Ambulophobia (sợ đi bộ) nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Có nhiều loại ám ảnh khác nhau như chúng tôi đã giải thích trong bài viết "Các loại ám ảnh: khám phá các rối loạn của nỗi sợ hãi". Tâm trí con người thường làm chúng ta ngạc nhiên, và một trong những trường hợp điều này xảy ra là khi một người bị ambulophobia hoặc sợ đi bộ.

Mặc dù đó là một nỗi ám ảnh hiếm gặp, nỗi sợ hãi của việc đi bộ có thể rất vô hiệu. Trong bài viết này, chúng tôi đi sâu vào nguyên nhân của nó, các triệu chứng và hậu quả của nó để bạn có thể hiểu rõ hơn về hiện tượng này.

Nỗi ám ảnh đi bộ là gì

Ambulophobia là nỗi sợ phi lý và dai dẳng khi đi bộ hay trong thực tế, là nỗi sợ ngã, Vì vậy, người tránh đi bộ. Mặc dù nó có thể được trải nghiệm ở mọi lứa tuổi, nhưng nó dường như phổ biến hơn khi một người già đi và già đi.

Một cá nhân có thể đã đi bộ mà không gặp vấn đề gì trong suốt cuộc đời mình, nhưng do trải nghiệm tồi tệ, phẫu thuật hoặc ngã, anh ta trở nên bất an, và cảm thấy sợ hãi khi đi bộ, ít nhất là làm như vậy mà không cần gậy hoặc hỗ trợ cho phép anh ta đi bộ. di chuyển.

Một số cá nhân bị rối loạn này sợ đi lại trên cả bề mặt phẳng và không bằng phẳng, đặc biệt là khi họ vắng nhà, nơi họ cảm thấy dễ bị tổn thương và bất an hơn.

Nỗi sợ hãi của việc đi và ngã đó là nỗi sợ mà nhiều trẻ em có thể gặp phải, nhưng chúng nhanh chóng vượt qua nó không còn nữa Mặc dù nó hoàn toàn bình thường khi còn nhỏ, nhưng nó không còn như vậy ở tuổi trưởng thành, và người mắc chứng ambulophobia có thể cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi khi anh ta nghĩ rằng có nguy cơ bị ngã, và nỗi sợ hãi và khó chịu này vượt quá nỗi sợ tự nhiên, trở nên hoàn toàn không tương xứng. với tình hình.

Có thể bạn quan tâm: "31 cuốn sách Tâm lý học hay nhất mà bạn không thể bỏ lỡ"

Nguyên nhân của ambulophobia

Sợ đi bộ thường kết quả của một trải nghiệm đau thương trong quá khứ trong đó người ngã hoặc thấy người khác ngã. Ví dụ, nó có thể xảy ra khi một người dễ bị chóng mặt và nghĩ rằng họ có thể bị chóng mặt trong mọi tình huống, ngã và đập đầu.

Cá nhân có thể phải chịu đựng sự khó chịu lớn do nỗi sợ này và tránh đi lại hoặc làm như vậy mà không có sự hỗ trợ. Đi bộ là một hành động có chức năng cao, và do đó, phản ứng này có thể thực sự vô hiệu hóa.

Giống như bất kỳ nỗi ám ảnh nào, ambulophobia thường được học bởi một quá trình gọi là điều hòa cổ điển, một kiểu học tập kết hợp. Điều kiện cổ điển là một học nghề trong đó người học phản ứng phản xạ chống lại một kích thích mà trước đây không tạo ra nó, nhưng điều đó tạo ra nó bằng cách liên kết với một kích thích khác. Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về điều hòa cổ điển là gì, bạn có thể đọc bài viết này "Điều hòa cổ điển và các thí nghiệm quan trọng nhất của nó".

Điều kiện cổ điển được điều tra lần đầu tiên bởi Ivan Pavlov, một nhà sinh lý học người Nga nổi tiếng với những thí nghiệm với chó. Bây giờ, nhà nghiên cứu đã làm cho khái niệm này trở nên phổ biến và lần đầu tiên nghiên cứu hiện tượng này với con người là nhà tâm lý học người Mỹ John Watson, một trong những tiền thân của chủ nghĩa hành vi.

Những nguyên nhân khác của nỗi ám ảnh này

Lý thuyết cho rằng ám ảnh có nguồn gốc môi trường và chúng được học bởi điều kiện cổ điển được chấp nhận; tuy nhiên, học bằng cách quan sát tương tự như mô hình hóa và bắt chước cũng có thể được học bằng điều kiện gián tiếp, nhưng nó không giống nhau.

Các tác giả khác cũng nghĩ rằng chúng ta được lập trình sinh học để chịu đựng nỗi ám ảnh, vì sợ hãi là một cảm xúc thích nghi đã phục vụ con người để tiến hóa và tồn tại. Điều này giải thích tại sao bộ não nguyên thủy can thiệp vào kiểu học này, xảy ra thông qua các hiệp hội nguyên thủy và không nhận thức. Nỗi sợ này không đáp ứng với lập luận logic.

Triệu chứng

Ambulophobia biểu hiện các triệu chứng tương tự như bất kỳ rối loạn ám ảnh nào, bởi vì điều duy nhất thay đổi là kích thích khơi gợi các triệu chứng này. Phobias thường gây ra một triệu chứng xảy ra ở cấp độ nhận thức, hành vi và thể chất.

Về triệu chứng nhận thức, niềm tin phi lý, những suy nghĩ thảm khốc, Mất phương hướng, thiếu tập trung, đau khổ hoặc sợ hãi xuất hiện.

Các triệu chứng hành vi được đặc trưng bởi lời nói tăng tốc, tránh kích thích phobic và các chiến lược đối phó khác. Run rẩy, nhức đầu, chóng mặt, bốc hỏa và buồn nôn là một số triệu chứng thực thể xảy ra khi một người mắc chứng ambulophobia..

Phương pháp điều trị

Phobias là rối loạn khá thường xuyên và thuộc nhóm rối loạn lo âu. Có nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để cố gắng tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Nghiên cứu khoa học nói rằng liệu pháp hành vi nhận thức có tác dụng rất tốt để giúp bệnh nhân vượt qua nỗi sợ hãi phi lý.

Hình thức trị liệu này sử dụng các kỹ thuật khác nhau. Trong trường hợp ám ảnh, Được sử dụng nhiều nhất là kỹ thuật thư giãn và kỹ thuật tiếp xúc. Bây giờ, một kỹ thuật kết hợp cả hai là giải mẫn cảm một cách có hệ thống, bao gồm đưa bệnh nhân tiếp xúc với kích thích sinh học theo cách tiến bộ sau khi đã học được các chiến lược đối phó khác nhau như kỹ thuật thư giãn..

Ngoài liệu pháp hành vi nhận thức, các hình thức trị liệu tâm lý khác cũng được sử dụng, như liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm, chấp nhận và trị liệu cam kết và liệu pháp thôi miên..

Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể dùng thuốc giải lo âu hoặc thuốc chống trầm cảm, nhưng luôn luôn kết hợp với liệu pháp tâm lý.

« Amoeba ăn, nó là gì và nó ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào? Amaxophobia, nỗi sợ phi lý khi lái xe »