103 cụm từ thư giãn để làm dịu tâm trí của bạn

Đôi khi chúng ta bị lạc trong những suy nghĩ tạo ra một số lo lắng, mà không nhận ra rằng chúng ta đang mất thời gian, năng lượng và sức khỏe.

Nếu bộ não của bạn là một thứ vô nghĩa liên tục mà bạn cảm thấy rằng bất cứ lúc nào sẽ nổ tung, ở đây chúng tôi để lại cho bạn 103 câu để bạn có thể bình tĩnh tâm trí và đạt được sự bình yên mà bạn mong muốn.

Những câu nói nổi tiếng về thư giãn giúp bạn bình tĩnh lại

Họ nói rằng một lời nói dối lặp đi lặp lại hàng ngàn lần trở thành sự thật. Chúng tôi tin rằng không chỉ những lời dối trá, mà bất kỳ cụm từ nào được lặp lại hàng ngàn lần, đều được chuyển thành một cái gì đó thực tế và hữu hình, với kết quả rõ ràng và chính xác.

Chúng tôi tin rằng những cụm từ này có thể giúp bạn ngăn chặn sự hỗn loạn tinh thần mà bạn phải chịu đựng, đó là lý do tại sao nhóm của Tâm lý và Tâm trí Tôi muốn bạn thưởng thức bộ sưu tập các cụm từ mà chúng tôi đã tạo ra đặc biệt dành cho bạn.

• Chúng tôi khuyên bạn: "6 kỹ thuật thư giãn dễ dàng để chống lại căng thẳng"

1. Khi nước đạt đến độ sâu sâu nhất, nó vẫn bình tĩnh hơn (William Shakespeare)

Nếu bạn cải thiện năng lực nội tâm của mình, bạn sẽ đạt được hòa bình.

2. Tự do bao gồm khả năng làm mọi thứ không gây hại cho người khác (Alfonso X "El Sabio")

Làm hại người khác là một nguồn đau khổ và đau khổ về tinh thần. Vui lên để đối xử tốt với người khác!

3. Hòa bình bắt đầu bằng một nụ cười (Mẹ Teresa ở Calcutta)

Mỉm cười và bạn sẽ biến thế giới này thành một nơi tốt đẹp hơn.

4. Bạn sẽ tìm thấy con đường trong tiếng thì thầm của sự thật mà bạn trải nghiệm trong cuộc sống hàng ngày của chính bạn. Và bằng cách đi theo con đường đó, bạn sẽ tìm thấy sự bình yên và niềm vui lớn hơn mỗi ngày

Hạnh phúc là trong những chi tiết nhỏ hàng ngày.

5. Những sự kiện lớn làm tôi bình tĩnh và bình tĩnh; nó chỉ là chuyện vặt gây kích thích thần kinh của tôi (Reina Victoria)

Học cách chịu đựng những trở ngại nhỏ hàng ngày và thư giãn tâm trí của bạn.

6. Khi bạn có mặt, bạn có thể cho phép tâm trí như hiện tại mà không bị vướng vào nó (Eckhart Tolle)

Sự tập trung tiết lộ con người thật của chúng ta.

7. Tôi tập giữ bình tĩnh mọi lúc, từ những tình huống căng thẳng (Martha Beck)

Cách nào tốt hơn để rèn luyện hơn là tiếp xúc với những gì khiến bạn lo lắng?

8. Cuộc bức hại, ngay cả những điều tốt nhất, phải bình tĩnh và bình tĩnh (Marco Tulio Cicero)

Chỉ khi chúng tôi cố gắng trấn tĩnh tâm trí, bạn mới đạt được mục tiêu của mình.

9. Cô đơn là ngôi nhà của hòa bình (Hodge)

Đối với mệnh lệnh xã hội, đôi khi, sự cô đơn được tán thành, nhưng sự thật là một chút cô đơn là lý tưởng để thư giãn. Nghỉ ngơi!

10. Chúng ta thường chỉ nói để lấp đầy không gian yên tĩnh? Đã bao nhiêu lần chúng ta mất hơi nói chuyện vô nghĩa? (Colleen Patrick-Goudreau)

Đôi khi các từ quá nhiều. Im lặng, có thể là đồng minh tốt nhất của bạn.

11. Hãy như một con vịt. Bình tĩnh trên bề mặt, nhưng đập như con quỷ bên dưới (Michael Caine)

Thư giãn tinh thần không đồng nghĩa với sự lười biếng, hay thờ ơ. Được thư giãn và duy trì hoạt động cùng một lúc là không tương thích.

