Giáng sinh, thời điểm tốt nhất để chia sẻ những cảm xúc tích cực

các Giáng sinh Đó là một thời gian, theo truyền thống và trong hầu hết các nền văn hóa, đã cho phép những thời điểm tốt nhất trong năm để tụ tập gia đình và bạn bè. Lý tưởng để chia sẻ ảo tưởng và gửi tin nhắn chúc mừng và tình cảm đến những người chúng ta yêu thương nhưng những người ở xa, nghĩ về những cuộc đoàn tụ và quà tặng cho cả trẻ em và người lớn ... Đó là thời điểm mà khoảng cách được coi là một điều gì đó lý tưởng để thiết lập liên lạc, trở về nhà, chia sẻ niềm vui đoàn tụ gia đình, bữa ăn và ảo tưởng cho năm tới, cũng như những kỷ niệm cá nhân của những người thân yêu của chúng ta vì lý do này hay lý do khác không còn trong chúng ta ...

1. Giáng sinh, thời điểm của những thay đổi tích cực
2. Thời điểm nào tốt hơn để bắt đầu những thay đổi này hơn Giáng sinh?
3. Giáng sinh, cơ hội để phát triển tình cảm
4. Thực đơn Giáng sinh

Giáng sinh, thời điểm của những thay đổi tích cực

Giáng sinh là một thời đại đầy cảm xúc và cảm xúc đối với gia đình, đối với bạn bè, đối với những người thân yêu của chúng ta ... Đó là thời gian đầy những câu chuyện, truyền thống và truyền thuyết mà chúng ta truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác thông qua cha mẹ, ông bà, họ hàng, bạn bè và người quen ... hoặc không được biết đến nhiều.

Có nhiều cảm xúc mà chúng ta có thể chia sẻ và tạo ra, đó là lý do tại sao đó là thời điểm tốt để xem xét một sự thay đổi của tốc độ và khóa học trong cuộc sống của chúng ta Đó là thời gian tốt nhất để cố gắng làm một cái gì đó khác với những gì chúng ta đã và đang làm. Đã đến lúc xem xét rằng kiến ​​trúc não bộ của chúng ta có thể được sửa đổi bởi một người khác bao gồm sự lạc quan, hy vọng và hy vọng theo cách cung cấp cho chúng ta đủ động lực để cố gắng đạt được các mục tiêu lành mạnh và có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Đó là thời điểm lý tưởng để chú ý đến mọi thứ cho phép chúng ta tiến tới những mục tiêu thuận lợi hơn. Đây là một dịp hoàn hảo để ngăn chặn, loại bỏ hoặc kiểm soát tất cả những cảm xúc biểu lộ sự tức giận, vô vọng, buồn chán, lo lắng, tức giận, phẫn nộ, oán giận, buồn bã, thất vọng ... chỉ tạo ra năng lượng tiêu cực và nhiều khó chịu về thể chất và cảm xúc.

Đây là thời điểm thích hợp nhất để dành toàn bộ thời gian và sức lực của chúng tôi cho bắt đầu tìm kiếm sự tích cực trong tất cả mọi thứ xung quanh chúng ta, không cần nỗ lực cho cuộc đấu tranh, chiến đấu sẽ cho phép chúng ta tìm kiếm điều tốt nhất cho bản thân và những người xung quanh và trên hết, cố gắng đạt được điều đó thông qua nỗ lực và sự kiên trì của chính chúng ta.

Thời điểm nào tốt hơn để bắt đầu những thay đổi này hơn Giáng sinh?

Không bao giờ là quá muộn, chúng ta luôn có thể cố gắng, nhưng trong thời gian này, chúng ta tìm thấy những khoảnh khắc mà âm nhạc, ánh sáng, đường phố, thông điệp quảng cáo ... và môi trường của chúng ta mang đến một nơi sinh sản tuyệt vời mang lại niềm vui, sự phấn khích, hạnh phúc , những nụ cười, những cái ôm ...

