14 triệu chứng và dấu hiệu mãn kinh

Mãn kinh Từ này được nhiều người xem là một cái gì đó tiêu cực, bởi vì nó cho rằng sự kết thúc của khả năng sinh sản nữ tính. Những người khác coi đó là một sự giải thoát, bởi vì sau đó họ ngừng kinh nguyệt.

Bất kể nó được nhìn thấy như thế nào, đó là một hiện tượng sinh lý không thể tránh khỏi trong cuộc sống của mỗi phụ nữ và trong nhiều trường hợp tạo ra những khó chịu và triệu chứng khác nhau, các yếu tố có thể báo hiệu sự xuất hiện của kỳ kinh nguyệt cuối cùng..

Trong bài viết này bạn có thể biết 14 triệu chứng và dấu hiệu mãn kinh và sự xuất hiện của nó.

• Có thể bạn quan tâm: Các loại nhịp tim nhanh: triệu chứng và nguyên nhân có thể

Mãn kinh: chúng ta đang nói về cái gì??

Nó được hiểu là thời kỳ mãn kinh tại thời điểm xảy ra kỳ kinh nguyệt cuối cùng, khí hậu được gọi là khoảng thời gian diễn ra từ những khoảnh khắc trước khi nó đến sau khi nó đến. Trong thực tế, những gì được coi là mãn kinh là thời điểm trong đó thời kỳ cuối cùng, kỳ kinh nguyệt cuối cùng xảy ra. Nó được coi là mãn kinh đã đạt được khi bạn ngừng có kinh nguyệt ít nhất một năm.

Nguồn gốc của nó là sự kết thúc của việc sản xuất estrogen và progesterone trong buồng trứng. Với tuổi tác, buồng trứng bị lão hóa và các nang trứng bị bào mòn, làm giảm lượng hormone nói trên, cho đến khi không có thời gian nào noãn mới được phóng thích. Trung bình, mãn kinh thường đạt từ 45 đến 55, mặc dù trong một số trường hợp nó có thể xảy ra sớm hoặc muộn..

Mãn kinh có thể là một điểm gây viêm, mất người chịu khả năng thụ thai bằng các phương pháp truyền thống. Đây có thể là một trở ngại lớn đối với một số người, đặc biệt là do họ đang đến tuổi già, mong muốn được làm mẹ hoặc sự kỳ thị xã hội ám chỉ việc mất khả năng thụ thai. xuất phát từ định kiến ​​giới cổ điển, một sự kỳ thị rằng mặc dù nó ngày càng nhỏ hơn, trong một số lĩnh vực của xã hội vẫn tồn tại.

Theo cách này, các vấn đề như lo lắng hoặc khủng hoảng trầm cảm có thể xuất hiện. Tuy nhiên, đó là một hiện tượng tự nhiên không phải được coi là một điều gì đó tiêu cực, vì nó không ngăn cản việc thực hiện bất kỳ loại hoạt động nào và thậm chí có thể cho phép sống một số người khác theo cách khác.

Nhưng mãn kinh không đến đột ngột. Thậm chí nhiều năm trước, cơ thể đã dần dần có dấu hiệu lão hóa buồng trứng, một số trong đó chúng ta sẽ thấy chi tiết dưới đây.

Triệu chứng và dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh, như chúng tôi đã chỉ ra trước đây, thường xảy ra trước các triệu chứng khác nhau cho thấy sự chấm dứt một số chức năng của hệ thống sinh sản nữ và sự thay đổi nội tiết tố đang diễn ra trong cơ thể phụ nữ..

Dưới đây là mười bốn triệu chứng và dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh. Một số trong số họ có thể được điều trị y tế, đặc biệt là khi chúng gây ra đau khổ dữ dội trong người.

1. Nóng bừng

Một trong những triệu chứng được biết đến nhiều nhất cảnh báo chúng ta về sự xuất hiện của thời kỳ mãn kinh là những cơn được gọi là bốc hỏa. Nó được hiểu như là những sóng nhiệt bắt đầu bằng một cảm giác nóng đột ngột ở ngực và khuôn mặt sau đó mở rộng ra toàn bộ cơ thể. Chúng thường kéo dài khoảng bốn phút, và đôi khi được theo sau bởi sự run rẩy và ớn lạnh.

Nóng bừng thường xuất hiện một thời gian trước khi mãn kinh và có thể kéo dài cho đến nhiều năm sau khi khí hậu, nói chung là một năm trước khi chấm dứt kinh nguyệt khi chúng xảy ra thường xuyên và mạnh mẽ hơn. Chúng phổ biến nhất vào ban đêm.

2. Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Mãn kinh là kỳ kinh nguyệt cuối cùng, nhưng trước khi đến, cơ thể thường biểu hiện sự thoái hóa tiến triển của chức năng buồng trứng. Thường xuyên đến kỳ không thường xuyên, thay đổi ngày mà thời gian đến và kéo dài ngày càng nhiều, mặc dù các khoảng thời gian có thể ngắn hơn thông thường là lượng dòng chảy kinh nguyệt lớn hơn bình thường (mặc dù điều ngược lại cũng phổ biến).

