12 dấu hiệu cho thấy bạn đang ở trong môi trường làm việc độc hại

Môi trường làm việc hoặc môi trường làm việc là những nhận thức mà một công nhân có về các quy trình và cấu trúc xảy ra trong tổ chức nơi anh ta làm việc.

Xảy ra ở các cấp độ khác nhau (tổ chức, nơi làm việc, nhân viên) và có ảnh hưởng trực tiếp đến hành vi của người sau, mức độ hài lòng và hạnh phúc của họ trong công việc.

• Bài viết liên quan: "Các nhà lãnh đạo độc hại: 11 đặc điểm xác định chúng"

Làm sao để biết chúng ta đang ở trong môi trường làm việc độc hại

Có những dấu hiệu khác nhau cho thấy chúng ta đang ở trong một môi trường làm việc tiêu cực, Ví dụ, ông chủ của chúng tôi làm cho cuộc sống của chúng tôi không thể hoặc đồng nghiệp đến với họ.

Trong các dòng sau tôi sẽ đi sâu vào các tín hiệu này, đó là những tín hiệu được hiển thị dưới đây.

1. Lãnh đạo tiêu cực

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu và nghiên cứu liên quan đến hạnh phúc tại nơi làm việc có liên quan đến ảnh hưởng của phong cách lãnh đạo đối với phúc lợi của người lao động. Cấp trên, vì vị trí họ chiếm giữ trong cơ cấu tổ chức, gây ảnh hưởng lớn đến nhiều người. Một hành động trưởng hoặc quản lý duy nhất có thể có hậu quả tiêu cực hoặc tích cực đối với toàn bộ nhóm, và do đó, đối với kết quả của công ty.

Nghiên cứu chỉ ra rằng cấp trên sử dụng phong cách lãnh đạo biến đổi, điều đó có nghĩa là, họ quan tâm đến người lao động, họ có sức lôi cuốn, họ giao tiếp hiệu quả và họ có tầm nhìn chung, họ gửi đến người lao động (họ có thể thay đổi kỳ vọng, nhận thức và động lực của họ), họ là những người có được kết quả tốt hơn cho công ty và phúc lợi lớn hơn của người lao động.

• Nếu bạn muốn đi sâu hơn vào chủ đề này, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi: "Các loại lãnh đạo: 5 lớp lãnh đạo phổ biến nhất"

2. Vấn đề về vai trò

Vai trò hoạt động như mô hình của hành vi, và mặc dù chúng có thể cực kỳ phức tạp, nhưng chúng rất cần thiết cho hạnh phúc của người lao động. Các vấn đề về vai trò thường có thể xảy ra ở các công ty khi ai đó không rõ về vai trò bên trong nó (sự mơ hồ về vai trò), phải thực hiện các nhiệm vụ không pertocan (quá tải vai trò) hoặc phải giải quyết các yêu cầu, yêu cầu tại nơi làm việc không thống nhất hoặc không tương thích với nhau để thực hiện công việc (xung đột vai trò).

Những vấn đề về vai trò này là sự phát sinh căng thẳng và kiệt sức và thường xảy ra do giao tiếp kém, đặc biệt là từ các tầng lớp cao nhất của công ty (ví dụ, trong mối quan hệ với cấp trên hoặc do cấu trúc không rõ ràng của công ty).

3. Quá tải công việc

Nếu ở điểm trước tôi đã nói về quá tải vai trò, đó là một hiện tượng tâm lý trong đó người đó có thể thực hiện các nhiệm vụ không phải của mình (nhưng không nhất thiết phải bao gồm quá nhiều công việc); Quá tải công việc là một hiện tượng vật lý, trong đó người chỉ đơn giản là không đối phó với khối lượng công việc phải làm.

Ví dụ: nếu một nhân viên chỉ có khả năng sản xuất 2 máy mỗi ngày và từ địa chỉ họ yêu cầu 8. Theo logic, người lao động sẽ bị căng thẳng và sẽ phải chịu hậu quả tiêu cực của hiện tượng này..