Cảm xúc của chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào chúng ta và mọi thứ phụ thuộc vào chúng ta đều có thể được kiểm soát và thay đổi. Cảm xúc được tạo ra bởi chúng tôi, bắt nguồn từ những suy nghĩ của chúng ta và từ những diễn giải mà chúng ta tạo ra từ mọi thứ xung quanh chúng ta.

Ý nghĩ đóng vai trò cơ bản trong việc kiểm soát cảm xúc. Hãy suy nghĩ về dịch vụ của chúng tôi và không bao giờ chống lại chúng tôi. ¡Đừng trở thành kẻ thù lớn nhất của chúng ta! ¡Chúng ta đừng tuyên chiến với chính mình! ¡Đừng tìm kiếm điều tồi tệ nhất trong mọi thứ xung quanh chúng ta! ¡Đừng đóng cửa ra vào hoặc cửa sổ để thay thế có thể! Chúng ta hãy nuôi dưỡng những cảm xúc và cảm xúc tích cực thông qua suy nghĩ, đó là suy nghĩ dẫn chúng ta tới sự tích cực và tránh xa những tiêu cực chỉ kéo theo nỗi đau và nhiều khó chịu ở mọi cấp độ. Chúng ta đừng cho phép nỗi buồn, nỗi nhớ về thời gian trong quá khứ hoặc tương lai, sự tức giận, thù hận hoặc oán giận đối với các sự kiện đã diễn ra để thúc đẩy hoặc định hướng cuộc sống của chúng ta. Chúng ta hãy sử dụng Giáng sinh để bắt đầu thay đổi và cho phép tất cả những cảm xúc tiêu cực này phục vụ chúng ta để chỉ ra mọi thứ chúng ta nên thay đổi, trong trường hợp có điều gì đó thất bại, Giáng sinh phục vụ như một sự kích thích để tìm kiếm sự cân bằng thông qua suy nghĩ, cảm xúc và đầy đủ, xây dựng và quyết định cảm xúc. Bằng cách này, chúng tôi sẽ tìm ra cách của mình và giải quyết các tình huống, tuy nhiên khó khăn lúc đầu họ có vẻ.

Giáng sinh có thể giúp chúng ta trở nên nhận thức được những vấn đề mà chúng ta chưa giải quyết được và đó là giá trị giải quyết. Hiểu những gì đang xảy ra và chúng ta có thể biết nếu chúng ta không cần thay đổi bất cứ điều gì vì mọi thứ đều ổn hoặc nếu ngược lại, đã đến lúc hành động và bắt đầu thay đổi.

Giáng sinh, cơ hội để phát triển tình cảm

Giáng sinh đó không chỉ đại diện cho việc ăn, uống, cho, hỏi hay chúc những món quà vật chất ... Đó là nghề nghiệp, công việc, ký ức tồi tệ hay lo lắng ... không phải là một trở ngại để chia sẻ điều tốt nhất của chúng ta và ngăn chặn tìm kiếm hạnh phúc và sự hài lòng cá nhân trong chúng ta hoặc những người chúng ta yêu thích. Giáng sinh đó là một cơ hội phát triển và phát triển cảm xúc trong số những người ở với chúng tôi Hãy tạm dừng và chia sẻ những thông điệp giúp chúng ta củng cố cảm xúc, cả trong hiện tại và tương lai. Giáng sinh có thể giúp chúng ta nhớ đến những người không còn ở trong chúng ta, để không ai có thể quên họ khi chúng ta còn sống, hồi phục và truyền những điều tốt nhất cho họ để họ có thể phục vụ như là sự hỗ trợ, hướng dẫn và giúp đỡ cho những người vẫn còn phía chúng tôi. ¡Đừng để những điều tốt đẹp biến mất vào quên lãng!

