Định nghĩa và danh sách cảm xúc tích cực và tiêu cực

Trong suốt một ngày, có rất nhiều cảm xúc mà chúng ta có thể trải nghiệm. Cảm xúc là một phần của tình trạng tự nhiên của con người và chúng có thể được phân loại thành cảm xúc tích cực hoặc cảm xúc tiêu cực. Ý nghĩa “tiêu cực” không ngụ ý rằng chúng là những cảm xúc mà chúng ta không nên có hoặc có hại cho chúng ta, tất cả cảm xúc, dù tích cực hay tiêu cực, giúp chúng ta phát triển và cấu hình chúng ta như mọi người.

Điều bình thường là tất cả chúng ta đều thích rằng trong cuộc sống của chúng ta có sự phổ biến của những cảm xúc tích cực, tuy nhiên điều quan trọng nhất đối với hoạt động của con người là sự cân bằng được thiết lập giữa hai phân loại cảm xúc này..

Nếu bạn quan tâm đến việc biết cảm xúc là gì và những gì sẽ được coi là cảm xúc tích cực hay tiêu cực, hãy tiếp tục đọc bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, nơi chúng tôi sẽ tiết lộ cảm xúc tích cực và tiêu cực: định nghĩa và danh sách.

1. Cảm xúc là gì?
2. Các loại cảm xúc: tích cực và tiêu cực
3. Danh sách những cảm xúc tích cực và tiêu cực

Cảm xúc là gì?

¿Cảm xúc là gì? Cảm xúc được coi là một trạng thái tình cảm tạo ra một tập hợp các thay đổi hữu cơ ở cấp độ sinh lý và nội tiết. Cảm xúc là kinh nghiệm Ngay lập tức, xuất hiện tại một thời điểm nhất định và với xu hướng hành động theo cực tính tích cực hoặc tiêu cực. Mặt khác, nó duy trì một thời gian ngắn trong thời gian và nguồn gốc của nó thường bị ảnh hưởng bởi một trải nghiệm bên ngoài, trên đó một quá trình đánh giá được thiết lập, được tái tạo tự động chịu ảnh hưởng bởi các kinh nghiệm tiến hóa và cá nhân trong quá khứ của chúng ta. Các chức năng của cảm xúc có thể đáp ứng theo cách thích nghi, động lực hoặc xã hội.

1. Thích nghi: chuẩn bị cho cơ thể thích nghi với hành động đi trước, nghĩa là thích nghi hành vi với hành động phải được thực hiện theo điều kiện môi trường.
2. Động lực: kích thích hoặc giảm bớt động lực để hướng chúng ta đến một mục tiêu nhất định.
3. Xã hội: nó duy trì một thành phần dự đoán, tạo ra rằng những người bên ngoài có thể hiểu được tối thiểu cách chúng ta sẽ hành động và người ta có thể nhìn thấy nó ở những người khác, điều này đóng góp trong các mối quan hệ giữa các cá nhân.

Các loại cảm xúc: tích cực và tiêu cực

Như chúng ta đã thiết lập trước đó, cảm xúc có thể được thể hiện dưới hai cách phân loại khác nhau: cảm xúc tích cực và tiêu cực. ¿Cảm xúc tích cực và tiêu cực là gì?

Cảm xúc tích cực

Cảm xúc tích cực đề cập đến bộ cảm xúc liên quan đến cảm giác dễ chịu, Họ hiểu tình hình là có lợi và họ ở trong một khoảng thời gian ngắn. Ví dụ về cảm xúc tích cực là hạnh phúc hoặc niềm vui, trong số những người khác. Cảm xúc tích cực giúp tăng sự chú ý, trí nhớ, nhận thức, việc lưu giữ thông tin và cho phép chúng tôi giữ một số khái niệm cùng một lúc và cách chúng liên quan đến nhau. Đối mặt với điều này, điều đáng chú ý là những cảm xúc tích cực đang huy động, nghĩa là khi chúng ta trải nghiệm chúng, chúng ta có nhiều mong muốn làm mọi thứ và chúng ta thực hiện tốt hơn..

Cảm xúc tiêu cực

Cảm xúc tiêu cực đề cập đến tập hợp các cảm xúc kích thích cảm giác khó chịu và xem xét tình huống được trình bày là có hại, cho phép người đó kích hoạt tài nguyên đối phó của họ. Cảm xúc tiêu cực họ cảnh báo chúng tôi trong những trường hợp nhất định được coi là một mối đe dọa hoặc một thách thức. Ví dụ về cảm xúc tiêu cực là sợ hãi, tức giận hoặc buồn bã, trong số những người khác. Cảm xúc tiêu cực làm tăng ý thức của chúng tôi bằng cách giúp chúng tôi tập trung chú ý vào vấn đề được trình bày cho chúng tôi, cũng đang huy động.

Cả hai loại cảm xúc là bình thường và cần thiết. Tuy nhiên, ưu thế của cảm xúc tích cực dẫn đến một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, trong khi sự hiện diện của tiêu cực hơn cảm xúc tích cực dẫn đến căng thẳng và áp đảo, có thể gây ra vấn đề tăng cường..