Đây là một tình huống có thể xảy ra tương đối thường xuyên vì logic có ở nhiều công ty, bao gồm đạt được lợi ích tối đa trong thời gian tối thiểu có thể. Để đạt được điều này, các chi phí sẽ không ảnh hưởng tích cực đến năng suất của tổ chức ngay từ ngày đầu tiên đã giảm, điều này dẫn đến việc tập trung số lượng công việc tối đa trong số lượng tay tối thiểu. Kết quả thường là kiệt sức, một cái gì đó có thể trở thành mãn tính và không chỉ có hại cho công nhân, mà còn làm giảm năng suất mái của công ty.

4. Đồng hành độc hại (mobbing)

Đồng nghiệp là một trong những yếu tố chính trong môi trường làm việc, dù tốt hay xấu. Các nghiên cứu khoa học cho thấy mối quan hệ tốt với những điều này có tác dụng đệm liên quan đến căng thẳng, nghĩa là trong trường hợp hiện tượng này tự biểu hiện, các đồng nghiệp làm giảm tác động tiêu cực của nó. Bây giờ, một mối quan hệ xấu với đồng nghiệp là một yếu tố gây căng thẳng rất thường xuyên. Đặc biệt là nếu trong mối quan hệ này xảy ra trường hợp quấy rối hoặc lừa đảo nơi làm việc.

Có nhiều loại mobbing khác nhau, vì vậy kẻ quấy rối hoặc quấy rối cũng có thể là một ông chủ. Để tìm hiểu về các loại quấy rối nơi làm việc khác nhau, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi: "6 loại quấy rối hoặc quấy rối lao động"

5. Thiếu sự cam kết với tổ chức

Các nhà nghiên cứu, khi họ muốn biết môi trường làm việc, thường đo lường một số biến là hậu quả của việc giảm hạnh phúc trong công việc. một trong số đó là sự thiếu cam kết với công ty.

Khi một người thoải mái trong công việc cảm thấy công ty là của riêng mình và thậm chí cảm thấy tự hào khi thuộc về thương hiệu đó. Không giống nhau khi môi trường làm việc độc hại..

6. Mong muốn rời khỏi công ty và vắng mặt

Một trong những biến số gây hậu quả của việc buồn bã tại nơi làm việc là sự vắng mặt, đó là khi người đó thường xuyên không làm việc vì những lý do khác nhau, thường là do nghỉ phép. Nếu hiện tượng này xuất hiện, đó là vì có những lý do cho việc này, ngoài các chiến lược tiếp thị mà tổ chức có thể sử dụng để giữ cho nhân viên của mình hài lòng.

Tuy nhiên, không cần thiết cho công nhân vắng mặt hoặc rời khỏi công ty khi họ buồn bã, bởi vì trong thời gian gần đây, con số này đã giảm đi với cuộc khủng hoảng kinh tế và "hội chứng sống sót". Trong thực tế, ý tưởng đơn giản về việc rời khỏi công ty có thể được đo lường, và đó là những gì được gọi là ý định rời khỏi công ty. Khi một người ở trong môi trường làm việc độc hại, mong muốn rời khỏi công ty tăng lên.

7. Nó không thúc đẩy bạn đi làm

Hai điểm trước đó là một dấu hiệu rõ ràng về việc giải phóng mặt bằng đối với công việc và mong muốn làm việc nhỏ được tạo ra khi môi trường làm việc độc hại. Những người không thoải mái trong công việc hoặc bị căng thẳng cảm thấy rất nặng nề và mất bình tĩnh mỗi khi họ phải đến nơi làm việc.

Đổi lại, việc giải phóng mặt bằng thường được phản ánh trong việc tích lũy các nhiệm vụ phải hoàn thành, điều này gây ra căng thẳng và khó chịu lớn hơn, trong một vòng luẩn quẩn.

