10 lý do để chặn người yêu cũ của bạn khỏi mạng xã hội

Bản thân các mối quan hệ rất phức tạp và trong số rất nhiều nghi ngờ nảy sinh khi có vấn đề và chắc chắn sẽ bị phá vỡ với thái độ thù địch, một trong những điều thường gặp nhất là: Tôi có nên chặn người yêu cũ khỏi mạng xã hội của mình không??

Câu trả lời rất đơn giản: trong nhiều trường hợp, vâng. Ở đây chúng ta sẽ thấy 10 lý do tại sao.

• Bài viết liên quan: "5 giai đoạn vượt qua cuộc đấu tay đôi của cặp đôi"

10 lý do để chặn người yêu cũ của bạn khỏi mạng xã hội

Đây là một số lý do tại sao, khi mối quan hệ kết thúc và sự khó chịu xảy ra do khao khát hoặc oán giận, nên cắt đứt liên lạc với đối tác cũ thông qua mạng xã hội.

1. Tránh tiếp xúc

Rất phổ biến khi rơi vào sự cám dỗ để trả lời một bài đăng từ người yêu cũ của bạn và sau đó gửi hộp thư đến. Đó là những phản ứng thường xuyên nhất và đôi khi kết thúc trong cuộc thảo luận hoặc tán tỉnh về một sự hòa giải có thể không phải là một ý tưởng tốt nếu nó đã được quyết định kết thúc. Nếu bạn chặn người yêu cũ, sự cám dỗ để tương tác với anh ấy hoặc cô ấy sẽ thấp hơn nhiều.

2. Bắt đầu quá trình đau buồn

Sự phá vỡ với một đối tác đòi hỏi, trong hầu hết các trường hợp, một quá trình đau buồn có giai đoạn riêng của nó. Trong phạm vi mà mỗi người trong số họ được thông qua một cách tốt nhất có nhiều khả năng chữa lành đúng cách và trong tương lai bắt đầu một mối quan hệ với những vết thương tình cảm khép kín.

Để bắt đầu cuộc đấu tay đôi này, điều quan trọng là phải có một khoảng cách thực sự với người yêu cũ không chỉ về thể chất mà còn cả ảo, vì vậy, chặn người yêu cũ của bạn khỏi mạng xã hội là điều tốt nhất cho cả hai.

3. Tránh quấy rối

Trong trường hợp này không có nghi ngờ. Thái độ quấy rối đầu tiên từ phía người yêu cũ, tốt nhất là chặn tất cả các mạng. Đừng chờ đợi thái độ này tăng tần suất, điều tốt nhất là trước khi có những bình luận thù địch, đe dọa, thiếu tôn trọng hoặc bất kỳ kiểu gây hấn bằng lời nói nào qua mạng, chúng tôi chặn người đó và lật trang càng sớm càng tốt.

4. Để tránh rơi vào so sánh

Nếu, khi mở các mạng xã hội của chúng tôi, chúng tôi liên tục được hiển thị các câu chuyện, hình ảnh hoặc bài đăng về các hoạt động của họ, chắc chắn cuối cùng chúng ta rơi vào sự so sánh, và điều đó làm tổn thương chúng ta rất nhiều.

Mặc dù điều đó có thể không thực sự đúng, nhưng chúng ta có thể tưởng tượng rằng cuộc sống của anh ta "đang diễn ra tốt đẹp", rằng anh ta đã dễ dàng vượt qua sự rạn nứt và anh ta đang làm tốt hơn chúng ta, và đánh đồng anh ta với quá trình của chính chúng ta khiến chúng ta cảm thấy rằng chúng ta đang thất bại. Đây là một trong những lý do mạnh nhất để chặn người yêu cũ của bạn khỏi các mạng xã hội của bạn.

5. Xóa ký ức

Một ý tưởng tốt là chặn các bức ảnh được chụp trong khi ở cùng nhau. Trước khi xóa chúng, bạn phải để một thời gian trôi qua và xem xét lại, nhưng tại thời điểm nghỉ, chỉ cần chặn và không nhìn thấy chúng trong một thời gian, hoặc những lượt thích hoặc bình luận được thực hiện, thế là đủ.

