Về trí tuệ cảm xúc

Khái niệm trí tuệ cảm xúc bắt đầu có hiệu lực vào giữa những năm 1990 với Daniel Goleman, từ việc xuất bản một cuốn sách có cùng tiêu đề. Mặc dù trong những năm trước chúng ta đã nói về nó, khái niệm mới này, có tính đến ảnh hưởng của cảm xúc, bắt đầu hình thành; mang đến một tầm nhìn hoàn toàn mới về trí thông minh. Trong bài viết này của tờ Tâm lý học, chúng ta sẽ nói về Về trí tuệ cảm xúc.

1. Định nghĩa trí tuệ cảm xúc
2. Mục tiêu
3. Trí tuệ cảm xúc là gì??
4. Khi nào trí tuệ cảm xúc phát triển??
5. Phát triển trí tuệ cảm xúc là điều cơ bản ...
6. Mục đích của trí tuệ cảm xúc là gì??
7. Tại sao và tại sao chúng ta cần trí tuệ cảm xúc?
8. Là phụ nữ thông minh về mặt cảm xúc hơn đàn ông??
9. Cảm xúc là gì?
10. Cảm xúc là gì??

Định nghĩa trí tuệ cảm xúc

Cảm xúc bắt đầu được coi là yếu tố quyết định cả trong quá trình tiến hóa và sự phát triển toàn diện của con người, trong họ năng lực đối đầu và thích nghi với cuộc sống hàng ngày một cách thỏa đáng, trong khả năng thiết lập các nguồn lực và khả năng có lợi trong mối quan hệ với môi trường của nó ... Việc xác minh rằng trong não tồn tại một số khu vực nhất định phụ trách xử lý cảm xúc trở thành một trong những trụ cột chính của trí tuệ cảm xúc. Bây giờ chúng ta biết rằng mặc dù cảm xúc có thể có nguồn gốc nguyên thủy và rõ ràng, hoạt động phi lý như một phản ứng bốc đồng và tự động, chúng ta có thể coi chúng là thông minh và do đó có thể huấn luyện, kiểm soát và điều chỉnh cũng như phần còn lại của khả năng của con người.

Do đó, trí tuệ cảm xúc là khả năng mà tất cả chúng ta có hoặc có thể phát triển để quản lý hiệu quả cảm xúc và tạo ra, từ chúng, những động lực có lợi cho con người. Có rất nhiều ứng dụng của trí tuệ cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày của mọi người, chắc chắn việc đào tạo của họ có thể rất có lợi trong nhiều tình huống có thể cho phép chúng ta thích nghi tốt hơn với mọi loại vấn đề chúng ta phải đối mặt, ngăn chặn càng nhiều càng tốt tác hại của cảm xúc tiêu cực và áp dụng thái độ tích cực đối với cuộc sống. Bằng cách này, chúng ta sẽ có thể đối mặt tốt hơn nhiều với những thách thức và mục tiêu mà chúng ta có thể áp đặt cho chính mình, cũng như thúc đẩy phúc lợi cá nhân và xã hội.

Mục tiêu

Trí tuệ cảm xúc là gì??

Đó là khả năng của con người cho phép chúng ta:

• Có thái độ tích cực với cuộc sống.
• Nhận thức, biết, hiểu, thể hiện và điều chỉnh cảm xúc của chúng ta bằng cách quản lý chúng đúng cách.
• Phát hiện và xử lý cảm xúc của chính họ và của người khác.
• Hiểu, thể hiện và quản lý những cảm xúc này với sự đồng cảm và quyết đoán.
• Trên hết, nó cho phép chúng ta thích nghi hiệu quả với cả thế giới bên trong và bên ngoài, đưa ra quyết định phù hợp thông qua động lực, sự quan tâm và nhiệt tình để đối mặt và đối mặt với các vấn đề hoặc tình huống ...

Nó bao gồm một tập hợp các kỹ năng có thể học và cấu trúc xung quanh năm chiều cơ bản:

1. Kiến thức về cảm xúc của một người.
2. Năng lực tự kiểm soát.
3. Tự động lực.
4. Công nhận cảm xúc của người khác.
5. Kiểm soát cảm xúc của các mối quan hệ giữa các cá nhân.

Trí tuệ cảm xúc quyền lực xã hội, thông qua sự đồng cảm và kiểm soát cảm xúc, bằng cách tăng cảm giác hiệu quả trong các hành động được thực hiện (Salovey và Mayer (1990).

Khi nào trí tuệ cảm xúc phát triển??

Trí tuệ cảm xúc phát triển trong suốt cuộc đời của chúng tôi, với mỗi một trong những trải nghiệm mà chúng ta có được, từng ngày, từng phút, từng giây ... Chúng ta không bao giờ học xong và điều này cũng phục vụ cho cảm xúc và cảm xúc.

Phát triển trí tuệ cảm xúc là điều cơ bản ...

Mục đích của trí tuệ cảm xúc là gì??

Trí tuệ cảm xúc là bánh lái cho phép chúng ta điều hướng đúng đắn và hiệu quả khi đối mặt với các sự kiện trong cuộc sống.

• Nó cho phép chúng ta kiểm soát cảm xúc và cảm xúc của mình
  Hướng tất cả hướng tới một mục tiêu chung.
• Nó giúp chúng tôi xác định và hướng dẫn đúng cảm xúc, cảm xúc và suy nghĩ của chúng ta.
• Góp phần tạo ra và tăng cường lòng tự trọng.
• Cung cấp quyền tự chủ, bảo mật và nhận thức về kiểm soát.
• Sức mạnh và kích thích mối quan hệ giữa các cá nhân.
• Cải thiện hiệu suất sức khỏe cá nhân, trường học, công việc, thể chất và tinh thần ...

Tại sao và tại sao chúng ta cần trí tuệ cảm xúc?

Là phụ nữ thông minh về mặt cảm xúc hơn đàn ông??

Cảm xúc là gì?

Cảm xúc là gì??

Về mặt tâm lý: tăng cường hoặc thay đổi sự chú ý, tập trung, tăng hoặc giảm một số hành vi nhất định, kích hoạt các hiệp hội, ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn và giải thích thế giới ...

Sinh lý: kích thích phản ứng soma bao gồm thay đổi tim-hô hấp và tiêu hóa, ảnh hưởng đến biểu hiện trên khuôn mặt, cơ bắp, giọng nói, hoạt động của hệ thống thần kinh trung ương và nội tiết ...

Tiến hành: họ phục vụ để thiết lập vị trí của chúng tôi đối với môi trường, họ thúc đẩy chúng tôi hoặc đưa chúng tôi ra khỏi những người nhất định, kích thích, mục tiêu, hành động, ý tưởng ...

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Về trí tuệ cảm xúc, chúng tôi khuyên bạn nên nhập vào danh mục Cảm xúc của chúng tôi.