Thao tác có 5 đặc điểm chung

Chắc chắn, vào một dịp nào đó, bạn đã gặp một người đã thuyết phục bạn những gì phù hợp với bạn, một cách kịp thời hóa ra rằng những gì họ nghĩ là phù hợp với họ hoàn toàn phù hợp với họ và cuối cùng bạn nhận ra rằng những gì bạn đang làm không phải là mong muốn của bạn.

Các cá nhân thao túng và tệ nạn của họ

Những cá nhân này không có cảm giác tại thời điểm yêu cầu bạn bỏ qua nhu cầu của bạn vì lợi ích của tất cả. Họ là những người, khi họ nhận được những gì họ muốn từ bạn, thậm chí không cảm ơn bạn.

Những cá nhân này thường kiếm được nhãn hiệu của những kẻ thao túng, và không may là xã hội có đầy đủ họ. Họ rất giỏi trong việc khiến bạn nghi ngờ khả năng của mình cảm thấy dễ bị tổn thương hoặc thấp hơn người khác. Khả năng họ phải bóp méo niềm tin của người khác củng cố họ trong khoảnh khắc lôi kéo bạn vào sân chơi của họ, thuyết phục bạn rằng bạn không thể làm gì hoặc bạn nên làm theo cách của mình vì chính anh ta là người biết mọi thứ đang diễn ra như thế nào.

Sức mạnh của nó nằm ở sự khai thác cảm xúc (và tống tiền cảm xúc); đây là, quản lý cảm xúc của bạn tạo ra cảm giác tội lỗi, một cảm giác tội lỗi hoàn toàn vô căn cứ, và điều đó dẫn đến việc bạn kết thúc với mong muốn của mình.

¿Cách thao tác?

Vì vậy, theo cách này, những kẻ thao túng quản lý để giành quyền kiểm soát bằng cách tìm phần thưởng từ con mồi của họ và cũng theo cách tính toán. Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ cố gắng xác định thái độ thao túng để đạp phanh.

1. Họ chuyên phát hiện những điểm yếu của người khác

Tuyệt đối ai cũng có điểm yếu, và họ là công cụ họ sử dụng để làm tổn thương bạn, vì nếu bạn do dự trong những gì bạn tin tưởng, có điều gì đó khiến bạn xấu hổ và bạn muốn che giấu, người thao túng sẽ cố gắng tìm hiểu và nếu có cơ hội, anh ta sẽ có thể sử dụng nó để chống lại bạn.

2. Họ sẽ không dừng lại cho đến khi họ có được thứ họ muốn

Họ tỏ ra chút do dự khi giẫm lên bất cứ ai, vì cuối cùng họ biện minh cho phương tiện. Khi họ sẽ hành động, mạch của họ không run rẩy để làm những gì cần thiết để đạt được mục tiêu của họ, nhưng hành vi của họ có xu hướng không được chú ý vì họ là những diễn viên giỏi..

3. Họ vô độ

Sự thao túng làm cho họ cảm thấy mạnh mẽ và, như thường xảy ra với sức mạnh, họ luôn muốn nhiều hơn nữa. Các nguyên tắc đạo đức của họ có phần bị tổn hại, nhận thức được rằng bản thân họ không có khả năng đạt được mục tiêu, nhưng khả năng thao túng của họ có thể cung cấp cho họ để đạt được mục tiêu của họ bằng cách sử dụng công đức của người khác, sau lưng người khác. Tham vọng lấp đầy họ, một ham muốn giống như ma túy tạo ra một loại nghiện.

4. Họ cần kiểm soát

Người thao tác thường phải chịu cái gọi là phức tạp ưu việt; họ thường là những người có đặc điểm gần gũi với bản thân và tự ái. Họ thích vượt qua chính mình và vượt qua mức đã đạt được trước đó, để tìm kiếm những thách thức ngày càng tăng.

Tuy nhiên, những người cảm thấy cần phải coi mình vượt trội hơn người khác, thậm chí là những sinh vật hoàn hảo, phát triển nhờ công đức của người khác, họ biểu thị một sự bất an nào đó mà họ mặc với vẻ ngoài của quyền lực, nhưng trong hậu cảnh họ che giấu một nỗi sợ hãi quá mức về sự yếu đuối.

¿Tất cả các thao tác đều giống nhau?

Vì thao tác là một nghệ thuật, chúng ta có thể nói rằng năng khiếu thao túng bao gồm các khả năng và khả năng khác nhau, bạn có thể nhận ra các loại thao tác khác nhau trong danh mục này. Chúng tôi biết họ dưới đây.

