Tình yêu là gì? (Và những gì không)

Tình yêu là thứ truyền cảm hứng và thúc đẩy tất cả con người, nhưng nó cũng có thể khiến chúng ta đau khổ nhiều khi không được đáp lại. Đó là lý do tại sao nhiều bộ phim, bài hát và thậm chí tiểu thuyết xoay quanh chủ đề này (cả tình yêu và thiếu tình yêu).

Xác định tình yêu là vô cùng phức tạp, bởi vì có nhiều loại tình yêu khác nhau (theo cường độ, tùy thuộc vào người chúng ta yêu, v.v.). Sự thật là định nghĩa này trở thành một nhiệm vụ khó khăn vì tình yêu bị ảnh hưởng xã hội và có nhiều ý kiến ​​và cách tiếp cận nó.

Bỏ qua những cách yêu thương khác (như tình yêu của mẹ), trong bài viết này chúng ta sẽ tập trung vào những gì là tình yêu đích thực và những gì không, luôn luôn từ khái niệm tình yêu lãng mạn.

Nghiên cứu về tình yêu

Trước khi đi sâu vào chủ đề, cần xem lại một loạt các khám phá khoa học, ít nhất là ở phương Tây, họ đã giúp chúng tôi khám phá bí ẩn lớn về mối quan hệ của bộ não chúng ta với tình yêu và sự mê đắm. Một số kết quả cho rằng tình yêu và tình yêu được nuôi dưỡng bởi một loạt các hành vi, giúp giữ cho anh ta sống.

Nhưng một trong những phát hiện quan trọng nhất thời gian gần đây là tình yêu tác động một loại thuốc trong não của chúng ta và điều chỉnh hoạt động của nó, trong cùng khu vực với thuốc, khi chúng ta biết người thân yêu. Rõ ràng, các yếu tố văn hóa rất quan trọng, và ở mức độ lớn hơn hoặc thấp hơn, chúng chịu trách nhiệm cho sự xuất hiện của một loạt các phản ứng hóa học ở cấp độ não. Vì tình yêu nuôi dưỡng những kỳ vọng và khái niệm tình yêu mà chúng ta học hỏi trong suốt cuộc đời.

Bỏ qua yếu tố văn hóa, Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng, giống như với các chất tâm thần, Khi chúng ta yêu nhau, một người phụ nữ có chồng bị bệnh thần kinh diễn ra trong đầu chúng ta.

Ví dụ, chúng tôi giải phóng một lượng lớn serotonin, khiến tâm trạng của chúng tôi được cải thiện và khiến chúng tôi có những suy nghĩ ám ảnh, liên tục ghi nhớ đối tác của mình. Chúng tôi cũng phát hành một loạt các chất hóa học thần kinh như adrenaline, khiến chúng ta tràn đầy năng lượng hơn hoặc giải phóng dopamine với liều lượng lớn, có liên quan đến nghiện ma túy, vì nó can thiệp khi củng cố các hành vi thích thú. Dòng thác hóa học thần kinh này, có thể khiến chúng ta cảm thấy no khi yêu, cũng gây ra những vấn đề nghiêm trọng khi chúng ta thiếu tình yêu, bởi vì chúng ta có thể bị trầm cảm và bị ám ảnh bởi người mà chúng ta đã yêu rất nhiều.

• Bạn có thể đi sâu vào chủ đề thú vị này trong bài viết của chúng tôi: "Hóa học của tình yêu: một loại thuốc rất mạnh"

Những nghiên cứu tò mò về tình yêu

Trong những thập kỷ gần đây, các nghiên cứu về tình yêu và yêu là rất nhiều, và một số kết quả hoặc kết luận có thể gây ngạc nhiên. Dữ liệu được tìm thấy bởi các nhà khoa học trong những năm gần đây khẳng định rằng:

• Giáng sinh gây ra ly dị, theo dữ liệu của Đại hội đồng quyền lực tư pháp Tây Ban Nha.
• Các chi tiết nhỏ là thực sự quan trọng, theo kết luận một cuộc điều tra do Hội đồng nghiên cứu kinh tế và xã hội (Vương quốc Anh) thực hiện.
• Một nghiên cứu do Ronald Rogge dẫn đầu đã phát hiện ra rằng phim tình yêu là liệu pháp tốt nhất cho các cặp vợ chồng.
• Mạng xã hội là nguyên nhân đầu tiên dẫn đến ly hôn. Ít nhất đó là những gì dữ liệu của một cuộc khảo sát của Học viện Luật sư Hôn nhân Hoa Kỳ kết luận.
• Một cuộc điều tra của Crystal Jiang và Jeffrey T. Hancock cho thấy các mối quan hệ từ xa có thể hoạt động.
• Một nghiên cứu của Viện Y học Hành vi tại Đại học Ohio cho thấy tình yêu khiến bạn béo lên.

Bạn có thể tìm thấy tất cả thông tin về các cuộc điều tra này trong bài viết của chúng tôi: "Yêu và yêu: 7 cuộc điều tra đáng ngạc nhiên"

Tình yêu là gì, theo Sternberg

Một trong những nhà khoa học được công nhận nhất trong lĩnh vực yêu và yêu là Robert Sternberg, người với "Lý thuyết tam giác tình yêu" của mình mô tả các yếu tố khác nhau tạo nên hiện tượng này, cũng như sự kết hợp có thể của các yếu tố này khi hình thành các loại mối quan hệ khác nhau.

