Sử dụng Internet có thể ngăn ngừa và làm chậm sự suy giảm nhận thức?

Tính dẻo của não bộ của chúng ta, cho phép nó được sửa đổi cả về chức năng và cấu trúc của nó (Kolb và Whishaw, 1998), là chìa khóa trong khả năng thích ứng tuyệt vời với môi trường của con người, cho phép chúng ta thích nghi với nhiều môi trường và xâm chiếm mọi nơi trên trái đất.

Trong số các chức năng khác, tính linh hoạt này làm cho có thể, trong tương tác với môi trường, chúng ta có thể tăng dự trữ nhận thức, cho phép lần lượt này một độ dẻo não lớn hơn. Khái niệm về dự trữ nhận thức Nó đề cập đến thực tế là, trong việc thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi hoạt động não lớn hơn ở một khu vực nhất định, khả năng sử dụng các mạng não thay thế hiệu quả hơn được phát triển, có thể đóng vai trò như một cơ chế tự bảo vệ chống lại sự suy giảm liên kết nhận thức liên quan đến tuổi tác hoặc chấn thương do chấn thương (Rodríguez-Álvarez và Sánchez-Rodríguez, 2004).

Tác động của việc sử dụng Internet trong việc sử dụng tài nguyên nhận thức này là gì??

Ảnh hưởng của việc sử dụng máy tính đến hiệu suất nhận thức

Patricia Tun và Margie Lachman (2010), từ Đại học Brandeis, đã thực hiện một nghiên cứu với một mẫu lấy từ chương trình MIDUS (Phát triển thời trung cổ ở Hoa Kỳ). Mẫu này, bao gồm 2671 người tham gia, bao gồm một loạt người lớn từ 32 đến 84 tuổi, có tình trạng kinh tế xã hội khác nhau và trình độ học vấn khác nhau..

Ở nơi đầu tiên, những người tham gia đã trả lời một loạt các câu hỏi đánh giá tần suất họ sử dụng máy tính của họ. Sau này, thông qua một loạt các bài kiểm tra, các lĩnh vực nhận thức khác nhau đã được đo lường như bộ nhớ bằng lời nói, khả năng của bộ nhớ làm việc, chức năng điều hành (lưu loát bằng lời nói), lý luận quy nạp và tốc độ xử lý. Ngoài ra, một thử nghiệm khác đã được thực hiện để đo thời gian phản ứng và tốc độ mà những người tham gia xen kẽ giữa hai nhiệm vụ, đòi hỏi phải thực hiện đáng kể các chức năng điều hành trung tâm, từ đó đóng vai trò quan trọng trong việc sử dụng máy tính..

Có được dữ liệu này cho phép các nhà nghiên cứu xây dựng giả thuyết về việc liệu có mối liên hệ giữa tần suất sử dụng máy tính cao hơn và hiệu suất tốt hơn giả thuyết trong các chức năng điều hành, so sánh các cá nhân giống nhau về khả năng trí tuệ cơ bản cũng như về tuổi tác, giới tính, giáo dục và tình trạng sức khỏe.

Kết quả

Sau khi phân tích kết quả và kiểm soát các biến nhân khẩu học có thể can thiệp vào kết quả, một mối tương quan tích cực đã được tìm thấy giữa tần suất sử dụng máy tính và hiệu suất nhận thức trong suốt độ tuổi. Ngoài ra, ở những cá nhân có cùng năng lực nhận thức, việc sử dụng máy tính nhiều hơn có liên quan đến hiệu suất tốt hơn của các chức năng điều hành trong thử nghiệm xen kẽ giữa hai nhiệm vụ. Tác động cuối cùng này của việc kiểm soát tốt hơn các chức năng điều hành đã được thể hiện rõ hơn ở những cá nhân có năng lực trí tuệ thấp hơn và có ít lợi thế giáo dục hơn, vốn được coi là sự bù đắp cho tình huống của họ.

Kết luận, các nhà nghiên cứu cho rằng những kết quả này phù hợp với những cuộc điều tra trong đó người ta đã phát hiện ra rằng thực hiện các nhiệm vụ liên quan đến hoạt động tinh thần đáng kể có thể giúp duy trì khả năng nhận thức ở mức tốt trong suốt tuổi trưởng thành..

