26 loại thực phẩm kích thích tình dục sẽ cải thiện mối quan hệ thân mật của bạn

Không có gì lạ khi nghe rằng có một số loại thực phẩm có thể cải thiện mối quan hệ thân mật của bạn.

Những chất này, được gọi là thuốc kích thích tình dục, có ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục của bạn, ảnh hưởng đến hormone, hóa học trong não và năng lượng và hiệu suất của bạn trên giường. Một số thực phẩm kích thích tình dục có đặc tính tâm sinh lý và một số khác làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục. Ngoài ra, họ khỏe mạnh.

• Nó có thể khiến bạn quan tâm: "10 cách để trở nên hấp dẫn hơn (đã được khoa học chứng minh)"

Thực phẩm kích thích tình dục để thực hiện tốt hơn trên giường

Có nhiều chất kích thích tình dục. Nhưng ... Những chất và thực phẩm này là gì? Họ mang lại lợi ích gì?

Dưới đây bạn có thể tìm thấy một danh sách các loại thực phẩm kích thích tình dục sẽ giúp ích trong đời sống tình dục của bạn.

1. Dâu tây

Dâu tây là một trong những loại thuốc kích thích tình dục được sử dụng nhiều nhất. Cụ thể, dâu tây với kem và cava là một trong những kết hợp tình dục (và lãng mạn nhất) mà chúng ta có thể sử dụng để có một buổi tối đam mê với đối tác của mình để ghi nhớ. Dâu tây ảnh hưởng trực tiếp đến các tuyến nội tiết, vì vậy chúng giải phóng sự căng thẳng của sinh vật và cung cấp cho chúng ta thái độ tình dục cần thiết.

2. Măng tây

Măng tây là thực phẩm rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng chúng cũng là chất kích thích tình dục. Thực phẩm này là một nguồn tuyệt vời của kali, chất xơ, vitamin B6, vitamin A, vitamin C, thiamin và axit folic. Nó cũng kích thích giải phóng histamine, can thiệp vào khả năng đạt cực khoái ở cả nam và nữ.

3. Húng quế

Thực phẩm này là một gia vị hoàn hảo không chỉ cho bữa ăn của bạn, mà còn cho đời sống tình dục của bạn. Cắt nhỏ húng quế và thêm nó vào các công thức nấu ăn khác nhau sẽ có tác động tích cực đến đời sống tình dục của bạn, nghĩa là, nó không chỉ thêm hương vị tươi mà còn tăng ham muốn tình dục bằng cách tăng nhịp tim và cải thiện lưu lượng máu. Tất nhiên, rất nhiều chất này là cần thiết để nhận thấy tác dụng của nó.

4. Granada

Theo một bài báo trên tờ ABC, Nước ép lựu có tác dụng tương tự Viagra, một cái gì đó đã được xác nhận bởi Đại học Queen Margaret của Edinburgh. Ngoài ra, hạt của quả đỏ ngon này giúp cải thiện lưu lượng máu và tăng độ nhạy cảm sinh dục.

5. Rượu và cava

Rượu và cava là một trong những loại thuốc kích thích tình dục tốt nhất. Rượu vang, đi kèm với một bữa ăn tối tốt, và cava, với một số dâu tây, gây ra sự gia tăng nhiệt độ tình dục đáng kể. Bây giờ, chúng có chứa cồn, và do đó, mức tiêu thụ của chúng phải ở mức vừa phải.

6. Tảo

Nhiều nền văn hóa coi tảo vì đặc tính kích thích tình dục của chúng, là một loại thực phẩm giàu vitamin B1 và ​​B2, và giúp sản xuất hormone giới tính. Chúng cũng là một nguồn mangan, iốt và selen, có thể có ảnh hưởng đến sự trao đổi chất và tâm trạng.

7. Hạt nhục đậu khấu

Hạt nhục đậu khấu là một loại thuốc kích thích tình dục rất nổi tiếng ở các nền văn hóa khác nhau như Ấn Độ giáo, trong đó người ta tin rằng bằng cách sưởi ấm nó kích thích sự thèm ăn tình dục. Bạn không cần hâm nóng nó để tận hưởng lợi ích của nó, bạn có thể xay một chút và thêm nó vào một tách trà.

8. Nấm cục

Truffles cũng có một danh tiếng kích thích tình dục tuyệt vời có từ thời La Mã cổ đại. Một số người cho rằng mùi của chúng tương tự như androstenone, hoạt động như một chất hấp dẫn đối với người khác giới. Không còn nghi ngờ gì nữa, một loại thuốc kích thích tình dục không phù hợp với mọi túi tiền.

9. Sôcôla

Sô cô la đen là một loại thuốc kích thích tình dục ngon đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ. Nó chứa phenylethylamine (PEA), được sản xuất với số lượng lớn khi yêu, và nâng cao năng lượng, sự hài hước và sự chú ý.

10. Dưa hấu

Trái cây này có hương vị ngọt ngào và ngon miệng, và chứa rất nhiều citrulline, nghĩa là, nó làm tăng oxit nitric là một thuốc giãn mạch giúp cải thiện lưu thông máu, có thể làm tăng hưng phấn và cương cứng ở nam giới.

11. Rucola

Người La Mã cổ đại đã sử dụng loại rau xanh này làm thuốc kích thích tình dục. Ngoài các đặc tính kích thích tình dục của nó, arugula giúp tiêu hóa và là một nguồn vitamin A và C. Thêm arugula vào món salad của bạn để hưởng lợi từ tác dụng kích thích tình dục của nó.

