Triệu chứng mỉm cười trầm cảm và điều trị

¿Bạn có biết rằng đằng sau một nụ cười có thể che giấu một nỗi buồn lớn và thậm chí là sự đau khổ của trầm cảm? Có một phần lớn những người phải chịu đựng cái gọi là "trầm cảm mỉm cười", một loại trầm cảm được đặc trưng bởi vì người bị ảnh hưởng che giấu sự khó chịu cảm xúc thực sự của mình và các triệu chứng trầm cảm rõ ràng dẫn đến một cuộc sống bình thường và thậm chí thể hiện niềm hạnh phúc lớn trước những người khác . Sống trong trầm cảm trong nội bộ và nỗ lực rất nhiều trong ngày để che giấu tình trạng thực sự của họ, có thể được thể hiện là một người rất hòa đồng và thân thiện. Do đó, loại trầm cảm này khó phát hiện và giải quyết hơn.

Trong bài viết này về Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết các triệu chứng và điều trị trầm cảm mỉm cười là gì, cũng như nguyên nhân và hậu quả của nó.

Bạn cũng có thể quan tâm: Trầm cảm nội sinh: triệu chứng, nguyên nhân và chỉ số điều trị

1. Nguyên nhân của nụ cười trầm cảm
2. Mỉm cười: triệu chứng
3. Những người có nhiều khả năng che giấu trầm cảm
4. Hậu quả của trầm cảm mỉm cười
5. Điều trị trầm cảm

Nguyên nhân của nụ cười trầm cảm

các mỉm cười chán nản nó là một loại ẩn hoặc che giấu trầm cảm bởi người bị ảnh hưởng, vì anh ta cố gắng giả vờ "bình thường" và thậm chí là trạng thái hạnh phúc trước người khác, nhưng trái lại, anh ta phải chịu đựng các triệu chứng trầm cảm bên trong. Không có thời gian anh ta thể hiện sự khó chịu của mình hoặc các triệu chứng của rối loạn tâm lý này, nhưng anh ta rất nỗ lực để che giấu chúng luôn. Điều này có thể khiến những người gần gũi với cô ấy tin rằng cô ấy là một người hạnh phúc, không có vấn đề về tình cảm và thậm chí cô ấy thích một cuộc sống hoàn hảo.

Những người che giấu một nỗi buồn lớn đằng sau một nụ cười có thể hoạt động và vui vẻ hay chơi khăm hàng ngày. Họ mang nỗi khổ bên trong, họ tránh thể hiện nó và sự thật này là thứ tiêu tốn dần dần cho đến khi họ không thể chịu đựng nỗi đau nội tâm đó nữa và sụp đổ hoàn toàn.

Tiếp theo, chúng tôi sẽ giải thích những gì có thể là nguyên nhân có thể gây ra trầm cảm hoặc yếu tố có thể khiến một người che giấu trầm cảm đằng sau một nụ cười thường trực:

• Cảm thấy xấu hổ về trầm cảm đau khổ: thậm chí ngày nay có nhiều sự kỳ thị xã hội liên quan đến trầm cảm, và điều này khiến nhiều người quyết định không tiết lộ sự đau khổ của họ vì xấu hổ hoặc sợ rằng những người khác có thể nghĩ rằng họ yếu đuối hoặc có ít tính cách. Cũng có thể người đó sợ mất việc hoặc tình bạn vì nó.
• Anh ấy không muốn mọi người xung quanh lo lắng: Những người hướng nội và dè dặt thường không bày tỏ vấn đề của mình với người khác và để không phải lo lắng cho người thân, họ có thể che giấu sự chán nản.
• Không nhận ra sự đau khổ của trầm cảm: Khi một người không chấp nhận trạng thái trầm cảm của mình, anh ta có thể chấp nhận sự xuất hiện của sự bình thường và sử dụng nụ cười để khẳng định lại bản thân và thuyết phục bản thân rằng những gì đang xảy ra không quá nghiêm trọng. Đôi khi, họ có thể nghĩ rằng trạng thái này sẽ tự biến mất trong một thời gian.
• Anh ấy có một mối quan tâm lớn cho hình ảnh của mình: những người rất coi trọng những gì người khác nghĩ về họ có thể che giấu sự chán nản của họ và giả vờ rằng mọi thứ đều ổn, thực sự che giấu cái "tôi" thực sự của họ.

Mỉm cười: triệu chứng

Khi trầm cảm chịu đựng nội tâm và chấp nhận sự xuất hiện "giả tạo" của hạnh phúc trước cuộc sống và những người khác, chứng rối loạn khó phát hiện hơn nhiều, vì người bị ảnh hưởng không chấp nhận tình trạng của mình và học cách che giấu mọi cảm xúc. Tiếp theo, chúng tôi sẽ hiển thị một số triệu chứng trầm cảm mỉm cười và thái độ của những người che giấu nỗi buồn đằng sau nụ cười và hạnh phúc liên tục là gì:

