Tâm lý học thể thao là gì? Tìm hiểu những bí mật của một ngành học đang bùng nổ

Tâm lý học thể thao: một nghề nghiệp được khám phá và trong một sự bùng nổ thực sự. Hôm nay chúng tôi sẽ giải thích các môn học của tâm lý học thể thao, phương pháp và mục tiêu của nó và các dữ liệu quan tâm khác là gì.

Tâm lý học thể thao: nó bao gồm những gì??

Không có quốc gia nào trên thế giới mà bạn không tập luyện một môn thể thao nào đó. Hàng ngàn bài báo đã được viết về lợi ích của việc luyện tập thể thao, dù là nghiệp dư hay chuyên nghiệp và cách thức luyện tập thường xuyên này có liên quan đến cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tâm thần.

Một cuộc sống tĩnh tại với một số dư thừa (thuốc lá, rượu), thêm vào việc thiếu hoạt động thể thao Chúng thường dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, điều này khiến bạn nên nghiêm túc coi việc tập luyện thể thao như một sự đảm bảo cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc.

Một chút lịch sử thể thao

Thể thao được coi là bất kỳ hoạt động nào được quy định và liên quan đến cạnh tranh, liên quan đến phần thể chất và tinh thần của con người.

Thể thao và các môn học của nó đã được thực hành trong nhiều thiên niên kỷ. Có bằng chứng cho thấy người đầu tiên thực hành hoạt động thể chất được quy định là người Hy Lạp trở lại vào những năm 700 trước Công nguyên. Người Ba Tư cổ đại không bị bỏ lại phía sau và là người đầu tiên chơi Cực vào thế kỷ thứ sáu trước Công nguyên. Hoạt động thể thao luôn gắn liền với sự phát triển của con người và trong xã hội của họ, sử dụng hoạt động thể chất cho mục đích thư giãn và có lợi, hoặc như một phương tiện để sinh tồn trong một số điều kiện xã hội, như đã xảy ra với nô lệ ở Rome cổ đại.

Hiện tại, với tất cả các công nghệ có sẵn cho chúng ta, gần như không thể không biết chuyện gì xảy ra với các ngôi sao thể thao lớn tại thời điểm các môn thể thao cạnh tranh được phủ sóng nhiều hơn trên các phương tiện truyền thông đại chúng, như bóng đá, tennis, bóng rổ, thể dục dụng cụ Olympic, Công thức 1, v.v. Sự trình bày trung gian được xác định này của hoạt động thể thao có ảnh hưởng lớn đến nhận thức của quần chúng về thể thao nói chung, thông qua những kỳ vọng mà các vận động viên vĩ đại tạo ra dựa trên các giá trị và hình ảnh nhất định.

Nhu cầu tập luyện của con người

Con người được đặc trưng bởi một tìm kiếm không ngừng về kiến ​​thức và kiến ​​thức, và môn thể thao đã đi từ việc được thực hành như một trò giải trí đơn thuần đến việc được nghiên cứu đầy đủ bởi khoa học thể thao, Nhiệm vụ của họ là làm sáng tỏ tất cả các loại câu hỏi về ảnh hưởng của tập thể dục đến cơ thể và tâm trí, khi đó không phải là môn thể thao cạnh tranh được phân tích để khám phá các quy tắc để cải thiện hiệu suất. Chính vì lý do này mà một nhánh của nhiều người tồn tại trong Tâm lý học đã được tạo ra với mục đích đào sâu vào hoạt động thể thao và sự tương tác của nó với tâm lý, sáng lập ra phân ngành được gọi là Tâm lý học thể thao.

Tâm lý học áp dụng cho thể thao: một kiến ​​thức mới và quan trọng

Nachon và Nascimbene (2001), trong cuốn sách Giới thiệu về tâm lý học thể thao, đã xác định hoàn hảo phạm vi nghiên cứu và mục tiêu của Tâm lý học thể thao:

"Tâm lý học thể thao là khoa học dành riêng cho việc nghiên cứu cách thức, tại sao và trong những điều kiện nào các vận động viên, huấn luyện viên và khán giả hành xử theo cách họ làm, cũng như điều tra ảnh hưởng lẫn nhau giữa hoạt động thể chất và sự tham gia trong thể thao và sức khỏe tâm lý, sức khỏe và sự phát triển cá nhân ".

Công việc của nhà tâm lý học thể thao

Người ta thường nghĩ rằng, chức năng chính (nếu không phải là duy nhất) của nhà tâm lý học thể thao là của động viên vận động viên, và / hoặc chịu trách nhiệm chứa và cố gắng kênh những vận động viên đó với tính khí tồi tệ hơn.

Tuy nhiên, công việc của một nhà tâm lý học thể thao là biết cả những hiện tượng tâm lý mà các vận động viên gặp phải, ngoài tính cách và tính cách cụ thể của từng vận động viên và bối cảnh thể thao, theo cách này thực hiện một loạt các kỹ thuật có cấu trúc để tối ưu hóa hiệu suất thể thao và tâm lý của người chơi hoặc đội. Hầu hết các đội chuyên nghiệp đều thích các dịch vụ của một nhà tâm lý học thể thao chuyên nghiệp, chiếm các chức năng được đề cập, do đó hợp tác với các nhân viên huấn luyện trong hoạt động của đội.

Tâm lý học thể thao cần một chặng đường dài để đi du lịch ở một số nước châu Âu và ở Mỹ, với việc nhà nước Mỹ đã đóng góp nhiều nhất để phát triển các lý thuyết liên quan đến thể thao và ảnh hưởng của nó đối với tâm lý (và ngược lại).