Trước những sự thật này, tầm quan trọng của việc phổ cập việc sử dụng máy tính và truy cập Internet được nâng lên. Xuất phát từ giả thuyết rằng một hoạt động tinh thần thực sự kích thích có lợi cho cả khả năng trí tuệ và củng cố dự trữ nhận thức, có thể suy ra rằng việc thúc đẩy các công nghệ này từ chính quyền sẽ là một khoản đầu tư vào chất lượng cuộc sống của công dân..

Khoa học thần kinh nói gì về nó??

Dựa trên các lý thuyết được đề cập ở trên về cách thực hành các hoạt động tinh thần có thể thay đổi mô hình hoạt động của nơ-ron thần kinh, Small và cộng tác viên của ông (2009), Đại học California, Họ quyết định điều tra việc sử dụng các công nghệ mới thay đổi cấu trúc và chức năng não như thế nào. Đối với điều này, họ đã có 24 đối tượng từ 55 đến 78 năm, được phân vào hai loại.

Tất cả các đối tượng đều giống nhau về các vấn đề nhân khẩu học và, tùy thuộc vào tần suất và kỹ năng sử dụng máy tính và Internet, 12 người được đưa vào nhóm các chuyên gia trên Internet và 12 người trong nhóm người mới. Các nhiệm vụ được thực hiện bởi cả hai nhóm là hai; Một mặt, họ được yêu cầu đọc một văn bản ở định dạng sách mà từ đó họ sẽ được đánh giá sau đó. Mặt khác, họ được yêu cầu tiến hành tìm kiếm về một chủ đề cụ thể, cũng sẽ được đánh giá sau, trong một công cụ tìm kiếm. Các đối tượng mà họ nên đọc hoặc thực hiện tìm kiếm đều giống nhau trong cả hai điều kiện. Trong khi thực hiện các nhiệm vụ này, các đối tượng đã được quét não bằng kỹ thuật chụp cộng hưởng từ chức năng, để xem khu vực nào được kích hoạt trong khi thực hiện đọc hoặc tìm kiếm.

Trong nhiệm vụ đọc văn bản, cả người mới sử dụng Internet và các chuyên gia đều cho thấy sự kích hoạt đáng kể ở bán cầu não trái, ở các vùng phía trước, thái dương và cận (xoay góc), cũng như ở vỏ thị giác, đồi hải mã và vỏ não, nghĩa là các khu vực có liên quan đến việc kiểm soát ngôn ngữ và khả năng thị giác. Sự khác biệt đã được tìm thấy, theo dự đoán của giả thuyết của các nhà nghiên cứu, trong hoạt động trong nhiệm vụ tìm kiếm thông tin trên Internet.

Các dữ liệu thu được, giải thích

Mặc dù các khu vực tương tự đã được kích hoạt trong người mới khi đọc văn bản, nhưng trong các chuyên gia, ngoài các khu vực dành cho việc đọc, thùy trán, vỏ não tạm thời phía trước bên phải, con quay hồi chuyển phía sau được kích hoạt đáng kể. và đồi hải mã phải và trái, cho thấy sự mở rộng không gian lớn hơn của hoạt động não. Các lĩnh vực nơi có sự kích hoạt lớn hơn trong các chuyên gia kiểm soát các quá trình tinh thần quan trọng để thực hiện tìm kiếm trên Internet một cách chính xác, chẳng hạn như lý luận phức tạp và ra quyết định. Những kết quả này có thể được giải thích bởi thực tế là một tìm kiếm trên Internet không chỉ yêu cầu đọc văn bản, mà cần phải tương tác liên tục với các kích thích được trình bày.

Mặt khác, trong nghiên cứu được thực hiện với các loại nhiệm vụ tinh thần khác, sau một đỉnh cao của sự kích hoạt tuyệt vời, hoạt động của não có xu hướng giảm khi đối tượng đạt được khả năng trong nhiệm vụ và nó đã trở thành thói quen. Tuy nhiên, điều này dường như không xảy ra khi sử dụng Internet, vì mặc dù tiếp tục luyện tập, nó vẫn là một nhiệm vụ thực sự kích thích não bộ, được đo bằng các mô hình hoạt động của não.

