Mô hình quá trình đau buồn kép là một cách tiếp cận khác

Việc xây dựng cuộc đấu tay đôi trước một mất mát nhất định trở thành một sự kiện rất phức tạp đối với cá nhân, rất nhiều từ quan điểm tình cảm, nhận thức và hành vi.

Dường như rõ ràng sự khác biệt về những khó khăn liên quan đến quá trình này có tính đến các tình huống bên ngoài xung quanh sự mất mát đó, chẳng hạn như các đặc điểm xảy ra (cho dù là đột ngột hay dần dần), loại liên kết giữa đối tượng đau buồn và người sống sót hoặc các kỹ năng mà một cá nhân như vậy phải quản lý loại tình huống này, v.v..

Trong bài viết này chúng tôi sẽ tập trung vào Mô hình quy trình đấu tay đôi và ý nghĩa của nó.

• Bài viết liên quan: "Cuộc đấu tay đôi: đối mặt với sự mất mát của một người thân yêu"

Cách tiếp cận đầu tiên: các giai đoạn trong công phu của cuộc đấu tay đôi

Theo truyền thống, một mặt, đã có sự đồng thuận nhất định giữa các tác giả chuyên gia khác nhau trong lĩnh vực tập hợp các giai đoạn mà mọi người phải trải qua quá trình xây dựng tâm lý của quá trình đau buồn. Mặc dù vậy, nó cũng được chấp nhận là xác nhận đáng kể ý tưởng rằng không phải tất cả các cá nhân theo cùng một mô hình trong kinh nghiệm của các giai đoạn này.

Ví dụ, Mô ​​hình nổi tiếng của Elisabeth Kübler-Ross (1969) đảm nhận năm giai đoạn sau: từ chối, tức giận, đàm phán, trầm cảm và chấp nhận; trong khi Robert A. Neimeyer (2000) đề cập đến "chu kỳ tang tóc" là một quá trình đặc biệt và biến đổi cao trong đó điều chỉnh cuộc sống vĩnh viễn xảy ra trong khi tránh (không nhận thức được sự mất mát), đồng hóa (giả định mất mát với chiếm ưu thế của cảm giác buồn bã và cô đơn và cô lập với môi trường xã hội) và chỗ ở (thích nghi với hoàn cảnh mới khi không có đối tượng để tang).

Mặc dù có sự khác biệt về số lượng các giai đoạn hoặc nhãn khái niệm được trao cho chúng, có vẻ như là một hiện tượng hạt nhân để hiểu về tang tóc như giai đoạn chuyển tiếp từ không chấp nhận sang đồng hóa, nơi cảm giác buồn bã, khao khát, giận dữ, thờ ơ, cô đơn, mặc cảm, v.v. với sự trở lại tiến bộ về nghĩa vụ, trách nhiệm và các dự án đời sống cá nhân.

Lúc đầu, nó có trọng lượng lớn hơn bộ phản ứng cảm xúc đầu tiên, nhưng từng chút một, yếu tố thứ hai liên quan đến kích hoạt hành vi có liên quan nhiều hơn, cho đến khi đạt đến trạng thái cân bằng đối với những yếu tố đó. Điều này cho phép người đó đánh giá sự mất mát này từ góc độ toàn cầu hơn, vì thực tế việc nối lại thói quen cho phép người đó kết nối thực tế hơn với thế giới xung quanh và theo một cách nhất định, sự tập trung của anh ta từ bệnh nhân, chuyển nó từ Đối tượng của sự mất mát cho đến khi sự thích ứng lại quan trọng của các khu vực cá nhân khác nhau.

Mô hình của quá trình kép tang

Ý tưởng này được bảo vệ bởi Margaret Stroebe trong Mô hình "Quá trình đau buồn kép" (1999), trong đó nhà nghiên cứu giải thích rằng giả định đau buồn ám chỉ người di chuyển liên tục giữa các căn cứ của "hoạt động định hướng mất mát" và "hoạt động hướng đến hiệu suất". tái thiết ".

Các hoạt động hướng đến sự mất mát

Trong quá trình đầu tiên này, người đó tập trung tải cảm xúc của mình vào việc thử nghiệm, khám phá và thể hiện theo những cách khác nhau (bằng lời nói hoặc hành vi) để hiểu ý nghĩa của sự mất mát kéo theo cuộc sống của chính họ..

Vậy, người sống sót đang trong giai đoạn thâm nhập, có thể hiểu một cách ẩn dụ là một quá trình "tiết kiệm năng lượng hành vi" để củng cố mục tiêu chính này. Các biểu hiện đặc trưng nhất trong chu kỳ đầu tiên này bao gồm: tiếp xúc với sự mất mát, tập trung vào nỗi đau của chính họ, khóc, nói về nó, duy trì một hành vi thụ động, thể hiện cảm giác chán nản, cô lập, có nhu cầu tải xuống cảm xúc, thúc đẩy bộ nhớ hoặc cuối cùng, từ chối khả năng phục hồi.

