Lời khuyên dành cho bố mẹ đơn thân.

Khi bạn là cha mẹ đơn thân - cho dù do ly hôn, mất người phối ngẫu của bạn, v.v ... cố gắng chấp nhận hoàn cảnh gia đình mới có thể là một thực tế quá sức. Trong khi nuôi con là một niềm vui không thể tin được, có những lúc nó chỉ là vấn đề sống còn.

Trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, chúng tôi cho bạn thấy một số lời khuyên cho cha mẹ đơn thân Điều đó có thể giúp bạn nuôi dạy con trai hoặc con gái và duy trì sự ổn định về tinh thần và cảm xúc.

1. Một số lời khuyên cho cha mẹ đơn thân và bà mẹ đơn thân
2. Làm thế nào để làm cha mẹ đơn thân: ảnh hưởng đến trẻ em
3. Làm thế nào để giáo dục con trai tôi như một người mẹ đơn thân

Một số lời khuyên cho cha mẹ đơn thân và bà mẹ đơn thân

Trong một số trường hợp, một phụ huynh độc thân phải chăm sóc con cái, đón chúng, cho chúng ăn, đưa chúng đến trường, v.v. Ngoài ra, bạn phải làm việc nhà và làm việc, và sau tất cả những điều đó, khi cuối ngày bạn về nhà, bạn vẫn là người lớn có trách nhiệm duy nhất ở đó.

Không có ai làm bạn nhẹ nhõm, Không ai cho anh ta dùi cui trong khi bạn tắm hoặc bạn mất vài phút cho chính mình. Bạn làm bữa tối và tập hợp gia đình quanh bàn để ăn. Bạn chơi với chúng, bạn đọc chúng, bạn cho chúng tắm, bạn đưa chúng đi ngủ và không có ai ngồi cùng và xử lý một ngày của bạn. Không có ai ở đó để cười với bạn hoặc nói chuyện. Thay vào đó, bạn tiếp tục làm việc, bạn dọn dẹp nhà cửa một lần nữa, bạn chuẩn bị thức ăn cho ngày hôm sau và cuối cùng bạn đi ngủ, biết rằng bạn sẽ làm điều tương tự vào ngày mai. Đối với nhiều người, đây là ngày của họ.

Tiếp theo, chúng tôi cung cấp cho bạn một số lời khuyên cho cha mẹ đơn thân Điều đó sẽ giúp bạn tiến về phía trước:

Bảo trọng

Một cái gì đó cơ bản khi chúng ta chịu trách nhiệm chăm sóc người khác là tự chăm sóc. Để trở thành người chăm sóc tốt cho người khác, trong trường hợp này là con của chúng ta, trước tiên chúng ta phải khỏe mạnh. Lời khuyên này dựa trên tâm lý phòng ngừa, có những nhà trị liệu sử dụng phép ẩn dụ về những lời giải thích an toàn của một chiếc máy bay trong đó chỉ ra rằng trước khi giúp đỡ người khác trước tiên bạn phải đeo mặt nạ. Tự chăm sóc cho mỗi người có nghĩa là những điều khác nhau, từ thời điểm bạn có thể than khóc về việc mất hôn nhân đến thể thao, v.v..

Dành thời gian của bạn để thương tiếc và giúp con bạn làm như vậy

Đôi khi nếu chúng ta không cho mình cơ hội khóc, chúng ta rất cố gắng để tỏ ra bình thường, chúng ta làm quá nhiều việc và cuối cùng chúng ta bị bỏng, không giúp được gì cho con cái. Vì vậy, hãy dành thời gian của bạn để khóc và vượt qua cuộc đấu tay đôi, hoặc là do mất một cuộc hôn nhân, mất người phối ngẫu ... một cách khác để thể hiện và bày tỏ cảm xúc là viết chúng, đôi khi nó giúp chúng ta trút giận, nếu con bạn đủ lớn để viết bạn có thể làm điều đó cùng nhau. Tìm cách bày tỏ nỗi đau, ngay cả khi điều đó có nghĩa là tìm kiếm lời khuyên, là bước đầu tiên để tiến lên như một gia đình khỏe mạnh.