8. Bạn cảm thấy rằng bạn không thể phát triển trong công ty

Cơ cấu của công ty và cũng ảnh hưởng đến phúc lợi của người lao động và động lực mà người ta cảm thấy, và khi không có kế hoạch phát triển, mọi người nhận thấy rằng họ trì trệ. Về lâu dài, điều này không tích cực đối với sức khỏe của họ và do đó, căng thẳng và mất điều kiện xuất hiện.

Về cơ bản, vấn đề là hiện tại gắn liền với những gì tương lai có thể nắm giữ, để lại rất ít chỗ cho khả năng cải thiện. Viễn cảnh này là hoàn toàn phá hủy, bởi vì nó cũng đưa ra một tầm nhìn về tổ chức, trong đó một người là một nhiệm vụ có nhiệm vụ là tiếp tục làm việc mà không nhìn xa hơn thường lệ của họ.

9. Lịch trình thủy lợi

Nhiều công ty, nhận thức được sự cần thiết của mọi người để kiếm được tiền lương, họ đặt lịch làm việc cho công nhân mà không tính đến nhu cầu của họ ngoài công việc, thời gian rảnh rỗi và nói chung là sức khỏe của họ. Trong thực tế, một số công ty thậm chí làm điều đó bất hợp pháp. Nhu cầu có việc làm khiến nhiều người không báo cáo mặc dù có giờ làm việc và lịch trình bất hợp pháp.

10. Giao tiếp kém

Một trong những hiện tượng gây khó chịu lớn hơn trong công việc và môi trường làm việc độc hại là giao tiếp, có thể biểu hiện ở các cấp độ khác nhau. Trong điểm đầu tiên tôi đã nói về phong cách lãnh đạo và ảnh hưởng của chúng đối với căng thẳng, và rằng phong cách lãnh đạo được coi là lành mạnh hoặc thường không được xác định bởi các kỹ năng giao tiếp. Tuy nhiên, giao tiếp kém cũng có thể xảy ra, ví dụ, giữa các đồng nghiệp hoặc từ các bộ phận khác nhau của công ty và có thể tạo ra các vấn đề về vai trò, sự khó chịu, xung đột và các hiện tượng tiêu cực khác..

11. Bạn không cảm thấy có giá trị

Mọi người là những sinh vật cảm xúc, và tất cả chúng ta đều thích được coi trọng. Đại đa số chúng ta đã dành một nửa cuộc đời để học tập và chiến đấu cho sự nghiệp chuyên nghiệp của mình.

Chỉ một vài thập kỷ trước, nhiều công ty đã thành lập công nhân, và một số trong số họ cảm thấy họ có một khoản nợ cho tổ chức. Ngày nay, sau khi học và trả tiền cho việc học của chúng tôi trong suốt 4 năm học Cử nhân (cộng với các bằng Thạc sĩ khác nhau), chúng tôi muốn có một chút tôn trọng và đánh giá cao. Khi điều này không xảy ra, rất có khả năng việc giải trừ và khó chịu là dấu hiệu của sự hiện diện.

12. Bạn bị căng thẳng hoặc bị bỏng

Tất cả các điểm trên đều có điểm chung và đó là nếu chúng xảy ra trong một thời gian dài, chúng sẽ gây ra căng thẳng và kiệt sức: một trong những tệ nạn lớn của công việc, bởi vì nó ảnh hưởng đến không chỉ người lao động mà cả kết quả của tổ chức.

Người ta thường thấy các bộ phận toàn bộ và thậm chí tập thể (ví dụ, y tá) bị căng thẳng từ tất cả các biến trên và các yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến môi trường làm việc và nằm ngoài tầm kiểm soát của công ty. Ví dụ, các quyết định chính trị hoặc cắt giảm ngân sách về sức khỏe (trong trường hợp y tá). Do đó, nhiều biến số có thể khiến một người sống trong môi trường làm việc độc hại.

• Nếu bạn muốn biết thêm: "8 mẹo thiết yếu để giảm căng thẳng công việc"