Tôi yêu bạn, nhưng tôi không thích bạn nữa về việc thiếu tình yêu

Chắc chắn, sau một thời gian và với một sự trưởng thành nhất định và kinh nghiệm sống, tất cả chúng ta có thể nói về một số tình yêu đã kết thúc mà không biết rõ tại sao. Rất dễ dàng tìm thấy các bài viết trên Internet nói về sự đau khổ của sự đau lòng, nhưng những gì xảy ra với chúng ta bên trong?

Chúng ta hãy bắt đầu từ một thực tế mà ngay cả ngày nay, nhiều người cảm thấy khó chấp nhận: Tình yêu đến và đi trong não; trái tim chỉ đánh dấu một số nhịp điệu, và thiếu tình yêu theo một logic vượt xa việc một người đã ngừng "thích" chúng ta hay không, chỉ đơn giản là.

• Bài viết liên quan: "Chữa một trái tim tan vỡ: 7 chìa khóa để đối mặt với tình yêu thiếu thốn"

Tình yêu là một thói quen, một sự nghiện ngập

Có những nghiên cứu cho rằng tình yêu nảy sinh trong hệ thống limbic, đó là phần não bộ từ đó cảm xúc của chúng ta được sinh ra. Nó giải phóng một hóa chất gọi là phenylethylamine, gây ra cảm giác hưng phấn, được kích hoạt bởi một số loại thuốc.

Các chất khác do cơ thể con người tiết ra có mức độ thay đổi bằng tình yêu là dopamine (liên quan đến cơ chế học tập), noradrenaline (cơ bản chịu trách nhiệm cho trái tim của chúng ta được tăng tốc với sự hiện diện của người yêu) và serotonin (điều hòa tâm trạng).

Chúng tôi hiểu, từ những thay đổi đó, rằng khi chúng tôi yêu, chúng tôi là những thực thể nhảy múa trên không, với nụ cười ngớ ngẩn trên khuôn mặt và thăng trầm liên tục của sự hài hước.

Sự thay đổi cũng đã được phát hiện trong lĩnh vực nhận thức, điều này có thể làm rõ rằng chúng ta thấy đối tác của mình theo cách lý tưởng hóa và sự hoàn hảo rõ ràng làm cho nó đặc biệt hơn bất kỳ người nào khác.

Nhưng từ tình yêu đến thù hận, chỉ có một bước ... Có thể ít hơn. Nhà thần kinh học Semir Zeki đã khám phá ra một trong những nghiên cứu của ông về cách nó được sản xuất kích hoạt các vùng não giống nhau trong quá trình yêu và hận thù, kích động những phản ứng trái ngược, vâng.

Và sự thiếu thốn tình yêu đến ... đột nhiên?

Khi điều tra thêm một chút về quá trình đau lòng, thật khó để tìm thấy những bài báo giải thích những gì xảy ra với chúng ta khi chúng ta đóng vai trò tích cực, đó là quyết định phá vỡ. Tất cả dường như tập trung vào việc hồi sinh người nghèo bị bỏ rơi đơn phương (một đầu mối: đó là vấn đề thời gian và thái độ).

Đến bây giờ có lẽ bạn đã đọc rằng những gì chúng ta hiểu là "yêu" kéo dài khoảng hai năm (bốn cho những người nhìn thấy một nửa ly đầy). Quá trình đau lòng thường không đến bất ngờ; nó hầu như luôn luôn là một quá trình dần dần cùng một lúc đau đớn, và nó cũng là kết quả của một phần của hoạt động não.

Bộ não, với thời gian trôi qua, khiến mỗi lần chúng tách biệt ít hơn tất cả các chất hóa học mà chúng ta đã đề cập trước đây, như dopamine. Những chất đó khiến chúng ta xa lánh (xin lỗi, trong tình yêu) và thấy người kia hoàn hảo. Và, từng chút một, họ gỡ chiếc khăn ra khỏi mắt chúng ta và chúng tôi có thể "khách quan" hơn về đối tác của mình, nhìn thấy khuyết điểm dễ dàng hơn và cảm thấy những cảm xúc tiêu cực.

Đau khổ vì thiếu tình yêu. nó không phải lúc nào cũng có nghĩa là nghỉ ngơi; có thể phát triển sang một loại khác của mối quan hệ vững chắc và khách quan hơn. Để nhìn thấy người khác như anh ấy thực sự, và không phải như chúng tôi muốn, chúng tôi cần đủ sự trưởng thành về cảm xúc để có thể Sống tình yêu không có những kỳ vọng sai lầm, yêu cầu không thể tiếp cận và cảm xúc không kiểm soát. Một chìa khóa trong quá trình này là giao tiếp trong cặp vợ chồng.

Não trong lúc đau lòng

Đối với sự tiến hóa của tình yêu này, cũng có những nghiên cứu cho thấy một số hormone nhất định can thiệp vào não. Đây là trường hợp của oxytocin, hoạt động như rượu, mang lại cho chúng ta hạnh phúc bằng cách tách biệt trong các tình huống liên quan đến tình cảm, chẳng hạn như trong một cái ôm, và đó là lý do tại sao cặp đôi thích khoảnh khắc thân mật không liên quan đến tình dục.

Trong trường hợp đau lòng không thành hiện thực và chúng ta lựa chọn nghỉ ngơi, bộ não cũng trải qua những thay đổi nhất định. Quét não đã được thực hiện cho thấy người bị vỡ tim cho thấy hoạt động nhiều hơn ở khu vực trước trán, có liên quan đến tính cách, ra quyết định và lập kế hoạch, miễn là đó không phải là trường hợp trầm cảm. Điều đó khiến chúng ta nghĩ rằng bộ não cố gắng ném cho chúng ta một sợi cáp để khiến chúng ta vượt qua đồ uống xấu và cân bằng hành vi và cảm xúc của chúng ta.

Tương tự như vậy, nó đã được chỉ ra rằng một hội chứng cai nghiện bị tương tự như chịu đựng với bất kỳ loại thuốc khác; bộ não thiếu những mạch thưởng hóa học được thiết lập bằng chuyển động bằng cách "tiêu thụ" sự hiện diện và tình cảm của người khác và, mặc dù theo thời gian, anh ta đồng hóa nó, về nguyên tắc những gì anh ta làm là hét lên vì nó.

Bạn phải hiểu rằng những người phá vỡ mối quan hệ vì họ không cảm thấy những gì họ nghĩ họ nên cảm nhận, chịu đựng toàn bộ quá trình này, chỉ có điều tất cả những điều này xảy ra trong mối quan hệ chứ không phải sau khi vỡ.

Làm gì khi đối mặt với sự thất vọng trong tình yêu?

Cả hai yêu nhau và yêu nhau dường như nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi, Những gì chúng ta có thể quản lý là nếu sự đau lòng đó đáng để đưa nó đến một giai đoạn khác của tình yêu, hoặc nếu nó không xứng đáng và bạn phải để nó đi. Không có quyết định nào là hoàn toàn rõ ràng hay dễ dàng, con người là động vật của phong tục, nhưng trong trò chơi tình yêu, chúng ta không được quên rằng không phải mọi thứ đều có giá trị và chúng ta phải trở thành chủ thể tích cực của cuộc sống và đưa ra quyết định mà chúng ta tin là đúng.

Vì vậy, hãy yêu, được yêu, chia tay, trở lại, ăn năn, vui mừng, khóc và yêu một lần nữa, mà không sợ hãi, vì như Winston Churchill đã nói: "Thành công là vượt qua thất bại với sự nhiệt tình nguyên vẹn".