Ba phẩm chất quan trọng trong các mối quan hệ là: sự thân mật, đam mê và cam kết.

• Sự thân mật: Sự gần gũi giữa các cá nhân tạo nên mối quan hệ là điều mà Sternberg gọi là sự thân mật. Nói cách khác, đó là kết nối cảm xúc. tình cảm và sự tin tưởng tồn tại giữa những điều này.
• Đam mê: Tác giả này gọi niềm đam mê đến năng lượng và sự phấn khích tồn tại trong cặp đôi. Đó là sự thúc đẩy và sự cần thiết phải ở bên người khác. Đó là sự hấp dẫn thể chất.
• Cam kết: Đó là một quyết định, muốn ở bên nhau bất chấp thời gian tồi tệ. Đó là có một tầm nhìn chung về tương lai.

Những phẩm chất này kết hợp và làm phát sinh các loại mối quan hệ khác nhau. Biểu hiện mãnh liệt và bổ ích nhất của tình yêu là khi ba khía cạnh này xuất hiện cùng nhau. Sternberg nói rằng có 7 cách để yêu, như sau:

• Em yêu: Tình cảm là tình bạn đích thực. Có sự riêng tư, nhưng không có đam mê hay cam kết.
• Sự mê đắm: Đó là đặc điểm của các mối quan hệ hời hợt. Có đam mê nhưng không có sự thân mật cũng không cam kết.
• Tình yêu trống rỗng: Đó là một mối quan hệ quan tâm. Có cam kết nhưng không đam mê hay thân mật.
• Tình yêu lãng mạn: Đam mê và thân mật khiến cặp đôi cảm thấy thu hút tuyệt vời, nhưng không có cam kết.
• Tình yêu hòa đồng: Có sự thân mật và cam kết, nhưng không đam mê. Xuất hiện khi mối quan hệ mất hóa học.
• Tình yêu mệt mỏi: Không có sự riêng tư Mọi người bị thu hút và muốn ở bên nhau, nhưng không có nhiều điểm chung.
• Tình yêu hoàn hảo: Tình yêu hoàn hảo là mãnh liệt nhất và kết hợp ba yếu tố: sự thân mật, đam mê và cam kết.

Tình yêu hoàn hảo đã được các tác giả khác gọi là tình yêu đích thực. Trong bài viết của chúng tôi "Tình yêu đích thực cần đáp ứng 40 yêu cầu này" bạn có thể đi sâu vào các đặc điểm của hình thức tình yêu này.

Tình yêu không phải là gì: tình yêu độc hại

Một khái niệm đã trở nên phổ biến ngày nay là "tình yêu độc hại". Tình yêu độc hại được đặc trưng bởi một loạt các hành vi phụ thuộc hoặc kiểm soát cảm xúc làm cho mối quan hệ của cặp đôi này có hại. Các thành viên của một mối quan hệ độc hại phải chịu đựng ngày này qua ngày khác.

Nhưng ... Tình yêu độc hại thế nào? Tình yêu độc hại có những tính chất sau.

Phụ thuộc cảm xúc

Ít nhất một thành viên của cặp vợ chồng có lòng tự trọng thấp và hạnh phúc của họ phụ thuộc vào sự hiện diện của người kia. Anh sợ tìm chính mình..

Mật mã cảm xúc

Tương tự như sự phụ thuộc về cảm xúc, nhưng người đồng hành cảm xúc lại nghiện sự phụ thuộc của bạn đời và do đó, cần phải giúp anh ta và lo lắng về hạnh phúc của anh ta.

Đời sống xã hội hạn chế

Các thành viên của cặp đôi bỏ bạn bè sang một bên và dành riêng cho cặp đôi.

Nỗi ám ảnh về mối quan hệ

Sự bất an của một trong những thành viên khiến anh ta bị ám ảnh quá mức bởi mối quan hệ.

Nó là phi lý và không thực tế

Đó là một tình yêu sống từ những kỳ vọng không thực tế, gây ra sự thất vọng to lớn trong các thành viên của cặp đôi.

Cần sự chấp thuận từ người khác

Khi người đó cảm thấy trống rỗng, anh ta tìm kiếm sự an toàn, ổn định và thoải mái mà anh ta thiếu trong cuộc sống của chính mình.

Quan tâm đến sự thay đổi

Một thành viên của cặp vợ chồng không chịu đựng được việc người kia làm tốt, phần lớn là do sự thất vọng của chính anh ta.

Sở hữu và điều khiển

Loại tình yêu này không phải là một tình yêu tự do, nhưng một trong những thành viên của cặp đôi này giải thích rằng người kia là sở hữu của họ và trở nên kiểm soát.

Ghen tị

Ghen tuông và cố gắng kiểm soát là một phần trong cuộc sống hàng ngày của cặp đôi. Điều gì làm cho họ vô cùng không vui.

Nó là thao túng

Đó là một tình yêu thao túng, trong đó có một sự tống tiền tình cảm của một trong hai.

Giao tiếp kém

Giao tiếp không phải là chất lỏng và do đó, mối quan hệ không phải là thân mật. Lòng tin đã bị mất.

Xung đột quá mức

Những điểm trên khiến mối quan hệ trở nên độc hại và xung đột là bánh mì và bơ trong ngày.