Tài nguyên sinh học tốt nhất của sinh vật chúng ta là bộ não của chúng ta. Đó là kho báu lớn nhất của chúng tôi và, nếu chúng ta học cách xử lý nó thông qua suy nghĩ, Nó sẽ không bao giờ thất bại chúng tôi. Chúng tôi sẽ quản lý để sử dụng và đưa khả năng và tiềm năng của chúng tôi vào dịch vụ của chúng tôi. Không có thuốc nào tốt hơn là đưa bộ não của chúng ta hoạt động với tinh thần lạc quan. Nếu chúng ta dành thời gian lập trình một cách thông minh kho báu lớn nhất mà chúng ta có và đó là, không nghi ngờ gì nữa, ¡sức mạnh của bộ não của chúng tôi! Chúng tôi không biết chúng tôi có thể nhận được bao nhiêu. Chúng ta phải tin vào chính mình, mọi chuyển động chúng ta thực hiện trong vô lăng của một chiếc xe đều thay đổi quỹ đạo của chiếc xe, điều tương tự cũng xảy ra với bộ não của chúng ta. Nếu thông qua suy nghĩ, chúng ta huy động và kích hoạt bộ não của mình theo hướng tích cực, chúng ta cũng có thể thay đổi hướng đi của cuộc sống và nó sẽ có giá trị nỗ lực.

Bây giờ tôi tự hỏi ¿Tại sao không tận dụng Giáng sinh để sử dụng suy nghĩ tích cực của chúng tôi để tìm giải pháp thay thế giúp chúng tôi giải quyết vấn đề của mình? ¿Tại sao không tận dụng Giáng sinh để đưa cảm xúc tích cực vào công việc và đưa chúng vào dịch vụ của chúng tôi? ¿Tại sao không tận dụng Giáng sinh để bắt đầu thay đổi? Bí quyết là trong thay đổi cách tiếp cận tiêu cực thành cách tiếp cận tích cực. Nếu chúng ta thay đổi những suy nghĩ tiêu cực cho những suy nghĩ tích cực hơn và quyết đoán hơn, chúng ta có thể thay đổi, mà không khó nhận ra, những cảm xúc tiêu cực cho những cảm xúc tích cực. Chúng ta không cần thay đổi quá khứ, quá khứ là quá khứ, nhưng hiện tại. ¡Nếu chúng ta thay đổi hiện tại, chúng ta cũng sẽ thay đổi tương lai!

Hãy tận dụng Giáng sinh để giới thiệu một thực đơn sử dụng các thành phần dựa trên cảm xúc tích cực. Chúng ta hãy tận hưởng tình cảm, niềm vui mà trẻ em thể hiện, sự hài lòng chúng ta tìm thấy trên đường phố, âm nhạc, ánh đèn của các thành phố ... Mọi thứ đều tràn ngập động cơ Giáng sinh trong đó không có chỗ cho nỗi buồn, những cái ôm và những nụ hôn nhân lên, những lời chúc mừng mở rộng ra xung quanh chúng ta, lòng tự trọng tăng lên nhờ dấu chân tích cực được tạo ra trong những ngày này, cả gia đình cố gắng ở bên nhau, không phải công việc hay sự vội vàng ngăn cản, mọi thứ đều được khuếch đại lần này ... ¡Hãy ở lại với những điều tốt nhất tốt nhất và tận hưởng nó! ¡Hãy sử dụng hiện tại để sửa đổi tương lai!

Việc kiểm soát suy nghĩ của chúng ta có thể giúp chúng ta điều chỉnh cảm xúc và chuyển hướng trạng thái tâm trí của chúng tôi trong từng khoảnh khắc, mà không rơi vào nạn nhân hoặc bi quan. Rằng những mất mát, chia ly, những vấn đề kinh tế hoặc bất kỳ lý do tiêu cực nào khác không ngăn cản chúng ta nhìn thấy những gì tốt nhất xung quanh chúng ta. ¡Giáng sinh là thời gian để chia sẻ cảm xúc và trải nghiệm những khoảnh khắc tuyệt vời nhất trong một gia đình đoàn kết!