12. Quả bơ

Bơ là một thực phẩm rất bổ dưỡng, giàu chất béo lành mạnh. Cây bơ được người Aztec gọi là "cây tinh hoàn", bởi vì khi thức ăn này ở trong cây, chúng trông giống như tinh hoàn treo. Bơ rất giàu axit folic, vitamin B6 và kali. Nó cũng được cho là có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch.

13. Nước dừa

Nước dừa chứa cùng một lượng chất điện giải như máu. Nó cũng hoạt động như một chất tăng cường trao đổi chất và tăng lưu lượng máu, và do đó, hoạt động như một chất kích thích tình dục. Ngoài hàm lượng khoáng chất cao, nước dừa còn chứa vitamin C.

14. Gừng

Gừng là một loại gia vị tốt cũng làm tăng lưu thông và nhiệt độ cơ thể. Trong thực tế, nó làm tăng ham muốn tình dục và cải thiện khoái cảm. Nó có thể được thêm vào nhiều thứ, ví dụ như truyền dịch ngon.

15. Cà rốt

Ít ai có thể tưởng tượng rằng củ cà rốt sẽ nằm trong danh sách này, nhưng Thực phẩm này cũng chứa vitamin rất quan trọng trong việc sản xuất hormone. Ví dụ, vitamin A, góp phần vào việc sản xuất hormone giới tính và ở nam giới bảo vệ các tế bào sinh sản của lão hóa sớm. Cà rốt làm tăng sản xuất tinh trùng.

16. Mật ong

Mật ong rất giàu vitamin B, và được trình bày một cách thô thiển làm tăng sản xuất testosterone, có thể làm tăng ham muốn tình dục của nam giới. Nó cũng chứa boron, có liên quan đến việc sản xuất estrogen, rất quan trọng đối với ham muốn tình dục nữ. Mật ong có thể được thêm vào nhiều sản phẩm, ví dụ, vào sữa chua tự nhiên.

17. Jalapeños

Jalapeños (và cay nói chung) là thực phẩm kích thích tình dục. Nó chứa capsaicin, làm tăng nhiệt độ cơ thể và tăng lưu lượng máu. Chúng cũng khiến não giải phóng endorphin, khiến chúng ta cảm thấy tốt. Cùng với các tác động bên trong dẫn đến ham muốn tình dục, nó cũng có tác động bên ngoài gây ra hình thức bên ngoài, chẳng hạn như da đỏ và môi sưng. làm tăng ham muốn tình dục của người khác.

18. Hạnh nhân

Những loại hạt này là một biểu tượng cổ xưa của khả năng sinh sản có từ thời Kinh Thánh. hương thơm ngọt ngào của nó cũng hoạt động như một chất hấp dẫn tình dục. Ngoài ra, hạnh nhân rất giàu chất béo có lợi, chất xơ và vitamin E.

19. Hàu

Hàu được coi là một trong những loại thuốc kích thích tình dục tuyệt vời. Nồng độ Dopamine tăng, do đó, làm tăng ham muốn của nam giới và phụ nữ. Kẽm cần thiết cho việc sản xuất testosterone và tinh trùng khỏe mạnh, và hàu rất giàu hợp chất này.

20. Chuối

Chuối là loại trái cây ngon gợi nhớ đến hình dạng của cơ quan sinh dục nam. Nhưng chúng cũng là thuốc kích thích tình dục vì chúng có chứa bromelain, một loại enzyme gây ra sự sản xuất testosterone. Nó cũng chứa kali và vitamin B và cung cấp năng lượng.

21. Quả sung

Nếu chuối giống với cơ quan sinh sản nam, quả sung cũng làm tương tự với hệ thống sinh sản nữ. Trái cây này xuất hiện trong Kinh thánh, khi Adam và Eva mang lá sung để che những phần riêng tư của họ. Người Hy Lạp đã liên kết thực phẩm này với tình yêu và khả năng sinh sản.

22. Tỏi

Mặc dù nhiều người ghét mùi tỏi, nhưng nó thực sự làm tăng sức hấp dẫn tình dục, bởi vì nó ảnh hưởng đến mùi hương cơ thể. Đây là những gì họ tìm thấy tại Đại học Charles ở Prague, khi một nhóm đối tượng được yêu cầu đặt miếng vá dưới nách để thu thập mồ hôi. Một số ăn tỏi và những người khác thì không. Sau đó, một nhóm phụ nữ đã phải đánh giá mùi và kết luận rằng những người tiêu thụ tỏi được đánh giá là hấp dẫn nhất.

23. Quế

Quế có tác dụng nhiệt và tăng ham muốn tình dục. Nó là một thực phẩm lành mạnh với đặc tính chống viêm, và có thể giúp bình thường hóa mức đường huyết. Trà với mật ong và quế là một cách tốt để trộn hai loại thực phẩm kích thích tình dục này.

24. Bánh răng

Được nạp kẽm, rất cần thiết cho việc sản xuất testosterone, chúng đã được sử dụng từ thời Trung cổ vì những tác động tích cực của chúng đối với tình dục. Bạn có thể xay chúng với húng quế, tỏi và dầu ô liu để tạo ra một pesto ngon.

25. Thảo quả

Bạch đậu khấu là một loài có sức mạnh kích thích tình dục tuyệt vời. Nó có thể là mặt đất để sử dụng khi cần thiết. Nó có một hương vị nóng và cay, và có thể làm tăng lưu lượng máu, điều này có thể giải thích các đặc tính kích thích tình dục của nó. Nó cũng là một chất chống vi trùng và chống viêm.

26. Cần tây

Loại rau giòn này thường được tiêu thụ trong các món súp ở những nơi khác nhau trên thế giới. Chất dinh dưỡng của nó là thuốc kích thích tình dục và chứa hai thành phần quan trọng: androstenone và androstenol, có chức năng như một chất hấp dẫn tình dục khi tiêu thụ.