• Có thể được thể hiện là một người hòa đồng và thân thiện, người không có vấn đề gì trong việc liên quan đến người khác và có một tính tình vui vẻ hàng ngày.
• Nó truyền đạt ý tưởng rằng mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp và không có dấu hiệu của sự yếu đuối.
• Anh ấy rất nỗ lực để luôn tỏ ra sẵn sàng với mọi thứ, hoàn thành trách nhiệm hàng ngày và duy trì thái độ kiểm soát.
• Khi bạn được hỏi những câu hỏi như "¿bạn ổn chứ? "hoặc"¿Có điều gì đó không ổn với bạn phải không? ", Họ khẳng định nghiêm túc rằng không có gì xảy ra với họ và họ không có vấn đề gì.
• Sự đau khổ bên trong khiến anh ấy luôn luôn hoạt động và dành toàn bộ thời gian để làm việc, làm việc chăm chỉ, quay sang những người xung quanh, v.v. Đây là cách để chạy trốn khỏi những vấn đề của bạn và sự đau khổ bên trong của bạn.
• Anh ấy lo lắng rất nhiều về hình ảnh xã hội và ngoại hình của mình.
• Nó đánh dấu chính nó một số lượng lớn nhu cầu hơn nó thực sự có thể đáp ứng.
• Anh ấy rất cầu toàn trong mọi việc.
• Anh ta bị rối loạn giấc ngủ, anh ta có thể ngủ quá mức hoặc trái lại, rất ít.
• Tìm kiếm liên tục và quá mức cho các mục tiêu mới hoặc hạnh phúc thực sự.
• Tìm kiếm quá mức hoặc phóng đại cho tình cảm và chấp nhận.
• Có thói quen ăn uống bất thường. Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng có thể có một mối quan hệ quan trọng giữa trầm cảm mỉm cười và rối loạn ăn uống, và có thể dẫn bệnh này sang bệnh khác.
• Thiếu nhiệt tình trong những điều mà trước đây bạn rất hào hứng hoặc thích.
• Nó có thể có một nhân vật thay đổi và có một giai đoạn bùng nổ của sự tức giận hoặc cáu kỉnh.

Những người có nhiều khả năng che giấu trầm cảm

Trầm cảm ẩn hoặc ngụy trang sau một nụ cười thường thấy nhất trong:

• Người dè dặt và hướng nội những người gặp khó khăn khi nói về vấn đề của họ hoặc truyền cảm xúc và mối quan tâm của họ.
• Người có một tuyệt vời trách nhiệm có xu hướng quan tâm đến mọi thứ và không cho phép bất cứ lúc nào yếu đuối hay yếu đuối.
• Người rất cầu toàn với lòng tự trọng cao và họ không cho phép bản thân mắc sai lầm trong bất kỳ khía cạnh nào của cuộc sống.

Hậu quả của trầm cảm mỉm cười

Nỗ lực liên tục này để che giấu sự khó chịu thực sự của họ và cố gắng sống như thể không có gì xảy ra trong thời gian dài mang lại một loạt hậu quả tiêu cực mà điều quan trọng là phải tính đến.

Không giống như những gì người bị trầm cảm mỉm cười tin rằng, che giấu chứng rối loạn này sẽ không làm cho các triệu chứng và đau khổ biến mất, mà ngược lại, những gì sẽ đạt được là cho ăn và làm nặng thêm vấn đề. Sự đau khổ bên trong kéo dài thêm vào thực tế là có nhịp sống phrenic cuối cùng có thể gây ra sự hao mòn về cảm xúc và thể xác nghiêm trọng, và rất có thể một ngày sẽ đến khi tình huống lên đến đỉnh điểm và đổ vỡ tình cảm.

Tại thời điểm này, người bệnh gục ngã, không thể hoạt động quá mức hoặc giả mạo nhiều hơn và tất cả các triệu chứng trầm cảm (buồn bã, căng thẳng, khó chịu, lo lắng, đau đầu hoặc đau dạ dày, v.v.), cuối cùng, được đưa ra ánh sáng . Đó là khi người bị ảnh hưởng thấy mình phải đối mặt với thực tế xác thực của mình và có thể cảm thấy rằng không có giải pháp nào cho vấn đề của mình và anh ta bị mắc kẹt và không có lối thoát.

Điều trị trầm cảm

Đầu tiên, cho điều trị trầm cảm, Điều quan trọng là nếu bạn thấy mình trong tình huống này, hãy lưu ý rằng đau khổ bên trong và cảm xúc tiêu cực sẽ không biến mất một cách tự nhiên, nhưng để vượt qua chúng phải được giải quyết và làm điều đó càng sớm càng tốt. Nói chuyện với những người gần đó và bày tỏ sự khó chịu của chúng tôi có thể giúp chúng tôi đối phó với tình huống và vượt lên.

Mặt khác, nên đến một chuyên gia về loại rối loạn tâm lý này và bắt đầu tâm lý trị liệu đầy đủ Trong trường hợp trầm cảm mỉm cười, điều quan trọng là cung cấp cho bệnh nhân các kỹ thuật phù hợp để có được Chấp nhận vấn đề của bạn và nhận ra cảm xúc những gì anh ấy có Nó sẽ giúp hiểu rằng thực tế thể hiện những gì chúng ta cảm thấy và sự khó chịu về cảm xúc không làm cho chúng ta dễ bị tổn thương hoặc yếu hơn những người khác. Một khi điều này đã được khắc phục, chúng tôi sẽ đối xử với chứng rối loạn trầm cảm này như bất kỳ điều gì khác.

Trong trường hợp bạn đang ở trong tình huống có ai đó ở gần bạn bị trầm cảm mỉm cười hoặc nghi ngờ rằng bạn đang cố che giấu cảm giác khó chịu sau một nụ cười vĩnh viễn, tốt nhất là bạn nói chuyện với người đó, cho bạn thấy sự hiểu biết và truyền tải rằng bạn có tất cả sự hỗ trợ của bạn để giải quyết các vấn đề của họ. Để kết nối tình cảm với cô ấy, bạn có thể nói cho bạn biết mối quan tâm của bạn trước, vì theo cách này, cô ấy có khả năng cảm thấy đồng nhất với một số vấn đề của bạn và cuối cùng, cảm thấy tự tin và thực hiện bước nói cho bạn biết điều gì xảy ra với cô ấy.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Mỉm cười: triệu chứng và điều trị, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.