6 chuyên gia tốt nhất về chánh niệm

Chánh niệm là một môn học đang ngày càng nổi bật hơn trong thế giới can thiệp tâm lý. Việc sử dụng nó trong lĩnh vực lâm sàng và y tế cũng như trong giáo dục và công việc đang được chấp nhận cho các ứng dụng đa dạng của nó, và cũng có ngày càng nhiều chuyên gia về Tâm lý học chuyên về thực hành này.

Trong bài viết này chúng ta sẽ thấy một số chuyên gia tốt nhất về chánh niệm, hay chánh niệm, và chúng tôi sẽ xem xét các đặc điểm chung của ngành học này.

• Bài viết liên quan: "Inside Out và các nguyên tắc của chánh niệm"

Chánh niệm là gì??

Chánh niệm là một thực hành dựa trên Quản lý tập trung chú ý được lấy cảm hứng từ thiền Vipassana, nhưng xuất phát từ nội dung tâm linh hoặc tôn giáo gắn liền với cái sau và không bị hạn chế bởi những đòi hỏi của truyền thống (đối với thiền Vipassana có nhiều thế kỷ lịch sử).

Nói tóm lại, đây là một hoạt động được thiết kế và nghiên cứu theo các tiêu chuẩn của khoa học, chứ không phải từ logic của các nghi lễ, để đạt được các mục tiêu cụ thể trong cuộc sống hàng ngày của mọi người..

Dưới tiền đề tập trung vào hiện tại và ngắt kết nối với các ý tưởng định kỳ thường xuyên tấn công chúng tôi làm chúng tôi lo lắng, Toàn bộ sự chú ý có thể được đào tạo và học hỏi dưới sự giám sát chuyên nghiệp để khi các buổi chánh niệm này được thông qua, chúng ta có thể áp dụng các hướng dẫn đó một cách tự động trong các bối cảnh hàng ngày.

• Có thể bạn quan tâm: "https://psicologiaymente.com/meditacion/como-afrontar-emociones-perturbadoras-mindfulness"

Các chuyên gia chánh niệm tốt nhất

Trong các dòng tiếp theo, chúng ta sẽ thấy một lựa chọn của các chuyên gia chánh niệm.

1. Địa ngục García từ Palau García-Faria

Luật sư theo nghề, anh quyết định xoay chuyển sự nghiệp của mình để đưa trẻ em và người lớn đến gần với Chánh niệm như một công cụ để điều chỉnh căng thẳng, cải thiện chăm sóc và được quản lý hiệu quả hơn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

Ông là Giảng viên chánh niệm được chứng nhận của chương trình giảm căng thẳng MBSR tại Đại học Massachusetts và là Giảng viên chánh niệm được chứng nhận về phương pháp Eline Snel cho trẻ em và thanh thiếu niên. Ông cũng chịu trách nhiệm về lĩnh vực chánh niệm, tăng trưởng cá nhân và các dịch vụ trong công ty về Psicotools, Trung tâm tâm lý học và tăng trưởng cá nhân của Barcelona.

Ngoài ra, cô còn là thành viên của Hiệp hội Giảng viên chánh niệm chuyên nghiệp - MBSR và Hiệp hội chánh niệm và từ bi Tây Ban Nha (AEMIND).

Ông là một chuyên gia đa năng, áp dụng Chánh niệm trong các bối cảnh đa dạng: giảm căng thẳng cá nhân, hạnh phúc của các chuyên gia và công ty cũng như trong môi trường giáo dục, với trẻ em, giáo viên và phụ huynh. Để liên hệ với anh ấy hoặc biết thêm về các dịch vụ của anh ấy, bạn có thể nhấp vào liên kết này.

2. Lộ Đức Díaz Merino

Chuyên gia Tâm lý học này là một phần của Câu lạc bộ Feel Good, một trung tâm chuyên về Chăm sóc toàn diện một trong những tài liệu tham khảo chính trong lĩnh vực này ở Madrid. Ngoài việc có Bằng cấp chuyên môn chính thức về Tâm lý học lâm sàng được Bộ Giáo dục và Khoa học công nhận, và bằng Thạc sĩ trị liệu nhận thức hành vi của Trung tâm Bertrand Russell, ông còn có Chuyên gia tâm lý trị liệu châu Âu của Hiệp hội tâm lý học châu Âu.

Trong số các bằng cấp khác của mình, ông nhấn mạnh việc hoàn thành Chương trình đào tạo giáo viên cấp 1 về Chương trình trị liệu nhận thức dựa trên chánh niệm của Đại học Bangor-Vương quốc Anh-AEMind.

Mặt khác, ông là thành viên của Hiệp hội chánh niệm và từ bi Tây Ban Nha (AEMIND), hiệp hội Tây Ban Nha đầu tiên dành riêng cho Full Care trên toàn quốc.

3. Olivia Recondo

Olivia Recondo là một huấn luyện viên, nhà trị liệu tâm lý và tâm lý học chuyên quản lý cảm xúc thông qua chánh niệm và trí tuệ cảm xúc. Ngoài ra, ông có nhiều kinh nghiệm trong can thiệp tâm lý xã hội và sức khỏe tâm thần cộng đồng. Cô cũng là giáo sư Tâm lý học ở cấp đại học và sau đại học (đào tạo giáo viên và nhân viên y tế, cũng như bệnh nhân).

Mặt khác, cô cũng là đồng tác giả của cuốn sách Trí thông minh cảm xúc đầy đủ và thực hành trí thông minh cảm xúc Plena.

4. Nacho Luque

Giáo viên chánh niệm này là một trong những tài liệu tham khảo của Full Care ở Seville. Trong số rất nhiều bằng cấp của ông, có một người tốt nghiệp ngành Từ bi chánh niệm và Giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm, và những người của Chuyên gia Đại học về Chánh niệm và Phát triển Cá nhân (UAL) và Giáo dục Ý thức với Chánh niệm (UAL).

Ngoài ra,, là Giám đốc chương trình cơ bản chánh niệm cho trẻ em và phụ huynh và chương trình FLOW đơn giản. Cung cấp các khóa học cho cả cá nhân và công ty.

5. Jonathan Garcia-Allen

Nhà tâm lý học này chuyên về lĩnh vực đào tạo cho các công ty và thể thao, và áp dụng các nguyên tắc của Full Care cho tối ưu hóa định hướng để giải quyết các vấn đề và cải thiện hiệu suất. Trong số các văn bằng sau đại học của mình, ông có bằng sau đại học về Quản lý cảm xúc thông qua Mindulness từ Đại học Málaga.

6. Paula Álvarez Díaz

Ngoài việc là thành viên sáng lập của Trung tâm chánh niệm Sakura (Madrid) và có chuyên môn về Tâm lý học lâm sàng và sức khỏe, Paula Álvarez còn có bằng Thạc sĩ về Giảm căng thẳng chánh niệm và chuyên về Chánh niệm trong các bối cảnh sức khỏe. Mặc dù liên quan đến Full Care tập trung vào hoạt động chuyên nghiệp trong lĩnh vực y tế, nó cũng điều tra việc sử dụng nó trong các bối cảnh khác.