khả năng đọc trạng thái cảm xúc của người khác thông qua liên lạc. Một cái gì đó như thế cho phép chúng tôi, đặc biệt là, để có thể trao sự nhẹ nhõm thông qua một cái ôm hoặc vuốt ve cho những người đau khổ.

Vỏ não somatosensory chính và sự tham gia của nó trong liên lạc

Cho đến cách đây không lâu các nhà thần kinh học nghĩ rằng lVỏ não somatosensory cho phép chúng ta giải mã những phẩm chất cơ bản như vậy để biết liệu một bề mặt mịn hay thô, nếu nhiệt độ của nó cao hoặc lạnh ... Bây giờ, khi chúng ta nâng cao kiến ​​thức về cảm giác liên lạc với cảm xúc, chúng ta khám phá thêm dữ liệu.

"Chạm là một cách truyền đạt cảm xúc, tinh tế và chính xác hơn nhiều, linh hoạt hơn so với giọng nói hoặc nét mặt".

-Matthew Hertenstein-

Vùng não này của chúng ta cũng được liên kết với các thành phần xã hội và cảm xúc. Ví dụ, nó giúp chúng ta nhận thức được sự căng thẳng hoặc lo lắng ở trẻ em và tìm kiếm sự gần gũi của chúng để ôm lấy chúng. Thông qua liên hệ này, chúng tôi cung cấp cho bạn sự thoải mái, an ninh và tình cảm của chúng tôi.

Michael Spezio, nhà tâm lý học tại Scripps College và là tác giả của nghiên cứu này, nói với chúng tôi rằng chạm vào không chỉ là một trải nghiệm vật lý, nó là một trải nghiệm cảm xúc và một loại ngôn ngữ. Đó là một cơ chế mà bạn cũng có thể hiểu người khác và trả lời mà không cần lời nói.

Ngôn ngữ của cảm ứng, một sức mạnh trong tầm tay của chúng tôi

Người ta thường nói rằng chúng ta không bao giờ nhận được nhiều trải nghiệm cảm giác thông qua cảm ứng như khi chúng ta còn nhỏ. Tương tự như vậy, các yếu tố văn hóa và cách chúng ta được giáo dục tạo điều kiện thuận lợi hoặc cản trở khả năng của chúng ta để truyền đạt loại giao tiếp này thông qua vuốt ve và ôm trong độ tuổi trưởng thành..

Thậm chí người ta còn biết rằng các cầu thủ của các đội thể thao sử dụng cảm ứng (một cú chạm, một cái tát, một cái ôm) để dựa vào một khoảnh khắc nhất định giữa các đối tác. Chúng là những yếu tố cần một thứ gì đó mãnh liệt hơn một từ. Và nó hoạt động. Do đó, phục hồi và nâng cao loại ngôn ngữ này là điều cần thiết.

Bởi vì chạm và được chạm vượt quá nhu cầu sinh học. Đó là một nền tảng xã hội cho phép chúng ta cải thiện vũ trụ cảm xúc của mình.

Xác định, dịch và thể hiện những cảm xúc khó khăn Những cảm xúc khó khăn là những cảm xúc không tương ứng với những cảm xúc cơ bản, nhưng là một hỗn hợp của những điều này, khiến chúng trở nên khó hiểu. Đọc thêm "