Người dễ mắc phải 6 đặc điểm của nó, và cách đối phó với chúng

Dù chúng ta dẫn dắt phong cách sống nào, rõ ràng sớm muộn gì chúng ta cũng vấp phải những người nhạy cảm. Những cá nhân ở mức tối thiểu tạo ra những bộ phim truyền hình và những người, mặc dù họ không phải thích thú với những xung đột, nhưng sự thật là họ đưa mọi thứ đến vùng đất cá nhân rất dễ dàng.

Trong bài viết này Chúng ta sẽ thấy cách xác định những người nhạy cảm bằng các đặc điểm điển hình của họ. Tất nhiên, hãy nhớ rằng đây là một số chỉ dẫn chung và mỗi con người là một thế giới không thể tóm tắt hoàn toàn chỉ với một nhãn hiệu.

• Bài viết liên quan: "Giải quyết xung đột: khủng hoảng hay cơ hội bí mật?"

Đặc điểm của những người nhạy cảm

Trong số các dấu hiệu cho thấy chúng ta đang đối phó với một người nhạy cảm, chúng tôi tìm thấy những điều sau đây.

1. Trước sự mơ hồ, họ thấy xung đột

Trong các mối quan hệ cá nhân, nhiều khoảnh khắc mơ hồ thường xuất hiện, mở ra cho nhiều cách hiểu. Khi điều này xảy ra, những người đặc biệt nhạy cảm sẽ phải chịu kịch bản tồi tệ nhất có thể, và họ dễ dàng tưởng tượng những hành vi phạm tội nhắm vào họ.

2. Họ không dừng lại để suy nghĩ về sự tức giận của họ

Một khía cạnh cơ bản khác của những người nhạy cảm là họ không dừng lại để xem xét những gì thực sự xảy ra khi họ cảm thấy bị xúc phạm. Tuy nhiên, không phải lúc nào họ cũng đối mặt trực tiếp với những người theo họ đã tấn công họ; cũng có thể chỉ đơn giản là chấp nhận một thái độ thụ động, tích cực.

• Bạn có thể quan tâm: "Tính cách thay đổi như thế nào trong suốt cuộc đời?"

3. Họ cố gắng chuyển cuộc trò chuyện xung quanh cuộc tấn công được cho là

Không dễ để những cá nhân này lật trang chỉ trong vài giây, vì họ rất coi trọng nguyên nhân gây ra sự khó chịu của họ đến nỗi họ có thể cố gắng gạt bỏ chủ đề cuộc trò chuyện đang được thảo luận trước đó hoặc những gì đang được thực hiện..

Mặc dù điều đó không có nghĩa là không thể ngăn chặn cuộc tấn công sai lầm này trở thành nhân vật chính; Có nhiều cách để chỉ ra rằng không có lý do để tồn tại và do đó không cần phải chú ý.

Làm thế nào để liên quan đến họ?

Nếu một cái gì đó đặc trưng cho chúng ta như một loài, đó là sự đa dạng. Con người có thể chấp nhận nhiều cách sống, và đó là lý do tại sao chúng ta có tính cách, thái độ và cách nhận thức khác nhau về cuộc sống và các mối quan hệ cá nhân.

Bây giờ, sự đa dạng của chúng tôi có nghĩa là trong một số trường hợp, chúng tôi tìm thấy những người có đặc điểm cá nhân rất cực đoan, phát triển hơn nhiều so với mức trung bình. Khi đặc điểm này liên quan đến thái độ thù địch hoặc cơ sở để tạo ra xung đột, đó có thể là một thách thức để đối phó với những cá nhân đó.

Những người dễ bị tổn thương là một thực tế rằng tốt hơn là biết cách quản lý trong các mối quan hệ cá nhân của chúng tôi, mà không phải kết bạn với họ. Thực tế không có cuộc trò chuyện nào được xác định là kết thúc bằng tranh luận và tức giận, bởi một khuynh hướng lớn đối với cuộc xung đột.

1. Đừng chế giễu

Đôi khi, sự nhạy cảm của người nói chuyện với chúng ta có vẻ như một trò đùa. Tuy nhiên, đối với họ lý do cho sự tức giận của họ là rất thật, họ không làm hài kịch.

Bước đầu tiên là chấp nhận rằng họ đã thực sự xúc phạm, mặc dù điều đó không có nghĩa là chúng tôi rất coi trọng tình hình nếu chúng tôi thấy rằng việc giới hạn bản thân không cho phép đối đầu với điều đó là đủ nghiêm trọng..

2. Chỉ xin lỗi khi bạn có lý do

Xin lỗi vì thực tế đơn giản rằng ai đó đã nhận xét hoặc hành động sai là không nên, ít nhất là trong mọi trường hợp. Bạn chỉ cần làm điều đó nếu thực sự có một sự hiểu lầm hợp lý, đó là, một trong đó bạn nghĩ rằng một phần lớn những người còn lại có thể rơi vào bối cảnh đó.

Có vẻ như bằng cách từ chối xin lỗi người dễ bị tổn thương mà bạn đang tạo ra xung đột, nhưng nó không phải là trường hợp. Trong nhiều trường hợp, việc xin lỗi sẽ chỉ cung cấp cho câu chuyện rằng đã có một hành vi phạm tội, và không phải là một sự hiểu lầm, và đó có thể bắt đầu cuộc trò chuyện nhiều hơn, thả neo nó trong sự thù địch.

3. Nếu bạn sẽ chỉ trích, hãy áp dụng quan điểm cá nhân và mang tính xây dựng

Khi bạn muốn chỉ trích điều gì đó khiến một người đặc biệt dễ bị tổn thương, hãy làm điều đó đề cập đến viễn cảnh của một người hư cấu, người không biết bất kỳ ai trong số những người liên quan và luôn nhấn mạnh vào những gì có thể được cải thiện, và không nhấn mạnh vào những gì xấu.

4. Sử dụng ngôn ngữ phi ngôn ngữ, không thù địch

Tư thế và cử chỉ của bạn nên biểu thị sự tự tin và chấp nhận, và không phải sự thù địch hay phòng thủ. Tránh các tư thế uốn cong hoặc giữ hai cánh tay của bạn bắt chéo hoặc bao quát một phần tốt của khu vực phía trước của bạn nói chung, và cho thấy bối cảnh không xứng đáng để nhìn thấy kẻ thù ở người khác.

5. Duy trì thái độ có học thức, nhưng đừng bị ám ảnh

Sợ xúc phạm người khác không có ý nghĩa gì, bởi vì trong mọi trường hợp, chỉ tạo ra một môi trường hiếm gặp mà những người nhạy cảm có xu hướng nhạy cảm. Đơn giản, giả sử rằng bạn không phải cố gắng kiểm soát hoàn toàn tình huống và giữ các tiêu chuẩn giáo dục cơ bản.

Tài liệu tham khảo:

• Gimero-Bayón, Ana (1996). Hiểu chúng ta như thế nào. Kích thước của tính cách Bilbao: Desclée de Brouwer.
• González, José (1987). Tâm lý của nhân cách. Madrid: Thư viện mới.