3. Mất ngủ và khó ngủ

Phụ nữ tiền mãn kinh thường gặp vấn đề về giấc ngủ, sự hiện diện của chứng mất ngủ là thói quen hoặc thức dậy trong đêm. Đôi khi những vấn đề này thường được tạo điều kiện bởi các triệu chứng khác như bốc hỏa, nhưng điều này không cần thiết.

• Bài viết liên quan: "Chống mất ngủ: 10 giải pháp để ngủ ngon hơn"

4. Thay đổi tâm trạng

Thực tế là trong một thời kỳ thay đổi nội tiết tố khiến tâm trạng dễ dàng đưa ra những biến đổi lớn. Khả năng cảm xúc và khó chịu là thường xuyên. Trong thực tế, ở giai đoạn này có một cao nguy cơ triệu chứng trầm cảm. Một số lý do cho điều này là người được hỏi mong muốn có thể mang thai hoặc nghĩ rằng mình sắp đến tuổi già.

5. Lo lắng

Giống như sự hiện diện có thể của các triệu chứng trầm cảm, lo lắng là một khía cạnh khác thường thấy ở phụ nữ trong quá trình mãn kinh. Sự giảm estrogen có thể khiến các hormone khác như dopamine bị giảm, thúc đẩy trạng thái căng thẳng và lo lắng.

6. Tăng cân

Điều rất phổ biến là phụ nữ gần đến tuổi mãn kinh hoặc sau khi nó có xu hướng tăng cân. Điều này một phần là do những thay đổi nội tiết tố mà cơ thể trải qua trong giai đoạn này, mà tạo điều kiện cho sự tích lũy lipid. Ngoài ra, sự lo lắng và thay đổi tâm trạng thường đi kèm với sự xuất hiện của khí hậu tạo điều kiện cho việc mất bù.

7. Thay đổi mức độ ham muốn tình dục

Một triệu chứng phổ biến khác của sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh là sự thay đổi mức độ ham muốn tình dục. Thông thường, điều này giảm do sự sụt giảm nồng độ estrogen. Tuy nhiên, đã được báo cáo rằng trong nhiều trường hợp, sự thèm ăn tình dục tăng lên khi thời kỳ mãn kinh đã qua, do một số yếu tố khác dẫn đến sự gia tăng testosterone cũng xảy ra sau khi bị nhiễm khuẩn.

8. Nhức đầu và đau nửa đầu, chóng mặt và chóng mặt

Nhức đầu là một triệu chứng tương đối thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh. Họ có xu hướng tăng đau đầu đặc biệt căng thẳng, và có xu hướng điển hình hơn ở những phụ nữ bị các loại vấn đề này trước đây. Chóng mặt và chóng mặt cũng tương đối phổ biến.

• Bài viết liên quan: "11 loại đau đầu và đặc điểm của nó"

9. Thay đổi mật độ xương

Khi đến tuổi mãn kinh, khả năng bị loãng xương tăng lên rất nhiều, một bệnh về xương trong đó có sự giảm dần về mật độ xương và tạo điều kiện cho sự tồn tại của gãy xương. Nguy cơ tăng lên này là do sự kết thúc của chức năng buồng trứng gây ra sự gia tăng tái hấp thu xương (loại bỏ mô, giải phóng khoáng chất từ ​​xương vào máu).

10. Vấn đề về trí nhớ và sự tập trung

Sự hiện diện của mất hiệu lực và hay quên trong khoảng thời gian xung quanh thời kỳ mãn kinh là rất phổ biến. Sự suy giảm estrogen và các chất dẫn truyền thần kinh khác, cùng với các tác động được tạo ra bởi các điều kiện như tâm trạng thấp, thường tạo điều kiện cho sự tồn tại của lỗi bộ nhớ.

11. Mất và khô tóc, da và móng

Việc giảm các hormone khác nhau ở phụ nữ tiền mãn kinh có liên quan đến việc giảm mức độ collagen. Vì lý do này, nó là thường xuyên rằng da bong tróc và khô, để móng tay và tóc trở nên giòn và dễ gãy.

12. Giảm năng lượng

Khó ngủ, thay đổi nội tiết tố và ảnh hưởng của sự thay đổi tâm trạng và lo lắng khiến mức năng lượng giảm nhanh chóng. Mệt mỏi xuất hiện cả về thể chất và tinh thần, và một số điều kiện cũng có thể xảy ra.

13. Triệu chứng niệu sinh dục: tiểu không tự chủ và khô âm đạo

Việc mất estrogen tiến triển gây ra những thay đổi khác nhau trong âm đạo và trong hệ thống niệu sinh dục. Đối với âm đạo có liên quan, có xu hướng khô, mất tính đàn hồi và thậm chí giảm thành âm đạo, do đó có thể dẫn đến sự hiện diện của chứng khó tiêu và tránh tiếp xúc tình dục.

Liên quan đến việc không tự chủ, một số thay đổi nội tiết tố giúp bàng quang dễ dàng trải qua những thay đổi khác nhau, tạo điều kiện cho việc mất nước tiểu. Nó cũng không phải là hiếm khi nhiễm trùng đường tiết niệu là phổ biến hơn.

14. Đau khớp

Estrogen có tác dụng chống viêm. Do đó, sự giảm của nó tạo điều kiện cho sự hiện diện của viêm ở những nơi như khớp.