12. Bất cứ ai cũng có thể cầm bánh lái khi biển lặng (Publilio Siro)

Nhưng điều thực sự khó khăn là biết cách quản lý một cơn bão.

13. Những người bị bệnh với sự bình tĩnh không biết đến cơn bão (Dorothy Parker)

Đôi khi, sự thiếu hiểu biết về những gì chúng ta nên hoặc không nên làm là những gì gây bất ổn cho chúng ta. Luôn ưu tiên cấp bách nhất!

14. Là một người luyện tập võ thuật suốt đời, tôi có thể giữ bình tĩnh giữa nghịch cảnh và nguy hiểm (Steven Seagal)

Chúng ta chỉ có thể cho thấy mình thực sự thoải mái trong tình huống hỗn loạn và bất ổn.

15. Những người đàn ông nhút nhát thích sự bình tĩnh của chế độ chuyên quyền, với biển tự do tạm thời (Thomas Jefferson)

Mặc dù hòa bình và ổn định là những khái niệm mong muốn, chúng ta phải bảo vệ chống lại việc tuân thủ, bởi vì sự tuân thủ đó, nói một cách nghịch lý, có thể mang lại cho chúng ta đau khổ trong tương lai.

16. Thế giới quá yên tĩnh khi không có bạn bên cạnh (Lemony Snicket)

Bạn đã biết những gì họ nói; đôi mắt không nhìn thấy ...

17. Giữ bình tĩnh, thanh thản, luôn kiểm soát bản thân. Tiếp theo, khám phá cách dễ dàng để hòa đồng (Paramahansa Yogananda)

Hãy tốt với chính mình và bạn sẽ hòa hợp với những người khác.

18. Đối với tôi đôi khi một bầu trời im lặng biểu cảm hơn tiếng gầm của biển (Munia Khan)

Ai chưa từng thư giãn một bầu trời thanh bình?

19. Không có gì khủng khiếp hơn sự im lặng chết người, với cảm giác của một tiếng ồn lớn xung quanh anh ta (Jessie Douglas Kerruish)

Đôi khi, im lặng có thể dẫn đến căng thẳng và mất ổn định.

20. Nỗi khổ của tất cả đàn ông bắt nguồn từ việc không thể ngồi yên trong một căn phòng một mình (Blaise Pascal)

Là động vật xã hội mà chúng ta đang có, sự thư giãn tinh thần của chúng ta phụ thuộc vào sự hiểu biết của chúng ta với nhau.

21. Giảm nhịp tim, giữ bình tĩnh. Bạn phải bắn vào giữa nhịp tim của bạn (Chris Kyle)

Nếu bạn thấy rằng bạn quá lo lắng, hãy thử thở sâu hoặc đếm đến mười. Tôi đảm bảo với bạn nó hoạt động.

22. Bạn bình tĩnh dưới những con sóng trong màu xanh của sự lãng quên của tôi (Fiona Apple)

Cặp đôi cũng có thể là một nguồn ổn định cá nhân tuyệt vời.

23. Một tâm trí bình tĩnh mang lại sức mạnh nội tâm và sự tự tin, đó là lý do tại sao nó rất quan trọng đối với sức khỏe tốt (Dalai Lama)

Để tận hưởng sức khỏe tốt, điều quan trọng là thư giãn tâm trí.

24. Medito, vì vậy tôi biết cách tìm một nơi yên tĩnh để bình tĩnh và yên bình (Roseanne Barr)

Nơi ẩn náu tốt nhất để bình tĩnh là tâm trí của chúng ta.

25. Đôi khi anh ta là người quan sát im lặng mà anh ta thấy nhiều nhất (Kathryn L. Nelson)

Quan sát thế giới mang đến cho bạn một tầm nhìn độc đáo về thực tế, và điều đó, chắc chắn, sẽ khiến bạn bình tĩnh tâm trí.

26. Im lặng là một lời nói dối hét lên trong ánh sáng (Shannon L. Alder)

Thật vậy, đôi khi sự im lặng có thể được đánh giá quá cao.

27. Khi nghịch cảnh ập đến với bạn, đó là lúc bạn phải bình tĩnh nhất. Lùi lại một bước, mạnh mẽ, kết nối với trái đất và bước tiếp (LL Cool J)

Để thoát khỏi rắc rối với một vấn đề, hãy luôn bình tĩnh.