Các hoạt động hướng đến tái thiết

Trong giai đoạn này, các tập nhỏ xuất hiện trong cá nhân của một "hoạt động hướng đến tái thiết", làm tăng tần suất và thời lượng theo thời gian. Vì vậy, nó được quan sát trong người như Anh ta đầu tư công sức và sự tập trung vào những điều chỉnh mà anh ta phải thực hiện trong các lĩnh vực quan trọng khác nhau: gia đình, công việc, xã hội. Điều này trình bày mục đích của việc có thể hướng ra ngoài những ảnh hưởng đã trải qua trong giai đoạn nghiêm trọng nhất của tang.

Hoạt động này dựa trên các hành động như: ngắt kết nối với mất mát, có xu hướng từ chối tình huống, bị phân tâm, giảm thiểu ảnh hưởng, hợp lý hóa trải nghiệm, tránh khóc hoặc thực tế nói về mất mát, tập trung vào chuyển hướng các khu vực quan trọng, chấp nhận một thái độ tích cực hơn hoặc tập trung vào việc thúc đẩy các mối quan hệ giữa các cá nhân.

Việc từ chối mất mát như là một yếu tố trung tâm của mô hình

Trong mô hình này, nó được đề xuất, như có thể được quan sát trong đoạn trước, rằng sự từ chối tổn thất diễn ra trong toàn bộ quá trình xây dựng cuộc đấu tay đôi, có mặt trong cả hai loại hoạt động và không độc quyền trong các giai đoạn ban đầu, như được đề xuất bởi các mô hình lý thuyết truyền thống khác.

Sự từ chối này, nó được hiểu là một phản ứng thích ứng điều đó cho phép cá nhân không liên tục tập trung vào thực tế của sự mất mát, mà là để làm quen với nó theo cách dần dần. Sự phân cấp này tránh được trải nghiệm của một nỗi đau quá mãnh liệt (và không thể chịu đựng được) có thể liên quan đến thực tế đối mặt với giả định mất mát đột ngột.

Trong số nhiều người khác, một số chuyên gia như Shear et al. (2005) đã thiết kế một chương trình can thiệp tâm lý theo các định đề Stroebe. Những nghiên cứu này đã tập trung vào làm việc với các bệnh nhân về thành phần được chỉ định là từ chối lo lắng (hoặc hoạt động theo hướng mất mát) và từ chối trầm cảm (hoặc tái tạo theo định hướng hiệu suất) của mất mát. Các yếu tố trung tâm của loại trị liệu này đã bao gồm các thành phần của tiếp xúc hành vi dần dần và cá nhân hóa và tái cấu trúc nhận thức.

Shear và nhóm của ông đã thu được kết quả rất hứa hẹn về hiệu quả của các can thiệp được thực hiện, đồng thời họ có đủ mức độ nghiêm ngặt về khoa học khi thiết kế và kiểm soát các tình huống thử nghiệm khác nhau. Tóm lại, dường như đã được quan sát thấy rằng các phương pháp tiếp cận hành vi nhận thức cung cấp một mức độ hiệu quả đầy đủ ở loại bệnh nhân này..

• Có thể bạn quan tâm: "Trị liệu nhận thức hành vi: nó là gì và dựa trên những nguyên tắc nào?"

Kết luận

Mô hình được trình bày trong văn bản này nhằm đưa ra một khái niệm đau buồn tập trung vào quá trình và nhằm mục đích tránh xa viễn cảnh "theo giai đoạn" hơn như ủng hộ các đề xuất trước đó. Vâng, có vẻ như trái ngược với mức độ đồng đều thấp trong trải nghiệm đau buồn cá nhân, giả sử tính đặc biệt mà hiện tượng này hoạt động ở mỗi cá nhân.

Điều này được giải thích bởi sự khác biệt về kỹ năng đối phó và nguồn lực tâm lý hoặc cảm xúc có sẵn cho mỗi cá nhân. Do đó, mặc dù hiệu quả chung của các can thiệp tâm lý liên quan đến mục tiêu này đã tăng lên trong những thập kỷ qua, chúng vẫn có chỉ số hiệu quả hạn chế và được cải thiện, phải liên quan đến việc tiếp tục nghiên cứu trong lĩnh vực kiến ​​thức này..

Tài liệu tham khảo:

• Neimeyer, R. A., & Ramírez, Y. G. (2007). Học từ mất mát: một hướng dẫn để đối mặt với đau buồn. Trả tiền.
• Shear, K., Frank, E., Houck, P., & Reynold, C. (2005). Điều trị đau buồn phức tạp: Một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. JAMA, 293,2601-2608.
• Stroebe M., Schut H. & Boerner K. (2017) Các mô hình đối phó hành vi: một bản tóm tắt được cập nhật. Nghiên cứu tâm lý học, 38: 3, 582-607.
• Stroebe, M. S., & Schut, H. A. W. (1999). Quá trình kép đối phó với sự mất mát: Cơ sở lý luận và mô tả. Nghiên cứu về cái chết, 23.197-224.