Dựa trên những phát hiện của họ trong nghiên cứu này, Small và cộng sự của ông tin rằng, mặc dù thực tế rằng sự nhạy cảm của não đối với các công nghệ mới có thể gây ra vấn đề nghiện hoặc thiếu chú ý ở những người có não đặc biệt dễ uốn nắn (trẻ em và thanh thiếu niên), cái chung Việc sử dụng các công nghệ này chủ yếu sẽ mang lại những hậu quả tích cực cho chất lượng cuộc sống của đa số. Họ lập luận sự lạc quan này trên cơ sở rằng, là một nhiệm vụ đòi hỏi tinh thần, họ được thiết kế để giữ cho mọi người tỉnh táo nhận thức, rằng họ sẽ thực hiện khả năng của mình và có được lợi ích tâm lý..

Ảnh hưởng có hại đến chức năng não

Nhưng không phải tất cả mọi thứ là tin tốt. Ở phía bên kia của đồng tiền là những lập luận như của Nicholas Carr (tác giả của bài báo nổi tiếng Có phải Google làm cho chúng ta ngu ngốc?), Điều này nói rằng việc tổ chức lại hệ thống dây điện não này có thể khiến chúng ta gặp khó khăn lớn để thực hiện các nhiệm vụ cần chú ý duy trì, chẳng hạn như, đọc các đoạn văn bản dài hoặc tập trung vào cùng một nhiệm vụ trong một khoảng thời gian nhất định.

Trong cuốn sách Surface: Internet đang làm gì với tâm trí của chúng ta?, Đề cập đến cách tiếp cận được đề xuất trong tác phẩm của Small, Carr (2010) nhấn mạnh rằng "Khi nói đến hoạt động của nơ-ron thần kinh, thật sai lầm khi cho rằng càng nhiều, càng tốt" . Lý do là tại thời điểm xử lý thông tin, hoạt động não bộ cao nhất được tìm thấy ở những người quen sử dụng Internet, không chỉ đơn giản là hoạt động của bộ não chúng ta, mà gây ra sự quá tải trong đó.

Sự hoạt động quá mức này, không xuất hiện trong việc đọc sách, là do sự phấn khích liên tục của các vùng não liên quan đến chức năng điều hành khi lướt web. Mặc dù mắt thường không thể được đánh giá cao, nhưng nhiều kích thích được đưa ra cho chúng ta khiến bộ não của chúng ta phải chịu một quá trình ra quyết định liên tục; ví dụ, trước khi nhận thức về một liên kết, chúng ta phải quyết định trong một vài giây nhỏ nếu chúng ta sẽ "nhấp" vào liên kết đó hay không.

Dựa trên những tiền đề này, Nicholas Carr kết luận rằng việc sửa đổi chức năng não bộ của chúng ta sẽ hy sinh ở một mức độ nhất định khả năng lưu giữ thông tin của chúng ta, được ưa chuộng bởi các phương pháp đọc bình tĩnh và chăm chú theo yêu cầu của các văn bản trên giấy. Ngược lại, nhờ sử dụng Internet, chúng ta sẽ trở thành những máy dò và xử lý tuyệt vời và nhanh chóng các mẩu thông tin nhỏ, kể từ khi ... Tại sao lưu trữ quá nhiều thông tin trong não thời tiền sử của tôi nếu bộ nhớ silicon có thể làm điều đó cho tôi?

Tài liệu tham khảo

• Carr, N. (2010). Các nông: Làm thế nào internet thay đổi cách chúng ta suy nghĩ, đọc và ghi nhớ. New York, NY: W.W. Norton.
• Kolb, B., & Whishaw, I. (1998). Não dẻo và hành vi. Tạp chí Tâm lý học hàng năm, 49 (1), 43-64.
• Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Dự trữ nhận thức và mất trí nhớ. Biên niên sử của Tâm lý học / Biên niên sử của Tâm lý học, 20 (2), 175-186
• Tun, P. A., & Lachman, M. E. (2010). Mối liên hệ giữa việc sử dụng máy tính và nhận thức trong suốt tuổi trưởng thành: Sử dụng nó để bạn không bị mất? Tâm lý và Lão hóa, 25 (3), 560-568.
• Nhỏ, G.W., Tâm trạng, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Bộ não của bạn trên Google: mô hình kích hoạt não trong quá trình tìm kiếm trên internet. Tạp chí Tâm thần Lão khoa Hoa Kỳ, 17 (2), 116-126.