1. Xiên

Một trường hợp điển hình, trong trường hợp này trái ngược với hai trường hợp trước đã đề cập. Nó tự hào về sức mạnh, và không chỉ, mà còn là một sự tích cực nhất định. Trong trường hợp này, nếu bạn là một người thụ động, bạn sẽ nhượng bộ để tiết kiệm phải đối mặt với anh ta. Theo cách đó “quảng cáo trực tuyến” người thao túng có được thông qua cưỡng chế những gì anh ta muốn, là trường hợp của các nhân cách chống đối xã hội.

2. Người mất uy tín

Lòng tự ái của chủ đề này được đặc biệt đánh dấu. Nó chỉ cảm thấy hoàn hảo, nó là một con chim đen trắng, nó chưa bao giờ phá vỡ một tấm. Anh ấy là thước đo của sự vật, quy tắc của anh ấy là người duy nhất được tính. Cái này “món quà hoàn hảo” sẽ nhấn mạnh rằng bạn sai mỗi khi bạn nói điều gì đó, Khi bạn có cơ hội, nó sẽ làm nổi bật những thiếu sót của bạn và chế giễu bạn bằng sự mỉa mai của bạn. Họ là những người tận tâm đánh giá người khác nhưng thường không nhìn vào gương nếu không phải là để ca ngợi chính họ.

3. Thông dịch viên

Loại này đặc biệt có hại đặc biệt khi nó là một nhóm người, nó có thể là công việc hoặc gia đình, Anh ta có tính cách Machiavellian và xoắn, hành động bằng cách trích xuất từ ​​của bạn và thay đổi nghĩa của chúng, một ý nghĩa khác với thông điệp bạn muốn truyền đạt.

Với mưu mẹo này nó sẽ khiến bạn muốn nuốt lời, rằng những điều này không phù hợp, rằng bạn đã đi quá xa hoặc bạn không nghĩ những gì bạn đang nói làm tổn thương người khác. Biến thái theo cách của bạn, truyền đạt chúng cho người phù hợp với bạn và sửa đổi ý định của bạn, để cuối cùng bạn có thể trở thành kẻ xấu trong phim.

4. Nạn nhân

Đối với chủ đề này, thế giới đã làm tổn thương anh ta, anh ta không ngừng than thở rằng mọi thứ tồi tệ xảy ra với anh ta và tự hỏi mình “¿tại sao với tôi?”. Anh ta tập trung rất nhiều vào nỗi đau của chính mình, che chắn thái độ và hành vi đáng trách của mình khi còn là nạn nhân. Anh ta luôn là người bất hạnh nhất, vượt xa những người khác. Hình ảnh hành vi này thường được gọi là Hội chứng công việc.

Ngoài ra,, gây ra nghĩ rằng đó là những người khác lạm dụng anh ta, anh ta đòi hỏi sự công bằng và anh ta coi mình như một kẻ vô tội bị lạm dụng, bằng cách này anh ta tạo ra một bài diễn văn để bạn cảm thấy có lỗi với sự bất hạnh của anh ta và sự bất công của thế giới với anh ta. Sau đó, họ thường lợi dụng bài phát biểu đó để bạn hạ thấp phòng thủ và buộc bản thân phải tham gia vào những gì bạn yêu cầu vì thương hại hoặc mặc cảm tội lỗi. Sau này bạn sẽ thất vọng, vì đó không phải là điều bạn thực sự muốn, nhưng bạn đã đạt được mục tiêu của mình thông qua việc than vãn.

5. Mảng

Loại thao tác này sử dụng cái tôi của riêng bạn. Anh ấy có khả năng làm cho bạn cảm thấy vượt trội, bên cạnh bạn anh ấy chẳng hơn gì, một người yếu đuối và vụng về, và anh ấy rõ ràng, không có khả năng làm bất cứ điều gì trong khi bạn làm, theo cách này bạn sẽ làm những gì anh ấy không thể.

Sự cam kết mà bạn tạo ra và bản ngã sức mạnh của chính bạn sẽ khiến bạn vô thức buộc bản thân phải làm những gì mà người thao túng không muốn làm. Theo cách này, hậu quả của bạn sẽ là hậu quả của một bài tập như vậy mà không nhận được nhiều phần thưởng hơn cảm giác trống rỗng về năng lực mà sau này sẽ trở thành một sự lãng phí công sức mà nó không đáng để bị cạn kiệt.

¿Làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi kiểu người này?

Có nhiều loại thao tác khác nhau, như chúng ta đã thấy. Bây giờ tốt, ¿Những biện pháp phòng ngừa nào chúng ta có thể thực hiện để tránh rơi vào trò chơi tâm lý của họ?

