Sự khác biệt giữa sự quyết đoán và sự đồng cảm

Không có nghi ngờ cả hai điều khoản, chẳng hạn như Sự quyết đoán và đồng cảm thường bị nhầm lẫn rất thường xuyên vì đó là về các kỹ năng xã hội mà mọi người có thể phát triển và điều đó giúp chúng tôi cải thiện mối quan hệ của mình với những người khác. ¿Ai chưa gặp một người biết cách đưa ra yêu cầu cho người khác một cách an toàn mà không cần phải thảo luận? Ôi ¿người chưa gặp một người thường thích nhiều người vì khả năng lắng nghe và hiểu?

Có rất nhiều người đã phát triển rất nhiều loại kỹ năng xã hội này, chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều để thành công trong hầu hết mọi lĩnh vực của cuộc sống. Cần phải chỉ ra rằng mỗi người trong chúng ta, nếu chúng ta muốn, có thể phát triển loại kỹ năng này, điều duy nhất cần thiết là thay đổi thói quen trong cách hành động và tương tác với người khác và rất nhiều sự luyện tập và kiên trì. Trong bài viết này về Tâm lý học trực tuyến, chúng ta sẽ biết những gì là sự khác biệt giữa sự quyết đoán và sự đồng cảm, Đối với điều này, chúng tôi sẽ xác định cả hai khái niệm và chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số đề xuất để phát triển các kỹ năng này.

1. Sự quyết đoán và đồng cảm
2. Sự khác biệt giữa sự quyết đoán và sự đồng cảm
3. Lời khuyên cho việc phát triển sự đồng cảm
4. Mẹo để phát triển sự quyết đoán

Sự quyết đoán và đồng cảm

Chúng tôi sẽ bắt đầu bằng cách xác định từng điều khoản và cung cấp một số ví dụ sẽ giúp làm rõ sự khác biệt giữa cả hai điều khoản.

Sự quyết đoán là gì

Quyết đoán là một kỹ năng xã hội cho phép người thể hiện sở thích, mong muốn và sở thích của họ một cách thích hợp nhất và đúng thời điểm Điều này được thực hiện dựa trên sự tôn trọng bản thân và những người khác và không cảm thấy một số loại khó chịu hoặc lo lắng. Người quyết đoán là rõ ràng, chân thành và trực tiếp vì anh ta thực sự thể hiện những gì anh ta muốn nhưng không làm tổn thương cảm xúc của người khác, với mục đích duy nhất là khẳng định quyền cá nhân của mình.

Một ví dụ rõ ràng về sự quyết đoán sẽ là một người không muốn làm điều gì đó mà người khác muốn anh ta làm và không gặp khó khăn khi nói không, nhưng anh ta làm điều đó một cách chính xác và hòa bình, không cần phải nói dối hay tranh luận. Một ví dụ khác là một người bị sếp hoặc đồng nghiệp tấn công bằng lời nói, người này sẽ không gặp vấn đề gì trong việc nhận ra và tự vệ theo cách thích hợp, mà không xúc phạm, la hét hoặc ngược lại hành động một cách thụ động, sẽ cho anh ta biết sự bất đồng của bạn và sẽ khẳng định quyền của bạn với tư cách là một người.

Đồng cảm là gì?

Đồng cảm, như chúng ta đã thấy, một kỹ năng xã hội cho phép hiểu và nhận ra ý kiến ​​và cảm xúc của người khác, mà không cần phải cảm thấy đồng nhất với họ hoặc chấp nhận chúng. Một người đồng cảm biết cách lắng nghe và đặt mình vào vị trí của người kia, biết cách suy nghĩ và nhận thức của mình về mọi thứ. Điều này được thực hiện mà không có phán xét và không có ý kiến ​​hoặc sở thích của họ can thiệp, khiến người khác cảm thấy thực sự hiểu và tính đến. Đây là lý do tại sao những người đồng cảm làm “bấm vào” dễ dàng hơn với những người khác khi họ làm cho họ cảm thấy được công nhận và có giá trị mặc dù không đồng ý về thị hiếu, niềm tin và / hoặc sở thích.

Một ví dụ về sự đồng cảm là công việc của các nhà tâm lý học, Các nhà tâm lý học rõ ràng phải thông cảm với bệnh nhân của họ, vì họ phải lắng nghe họ và thực sự đặt mình vào vị trí của họ để giúp họ tìm ra giải pháp phù hợp nhất cho tình huống cá nhân của họ, chỉ dựa trên niềm tin và nguyên tắc của người đó mà không áp đặt của bạn Nhà tâm lý học phải tôn trọng sự khác biệt cá nhân của mỗi người và hành động theo họ, anh ta không bao giờ có thể đặt chính mình trước vì điều này sẽ không bao giờ tạo ra sự hiểu biết mà là áp đặt.