28. Trật tự duy nhất trong vũ trụ chỉ là một chu kỳ chuyển từ bình tĩnh sang hỗn loạn và ngược lại (Toba Beta)

Cụm từ thư giãn này đặc biệt quan trọng: chúng ta phải hiểu rằng thư giãn tinh thần tuyệt đối không tồn tại, cuộc sống là hỗn loạn và chuyển động. Do đó, chấp nhận nó với sự thanh thản là lựa chọn tốt nhất.

29. Một samurai phải giữ bình tĩnh mọi lúc, ngay cả khi đối mặt với nguy hiểm (Chris Bradford)

Samura; những chiến binh bất khả xâm phạm, những người không sợ bất cứ điều gì. Trở thành một samurai của thế kỷ 21!

30. Bởi vì không có người bạn tốt hơn như anh em trong thời tiết bình tĩnh hay bão tố; Để vui lên trên con đường tẻ nhạt, tìm bạn nếu bạn lạc lối, thức dậy nếu bạn chao đảo, để củng cố bản thân trong khi bạn đang đứng (Christina Rossetti)

Bạn bè là một nguồn an ninh, trong tất cả các khía cạnh. Sau tất cả, tôi chắc chắn rằng một khi một người bạn đã bình tĩnh lại khi bạn cần nó nhất, phải không??

31. Tôi đầy sợ hãi và làm mọi thứ có thể để tránh những khó khăn và bất kỳ loại biến chứng nào. Tôi thích mọi thứ xung quanh tôi rõ ràng và hoàn toàn bình tĩnh (Alfred Hitchcock)

Bình tĩnh tuyệt đối, theo nghĩa siêu hình của nó, là điều mà mỗi con người khao khát gần như theo bản năng.

32. Những gì đã yên tĩnh và yên bình bây giờ là im lặng và trống rỗng (Frederick Barthelme)

Một âm thanh đáng lo ngại không giống như một âm thanh êm dịu. Học cách phân biệt chúng!

33. Tôi thích tắm với âm nhạc đẹp và thư giãn, và không vội vàng làm bất cứ điều gì. Đó là một niềm đam mê tuyệt vời, và nó giúp tôi bình tĩnh và ngừng suy nghĩ trong những giờ phi thường (Kylie Minogue)

Đôi khi, những quirks nhỏ có thể phục vụ để thư giãn tinh thần.

34. Một người đàn ông bình tĩnh giống như một cái cây mang lại bóng mát. Những người cần nơi nương tựa tiếp cận anh ta (Toba Beta)

Với sự thư giãn tinh thần, bạn không chỉ giúp bản thân mà còn giúp đỡ người khác.

35. Bây giờ tất cả yên tĩnh. Thật yên tĩnh, bạn gần như có thể nghe thấy giấc mơ của người khác (Gayle Forman)

Thư giãn tinh thần, gián tiếp, sẽ cho bạn tầm nhìn xa hơn khi tiếp xúc với mọi người.

36. Khi bạn điên, bạn học cách giữ im lặng (Philip K. Dick)

Đôi khi, bạn chỉ nổi khi bạn chạm đáy đá. Đừng đánh giá thấp sự đau khổ, nó có thể là chìa khóa trong thư giãn để làm dịu tâm trí của bạn.

37. Để có thể mở ra cho sự sáng tạo, người ta phải có khả năng sử dụng sự đơn độc mang tính xây dựng. Chúng ta phải vượt qua nỗi sợ hãi khi ở một mình (Rollo May)

Một trong những bộ phim truyền hình vĩ đại nhất trong thời đại của chúng ta là không biết cách ở một mình.

38. Đồ ngọt là những suy nghĩ có nội dung dễ chịu, tâm trí yên tĩnh phong phú hơn một coron (Robert Greene)

Thư giãn tinh thần không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn phát triển sự sáng tạo.

39. Hãy cho chồng bạn bất kỳ tin xấu nào khi mọi thứ đều bình tĩnh, không phải khi anh ấy mở cửa (Indra Devi)

Đôi khi, bạn phải biết cách chọn bối cảnh khi giải thích mọi thứ.

40. Không có sự bình tĩnh nào hơn sự can thiệp của lý trí (Seneca)

Lý do trái ngược với cảm xúc?

