Chúng ta biết gì về sóng delta bí ẩn?

Các sóng delta của não là bí ẩn và hấp dẫn. Nó được biết đến sự tồn tại của nó từ đầu thế kỷ XX, khi Gray Walter phát hiện ra chúng. Người ta cũng biết rằng chúng có tần số từ 0 đến 4 Hz và chúng được coi là chậm nhất trong số bao nhiêu bộ não tạo ra. Tương tự như vậy, chúng được liên kết với hạnh phúc và hòa bình bên trong.

Ngoài ra, không có nhiều thông tin về sóng delta. Họ đánh thức sự tò mò lớn, chính xác bởi vì họ có mặt trong trạng thái yên tĩnh tối đa. Tuy nhiên, lý do chưa được biết và rất ít thông tin về cách thức hoạt động của chúng.

Đã có một số nghiên cứu trên thế giới nhằm mục đích làm sáng tỏ những bí ẩn của sóng delta. Bạn càng tiến lên, càng có nhiều bất ngờ xuất hiện và nhiều câu hỏi được đưa ra. Tiếp theo chúng ta sẽ xem tại sao.

"Khoa học thần kinh cho đến nay là ngành khoa học thú vị nhất, bởi vì bộ não là đối tượng hấp dẫn nhất trong vũ trụ. Mỗi bộ não con người là khác nhau, bộ não làm cho mỗi con người trở nên độc nhất và định nghĩa ai là ai".

-Stanley B. Prusiner (Giải thưởng Nobel về Y học, 1997)-

Các sóng delta của não

Tất cả các dữ liệu được biết cho đến nay cho thấy sóng delta ít liên quan đến ý thức. Điều đó có nghĩa là chúng không bao giờ xuất hiện trong các trạng thái ý thức, nhưng hoàn toàn ngược lại. Về nguyên tắc, chúng có mặt trong trạng thái sâu nhất của giấc ngủ, đó là, trong giai đoạn mà bạn không thực sự mơ ước.

Các cuộc điều tra cũng đã cho phép thiết lập rằng các sóng delta của não có mặt trong trạng thái thiền sâu. Thông qua giám sát trong phòng thí nghiệm, rõ ràng là các trạng thái thư giãn sâu cho phép các loại sóng này xuất hiện.

Tương tự như vậy, và điều này là đáng ngạc nhiên, nó có thể được thiết lập rằng sóng chiếm ưu thế khi con người ở trong bụng mẹ chính xác là sóng delta của não. Điều này vẫn còn cho đến năm đầu tiên của cuộc đời, mặc dù ít thường xuyên hơn. Người ta suy đoán rằng đây sẽ là một cơ chế não bộ cho trẻ sơ sinh để duy trì sự yên tĩnh của nó, mặc dù có vô số các kích thích mới mà nó được tiếp xúc.

Ảnh hưởng của sóng delta

Cho đến nay, nó đã được chứng minh rằng, trong ngắn hạn,, các sóng delta có liên quan chặt chẽ với các trạng thái yên tĩnh sâu hơn Tuy nhiên, đây không phải là hiệu ứng duy nhất của những con sóng bí ẩn đó.

Có bằng chứng cho thấy chúng cũng ảnh hưởng đến các quá trình khác, như sau:

• Họ có trách nhiệm nghỉ ngơi tốt. Nếu chúng ta không đạt đến giai đoạn ngủ sâu khi ngủ, nghĩa là sản xuất sóng delta của não, khi chúng ta thức dậy, có lẽ chúng ta vẫn cảm thấy mệt mỏi..
• Chúng giúp điều chỉnh hoạt động cơ thể cơ bản. Nếu có một ngày khi não của chúng ta không tạo ra sóng delta, các chức năng khác, như hô hấp và nhịp tim, sẽ bị thay đổi ở mức độ lớn hơn hoặc thấp hơn..
• Có nhiều lý do để nghĩ rằng chúng cũng ảnh hưởng đến trong các quy trình trực quan. Rõ ràng, hoạt động của vô thức có liên quan đến việc tạo ra sóng delta trong não.
• Chúng ảnh hưởng đến động lực và sự đồng cảm. Có ý kiến ​​cho rằng khi não tạo ra sóng delta thường xuyên, con người trở nên cởi mở và đồng cảm hơn. Tương tự như vậy, động lực của anh ấy lớn hơn.

Những khám phá khác

các Hiệp hội đau đầu Hoa Kỳ Ông đã công bố một số nghiên cứu về sóng delta. Trong một số trong số họ, tài liệu tham khảo được đưa ra thực tế là việc sản xuất sóng delta của não là một yếu tố ảnh hưởng đáng kể đến sự hiện diện hoặc vắng mặt của chứng đau nửa đầu.. Rõ ràng, càng nhiều sóng delta xảy ra, càng ít có khả năng bị chứng đau nửa đầu.

Theo cách tương tự, một nghiên cứu của Wanee Rojviroj thiết lập mối quan hệ mạnh mẽ giữa sóng não và trạng thái căng thẳng. Trong này người ta kết luận rằng sóng delta là một "chống căng thẳng". Vì vậy, người ta phỏng đoán rằng có lẽ họ phải làm với việc sản xuất serotonin và melatonin bởi cơ thể. Điều này, tuy nhiên, chưa được xác minh.

Cách tự nhiên để khiến bộ não của chúng ta tạo ra sóng delta xuất phát từ hai cách. Một trong số đó là giấc ngủ sâu. Do đó, tâm lý học nhấn mạnh rất nhiều về tầm quan trọng của giấc ngủ đầy đủ. Cách khác là các kỹ thuật thiền. Đây là một món quà thực sự cho não. Nếu chúng ta ủng hộ họ, chúng ta sẽ đạt được nhiều hơn một thực hành lành mạnh.

Cách kích hoạt sóng alpha của chúng tôi Sóng alpha tò mò ... Nếu bạn muốn cảm thấy bình tĩnh hơn, thoải mái hơn và hạnh phúc hơn, hãy tìm hiểu cách kích hoạt chúng. Đặt chúng để thử nghiệm! Đọc thêm "