1. Hãy nhận biết

Điều đầu tiên chúng ta phải làm là nhận thức được sự thao túng. Có những quyền bất khả xâm phạm và không thể chuyển nhượng, những quyền đó là như sau:

• Được đối xử tôn trọng.
• Để thiết lập ưu tiên của riêng bạn.
• Để bày tỏ ý kiến ​​của bạn và bạn cảm thấy như thế nào.
• Để bảo vệ bản thân hoặc cảm xúc.
• Nói "không" mà không cảm thấy tội lỗi.

Nếu bạn liên quan đến ai đó và bạn cảm thấy rằng quyền của bạn đang bị suy giảm, xem xét rằng bạn có thể là nạn nhân của một kẻ thao túng.

2. Tiết kiệm khoảng cách an toàn

Giữ khoảng cách của bạn một cách tình cảm, Cũng giống như khi lái xe, chúng tôi duy trì khoảng cách an toàn để không chạy vào xe khác và cứu một tai nạn. Đừng để bất cứ ai xâm chiếm không gian của bạn hoặc tiếp cận mạng nhện của bạn để tránh bị săn đuổi. Không ai có thể làm tổn thương bạn mà không có sự đồng ý của bạn.

3. Bạn không đáng trách

Nếu bạn trả lời không cho bất kỳ câu hỏi nào được đề cập ở trên, hãy xem xét rằng bạn có thể là nạn nhân và không phải là cách khác. Có một số khía cạnh của thực tế xung quanh bạn mà bạn có thể kiểm soát, tuy nhiên, hầu hết mọi thứ không nằm trong tay chúng ta, vì vậy, bạn không được đổ lỗi cho những gì đang xảy ra xung quanh bạn, để nếu bạn bắt đầu cảm thấy như vậy, hãy cố gắng tìm hiểu điều gì xảy ra.

Câu hỏi:

• ¿Dường như với bạn rằng những gì bạn yêu cầu là hợp lý?
• ¿Theo ý kiến ​​của bạn tôi nên nói gì với bạn?
• ¿Bạn đang hỏi tôi hay bạn đang nói với tôi?

Các vấn đề như thế này sẽ làm cho đối tượng thao túng đã bị phản bội và có thể tìm kiếm một người khác để lừa.

4. Dành thời gian của bạn

Không đáp ứng nhu cầu của họ ngay lập tức, trước tiên bạn phải phản ánh. Những kẻ thao túng, thường xuyên, gây áp lực lên nạn nhân của họ để họ không trì hoãn tại thời điểm tiếp cận nhu cầu của họ. Biết cách nhận ra những khoảnh khắc này là điều cơ bản để không để áp lực của khoảnh khắc tạo ra sự hợp lý, khiến lợi ích của người khác vượt qua chúng ta.

5. Đừng ngần ngại

Đừng ngần ngại trong niềm tin của bạn và giữ vững trong khẳng định của bạn. Những người thao túng rất thành thạo trong việc diễn giải giao tiếp phi ngôn ngữ của bạn, nếu bạn không chắc chắn bạn sẽ chú ý đến nó và sẽ gây áp lực nhiều hơn cho đến khi cuối cùng bạn nhượng bộ.

Tóm lại, nếu bạn gặp phải một người hành động như vậy thì bạn cần phải vạch mặt cô ấy. Nếu có thể, bạn nên cố gắng giúp đỡ cá nhân đó để anh ấy nhận thức được rằng hành vi của anh ấy ảnh hưởng tiêu cực đến người khác và trên hết là chính anh ấy. Trong mọi trường hợp, đừng ngần ngại và sử dụng tất cả các công cụ mà bạn biết bây giờ để tránh trở thành nạn nhân của sự thao túng của họ.

Tài liệu tham khảo:

• Campbell, W. K .; Miller, J. D. (2011). Cẩm nang về tự ái và rối loạn nhân cách tự ái: Phương pháp tiếp cận lý thuyết, kết quả thực nghiệm và phương pháp điều trị. John Wiley & Sons. tr. 154.
• Lynam, D.R.; Gaughan, E.T. (2011). «Đánh giá các đặc điểm cơ bản liên quan đến bệnh lý tâm thần: Phát triển và xác nhận Đánh giá Bệnh lý Tâm lý Tiểu học (bằng tiếng Anh)». Đánh giá tâm lý 23 (1).
• Paulhus, D. L.; Williams, K.M. (2002). «Bộ ba nhân cách đen tối (bằng tiếng Anh)». Tạp chí nghiên cứu về tính cách 36: Trang. 556 - 563.