41. Người đàn ông hạnh phúc là một người, là vua hoặc nông dân, tìm thấy sự bình yên trong nhà của mình (Goethe)

Đơn vị gia đình là một trong những căn cứ của xã hội. Hãy đối xử tốt với gia đình và bạn sẽ đạt được hạnh phúc.

42. Tuy nhiên, nhiều hơn một dòng sông êm đềm bắt đầu như một thác nước hỗn loạn, tuy nhiên, không vội vã hay dao động suốt đường ra biển (Mikhail Lermontov)

Các vấn đề luôn luôn kết thúc xảy ra. Đôi khi, đạt được hòa bình là vấn đề biết cách vượt qua thời gian.

43. Tôi là một người tối giản. Tôi thích nói nhiều nhất với mức tối thiểu (Bob Newhart)

Chủ nghĩa tối giản có khả năng tuyệt vời để làm dịu tâm trí của chúng ta, nhưng bạn đã bao giờ chấp thuận áp dụng nó trong các mối quan hệ của con người chưa??

44. Đó là bí mật đơn giản của hạnh phúc. Dù bạn làm gì, đừng để quá khứ cản trở, đừng để tương lai làm phiền bạn (Osho)

Đừng để quá khứ cản trở bạn!

45. Sự bình tĩnh và tin tưởng khác xa với sự phù phiếm cũng như mong muốn có một cuộc sống đàng hoàng khác xa với lòng tham (Channing Pollock)

Tránh xa tệ nạn như một linh hồn dẫn đến ma quỷ, là nguồn gốc của sự bất ổn cá nhân.

46. ​​Lãng mạn là bão tố. Tình yêu là bình tĩnh (Mason Cooley)

Bạn phải phân biệt giữa tình yêu chiếm hữu hay trẻ con, và tình yêu trưởng thành là nguồn gốc của sự hiểu biết và đồng cảm.

47. Hãy kiên nhẫn. Đợi đến khi bùn lắng xuống và nước trong. Vẫn bất động cho đến khi hành động chính xác xuất hiện (Lão Tử)

Những cơ hội tốt nhất đôi khi nảy sinh từ sự kiên nhẫn.

48. Lo lắng về một chiếc lá duy nhất bạn sẽ không nhìn thấy cây (Vagabond)

Có một cái nhìn toàn diện về thực tế sẽ cho bạn một viễn cảnh giúp bạn bình tĩnh lại.

49. Chỉ có sự phát triển từ bi và hiểu biết của người khác mới có thể mang lại cho chúng ta sự yên tĩnh và hạnh phúc mà tất cả chúng ta tìm kiếm (Dalai Lama)

Là tâm trí của chúng ta không bình tĩnh cho một câu hỏi đơn giản và đơn thuần về sự ích kỷ? Để cho chúng tôi quan trọng hơn chúng ta thực sự có?

50. Không phải sự giàu có hay lộng lẫy, mà là sự yên tĩnh và nghề nghiệp mang đến cho bạn hạnh phúc (Thomas Jefferson)

Cảm thấy hữu ích cho bản thân và người khác là nguồn bình an nội tâm.

51. Chỉ từ một sự bình tĩnh nội tâm, con người đã có thể khám phá và hình thành những môi trường yên tĩnh (Stephen Gardiner)

Trong tuyệt vọng chỉ có thể đi hỗn loạn, nhưng bình tĩnh đến trật tự.

52. Một người đàn ông càng im lặng, thành công của anh ta càng lớn, ảnh hưởng của anh ta, sức mạnh của anh ta. Sự yên tĩnh của tâm trí là một trong những viên ngọc tuyệt đẹp của trí tuệ (James Allen)

Chỉ bằng cách im lặng tâm trí của bạn, bạn sẽ diễu hành xuống con đường vô tận đến trí tuệ.

53. Nó duy trì tôi bởi sự yên tĩnh của một trái tim thẳng thắn và trung thành (Peter Stuyvesant)

Không có sự bình tĩnh tâm linh nếu không có đạo đức.

54. Hòa bình đến từ bên trong. Đừng tìm nó bên ngoài (Siddhārtha Gautama)

Đừng bắt người khác phải chịu trách nhiệm cho những gì xảy ra với bạn, bạn có chìa khóa để chịu trách nhiệm về cuộc sống của bạn.

