Batofobia (sợ độ sâu) triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị

Bạn hoàn toàn không thể tắm trong nước sâu? Bạn có cảm thấy đau khổ tuyệt vời chỉ khi bạn nghĩ về việc đặt chân của bạn vào một cái giếng sâu? Mặc dù hầu hết các phản ứng này thường hoàn toàn bình thường trong hầu hết các trường hợp, nhưng chúng mô tả hoàn hảo cảm giác của một người mắc bệnh batophobia.

Xuyên suốt bài viết này chúng ta sẽ nói về chứng rối loạn lo âu này được gọi là batophobia. Chúng tôi sẽ mô tả các triệu chứng của nó, nguyên nhân của nó và các kỹ thuật và can thiệp chuyên nghiệp để điều trị nó là gì.

• Bài viết liên quan: "Các loại ám ảnh: khám phá rối loạn sợ hãi"

Batophobia là gì??

Giống như phần còn lại của nỗi ám ảnh, batophobia là một rối loạn lo âu, trong đó người bệnh trải qua một nỗi kinh hoàng đến độ sâu hoặc đến những tình huống mà bạn không thể nhìn thấy phần dưới của cơ thể bởi vì độ sâu hoặc bóng tối.

Những không gian hoặc tình huống mà người đó có thể trải qua nỗi sợ hãi này có thể là hồ bơi, biển, đáy giếng, v.v. Ý tôi là, không gian truyền đạt cảm giác về chiều sâu.

Cần phải xác định rằng sợ hoặc sợ không gian sâu là hoàn toàn theo thói quen, tự nhiên và hoàn thành chức năng thích ứng. Vì vậy, một người mắc phải loại lo lắng này không phải lúc nào cũng phải chịu một nỗi ám ảnh. Tuy nhiên, trong trường hợp người đó trải nghiệm một nỗi lo lắng khôn nguôi, không thể kiểm soát và không có cơ sở hợp lý; vâng, nó sẽ được coi là batophobia.

• Có thể bạn quan tâm: "Các loại rối loạn lo âu và đặc điểm của chúng"

Các triệu chứng của batophobia là gì??

Như đã thảo luận ở trên, batophobia được phân loại trong các rối loạn lo âu, vì vậy tiếp xúc với tình huống hoặc kích thích phobic sẽ kích hoạt một phản ứng lo lắng cực độ.

Giống như phần còn lại của nỗi ám ảnh, triệu chứng được chia thành ba nhóm: triệu chứng thực thể, triệu chứng nhận thức và triệu chứng hành vi. Tuy nhiên, mặc dù hầu hết mọi người đều trải qua các triệu chứng giống nhau, nỗi ám ảnh này thể hiện sự thay đổi lớn giữa mọi người.

Các triệu chứng chính bao gồm những triệu chứng chúng ta sẽ thấy dưới đây.

Triệu chứng thực thể

• Tăng tốc nhịp tim.
• Tăng tốc độ hô hấp.
• Tăng huyết áp.
• Huyết áp cao.
• Tăng trương lực cơ.
• Buồn nôn.
• Đau dạ dày.
• Ớn lạnh.
• Cảm giác nghẹt thở.

Triệu chứng nhận thức

• Những suy nghĩ thảm khốc.
• Cảm giác thiếu kiểm soát.

Triệu chứng hành vi

• Hành vi xả.
• Hành vi né tránh.

Thông thường, các triệu chứng giảm dần khi kích thích phobic đã biến mất. Tuy nhiên, điều này sẽ phụ thuộc vào cường độ mà người sống trải qua batophobia, vì trong một số trường hợp, mức độ lo lắng chỉ tăng lên khi nghĩ đến những nơi có chiều sâu lớn.

Nguyên nhân gây bệnh batophobia?

Không có cách hoàn toàn đáng tin cậy để xác định nguồn gốc của một nỗi ám ảnh. Trong hầu hết các trường hợp, khuynh hướng di truyền liên quan đến trải nghiệm đau thương hoặc có tải trọng cảm xúc cao kết thúc gây ra một nỗi ám ảnh cho một số yếu tố liên quan đến trải nghiệm.

Ví dụ, một người đã trải qua một vụ đắm tàu ​​hoặc trải nghiệm đau thương ở một nơi sâu thẳm rất dễ bị mắc bệnh dơi. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng phải như vậy, vì có một số lượng lớn các yếu tố như tính cách hoặc thậm chí là môi trường, tạo điều kiện cho sự xuất hiện của điều này.

Nỗi ám ảnh này được chẩn đoán như thế nào?

