Anuptophobia nỗi sợ phi lý khi độc thân

Trong bài viết của chúng tôi "Filofobia hoặc sợ yêu", chúng tôi xem xét các đặc điểm của Nỗi sợ hãi khi yêu.

Vâng, trong bài viết này mà chúng tôi trình bày hôm nay, chúng tôi sẽ xem xét các yếu tố quan trọng nhất của ám ảnh để sống độc thân, một hiện tượng còn được gọi là Anuptophobia.

Anuptophobia: là gì?

Có nhiều loại ám ảnh khác nhau mà mọi người có thể phải chịu đựng. Ở một mức độ nào đó, thông thường là muốn có một người bạn đời, vì thật tuyệt khi có người đó bên cạnh bạn, người mà bạn có thể chia sẻ niềm vui và nỗi buồn.

Không còn nghi ngờ gì nữa, yêu và là một trong những trải nghiệm bổ ích nhất mà con người có thể trải qua, nhưng nhiều mối quan hệ lãng mạn có thể không suôn sẻ và mang lại hậu quả tiêu cực.. Anuphophobes cảm thấy hoang mang khi độc thân và có thể bám vào một mối quan hệ đau thương một cách phi lý.

Nguyên nhân gây ra bệnh anuptophobia

Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng khi mắc chứng anuphophobia, nhưng các yếu tố phổ biến nhất thường là kinh nghiệm đau thương của quá khứ hoặc niềm tin phi lý về sống độc thân.

Ngay từ khi còn nhỏ chúng ta đã được giáo dục để hiểu rằng một cuộc sống đầy đủ trải qua kết hôn và có con. Độc thân có thể là một thất bại đối với nhiều người, đặc biệt là đối với phụ nữ. Áp lực xã hội khiến phụ nữ không có bạn đời bị gắn mác là "quay". Nhãn này có thể khó mang theo và có thể gây ra chứng rối loạn lo âu nghiêm trọng nếu cách suy nghĩ về sự đơn độc không được sửa chữa.

Một dấu hiệu phổ biến: mạng tinh thể

Các anuptophobic Họ thường là những người hay ghen và rất người phụ thuộc, với lòng tự trọng rất thấp, bị ảnh hưởng một cách cường điệu bởi ý kiến ​​mà người khác có về họ.

Bài viết liên quan: "Bệnh ghen: 10 dấu hiệu phổ biến ở những người hay ghen"

Có thể nguyên nhân gây ra chứng anuphophobia cũng là ở thời thơ ấu, vì những đứa trẻ của cha mẹ không tự tạo ra đủ tình cảm, có nhiều lựa chọn hơn để mắc chứng ám ảnh này. Thiếu hỗ trợ xã hội từ khi còn nhỏ có thể khiến trẻ em lớn lên như một cá nhân với nỗi sợ bị từ chối rất lớn và tránh được sự cô đơn bằng mọi giá.

Có nhiều cuộc điều tra cảnh báo những hậu quả tiêu cực trong tương lai nếu trẻ em không được nuôi dạy đúng cách. Nhưng không chỉ thiếu tình cảm Nó có thể là một vấn đề cho sự phát triển trong tương lai của một người, nhưng bảo vệ quá nhiều cũng có thể khiến người đó hoảng sợ khi họ lớn lên. Theo nghĩa này, điều rất quan trọng là cha mẹ có các công cụ cần thiết để giáo dục con cái về trí tuệ cảm xúc.

Mối quan hệ với cha mẹ sẽ quyết định trong việc tạo ra thế giới tinh thần của trẻ và có thể gây ra các bệnh lý trong tương lai, chẳng hạn như vấn đề trong mối quan hệ của họ.

Triệu chứng của anuptophobia

Giống như bất kỳ nỗi ám ảnh nào, các triệu chứng có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của rối loạn và từ người này sang người khác. Các triệu chứng bao gồm lo lắng cực độ, sợ hãi và bất kỳ triệu chứng nào khác liên quan đến hoảng loạn: khó thở, nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi quá nhiều, khô miệng, v.v..

Phương pháp điều trị có thể

Khi người mắc chứng anuphophobia, có thể anh ta sẽ hiểu chuyện gì đang xảy ra với anh ta, nhưng Không dễ để vượt qua rối loạn nếu không có sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý.

Gia đình và bạn bè rất quan trọng để giúp bạn trong quá trình phục hồi, vì vượt qua bất kỳ loại rối loạn nào là một nhiệm vụ khó khăn. Cá nhân phải chịu đựng sự lo lắng, với những cảm xúc và suy nghĩ liên quan đến nó, đánh dấu hướng đi của cuộc đời anh ta, làm tổn hại đến khát vọng, mục tiêu và hạnh phúc của anh ta.

Nếu bạn bị rối loạn này, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ của mình, nhưng cần phải tìm sự giúp đỡ về tâm lý càng sớm càng tốt.

Liệu pháp hành vi nhận thức có thể cung cấp các kỹ thuật có hiệu quả để điều trị bất kỳ nỗi ám ảnh nào. Kỹ thuật của giải mẫn cảm có hệ thống Nó rất hữu ích để vượt qua bất kỳ rối loạn lo âu, vì nó giúp bệnh nhân đối mặt với rối loạn ám ảnh, vì nó giúp anh ta tránh khỏi những tình huống sợ hãi làm giảm các hành vi của tránh.