Thực đơn Giáng sinh

Điều này có thể là tốt Thực đơn giáng sinh, nhưng chúng ta có thể nghĩ về nhiều người khác, tất cả sẽ có giá trị miễn là chúng bao gồm các thành phần có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

• Mâm cỗ hỗn hợp được trang trí với hơi thở sâu, rất nhiều thư giãn, rất nhiều tình cảm, rất nhiều tình cảm, rất nhiều hứng thú và rất nhiều dịu dàng.
• Món ăn đầu tiên trộn với các thành phần bao gồm cảm xúc tích cực trong đó xuất hiện niềm vui, tâm trạng hài lòng, hài lòng và tự hào khi chia sẻ chúng trong gia đình, trang trí tất cả bằng tiếng cười, ánh sáng, những cái ôm và bài hát.
• Khóa học thứ hai và để làm cho họ mạnh mẽ hơn một chút, tải chúng với những ký ức dễ chịu thuộc về cả những người hiện tại và những người không còn ở trong chúng ta, mà không quên thêm ảo tưởng, hy vọng lành mạnh và vô số suy nghĩ tích cực.
• Và cuối cùng chúng tôi sử dụng các thành phần bao gồm các cam kết và một động lực lớn để chiến đấu với tất cả sức mạnh của chúng ta theo cách cho phép chúng ta có được những cảm xúc tiêu cực có thể bị thay đổi bởi những người khác, hoàn toàn phản đối và mang theo chủ nghĩa thực chứng, lạc quan và thái độ nhằm giải quyết vấn đề và không tạo ra chúng, tất cả đều được trang trí với một vài nụ cười, rất nhiều nhiệt huyết và nhiều kỳ vọng cải thiện bản thân để có được những điều tốt nhất của bản thân và của người khác.
• Trong quán cà phê và trên bàn, để sưởi ấm bầu không khí, không có gì tốt hơn sức nóng đến từ trái tim của những người thân yêu của chúng tôi và hy vọng sẽ tiếp tục nở nụ cười, tình yêu, bình tĩnh, yên tĩnh, tình cảm, nụ hôn, cái ôm và rất nhiều tình yêu mà không yêu cầu bất cứ điều gì đáp lại.
• Là một yếu tố trang trí, hãy sử dụng cây Giáng sinh chứa đầy những thông điệp nhắc nhở chúng ta về cả gia đình những điều tốt đẹp nhất, mà không quên tận hưởng từng giây, từng khoảnh khắc, từng ngày ... về mọi thứ chúng ta có xung quanh chúng ta.

¡Chúng ta hãy tận hưởng trọn vẹn những gì chúng ta có và nhiều lần chúng ta quên, mà không nhận ra rằng nó ở đó ngay cả khi chúng ta không thể nhìn thấy nó! ¡Đừng chờ đợi những điều tuyệt vời xảy ra để hạnh phúc, hãy tận hưởng những chi tiết nhỏ và chia sẻ chúng với những người chúng ta yêu thương nhất! ¡Đừng chờ đợi để mất nó lâu và mong muốn có những gì chúng ta đã mất! ¡Hãy tận hưởng khoảnh khắc và hãy ở lại với những điều tốt nhất!

Nếu cần, chúng tôi sẽ treo những chi tiết nhỏ đó trên Cây Giáng sinh của mình để sau này trong năm tới và khi Giáng sinh kết thúc, chúng tôi có thể đặt chúng ở một nơi dễ thấy, thỉnh thoảng chúng tôi có thể nhìn thấy chúng và có thể làm hướng dẫn viên và hỗ trợ , không bao giờ cho phép mình bị lãng quên hoặc ngừng sử dụng mọi thứ phục vụ để nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của việc sống và tận hưởng, trong suốt cả năm như thể đó là Giáng sinh, một thời gian đầy cảm xúc và cảm xúc vô cùng bổ ích, cả hai cấp độ cá nhân như một cấp độ tập thể. ¡Chúng ta hãy luôn giữ Giáng sinh bên mình để những giá trị, truyền thống và mong muốn cải thiện bản thân không bao giờ bị mất!

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Giáng sinh, thời điểm tốt nhất để chia sẻ những cảm xúc tích cực, chúng tôi khuyên bạn nên nhập vào danh mục Cảm xúc của chúng tôi.