Một ví dụ khác là những người được kể về một vấn đề hoặc một tình huống khiến chúng ta rất lo lắng và khi chúng ta nói chuyện với họ xong, chúng ta sẽ có cảm giác được nghe và hiểu, như thể người đó biết. thực sự chúng tôi cảm thấy như thế nào, điều gì khiến công ty của bạn thích chúng tôi.

Trong bài viết khác này, chúng tôi khám phá một số tính năng của một người có ít sự đồng cảm.

Sự khác biệt giữa sự quyết đoán và sự đồng cảm

Sau khi có chi tiết về mỗi một trong những kỹ năng xã hội quan trọng này, chúng ta sẽ biết theo nghĩa rộng, điều gì làm cho chúng khác biệt.

• Sự quyết đoán, không giống như sự đồng cảm, nhắm nhiều hơn vào công khai ý kiến ​​của chúng ta, để khẳng định quyền lợi của chúng tôi và bảo vệ chính mình khi tình hình đảm bảo nó. Điều này có nghĩa là nó tập trung vào chính chúng ta hơn là những người khác.
• Đồng cảm đặt trọng tâm chủ yếu vào người khác, lắng nghe ý kiến ​​và cảm xúc của người khác, bỏ qua một bên của chúng ta ngay lúc đó, vì họ được nghe mà không phán xét.
• các sự quyết đoán nó không nhất thiết nhằm mục đích xây dựng mối quan hệ sâu sắc hơn với người khác vì mục đích chính của nó không phải là mục đích đó nhìn cho chính mình.
• Đồng cảm có thể tạo ra một liên kết sâu hơn và gần hơn với những người khác khi cố gắng hiểu họ và chú ý đến họ

Vì vậy, một người quyết đoán không nhất thiết phải là một người thấu cảm và ngược lại, một người đồng cảm không cần phải quyết đoán. Rõ ràng một người đã phát triển cả hai kỹ năng chắc chắn sẽ dễ dàng hơn khi tương tác với người khác và có thể thực hiện trong bất kỳ lĩnh vực nào. Mặc dù cả hai đều có mục đích khác nhau, khía cạnh chính liên kết chúng là cả hai đều dựa trên sự tôn trọng và cải thiện giao tiếp với người khác.

Lời khuyên cho việc phát triển sự đồng cảm

Như đã đề cập ở đầu bài viết này, mỗi người trong chúng ta đều có thể phát triển loại kỹ năng xã hội này, vì điều này chúng ta phải thực hành và không ngừng trong cách hành động mới. Dưới đây là một số mẹo để bạn có thể phát triển sự đồng cảm với người khác.

• Lắng nghe tích cực mà không phán xét họ hoặc áp đặt ý kiến ​​hoặc quan điểm của riêng bạn. Khi ai đó đang nói với bạn điều gì đó đang xảy ra với họ, hãy cố gắng chú ý nhiều nhất có thể, tập trung vào việc hiểu lý do bạn phải làm điều đó, tìm hiểu cảm giác của bạn, những suy nghĩ đang diễn ra trong đầu, v.v. Ngừng đặt suy nghĩ và cảm xúc của bạn trước bạn, hãy nỗ lực để “bước vào thế giới của bạn” và hiểu nó.
• Diễn giải những gì nó nói. Mỗi lần tôi nói điều gì đó với bạn, một khi bạn kết thúc câu cuối cùng, nếu bạn chưa hiểu hết những gì bạn nghĩ hoặc cảm nhận, bạn có thể tự nhiên lặp lại câu cuối cùng mà bạn nói, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy được nghe và bước đi. để tiếp tục giải thích những gì đang xảy ra với bạn.
• Hãy cho anh ấy biết cảm xúc mà bạn nghĩ rằng anh ấy có thể đang trải qua. Sau khi diễn giải một phần nhỏ những gì bạn đã nói, bạn có thể thêm cho anh ấy biết cảm xúc mà bạn nghĩ rằng anh ấy có thể đang cảm nhận. Ví dụ: “Điều này bạn nói với tôi rằng bạn nhận ra rằng mẹ bạn liên tục thao túng bạn và ngừng nói chuyện với bạn, tôi tưởng tượng rằng bà phải làm cho bạn cảm thấy rất cô đơn, ¿sự thật?”.
• Đừng xen vào ý tưởng của bạn hoặc phán xét những gì đang nói với bạn. Nếu người đó mở lòng với bạn nói cho bạn biết chuyện gì đang xảy ra với họ và cách họ nhận thức thế giới là vì họ cảm thấy thoải mái và hiểu, họ sẽ ngừng cảm thấy như vậy nếu bạn bắt đầu cho họ lời khuyên dựa trên cách nhìn của bạn, bạn sẽ cảm thấy bị đánh giá và đánh giá thấp Vì vậy, nếu bạn định đưa ra lời khuyên, hãy căn cứ vào những gì bạn đang nói và những gì bạn đang cảm nhận và cảm nhận.

Mẹo để phát triển sự quyết đoán

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Sự khác biệt giữa sự quyết đoán và sự đồng cảm, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tính cách của chúng tôi.