Âm thanh của giai điệu mưa lặng lẽ cho não của chúng ta

Tiếng mưa có tiếng leng keng không thể nhầm lẫn, nhịp nhàng và yên bình mà cộng hưởng trong các cửa sổ của cửa sổ của chúng tôi và trên vỉa hè của đường phố. Đó là giai điệu của bầu trời khi nó tức giận, tự nhiên khi nó được làm mới và trên hết, tần số gợi lên đó làm dịu bộ não của chúng ta với hiệu ứng không thể diễn tả được, giống như điều đó tạo điều kiện cho chúng ta nghỉ ngơi hoặc đánh thức trí tưởng tượng của chúng ta ...

Henry Beston, một nhà tự nhiên học và nhà văn nổi tiếng, nói rằng có rất ít âm thanh rất nhỏ trong hành tinh của chúng ta khi tiếng sóng gầm gào trên bề mặt đại dương và mưa rơi xuống các thành phố của chúng ta. Theo một cách nào đó, mọi thứ dưới nước, tất cả mọi thứ phải làm với nước đánh thức các giác quan và niềm đam mê của chúng ta.

Tuy nhiên, rõ ràng là không phải tất cả dân số đều thể hiện các tính năng của một xác thực pluviófilo. Không phải ai cũng cảm thấy thoải mái hay an toàn khi bầu trời được lát mây, ánh sáng trở nên mờ nhạt và mọi thứ bị mờ đi khi có bão. Tuy nhiên, dữ liệu là có. Chỉ cần xem YouTube hoặc Spotify về chủ đề này để khám phá điều đó, tại thời điểm thư giãn, chúng tôi thích nghe tiếng mưa.

Rằng điều này là như vậy, loại nhịp độ này, của nhịp điệu thính giác, tạo ra hiệu ứng đó trong não và tâm trí của chúng ta là do một loạt các yếu tố rất cụ thể. Hãy biết họ.

Tiếng mưa, tiếng êm đềm.

Sự sụp đổ của sóng biển vỡ trên đá, một dòng sông chảy, mưa rơi ... Có nhiều người trải nghiệm cảm giác dễ chịu khi nghe loại âm thanh nước này. Bây giờ tốt, hơn cả niềm vui hay sự bình tĩnh, điều mà một nhà thần kinh học sẽ nói là những gì chúng ta cảm nhận được là cảm giác "không có mối đe dọa".

Rất có thể nhiều hơn một trong những độc giả của chúng tôi ngạc nhiên khi biết thông tin này. Các hiện tượng tự nhiên liên quan đến nước không hoàn toàn không có nguy hiểm đối với chúng ta, chúng ta biết.

Biển, với lực của nó, gây ra thảm họa, cũng như mưa. Tuy nhiên, đó là về tập trung hoàn toàn vào các âm thanh mà các yếu tố này gợi lên: là nhịp nhàng, họ theo một khoảng lặp đi lặp lại và họ đang ở trong ngưỡng của decibel bộ não của chúng ta đi vào trạng thái bình tĩnh.

Về phần mình, bất kỳ kích thích thính giác nào vượt quá 70 decibel và xuất hiện đột ngột hoặc cho thấy sự bất thường nhất định, sẽ được các cấu trúc não của chúng ta hiểu là mối đe dọa. Đây là những gì Đại học bang Pennsylvania kết luận trong một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2012. Mọi người được chuẩn bị về mặt sinh học để phản ứng với những âm thanh bất ngờ, những tiếng la hét và những kích thích thính giác chói tai.

Tất cả điều này giải thích tại sao âm thanh giao thông bất thường, những người lên tiếng hoặc tất cả những tiếng ồn sống trong rừng rậm của các thành phố của chúng ta tạo ra căng thẳng và kiệt sức về tâm lý.. Bộ não của chúng ta cần sự hài hòa của môi trường và sự cân bằng âm thanh đó - tạo thành tần số - tạo ra sự bình tĩnh. Chỉ sau đó nó mới làm hài lòng chúng ta với endorphin, chỉ sau đó nó mới cung cấp cho chúng ta sự an lành lý tưởng đó để nghỉ ngơi hoặc thậm chí đi vào trạng thái mơ hồ của sự hướng nội.

Tiếng ồn trắng hoặc ngụy trang âm thanh

Có nhiều người nghe tiếng mưa rơi vào giấc ngủ.. Nếu chứng mất ngủ của chúng tôi thỉnh thoảng và liên quan chủ yếu đến căng thẳng, thì rất nên sử dụng loại tài nguyên này. Tiến sĩ Orfeu Buxton, giáo sư và chuyên gia về rối loạn giấc ngủ của Harvard, giải thích trong công trình của mình rằng một phần tốt bệnh nhân của ông được hưởng lợi từ cái mà ông gọi là "ngụy trang âm thanh".

Thuật ngữ này chỉ định tất cả những âm thanh có tần số đồng đều "dập tắt" cảm giác về mối đe dọa hiện diện trong não của nhiều người. Khi chúng ta sống một cuộc sống với nhiều áp lực, căng thẳng và lo lắng, có những vùng não nhất định luôn "cảnh giác" và phòng thủ.

Những gì chúng ta nhận được với âm thanh của mưa hoặc với tiếng ồn trắng (tín hiệu âm thanh chứa tất cả các tần số và có cùng công suất) là phải có một loại ngụy trang. Đó là cung cấp cho bộ não một thứ gì đó tạo ra cảm giác kiểm soát, một mẫu âm thanh lặp đi lặp lại để thuyết phục bạn rằng không có mối đe dọa bên ngoài. Rằng mọi thứ đều bình tĩnh..

"Tiếng mưa không cần dịch." -Alan Watts-

Trong một thế giới sụp đổ đến cùng cực bởi những kích thích bất ngờ, bộ não của chúng ta cần sự tự nhiên nơi mọi thứ đều có thể dự đoán được. Khoảnh khắc không có gì làm gián đoạn chúng ta, nơi cuộc sống bị giới hạn trong dòng chảy, được chứa đựng trong một thời gian hoàn hảo của sự hài hòa và cân bằng. Tiếng mưa rơi, thiên nhiên và hiện tượng của nó đưa chúng ta tiếp xúc với cội nguồn và tinh chất của chúng, chúng đưa chúng ta đến góc riêng tư nơi chúng ta giới hạn bản thân mình và tồn tại.

Cuối cùng, chúng ta không thể buông bỏ một hiệu ứng giật gân khác của cơn mưa. Ngoài âm thanh của nó là petrichor của nó, hương thơm không thể nhầm lẫn của trái đất ẩm ướt, đó là geosmina tồn tại trong môi trường và quyến rũ chúng ta với hương thơm của nó, mang lại cho chúng ta những ký ức và truyền cảm giác dễ chịu.

Biển và sức khỏe: một nguồn sức khỏe vô tận của Biển và sức khỏe có liên quan. Nhiều đến mức các hiệu ứng của nó rất mạnh mẽ về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Não của chúng ta thư giãn và cơ thể chúng ta thức dậy khi sạc năng lượng. Đọc thêm "