9 điểm khác biệt giữa Phân tâm học và Liệu pháp tâm lý

Các lý thuyết của Sigmund Freud đã đưa ra một loạt các can thiệp trị liệu tâm lý rất rộng. Nhiều người phân loại là "phân tâm học" bất kỳ phương pháp điều trị nào xuất phát từ ý tưởng của Freud, nhưng ngày nay các liệu pháp tâm lý học đã có được sự liên quan lớn, khắc phục những hạn chế cơ bản của phân tâm học truyền thống.

Nó không đơn giản cũng không hoàn toàn đầy đủ phân biệt giữa liệu pháp phân tâm học và liệu pháp tâm lý vì cả hai loại can thiệp đều chia sẻ các khía cạnh chính và chồng chéo lên nhau ở mức độ lớn. Mặc dù vậy, chúng ta có thể thiết lập một loạt các khác biệt đưa ra ý tưởng về khoảng cách giữa các liệu pháp năng động tồn tại ngày nay..

• Bài viết liên quan: "Các loại trị liệu tâm lý"

Phân tâm học là gì?

Phân tâm học là một tập hợp các lý thuyết và kỹ thuật trị liệu nhằm mục đích điều trị rối loạn tâm thần thông qua việc phân tích cuộc sống vô thức. Đây là một trong những liệu pháp tâm lý lâu đời nhất, được ra đời vào thập kỷ cuối của thế kỷ XIX, và đưa ra các phương pháp tiếp cận được thu thập bằng nhiều phương pháp trị liệu tâm lý.

Các tác giả như Jean-Martin Charcot và Breuer đã ảnh hưởng đến sự xuất hiện của phân tâm học, nhưng thuật ngữ và nền tảng của nó được quy cho Sigmund Freud và cuốn sách của anh ấy Giải thích giấc mơ, năm 1899. Sau này Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney và các môn đệ khác của Freud đã phát triển phân tâm học theo các hướng khác nhau, cách xa bậc thầy.

Theo phân tâm học, tính cách được xác định ở mức độ lớn bởi những trải nghiệm thời thơ ấu, điều này ảnh hưởng đáng kể đến suy nghĩ, cảm xúc và hành vi. Mục tiêu trị liệu là vật chất vô thức này đi vào ý thức thông qua việc phân tích hành vi không tự nguyện, giấc mơ và sự chuyển giao.

Loại can thiệp đặc trưng nhất của dòng điện này là loại chữa bệnh phân tâm học, trong đó phân tích thần kinh chuyển chuyên sâu Các yếu tố cổ điển của phân tâm học, chẳng hạn như việc sử dụng đi văng, sự kiêng khem của nhà trị liệu, tính toàn cầu của trọng tâm trị liệu và thời gian điều trị dài, được xác định với loại chữa bệnh.

Các liệu pháp tâm lý

Các liệu pháp tâm lý học là một loạt các can thiệp dựa trên các khái niệm nhất định của lý thuyết phân tâm học. Đặc biệt, loại tâm lý trị liệu này tập trung vào ảnh hưởng tích cực của quá trình vô thức trong hành vi, suy nghĩ và cảm xúc của thời điểm hiện tại.

Những liệu pháp tâm lý này có chung các yếu tố cơ bản với phân tâm học, đặc biệt là sự nhấn mạnh vào vô thức và sự neo giữ lý thuyết trong những đóng góp của Freud và những người theo ông. Tuy nhiên, thuật ngữ "liệu pháp tâm lý" được sử dụng để chống lại "phân tâm học" để phân biệt phương pháp cổ điển với các phương pháp khoa học và hiện đại hơn.

Có một số lượng lớn các liệu pháp nằm trong danh mục này. Chúng bao gồm, đặc biệt, trị liệu lấy khách hàng làm trung tâm của Rogers và trị liệu giữa các cá nhân của Klerman và Weissman. Gần đây, các liệu pháp tâm lý có ảnh hưởng khác đã xuất hiện Trị liệu tâm thần và tâm lý trị liệu trong thời gian giới hạn.

• Có lẽ bạn quan tâm: "Cuộc chiến mở giữa phân tâm học và hành vi, được giải thích trong 8 chìa khóa"

Sự khác biệt giữa liệu pháp phân tâm học và liệu pháp tâm lý

Không thể tạo ra sự khác biệt rõ ràng giữa phân tâm học và liệu pháp tâm lý vì cả hai khái niệm này trùng nhau. Tuy nhiên, nhìn chung chúng ta có thể thiết lập một loạt các đặc điểm thường được sử dụng để phân biệt giữa hai loại can thiệp này.

