36 dấu hiệu sẽ giúp bạn phát hiện nếu bạn đang ở trong một cuộc tán tỉnh độc hại

Mối quan hệ có thể phức tạp và trải qua thời kỳ tồi tệ, nhưng đôi khi khủng hoảng quá thường xuyên và sự bất ổn của đối tác quá dài.

Đó là về các mối quan hệ trong đó tính cách của các thành viên, sự thiếu tin tưởng giữa họ, sự vượt quá tầm kiểm soát hoặc mạng tinh thể họ biến cặp đôi thành một cuộc tán tỉnh độc hại.

• Có thể bạn quan tâm: "Sự phụ thuộc về cảm xúc: nghiện bệnh lý đối với tình cảm của bạn"

Dấu hiệu để biết nếu bạn đang ở trong một tán tỉnh độc hại

Thông thường, những người trong mối quan hệ của những đặc điểm này không nhận thức được điều đó, do thói quen và quán tính, hoặc không thể chấm dứt nó. Do đó, trong bài viết này tôi đã chuẩn bị một danh sách các tín hiệu cho phép bạn phát hiện nếu bạn đang trong mối quan hệ độc hại

Bây giờ, cần lưu ý rằng tất cả Tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta có thể trải qua một giai đoạn tồi tệ, và điều tương tự xảy ra trong các mối quan hệ. Vì vậy, ngay cả khi một số hành vi này được biểu hiện tại một số thời điểm, điều đó không nhất thiết có nghĩa là đó là một sự tán tỉnh độc hại. Hơn nữa, trong nhiều trường hợp, mối quan hệ vợ chồng có thể lấy lại sự ổn định nhờ liệu pháp cặp vợ chồng.

• Bài viết liên quan: "Làm thế nào để biết khi nào nên đi trị liệu cho các cặp vợ chồng? 5 lý do thuyết phục "

Phê duyệt tình yêu và sự thiếu tự tin

Sự tán tỉnh độc hại thường được đặc trưng bởi sự thiếu tin tưởng của một trong hai thành viên của cặp vợ chồng làm cho mối quan hệ khó ổn định. Lòng tự trọng thấp hoặc sự phụ thuộc cảm xúc quá mức cũng khiến mối quan hệ không được lành mạnh. Một số dấu hiệu có thể là:

1. Bạn không cảm thấy có thể tin tưởng đối tác của mình khi tiết lộ điều gì đó nhạy cảm hoặc nói về cảm xúc của bạn.

2. Đối tác của bạn hoặc bạn tìm kiếm sự chấp thuận liên tục của tình yêu, bởi vì bạn không thoải mái với cuộc sống của bạn.

3. Có một sự phụ thuộc cảm xúc lớn hoặc sự phụ thuộc cảm xúc cho phần của bạn và / hoặc của bạn

4. Bạn không bao giờ tìm kiếm sự hỗ trợ cảm xúc từ đối tác của mình vì bạn không cảm thấy hiểu hoặc hiểu.

5. Đối tác của bạn không xem xét cảm xúc và mối quan hệ của bạn thiếu những khoảnh khắc thân mật hoặc kết nối cảm xúc.

6. Nó có thể đối xử với bạn với chủ nghĩa gia trưởng quá mức cản trở sự phát triển lành mạnh của mối quan hệ.

Thái độ kiểm soát

Người ta thường cho rằng các mối quan hệ trong đó có sự kiểm soát quá mức là độc hại, bởi vì giao tiếp không trôi chảy và người ta cấm người đó được tự do và có cách suy nghĩ riêng. Thái độ kiểm soát bao gồm:

7. Theo dõi các hóa đơn và chi phí tài chính của bạn và yêu cầu giải thích liên tục về bất kỳ chi phí nào.

8. Vì nó kiểm soát bạn liên tục và hung hăng hoặc hung hăng, bạn tránh nói ra vấn đề của mình bằng cách phản ứng của họ.

9. Quyết định ảnh hưởng đến cả hai được đưa ra bởi anh ấy hoặc cô ấy. Không đưa ý kiến ​​của bạn vào tài khoản.

10. Kiểm soát mạng xã hội và các cuộc hội thoại của bạn qua điện thoại.

11. Cố gắng không nói vấn đề của bạn với ai đó bên ngoài mối quan hệ (ví dụ: gia đình bạn) trong trường hợp đối tác của bạn phát hiện ra.

Xung đột liên tục

Giao tiếp kém và hành vi độc hại tạo ra xung đột liên tục. Môi trường của mối quan hệ không khoan dung và không khuyến khích hòa giải. Một số ví dụ là:

12. Thiếu giao tiếp gây ra xung đột liên tục giữa cả hai.

13. Bạn cảm thấy kiệt sức hoặc kiệt sức khi bạn nên cảm thấy hạnh phúc khi có bạn đời. Điều này ảnh hưởng đến bạn trong các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của bạn: công việc, mối quan hệ của bạn với người khác, v.v..