Danh sách những cảm xúc tích cực và tiêu cực

Có rất nhiều cảm xúc có thể được phân loại theo ý nghĩa của cảm xúc tích cực hoặc cảm xúc tiêu cực. ¿Những cảm xúc tích cực và tiêu cực là gì? Dưới đây là danh sách những cảm xúc tích cực và tiêu cực thường xuyên nhất.

Danh sách những cảm xúc tích cực

• Chấp nhận: sẵn sàng phê duyệt một tình huống cụ thể.
• Tình cảm: cảm thấy yêu một ai đó hoặc một cái gì đó.
• Lòng biết ơn: cảm giác quý trọng đối với người đã làm điều gì đó cho chúng ta và cảm giác muốn trả lại nó phát sinh.
• Niềm vui: cảm giác biểu hiện từ một tâm trạng tốt, mang lại sự hài lòng và kèm theo một nụ cười hoặc tiếng cười.
• Tình yêu: cảm giác yêu thương đối với ai đó hoặc điều gì đó, điều đó mang chúng ta đến gần hơn với hạnh phúc.
• Phúc lợi: trạng thái mà người đó cân bằng trong hoạt động tốt giữa đời sống tâm linh và tâm linh của mình.
• Vui vẻ: tập trung sự chú ý vào một trò giải trí tạo ra cảm giác hạnh phúc.
• Nhiệt tình: sinh ra từ niềm đam mê đối với một cái gì đó hoặc một ai đó.
• Hy vọng: tự tin đạt được những gì bạn muốn.
• Hạnh phúc: cảm giác hài lòng tuyệt đối.
• Gozo: cảm xúc rất mãnh liệt được tạo ra bởi thứ gì đó mà bạn thực sự thích.
• Hài hước: trạng thái cho phép chúng ta tập trung sự chú ý vào khía cạnh hài hước về những gì xảy ra với chúng ta.
• Ảo tưởng: hy vọng về điều gì đó hoặc vui mừng về nó.
• Động lực: phản ứng với những gì chúng ta phải làm điều đó khuyến khích chúng ta làm điều đó với sự nhiệt tình và năng lượng hơn.
• Đam mê: xuất phát từ tình yêu và có xu hướng thể hiện trong phạm vi tình dục.
• Sự hài lòng: hiệu ứng được sinh ra từ thành tựu của một cái gì đó, được thực hiện tốt và điều đó giúp tăng sự tự tin và tự tin.

Danh sách những cảm xúc tiêu cực

• Chán: trạng thái của tâm phát sinh khi thiếu sự phân tâm hoặc kích thích.
• Agobium: cảm giác ngụ ý một tải cảm xúc tạo ra sự mệt mỏi.
• Nỗi thống khổ: trạng thái của tâm trí liên quan đến sự bồn chồn, phát sinh do một mối quan tâm hoặc đau khổ.
• Lo lắng: trạng thái bồn chồn, liên quan đến sự phấn khích về thể chất và tinh thần.
• Chán ghét: cảm giác không thích liên quan đến một cái gì đó hoặc ai đó, điều này tạo ra sự từ chối.
• Đổ lỗi: cảm thấy có trách nhiệm đối với một sự kiện hoặc hành động, có tính chất tiêu cực.
• Thất vọng: cảm giác thất vọng. Nó phát sinh trong một tình huống không như mong đợi.
• Tuyệt vọng: phát sinh trước khi mất kiên nhẫn, khi được coi là những gì người đó phải đối mặt là không thể khắc phục hoặc do sự bất lực của việc có thể vượt qua nó thành công.
• Không thích: cảm giác được tạo ra trước một kết quả không như mong đợi hoặc mong muốn.
• Căng thẳng: cảm thấy vượt qua trong một tình huống nhất định, cho yêu cầu thực hiện.
• Thất vọng: không có khả năng để làm hài lòng một mục tiêu hoặc mong muốn.
• Phẫn nộ: tức giận với một người hoặc hành động vì bị coi là không công bằng.
• Bêlarut: cảm xúc chính cho thấy một sự tức giận rất lớn đối với một người hoặc một tình huống.
• Sợ hãi: Nỗi thống khổ do nhận thức về mối nguy hiểm
• Lo lắng: trạng thái bồn chồn trước một vấn đề hoặc tình huống.
• Cơn thịnh nộ: cảm giác tức giận có xu hướng đi kèm với biểu hiện của sự tức giận này: la hét, hành động bất ngờ, hành vi bạo lực, v.v..
• Hối hận: cảm thấy tội lỗi cho một hành động được thực hiện.
• Hận thù: sự thù địch với ai đó, do một số nguyên nhân trước đó với người đó đã có thể làm tổn thương bạn hoặc xúc phạm bạn.
• Nỗi buồn: cảm giác đau đớn về cảm xúc, gây ra bởi một yếu tố kích hoạt và dẫn đến những suy nghĩ với giọng điệu bi quan, dễ bị tổn thương và có xu hướng khóc.
• Xấu hổ: sự khó chịu do một hành động mà người đó cảm thấy bị sỉ nhục hoặc vì sợ làm cho bản thân mình bị lừa hoặc người khác làm điều đó.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Cảm xúc tích cực và tiêu cực: định nghĩa và danh sách, chúng tôi khuyên bạn nên nhập vào danh mục Cảm xúc của chúng tôi.