Phải làm gì khi ai đó ghen tị với bạn

Ghen tị là một trong những trải nghiệm cảm xúc mà bạn có thể cảm thấy như một nhân vật chính hoặc, cũng là một người nhận được ánh mắt của người khác. Trong trường hợp đầu tiên, sự khó chịu mà bạn cảm thấy là nội bộ. Trong tình huống thứ hai, bạn có thể chịu tác động của hành động của những người thể hiện sự đố kị của họ thông qua lời nói và hành động của họ. ¿Phải làm gì khi ai đó ghen tị với bạn? Trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi hướng dẫn bạn hành động trong tình huống thuộc loại này từ trí tuệ cảm xúc.

1. Tại sao họ ghen tị với tôi?
2. Làm thế nào để biết nếu họ ghen tị với tôi: dấu hiệu
3. Làm thế nào để tránh xa những người ghen tị

Tại sao họ ghen tị với tôi?

Sự thật là câu trả lời cho câu hỏi này chỉ có thể được cung cấp bởi người ghen tị với bạn. Tuy nhiên, ngay cả trong trường hợp đó, rất có khả năng anh ta phủ nhận những gì anh ta cảm thấy bởi vì loại nỗi buồn này vì lợi ích của người khác là một trong những cảm giác bị kiểm duyệt và kìm nén cảm xúc nhất..

Không thể chỉ định một lý do cụ thể tại sao người đó trải nghiệm những cảm giác này liên quan đến bạn, nếu ghen tị là nỗi buồn vì lợi ích của người khác, sau đó, có khả năng người đó đang quan sát một số phẩm chất hoặc đặc điểm trong bạn mà bạn sở hữu và tuy nhiên, cô ấy không có (hoặc không biết rằng mình có nó).

Một người cảm thấy ghen tị vì khi anh ta đặt mình vào mối quan hệ với bạn, anh ta thiết lập một vai trò so sánh. Mặc dù có nhiều loại đố kị khác nhau, nhưng tất cả chúng đều có nguồn gốc rất giống nhau, dựa trên sự so sánh đã nói ở trên và cảm giác tự ti.

Làm thế nào để biết nếu họ ghen tị với tôi: dấu hiệu

Thật ra không phải lúc nào cũng dễ dàng để biết ai đó ghen tị với bạn, trên thực tế, hãy cẩn thận đừng biến sự đố kị thành lý do chung khi bạn có mâu thuẫn với ai đó hoặc một sự khác biệt cá nhân và thay vì phân tích động cơ khách quan, bạn kết luận rằng sự đố kị là lý do tại sao anh ấy cư xử như vậy với bạn. Ngoài ra, điều quan trọng là phải xác định rằng sự đố kị có thể xảy ra ở các mức độ khác nhau ở cường độ thấp hơn hoặc cao hơn. ¿Làm thế nào để biết nếu ai đó cảm thấy ghen tị với bạn?

Đừng hài lòng với những thành công của bạn

Có khả năng người đó cảm thấy rằng sự sáng chói của chính bạn làm lu mờ bạn hoặc, đơn giản, chiến thắng này mà bạn đã đạt được nhắc nhở bạn về một số thành tựu mà bạn muốn chinh phục. Vì thái độ của một người ghen tị rất được đưa ra để so sánh, có khả năng người đó thể hiện một số loại cạnh tranh hoặc cạnh tranh. Đó là, thay vì chia sẻ những điều tốt nhất của mỗi người trong mối quan hệ này, hãy cạnh tranh với bạn và đặt mình vào một vai trò thấp kém.

Khi bạn chia sẻ một ý tưởng với người đó, có thể thay vì cho nó ăn bằng những lời củng cố, rơi vào hiệu ứng của những lời chỉ trích. Những lời phê bình có thể được thực hiện một cách rất tinh tế thậm chí bị che dấu dưới tác dụng của một ý định tốt. Nếu một người ghen tị với bạn, không chỉ anh ta không hài lòng về một số thành công của bạn, anh ta thực sự phải chịu đựng trong chính mình vì những gì xảy ra với anh ta.