• Có thể bạn quan tâm: "Các giai đoạn đau lòng và hậu quả tâm lý của nó"

6. Bỏ lại cuộc sống chung

Sau khi nghỉ ngơi điều quan trọng là giải quyết các tài khoản và đóng chu kỳ; mọi thứ hợp nhất hai người đó một cách thân mật: các hoạt động chung, lợi ích ... phải được tách rời.

Loại bỏ một số trường hợp ngoại lệ trong đó một tình bạn tốt đã được rèn giũa với một thành viên trong gia đình hoặc một trong những người bạn của bạn và bạn có đủ chín chắn để đối phó với tình huống này, không chỉ nên chặn người yêu cũ của bạn khỏi mạng xã hội mà còn tới những người bạn thân nhất hoặc vòng tròn gần nhất.

7. Đừng làm tổn thương bản thân vì một mối quan hệ mới

Nếu hóa ra người yêu cũ của bạn đang bắt đầu một mối quan hệ mới và thông báo nó theo một cách nào đó trên mạng của họ, điều đó có thể gây đau khổ cho bạn đặc biệt là nếu nó không được lâu sau khi vỡ.

Cách trưởng thành để đối mặt với những tình huống này là, cho đến khi bạn nghỉ ngơi, không tạo cơ sở để nhận loại tin tức đó và điều đơn giản nhất là chặn người yêu cũ khỏi mạng xã hội của bạn.

8. Tránh để lại chủ đề và ký ức liên quan đến anh ấy hoặc cô ấy

Có thể bạn nghĩ rằng đủ để ngừng theo dõi anh ta, nhưng tốt hơn hết là chặn. Bằng cách chặn một người, những ký ức xuất hiện trong FB sẽ không còn xuất hiện nữa. Nếu bạn đã thông báo bắt đầu mối quan hệ của mình, nó cũng sẽ bị xóa và các thẻ hoặc vấn đề liên quan đến anh ấy hoặc cô ấy sẽ ngừng xuất hiện. Điều này sẽ giúp duy trì một khoảng cách lành mạnh.

9. Tránh sự hấp dẫn về thể chất và tình dục

Theo một nghiên cứu của Cyberpshychology, Behavior and Social Network, việc duy trì liên lạc ảo với người cũ, khiến ham muốn tình dục đối với anh ta hoặc cô ta tăng lên và bỏ lỡ mối quan hệ.

Giữa nỗi nhớ, nhìn thấy những bức ảnh của bạn, nỗi buồn và sự cô đơn, chúng ta có xu hướng loại bỏ cái xấu và buồn bã nhớ những điều tốt đẹp đã xảy ra, lý tưởng hóa những gì nó đã được và muốn nhìn thấy người đó. Tất cả điều này dẫn đến các tin nhắn riêng tư không phải lúc nào cũng tốt.

10. Đạt được thỏa thuận không phải lúc nào cũng dễ dàng

Có lẽ bạn có thể nghĩ rằng đạt được thỏa thuận về cách quản lý các mạng xã hội tương ứng của họ có thể hoạt động. Yêu cầu anh ấy không công bố những điều liên quan đến cuộc chia tay, hoặc nếu anh ấy có một mối quan hệ mới, đầu tiên anh ấy nói chuyện với bạn và sau đó thông báo ... mỗi cặp đôi có thể có cuộc đàm phán của họ, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng đạt được những thỏa thuận đó và sau đó gặp họ, Ngày tháng trôi qua, cảm xúc thay đổi, quá trình được thực hiện theo một cách khác, và những gì được nói không còn được tôn trọng.

Để tránh rơi vào tình trạng phức tạp, cách tốt nhất là chặn người yêu cũ của bạn khỏi mạng xã hội và do đó tránh các vấn đề cho đến khi có thể điều trị bình thường.

Tài liệu tham khảo:

• Liebert, M. A. (2012). Giám sát sau chia tay Facebook có thể trì hoãn phục hồi cảm xúc? Cyberpshychology, Hành vi và Mạng xã hội.