55. Niềm vui đích thực được sinh ra từ lương tâm tốt

Và bạn chỉ có ý thức hơn khi bạn giữ suy nghĩ của riêng mình

56. Hòa bình không thể được duy trì bằng vũ lực; chỉ có thể đạt được bằng cách hiểu (Albert Einstein)

Khi bạn hiểu bản thân mình trong tất cả bản chất của nó, bạn hiểu người khác.

57. Sự yên tĩnh hoàn hảo bao gồm thứ tự tốt của tâm trí, trong vương quốc của riêng bạn (Marco Aurelio)

Câu thư giãn này tôi nghĩ bạn có thể đặc biệt hữu ích. vi Sắp xếp suy nghĩ của bạn và sắp xếp cảm xúc của bạn.

58. Im lặng là người bạn thực sự không bao giờ phản bội (Khổng Tử)

Trong một thế giới có quá nhiều tiếng ồn ... một chút im lặng luôn có ích.

59. Giữ bình tĩnh, thanh thản, luôn kiểm soát bản thân. Bạn sẽ tìm thấy cách dễ dàng để hòa hợp (Paramahansa Yogananda)

Kiểm soát cảm xúc là điều cần thiết để bạn có thể thư giãn.

60. Hạnh phúc là thiên nhiên, vẻ đẹp và sự yên tĩnh (Debasish Mridha)

Bằng chứng đi bộ đường dài để giảm căng thẳng!

61 Tuổi già dẫn đến một sự yên tĩnh thờ ơ, đảm bảo hòa bình bên trong và bên ngoài (Anatole France)

Chúng ta nên lắng nghe nhiều hơn những người lớn tuổi, bởi vì chỉ có tuổi già mới mang lại sự khôn ngoan.

62. Trí tuệ đến từ sự suy tư (Ngày Deborah)

Suy ngẫm về mọi thứ, và bạn sẽ tìm được đường đến trí tuệ.

63. Hòa bình luôn đẹp (Walt Whitman)

Khi bạn tìm thấy sự bình yên tâm linh, bạn sẽ thấy một cái gì đó rất đẹp trong đó. Một cụm từ của Walt Whitman vĩ đại.

64. Chuyển động là bình tĩnh (Stirling Moss)

Phong trào là cuộc sống! Một phương pháp tốt mà bạn có thể áp dụng để làm dịu tâm trí là chơi thể thao. Đơn giản phải không??

65. Hạnh phúc là một trạng thái ý thức xuất phát từ sự yên tĩnh, phục vụ, tình yêu và sự tha thứ (Debasish Mridha)

Hạnh phúc không phải là một trạng thái phấn khích khi mọi thứ đều màu hồng, cũng sẽ không bao giờ là bữa tiệc tuyệt nhất trong cuộc đời bạn. Hạnh phúc, tuy nhiên, liên quan đến việc biết cách giữ cho tâm trí bình tĩnh.

66. Tiến trình tâm linh thực sự của người khao khát được đo lường bằng mức độ đạt được sự yên tĩnh nội tâm (Swami Sivananda)

Giữ bình tĩnh nội tâm của bạn và bạn sẽ tiến bộ trong cuộc sống của bạn.

67. Chúng tôi thích tự trị trong nguy hiểm hơn là phục vụ trong yên bình (Kwame Nkrumah)

Đôi khi, yên tĩnh là một hiện tượng nguy hiểm. Học cách phân biệt sự yên tĩnh tốt và xấu.

68. Người đàn ông tốt nhất để lắng nghe là người im lặng (Tục ngữ Nhật Bản)

Những người im lặng, đôi khi, mang lại cho chúng ta rất nhiều thư giãn. Bao quanh bạn với những người yên tĩnh!

69. Im lặng thực sự là phần còn lại của tâm trí; Đó là cho tinh thần những gì giấc ngủ là cho cơ thể, dinh dưỡng và giải khát (William Penn)

Các cuộc đối thoại tinh thần liên tục, cái mà thông thường được gọi là "gãi", hoàn toàn phản tác dụng để làm dịu tâm trí.

70. Những người không oán hận sẽ thấy bình an (Phật)

Sự oán giận và trả thù là một căn bệnh ung thư cho tâm hồn. Với trọng lượng như vậy bạn không thể hạnh phúc. Giải phóng bản thân khỏi mọi cảm xúc có hại, cho bạn và của bạn.

71. Sau cơn bão, sự bình tĩnh (Matthew Henry)

Mọi thứ sẽ kết thúc xảy ra, đừng mất hy vọng!

72. Dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy sự thật đã được tìm thấy là sự bình an nội tâm (Amado Nervo)

Đạt được hòa bình, và bạn sẽ đạt được sự thật.

73. Im lặng là nguồn sức mạnh (Lão Tử)

Những gì không giết chết bạn làm cho bạn mạnh mẽ hơn, và tất nhiên, tôi không nghĩ im lặng sẽ giết chết bạn.

74. Danh tiếng và sự yên tĩnh không bao giờ có thể là đối tác giường chiếu (Michel de Montaigne)

Nếu bạn giả vờ có một cuộc sống bình lặng và bạn muốn nổi tiếng, hoặc cho rằng bạn sẽ có một cuộc sống căng thẳng hoặc tốt hơn là cống hiến hết mình cho một thứ khác.

75. Món quà lớn nhất của chúng tôi là sấm sét của sự im lặng (Joel Goldsmith)

Im lặng, tốt hơn hay tồi tệ hơn, đang tàn phá hầu hết thời gian.

76. Im lặng là thuốc giảm đau (tục ngữ Ả Rập)

Ai mà không muốn ở một mình khi cảm thấy đau?

77. Trong những giai điệu khó khăn và giống nhau trong bonanza, hãy luôn ở trong tâm trạng bình tĩnh (Napoleon)

Hãy chú ý đến Napoleon Bonaparte, khí phách của anh phục vụ anh chinh phục hầu hết châu Âu.

78. Im lặng là một hàng rào xung quanh sự khôn ngoan (Tục ngữ Đức)

Các cụm từ khác nhau của bài đăng này có vẻ mâu thuẫn nếu bạn đưa chúng ra khỏi bối cảnh, nhưng chúng không mâu thuẫn vì chúng bổ sung cho nhau xung quanh cùng một chủ đề; Học cách phân biệt giữa sự im lặng đưa bạn đến gần hơn với thư giãn cá nhân và người đưa bạn đi. Không có gì trong cuộc sống này là tuyệt đối.

79. Tất cả những gì Chúa muốn từ con người là một trái tim bình yên (Meister Eckhart)

Nếu tất cả chúng ta thư giãn một chút, điều đó chắc chắn sẽ dẫn đến kết quả hợp lý tiếp theo: hòa bình trên Trái đất.

80. Không có con đường dẫn đến hòa bình, chỉ có hòa bình (Gandhi)

Hòa bình nên là mục tiêu chính của mỗi cá nhân.

81. Im lặng là âm nhạc nhiều hơn bất kỳ bài hát nào (Christina Rossetti)

Im lặng có thể là mật ong cho đôi tai của chúng ta.

82. Căng thẳng đến từ cách bạn liên quan đến các sự kiện hoặc tình huống (Chris Prentiss)

Học cách có một tầm nhìn xa với mọi thứ khiến bạn đau khổ.

83. Bình tĩnh tuyệt đối không phải là quy luật của đại dương. Điều tương tự cũng xảy ra trong đại dương của sự sống (Paulo Coelho)

Trong cuộc sống, chúng ta sẽ gặp nhiều vấn đề, nhưng nó không phải vượt qua bạn! Một cụm từ đầy cảm hứng của Paulo Coelho.

84. Stress là một trạng thái không biết gì. Với niềm tin rằng tất cả mọi thứ là một trường hợp khẩn cấp. Không có gì là quá quan trọng (Natalie Goldberg)

Học cách cho những thứ quan trọng mà họ thực sự xứng đáng.

85. Cá heo nhảy nhiều, gió mang lại và làm dịu nỗi sợ hãi.

Nó dường như cũng áp dụng cho mọi người, hoặc không?

86. Đôi khi sự kiên nhẫn có kết quả hơn những tính toán sâu sắc nhất (Ẩn danh)

Họ nói rằng sự kiên nhẫn là mẹ của khoa học. Để có sự kiên nhẫn, điều cần thiết là bạn phải bình tĩnh, mọi thứ khác sẽ tự đến.

87. Hãy nhớ rằng những người càng lo lắng thì càng cảm thấy bình tĩnh (Ẩn danh)

Khi mọi thứ sụp đổ, sự bình tĩnh của trái tim trở nên cần thiết.

88. Tôi phát hiện ra rằng những người hiếm khi sống theo cảm xúc của mình, hiểu rõ hơn bất kỳ ai về cảm xúc là gì (John Cage)

Không có vinh quang mà không có đau khổ, thực sự.