Bạn nhận thấy rằng bạn ghen tị với người khác

Ghen tị là một cảm giác ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhân vật chính. Tuy nhiên, có khả năng những người trải nghiệm nó thường xuyên, không chỉ ghen tị với một người. Trong trường hợp đó, trong các cuộc trò chuyện của bạn với người bạn đó hoặc đồng nghiệp đó, bạn có thể quan sát giọng điệu và loại bình luận mà anh ấy đưa ra về những người khác. Nếu nhiều hơn một lần bạn đã tự hỏi anh ấy sẽ nói gì về bạn khi bạn không ở trước mặt bạn bởi vì bên trong bạn cảm thấy rằng có một khoảng cách mà bạn không bao giờ có thể cứu khỏi sự ngờ vực mà lời nói của bạn dành cho bạn, có lẽ bạn đúng và người đó Tôi ghen tị.

Bạn cảm thấy muốn được như bạn

Một trong những cảm giác khó chịu nhất có thể xảy ra từ sự đố kị là xảy ra khi hiệu ứng bắt chước thường xuyên hơn và bạn cảm thấy không thoải mái khi thấy người đó dường như muốn mọi thứ bạn muốn và làm mọi thứ bạn muốn bạn làm.

Làm thế nào để tránh xa những người ghen tị

Trong tình huống thuộc loại này, hãy suy nghĩ xem đâu là quyết định tốt nhất khiến bạn cảm thấy với chính mình về vấn đề này. ¿Bạn có muốn biết phải làm gì khi bạn ghen tị? Một trong những giải pháp hiệu quả nhất cho tình cảm của bạn là đánh dấu khoảng cách. Đây có thể là một ý tưởng tốt không chỉ cho bạn, mà còn cho người đó.

Nhận biết loại mối quan hệ bạn muốn nuôi

Đôi khi, từ sợ hãi đến cô đơn, một người có thể nuôi dưỡng những trái phiếu không khiến anh ta cảm thấy thực sự tốt. Vì lý do này, đối mặt với sự cô độc như một khả năng thực sự và quyết định một cách có ý thức loại liên kết nào bạn muốn cung cấp trong cuộc sống của bạn nâng cao giá trị của những liên kết luôn luôn tăng lên.

Nếu bạn có mối quan hệ với một người mang lại cho bạn nhiều năng lượng tiêu cực, buồn bã và lo lắng hơn những giây phút hạnh phúc, thì hãy chấp nhận tình huống này và giảm tiếp xúc trực tiếp với công nghệ và trực diện. Trong một số trường hợp, bạn thậm chí có thể coi trọng khả năng phá vỡ liên kết vĩnh viễn. Bạn không cần phải làm cho nó rõ ràng nếu bạn không muốn nó. Bạn có thể tin tưởng rằng sự thiếu quan tâm thể hiện từ phía bạn và thời gian trôi qua khiến khoảng cách này hiển thị.

Đừng vào trò chơi của bạn

Để biết cách đối phó với những người ghen tị, tránh tham gia vào trò chơi phải tự biện minh cho người đó về những nhận xét và đánh giá chỉ sinh ra từ sự đố kị. Khi một người ở vị trí này, việc bạn nói hay làm gì không quan trọng vì ánh mắt của anh ta bị điều khiển bởi bộ lọc ghen tị.

Ghen tị là một cảm giác của con người. Có khả năng bạn cũng cảm thấy nó tại một số điểm trong cuộc sống của bạn. Vì lý do này, hãy thử quan sát với sự khiêm tốn cho người cảm thấy cảm giác này đối với bạn Nó không phải là quá nhiều về việc tránh xa những người ghen tị như một ý tưởng chung vì một con người không chỉ là một đặc điểm cụ thể. Đó là, bạn có thể cảm thấy rằng, đôi khi, một người thể hiện sự ghen tị với bạn, tuy nhiên, bạn cũng đánh giá cao nhiều phẩm chất khác của người mà mang lại những khoảnh khắc rất tốt cho cuộc sống của bạn. Nỗi đau bắt đầu khi lời nói và hành động của một người thường làm bạn đau. Và, mặc dù thời gian trôi qua, tình hình không thay đổi.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Phải làm gì khi ai đó ghen tị với bạn, chúng tôi khuyên bạn nên nhập vào danh mục Cảm xúc của chúng tôi.