Nỗi sợ hãi sinh ra trong não chúng ta

Sợ hãi đó là một cảm xúc mà con người chia sẻ với thực tế tất cả mọi sinh vật, vì nó là một cơ chế phòng thủ điều đó sẽ cho phép chúng ta sống sót qua tất cả các tình huống đe dọa. Sự khác biệt giữa chúng ta và các loài động vật là chúng ta không chỉ sợ bản thân mình mà còn có khả năng khiến chúng ta sợ hãi về những gì, không có thật, được tưởng tượng bởi tâm trí của chúng ta. Đây chính xác là điều khiến tất cả chúng ta không sợ những điều giống nhau và ở cùng một mức độ nhưng, ¿nỗi sợ sinh ra ở đâu?

Nỗi sợ hãi sinh ra ở đâu

Trong não của chúng ta, chúng ta có một vùng gọi là amygdala, trong đó một phần lớn thông tin nhận được từ bên ngoài được xử lý, bao gồm mùi, âm thanh, hình ảnh, v.v. Amygdala được kết nối trực tiếp với tủy sống vì nhiệm vụ của nó là cho chúng ta khả năng ứng phó với mối đe dọa bên ngoài ngay lập tức mà không cần đến vỏ não trước, phần hợp lý của não bộ, để can thiệp vào quá trình nói.

Các tín hiệu được phát ra từ amygdala đạt đến vùng dưới đồi, nơi một hormone được giải phóng lần lượt giải phóng cortisol, hormone căng thẳng Một khi hormone này được giải phóng, chúng ta bắt đầu cảm thấy tất cả triệu chứng sợ hãi, chẳng hạn như tăng nhịp tim, đồng tử giãn, thở gấp, v.v..

Chính sự kích hoạt này của amygdala cũng khiến chúng ta cảm thấy sợ hãi hoặc đau khổ trong một số tình huống, mặc dù bản thân chúng không liên quan đến rủi ro, như một cuộc họp xã hội, nếu chúng gây ra tổn thương tinh thần cho chúng ta. Trải nghiệm này được lưu trữ trong não liên kết với cảm xúc và khi amygdala phát hiện ra một tình huống bình đẳng, nó sẽ thiết lập toàn bộ cơ chế căng thẳng để bảo vệ đối tượng khỏi tình huống nguy hiểm.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Nỗi sợ hãi sinh ra trong não chúng ta, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.