Hãy chắc chắn rằng con bạn biết đó không phải là lỗi của chúng

Để Tận hưởng tuổi thơ của bạn khi còn nhỏ, Trong trường hợp tử vong, ly dị hoặc bỏ rơi cha mẹ, điều quan trọng là nói với con bạn rằng đó không phải là lỗi của con, vì họ có xu hướng tự trách mình ngay lập tức và họ cần biết rằng đó không phải là gánh nặng của họ. Ngoài ra, bạn phải nhắc nhở họ rằng bạn đang ở đó để chăm sóc họ.

Một điều quan trọng cần ghi nhớ là con trai bạn không phải là bạn tâm giao của chúng, chúng không phải là người lớn. Bạn không nên trút giận với anh ấy về những vấn đề nghiêm trọng vì anh ấy là một đứa trẻ.

Làm thế nào để làm cha mẹ đơn thân: ảnh hưởng đến trẻ em

Có những nghiên cứu đã tìm thấy rằng con của gia đình đơn thân họ có tỷ lệ mắc bệnh tâm thần cao gấp đôi, các vụ tự tử và các vấn đề lạm dụng rượu so với các hộ gia đình hai mẹ con. Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng những đứa trẻ sống với cha mẹ đơn thân có lòng tự trọng thấp hơn.

¿Cái gì các yếu tố có xu hướng kích hoạt những vấn đề tâm lý?

Ly hôn vẫn là một lý do phổ biến tại sao cha mẹ kết thúc cuộc sống độc thân. Không có gì lạ khi trẻ em bị phơi bày, hoặc thậm chí có liên quan, trong cuộc xung đột xảy ra giữa cha mẹ trước, trong và sau khi chia tay. Một số cha mẹ có thể ép con cái của họ để chọn một bên, điều này có thể khiến họ cảm thấy có lỗi hoặc bị bỏ rơi.

Một yếu tố rủi ro khác là sự thiếu ổn định của gia đình. Cha mẹ đơn thân có nhiều khả năng di chuyển hoặc trải nghiệm những gián đoạn khác có thể ảnh hưởng đến trẻ em. Một người cha có thể tái hôn, ví dụ, hoặc sống với các cặp vợ chồng khác. Trẻ em thịnh vượng với sự ổn định. Sự không chắc chắn và rối loạn cảm xúc có thể làm tăng khả năng gặp vấn đề về tâm lý.

Làm thế nào để giáo dục con trai tôi như một người mẹ đơn thân

Dưới đây là một số điều mà một phụ huynh đơn thân có thể làm để bảo vệ con cái họ khỏi những yếu tố rủi ro này:

• Nói (và nghe) với trẻ. Giải thích bất kỳ thay đổi đang xảy ra. Thông thường khi ly hôn, cha mẹ có xu hướng che giấu những gì xảy ra để bảo vệ con cái và đó là lý do tại sao thường có xu hướng không giải thích những gì đang xảy ra khiến họ không chắc chắn.
• Bảo vệ trẻ em khỏi xung đột của cha mẹ. Đừng yêu cầu họ đứng về phía. Cố gắng tìm cách làm việc với người phối ngẫu cũ của bạn.
• Chú ý đến cảm xúc của chính bạn. Bạn có thể cảm thấy có lỗi vì hôn nhân hoặc mối quan hệ của bạn đã thất bại hoặc thậm chí là thù hận với người khác và đôi khi có xu hướng thể hiện sự thù hận đó đối với trẻ em. Nếu cần thiết, tham khảo ý kiến ​​một nhà trị liệu để làm việc về chủ đề này,
• Điểm nhấn tích cực. Trẻ em trong một gia đình cha mẹ đơn thân thường đảm nhận nhiều trách nhiệm hơn, có thể dạy chúng tự lập. Hãy chắc chắn rằng bạn nhận ra những đóng góp của họ và hào phóng với những lời khen ngợi khi mọi việc được hoàn thành tốt.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Lời khuyên dành cho bố mẹ đơn thân., Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Giáo dục và kỹ thuật học tập của chúng tôi.