1. Thời gian điều trị

Thời gian điều trị là tiêu chí chính của sự khác biệt giữa phân tâm học cổ điển và các liệu pháp tâm lý học nếu chúng ta tập trung vào phân tích thực hành của họ. Do đó, trong khi phân tâm học có thể kéo dài tới 5 năm, các liệu pháp tâm lý học ngắn hơn vì chúng tập trung vào vấn đề hiện tại của bệnh nhân chứ không phải toàn bộ tính cách của họ..

2. Tần suất của các phiên

Phân tâm học là một điều trị chuyên sâu hơn nhiều so với các liệu pháp tâm lý. Loại chữa bệnh phân tâm học được thực hành 3 hoặc 4 lần một tuần; Mặt khác, các buổi trị liệu tâm lý có tần suất thay đổi nhiều hơn, diễn ra hàng tuần hoặc thậm chí ít thường xuyên hơn.

3. Đóng khung trị liệu

Theo truyền thống, trong điều trị phân tâm học, chiếc ghế dài đã được sử dụng, giúp bệnh nhân dễ dàng tập trung và tiếp cận với vật liệu vô thức hơn mà không bị phân tâm khi tương tác trực tiếp với nhà trị liệu, người cũng không tham gia nhiều..

Sự phát triển của phân tâm học đối với các liệu pháp tâm lý nó đã thúc đẩy một sự thư giãn của khung. Do đó, các nhà trị liệu áp dụng loại can thiệp này có xu hướng tích cực và trực tiếp hơn, và trong nhiều trường hợp, điều này và bệnh nhân được đặt đối diện. Về mặt tổng hợp, các liệu pháp tâm lý thích nghi hơn với từng trường hợp cụ thể.

4. Độ sâu của phân tích

Các liệu pháp tâm lý học đã được phát triển phần lớn như là cách áp dụng các phương pháp của phân tâm học vào việc quản lý các vấn đề cụ thể. Điều này làm cho chúng hiệu quả hơn nhiều và, theo một số người, hời hợt, vì họ từ bỏ mục tiêu truyền thống là sửa đổi cấu trúc nhân cách nói chung.

5. Tập trung trị liệu

Sự khác biệt này được liên kết với độ sâu của phân tích. Trong khi nhiều liệu pháp tâm lý học tập trung vào các quá trình vô thức liên quan đến lý do tư vấn của khách hàng, trong phân tâm học, nhu cầu quản lý nhiều mối quan hệ và di động được xem xét: những suy nghĩ vô thức nảy sinh từ mối quan hệ trị liệu và sự chuyển giao. Theo một nghĩa nào đó, các nhà phân tâm học có ý định can thiệp vào những xung đột mà bệnh nhân không biết mình có (điều không phải không có tranh cãi).

6. Cơ sở lý thuyết

Hiện tại khi chúng ta nói về phân tâm học, chúng ta đề cập đến các can thiệp tập trung chủ yếu vào các đóng góp của Freud. Mặt khác, các liệu pháp tâm lý học bao gồm những tiến bộ của các tác giả sau này như Klein, Jung, Lacan hoặc Winnicott, nhấn mạnh các khái niệm như cơ chế đính kèm hoặc phòng thủ..

7. Kỹ thuật sử dụng

Các kỹ thuật cổ điển của phân tâm học bao gồm hiệp hội tự do, giải thích giấc mơ hoặc phân tích điện trở và chuyển giao. Các liệu pháp tâm lý học thu thập những đóng góp này, nhưng trong nhiều trường hợp, chúng có tính chất chiết trung hơn, bao gồm các kỹ thuật từ các định hướng khác, như hành vi, nhận thức và kinh nghiệm..

• Bài viết liên quan: "'Hiệp hội tự do' trong Phân tâm học là gì?"

8. Nghiên cứu về hiệu quả

Phân tâm học trong lịch sử đã được đặc trưng bởi sự bác bỏ các phương pháp thực nghiệm và khoa học, dựa trên tất cả các lý thuyết được phát triển bởi các tác giả chính. Tuy nhiên, một số giả thuyết được đặt ra bởi các nhà phân tâm học đã được xác nhận sau đó bởi nghiên cứu khoa học, chẳng hạn như lý thuyết về sự gắn bó.

Mặt khác, Nhiều liệu pháp tâm lý dựa trên bằng chứng khoa học về hiệu quả của các phương pháp. Kích thước hiệu quả của các liệu pháp này rõ ràng là vượt trội so với phân tâm học trong điều trị hầu hết các rối loạn cụ thể.

9. Chỉ định điều trị

Theo truyền thống, phân tâm học đã tập trung vào hai nhóm rối loạn chính: rối loạn thần kinh và hysteria. Sự phát triển của một số liệu pháp tâm lý nhất định đã cho phép ứng dụng vào một số lượng lớn hơn các thay đổi tâm lý, bao gồm rối loạn nhân cách và rối loạn tâm lý.