Trong hầu hết các trường hợp, batophobia vẫn không được chẩn đoán, vì những người mắc phải nó thường không tìm thấy những tình huống này, vì vậy nỗi ám ảnh không can thiệp quá nhiều vào cuộc sống hàng ngày của điều này.

Tuy nhiên, trong trường hợp người mắc chứng sợ ánh sáng phải đối mặt với những tình huống này, cần phải đánh giá đầy đủ đáp ứng các tiêu chí chẩn đoán đã thiết lập..

Với số lượng lớn các nỗi ám ảnh hiện đang tồn tại, không thể thiết lập một giao thức chẩn đoán cụ thể cho từng người trong số họ. Tuy nhiên, Có một loạt các tiêu chuẩn chẩn đoán phổ biến trong tất cả các rối loạn lo âu cụ thể này.

Khi chuyên gia sẵn sàng đánh giá, bệnh nhân phải tính đến các khía cạnh sau đây của chẩn đoán:

• Cảm giác sợ hãi và phản ứng của sự lo lắng ngay lập tức trước khi xuất hiện các kích thích phobic. Trong trường hợp này độ sâu.
• Người thực hiện hành vi né tránh hoặc trốn thoát khi phải đối mặt với tình huống kích thích hoặc sợ hãi.
• Thử nghiệm sợ hãi được coi là không cân xứng có tính đến mối nguy hiểm thực sự.
• Nỗi sợ hãi xuất hiện trong hơn sáu tháng mỗi lần người đó tiếp xúc.
• Các triệu chứng và hậu quả của những điều này tạo ra một bất ổn đáng kể về mặt lâm sàng.
• Nỗi ám ảnh và các triệu chứng của nó can thiệp vào cuộc sống của bệnh nhân.
• Các triệu chứng không thể được giải thích tốt hơn bởi bất kỳ bệnh hoặc rối loạn tâm thần khác.

Có điều trị không?

Với chẩn đoán và điều trị đầy đủ, cả chứng sợ nước bọt và bất kỳ loại rối loạn lo âu nào khác đều có thể thuyên giảm gần như hoàn toàn.

Thông thường, việc điều trị lựa chọn để giúp những người mắc các loại rối loạn này được dựa trên sự can thiệp thông qua tâm lý trị liệu, luôn do bàn tay của một chuyên gia về tâm lý học.

Trong các liệu pháp tâm lý này, phương pháp điều trị hành vi nhận thức là phương pháp nổi bật để thể hiện hiệu quả và tốc độ cao hơn tại thời điểm các triệu chứng thuyên giảm. Tuy nhiên, có một lượng lớn can thiệp và trị liệu, được thực hiện chính xác và luôn luôn do bàn tay của một chuyên gia, Họ cũng có thể cung cấp kết quả thỏa đáng.

Trong quá trình điều trị bằng liệu pháp hành vi nhận thức, các hành động sau đây có thể được thực hiện.

1. Triển lãm trực tiếp

Việc tránh được thực hiện bởi những người mắc bệnh batophobia, hoặc với bất kỳ loại rối loạn lo âu nào, là lý do đầu tiên tại sao điều này được duy trì theo thời gian. Do đó, thông qua tiếp xúc trực tiếp, bệnh nhân phải đối mặt với tình huống đáng sợ hoặc kích thích phobic.

Tuy nhiên, điều cần thiết là triển lãm này luôn được tiến hành bởi một chuyên gia.

• Bài viết liên quan: "Can thiệp vào nỗi ám ảnh: kỹ thuật của triển lãm"

2. Giải mẫn cảm có hệ thống

Khi phản ứng lo âu quá mức đến mức không thể thực hiện phơi nhiễm trực tiếp, một can thiệp sẽ được thực hiện thông qua giải mẫn cảm một cách có hệ thống. Với kỹ thuật này mà Bệnh nhân dần dần tiếp xúc với các kích thích phobic.

3. Kỹ thuật thư giãn

Điều cần thiết là cả can thiệp bằng phơi nhiễm trực tiếp và giải mẫn cảm có hệ thống đều phải đi kèm với đào tạo về các kỹ thuật thư giãn làm giảm sự tỉnh táo của bệnh nhân và tạo điều kiện cho bạn tiếp cận với các kích thích đáng sợ.

• Bài viết liên quan: "6 kỹ thuật thư giãn dễ dàng để chống lại căng thẳng"

4. Trị liệu nhận thức

Vì một thành phần thiết yếu của nỗi ám ảnh là những suy nghĩ lệch lạc tồn tại về kích thích phobic, việc sử dụng liệu pháp nhận thức giúp loại bỏ chúng là điều cần thiết.