89. Chúng ta phải luôn hành động bình tĩnh và bình tĩnh (San Francisco de Sales)

Nếu bạn làm việc nhanh chóng, không chỉ bạn sẽ nhận được nhiều hơn mà còn tạo ra một nguồn căng thẳng và lo lắng trong tương lai.

90. Nếu bạn lo lắng về những gì nó có thể là, và bạn tự hỏi nó có thể là gì, bạn sẽ bỏ qua nó là gì (Ẩn danh)

Đừng quên tập trung vào đây và ngay bây giờ!

91. Hạnh phúc không có nghĩa là mọi thứ đều hoàn hảo. Điều đó có nghĩa là bạn đã quyết định nhìn xa hơn những điểm không hoàn hảo (Ẩn danh)

Học cách coi trọng những gì bạn có, và yêu thương những người xung quanh.

92. Đức hạnh là bình tĩnh và mạnh mẽ; với ngọn lửa bên trong, mọi thứ đều bị thiêu rụi (Rubén Darío)

Chúng ta không thể là nô lệ cho những đam mê của mình, vì chúng sinh có lý trí, chúng ta có khả năng kiểm soát chúng.

93. Tất cả sự hài hòa của thế giới này được hình thành bởi sự không phù hợp (Seneca)

Chấp nhận là tối đa sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều đau khổ. Mọi thứ giống như họ.

94. Mọi thứ diễn ra tốt đẹp với những người có tính cách vui vẻ và ngọt ngào (Voltaire)

Để thư giãn tâm trí, luôn luôn giữ một thái độ tích cực.

95. Mọi thứ chúng ta là kết quả của những gì chúng ta đã nghĩ; được thành lập dựa trên những suy nghĩ của chúng ta và được tạo nên từ những suy nghĩ của chúng ta (Đức Phật)

Đó là lý do tại sao nên xua đuổi mọi suy nghĩ tiêu cực của tâm trí.

96. Mọi thứ xảy ra; chỉ còn lại sự thanh thản (Lão Tử)

Không có gì là vĩnh cửu, nhưng sự ổn định chỉ có thể tạo ra sự ổn định hơn, và điều này kéo dài.

97. Mỗi ngày Chúa cho chúng ta một khoảnh khắc khi có thể thay đổi mọi thứ khiến chúng ta không hạnh phúc. Khoảnh khắc kỳ diệu là khoảnh khắc khi có hoặc không thể thay đổi toàn bộ sự tồn tại của chúng ta (Paulo Coelho)

Đừng lãng phí cơ hội để cải thiện cuộc sống của bạn!

98. Cảm giác tội lỗi, ăn năn, oán giận, buồn bã và bất kỳ hình thức nào trái với sự tha thứ, là do quá khứ và thiếu hiện tại (Eckhart Tolle)

Quá khứ, quá khứ là. Nó quan trọng như thế nào?

99. Nếu chúng ta không hòa bình với chính mình, chúng ta không thể hướng dẫn người khác tìm kiếm hòa bình của riêng họ (Khổng Tử)

Giống như một người mù không thể hướng dẫn một người mù.

100. Nếu chúng ta không có sự bình yên bên trong chúng ta, thì việc tìm kiếm nó bên ngoài là vô ích (François de la Rochefoucauld)

Tìm kiếm sự bình an nội tâm không chỉ cho bạn, mà cho những người khác.

101. Nếu bạn có thói quen lấy mọi thứ với niềm vui, bạn sẽ hiếm khi thấy mình có hoàn cảnh khó khăn (Robert Baden-Powell)

Đôi khi, một sự tự lừa dối được thực hiện, bằng gợi ý tự động, trong thực tế. Mặc dù lúc đầu thật khó để bạn tin điều đó, hãy cố gắng mỉm cười, kết quả sẽ đến một mình.

102. Tìm kiếm hạnh phúc là một trong những nguồn bất hạnh chính (Eric Hoffer)

Hạnh phúc tuyệt đối không tồn tại. Đừng tìm nó, nó sẽ tự đến.

103. Có một lương tâm tốt và bạn sẽ luôn có niềm vui. Nếu có bất kỳ niềm vui nào trên thế giới, chắc chắn người đàn ông có trái tim thuần khiết sẽ có nó (Ẩn danh)

Một thái độ vui vẻ sẽ giúp chúng ta tìm thấy sự thư giãn tinh thần mà chúng ta cần rất nhiều.