Trong Mỹ Latinh, Câu chuyện rất khác nhau về sự phát triển của tiểu ngành tâm lý học thể thao. Chuyên môn hóa này mới chỉ bắt đầu thực hiện những bước đầu tiên, và sẽ cần tiếp tục nghiên cứu để có thể phát triển trường học và lý thuyết của riêng họ có thể tìm ra mô hình mới và đóng góp vào việc xây dựng nội dung và kiến ​​thức trong lĩnh vực này..

Sự lạc hậu đối với lục địa già và Hoa Kỳ được thúc đẩy bởi sự thờ ơ và thiếu hiểu biết của các cơ quan chính trị và thể thao Mỹ Latinh, những người gần đây đã duy trì những dòng nghiên cứu khoa học này trong bóng tối hoàn toàn.

Cách làm việc và can thiệp vào ngành Tâm lý học này có những điểm đặc biệt đối với các chuyên ngành khác, mặc dù nhiều người cho rằng sự tương đồng với Tâm lý học lâm sàng là đáng kể, do các chủ đề mà cả hai cố gắng gây ảnh hưởng (động lực, tính cách), mặc dù sẽ không dám liên hệ với họ quá nhiều và các lĩnh vực nghiên cứu và can thiệp rất khác nhau.

Để hiểu rõ hơn về những gì một nhà tâm lý học thể thao làm, chúng tôi mời bạn đọc: "10 lý do để đưa một nhà tâm lý học thể thao vào cuộc sống của bạn"

Tầm quan trọng của việc có một nhà tâm lý học thể thao trong đội

Các chức năng và nhiệm vụ của nhà tâm lý học thể thao có thể cực kỳ phức tạp nếu nó không thể hiện sự đào tạo để thực hiện các thử thách đầy tham vọng. Do đó, cũng cần phải chi phối khía cạnh sức khỏe tinh thần của chuyên gia phụ trách các nhóm thi đấu trong các môn thể thao đồng đội. Đây cũng là một lĩnh vực thuộc về tâm lý học thể thao.

Nó đã cho thấy tầm quan trọng của việc có một nhà tâm lý học thể thao nếu bạn làm việc với các nhóm thể thao thành tích cao (Silva, J., 1984). Theo nghĩa này, nó đã trở nên gần như không thể thiếu trong bất kỳ môn thể thao hoặc môn học nào. Đối với môn thể thao này có liên quan ở hầu hết các quốc gia nói tiếng Tây Ban Nha, bóng đá nổi tiếng vì hàng năm các câu lạc bộ và đội bóng từ khắp các châu lục không chỉ thi đấu trong lĩnh vực chơi mà còn trong một loạt các lĩnh vực trí tuệ. truyền thông, quản lý nhóm và phát hiện và phát triển tài năng, với mục tiêu duy nhất là vươn xa hơn những gì năm trước có thể đạt được.

Trùng hợp với cách diễn đạt của bài viết này với tranh chấp World Cup ở Brazil, tôi không thể bỏ lỡ cơ hội chỉ ra rằng mỗi đội tuyển quốc gia quản lý một chính sách nhất định, có lệnh là liên đoàn của mỗi quốc gia, chịu trách nhiệm tuân theo vô địch từng phút để có thể thực hiện các phân tích tương ứng và có được một số kết luận về cách cải thiện trong tương lai từ các khía cạnh khác nhau có ảnh hưởng đến trò chơi của đội tuyển quốc gial: chiến lược, định hướng, chiến thuật, động lực của đội, được chọn, động lực ...

Biết cách chọn đúng người cho từng chức năng cụ thể trong lĩnh vực chơi trong một đội là một nhiệm vụ phức tạp vì nó mang tính quyết định. Các ý kiến ​​và đánh giá, các tiêu chí và các quyết định nên được đưa ra, tốt nhất là, nhất trí cả từ phía điều hành và từ các nhân viên phụ trách nhóm. Trong số đó, bao gồm cả nhà tâm lý học thể thao, người phải cung cấp sắc thái về tâm trạng của người chơi, nỗi sợ hãi và động lực của họ trong từng khoảnh khắc của cuộc thi..

Đặc biệt, tôi nghĩ rằng đằng sau một màn trình diễn tối ưu trong màn trình diễn của một vận động viên trong lĩnh vực chơi là một nhà tâm lý học thể thao làm công việc hiệu quả và chuyên nghiệp, quản lý để tăng cường sự tự tin và chạm vào các phím cần thiết cho một sức khỏe tâm thần phù hợp. Chúng tôi phải tiếp tục hỗ trợ cho chuyên ngành này để có được sự phát triển để đạt được các nhóm thể thao gắn kết, tự nhận thức được và đến lượt nó là một nguồn hạnh phúc tập thể, cả trong các đội bóng ưu tú và nghiệp dư, và nhấn mạnh sự cần thiết của một tâm lý thể thao cho các thể loại cơ sở.

Tài liệu tham khảo:

• Fabre, F. (2006), Cuộc phỏng vấn của Hiệp hội Tâm lý học Thể thao Hoa Kỳ
• Nachon, C. và Nascimbene, F. (2001), Giới thiệu về Tâm lý học thể thao
• Silva, J. (1984) Tính cách và hiệu suất thể thao: tranh cãi và thách thức. Trong J. Silva & R. Weinberg