14. Bạn sống trong một môi trường thù địch. Bạn biết rằng bạn không nên ở trong môi trường đó nhưng cuối cùng bạn luôn quay trở lại.

Thái độ mạng

Kiểm soát đối tác và sự không an toàn dẫn đến thái độ và hành vi của mạng, khiến cho các cặp vợ chồng không hạnh phúc. Cả hai thành viên đều chịu đựng, và những hành vi này có thể bao gồm:

15. Tức giận khi bạn dành thời gian cho bạn bè và gia đình.

16. Thường xuyên hỏi về lịch trình của bạn và đặt câu hỏi về phiên bản sự kiện của bạn.

17. Khi bạn ở với một người khác giới, đối tác của bạn tức giận.

Thiếu tôn trọng

Một mối quan hệ nó không thể khỏe mạnh khi thiếu sự tôn trọng. Tin tưởng và tôn trọng là trụ cột cơ bản của bất kỳ mối quan hệ lành mạnh. Trong các cặp vợ chồng độc hại, những hành vi này có thể xuất hiện:

18. Anh ấy thường xuyên lăng mạ bạn.

19. Không tôn trọng ý kiến ​​của bạn và đánh giá thấp lời nói của bạn, ở nơi công cộng hoặc riêng tư.

20. Đừng chú ý đến thành tích của bạn, và cố hết sức để hạ thấp thành tích của bạn.

21. Thật là thiếu tôn trọng, đến mức ngay cả trước các tòa án khác cũng không đưa ra ý kiến ​​của bạn vì bạn sợ những gì tôi có thể nói với bạn.

22. Anh ấy liên tục chỉ trích cách ăn mặc của bạn và cách cư xử.

23. Không bao giờ quên những sai lầm bạn đã mắc phải trong quá khứ, vì vậy, chúng sẽ lặp đi lặp lại càng sớm càng tốt.

24. Không chỉ anh ta làm nhục bạn một cách riêng tư, mà còn ở nơi công cộng.

25. Đối tác của bạn không quan tâm đến những điều tốt cho bạn.

26. Đối tác của bạn ý thức về việc nhận hơn là cho. Đó là một mối quan hệ bất cân xứng.

Thái độ độc hại trong lĩnh vực tình dục

Tình dục có liên quan đến hạnh phúc của các cặp vợ chồng, và có nhiều nghiên cứu chứng thực cho giả thuyết này. Tuy nhiên, đó không phải là câu hỏi về số lượng tình dục, mà là chất lượng của các mối quan hệ thân mật. Trong các mối quan hệ độc hại, những hành vi này có thể xuất hiện:

27. Đối tác của bạn không làm cho bạn cảm thấy tốt về cơ thể và sự riêng tư của bạn, và làm như vậy có chủ đích.

28. Bạn thường xuyên quan hệ tình dục mà không muốn, chỉ để làm hài lòng và tránh sự tức giận của họ.

29. Nguyên nhân khiến bạn thực hiện các hành vi tình dục mà bạn thực sự không muốn chỉ đơn giản vì bạn sử dụng tống tiền để đạt được nó.

30. Thường xuyên so sánh bạn với các đối tác cũ để bạn cảm thấy tồi tệ.

Tiến hành tống tiền và thao túng

Tống tiền cảm xúc là đặc trưng của hẹn hò độc hại, và nó là một hình thức lạm dụng rất có hại nhưng thầm lặng trong cặp vợ chồng Trong bài viết "Kẻ tống tiền tình cảm: một hình thức thao túng mạnh mẽ trong cặp đôi" sâu sắc hơn trong chủ đề này. Thao tác tâm lý này có thể tự biểu hiện theo các cách sau:

31. Khi bạn hành động để giúp đỡ bản thân, hãy tìm kiếm sự đền bù ngay lập tức.

32. Nếu bạn không làm những gì bạn muốn, hãy dễ dàng nổi giận và đưa nó vào mặt bạn.

33. Bạn cảm thấy bị đánh giá thấp hoặc coi thường và liên tục nói với bạn rằng bạn chẳng là gì nếu không có anh ấy hoặc cô ấy.

34. Không bao giờ đưa ra trong các cuộc thảo luận. Anh ta hoặc cô ta có lý do hoặc chiến đấu ra khỏi tầm tay ...

36. Anh ấy đổ lỗi cho bạn vì những thất bại của anh ấy, ngay cả những người bên ngoài mối quan hệ, ví dụ, tại nơi làm việc,