Cherophobia (ác cảm với hạnh phúc) triệu chứng, nguyên nhân, điều trị

Cherophobia là một khái niệm có thể gây sốc đối với nhiều người, vì sự tồn tại của họ khiến chúng ta đặt câu hỏi về một lý thuyết mà tất cả chúng ta đều tìm kiếm: hạnh phúc. Và đó là chứng sợ hãi là sự ác cảm với hạnh phúc, sự từ chối những trải nghiệm hoặc thói quen mà chúng ta tin rằng có thể khiến chúng ta hạnh phúc.

Làm thế nào mà ai đó không muốn hướng đến hạnh phúc? Lý do cho hiện tượng tâm lý này là gì? Hãy xem nó trong các dòng sau.

• Bài viết liên quan: "Filofobia (sợ yêu): đó là gì, nguyên nhân và triệu chứng thường xuyên"

Cherophobia là gì?

Như chúng ta đã thấy ở trên một cách tóm tắt, kryphobia là ác cảm với hạnh phúc, xu hướng tránh những gì chúng ta liên kết với hạnh phúc.

Bây giờ, điều đó không có nghĩa là mọi người sợ ý tưởng về hạnh phúc; họ có thể nghĩ về khái niệm đó, nhưng họ muốn tránh xa những gì làm cho họ hạnh phúc một cách ổn định tối thiểu và nhất quán.

Nguyên nhân

Con người có khả năng áp dụng vô số thấu kính để từ đó nhận thức và coi trọng cuộc sống, tốt và xấu. Điều này gây ra các trường hợp tương đối hiếm trong đó một số cá nhân chấp nhận tâm thần dường như khác xa với lẽ thường.

Như trường hợp của hầu hết các hiện tượng tâm lý, không có nguyên nhân duy nhất dẫn chúng ta trực tiếp đến hiện tượng kirphobia. Thay vào đó, có một số nguyên nhân có thể khiến chúng ta ít nhiều rơi vào trạng thái tâm trí này.

Một trong những nguyên nhân được đưa ra giả thuyết cho một phần của những trường hợp này là do áp lực tồn tại ngày nay khi thực tế buộc mọi người phải vui vẻ mọi lúc, như thể đó là một phần công việc của họ và trách nhiệm của bạn. Cảm thấy mối liên kết giữa hạnh phúc và nghĩa vụ, trong một số trường hợp nhất định, có thể gây ác cảm.

Một trong những giả thuyết giải thích về kryphobia dựa trên ý tưởng rằng những người trải nghiệm nó sợ phải hạnh phúc lúc đầu và sau đó xem tất cả niềm hạnh phúc đó tan vỡ như thế nào. Cảm giác mất mát sẽ xảy ra từ điều này được dự đoán và tạo ra rất nhiều sự khó chịu đến nỗi từ bỏ hoàn toàn sự giả vờ hạnh phúc, thậm chí tránh rơi vào trạng thái này một cách tình cờ.

• Có thể bạn quan tâm: "Tâm lý tích cực: làm thế nào bạn có thể thực sự hạnh phúc?"

Là ác cảm với hạnh phúc là một vấn đề?

Có vẻ như kỳ lạ là hạnh phúc bị tránh, có thể hiểu những người tìm cách không làm phức tạp cuộc sống của họ và duy trì một triết lý về cuộc sống khắc khổ. Tuy nhiên, chúng ta phải nhớ rằng Cherophobia nó không bao gồm sự khiêm nhường hay khổ hạnh, giá trị mà bản thân chúng không phải là tiêu cực và trên thực tế là hợp pháp.

Đặc điểm của cherofobia là trong đó người đó nỗ lực tích cực để thoát khỏi hạnh phúc, ngay cả khi làm như vậy có chi phí cao. Những nỗ lực này can thiệp đáng kể vào chất lượng cuộc sống của mọi người, cô lập họ và khiến họ không thể đối phó với các vấn đề hàng ngày.

Đó là lý do tại sao Cherophobia Đó không phải là một thái độ của cuộc sống mà trước đó chúng ta nên duy trì một thái độ trung lập; rõ ràng là một vấn đề khiến mọi người đau khổ.

Triệu chứng

Cherophobia là một hiện tượng phức tạp dựa trên các khái niệm tương đối trừu tượng, vì vậy nó có thể tự biểu hiện theo những cách khác nhau. Tuy nhiên,, có thể tìm thấy một số điểm chung trong các triệu chứng của vấn đề này.

Nói chung, những người trải nghiệm Cherophobia trực tiếp duy trì một hồ sơ bảo thủ và ít cởi mở với những trải nghiệm mới. Theo cách liên quan đến người sau, họ có xu hướng sống nội tâm, vì các mối quan hệ cá nhân mang đến sự bất ổn nhất định và tiếp xúc với các tình huống mang tính cảm xúc, điều gì đó đi ngược lại với ý định của họ là luôn luôn giống nhau, xa rời trải nghiệm vui vẻ mãnh liệt hoặc dễ chịu.

Mặt khác, gặp gỡ những người mới có thể đưa chúng ta đến những mùa bình tĩnh và ổn định trong bối cảnh cảm thấy đầy đủ, một cái gì đó có thể nứt và tạo ra cảm giác mất mát và mất người thân. Hãy nhớ rằng những người cảm thấy ác cảm với hạnh phúc không muốn bị bất hạnh rõ rệt, họ chỉ đơn giản là tìm cách tránh đau khổ.

Điều trị

May mắn thay, Cherophobia không phải là trầm cảm cũng không phải là rối loạn thần kinh, vì vậy sự can thiệp tâm lý sẽ có thể làm cho hình thức khó chịu này biến mất cho đến khi gần như, tất cả trong một thời gian tương đối ngắn.

Nói chung, ác cảm với hạnh phúc có liên quan đến thực tế bám vào niềm tin thích nghi và lối sống không lành mạnh tạo ra tâm lý mặc. Đó là lý do tại sao, Tái cấu trúc nhận thức có thể giúp, cũng như các hình thức can thiệp khác trong các vấn đề lo âu, chẳng hạn như tiếp xúc trong bối cảnh được kiểm soát với những gì đáng sợ (trong các trường hợp nổi bật nhất trong đó có khủng hoảng lo lắng so với các kích thích cụ thể).

Tài liệu tham khảo:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Sự ác cảm với hạnh phúc trên khắp các nền văn hóa: Một đánh giá về nơi và tại sao mọi người không thích hạnh phúc. Tạp chí Nghiên cứu Hạnh phúc. 15 (3): 717-735.
• Robinson, J. (2014), Điều gì tồi tệ về cảm giác hạnh phúc? Mùa xuân.