Một nửa số nhà tâm lý học nói rằng họ bị trầm cảm

Dữ liệu được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố vào tháng 10 năm 2015 cho thấy những con số đáng lo ngại, bởi vì ước tính trầm cảm ảnh hưởng đến khoảng 350 triệu cá nhân trên toàn thế giới. Các chuyên gia từ lâu đã cảnh báo rằng trầm cảm đã trở thành căn bệnh phổ biến nhất của thế kỷ 21, cùng với căng thẳng và lo lắng.

Bệnh lý này biểu hiện với sự thay đổi thường xuyên của trạng thái tâm trí và với các vấn đề tình cảm nghiêm trọng ảnh hưởng đến ngày này qua ngày khác. Đó là một vấn đề nghiêm trọng mà hàng triệu người phải đối mặt, vì nó ảnh hưởng đến công việc, gia đình, có ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ giữa các cá nhân và, trong trường hợp xấu nhất, có thể dẫn đến tự tử.

Các nhà tâm lý học, các chuyên gia chán nản nhất?

Thường có nhiều chuyện về căng thẳng hoặc kiệt sức trong công việc, nhưng trầm cảm cũng là một vấn đề nghiêm trọng tại nơi làm việc. Trong bối cảnh này, ngoài sự khó chịu và đau khổ lớn, trầm cảm gây ra sự suy giảm hiệu suất, tai nạn, cũng như thay đổi nhân sự liên tục. Một số điều tra ước tính rằng từ 15% đến 30% chuyên gia sẽ gặp phải một số loại vấn đề về sức khỏe tâm thần trong cuộc sống làm việc của họ, trong số đó, rối loạn trầm cảm.

Một nghiên cứu được điều phối bởi Tiến sĩ Marta Torres được thực hiện tại một trung tâm y tế ở Lleida (Tây Ban Nha), đã phân tích 275 quá trình sa thải do các vấn đề sức khỏe tâm thần gây ra trong một năm. Việc phân tích dữ liệu cung cấp thông tin thú vị, nói rằng trầm cảm chịu trách nhiệm cho 68% tổng số trường hợp được phân tích. Do đó, đây là nguyên nhân thường xuyên nhất của nghỉ ốm, tiếp theo là lo lắng (12%), rối loạn lo âu hỗn hợp (9%), ảnh hưởng thay đổi (2%) và các rối loạn nhân cách liên quan khác như lạm dụng. các chất độc hại. Theo nghiên cứu này, 55 phần trăm bệnh nhân bị trầm cảm là hơn 40 tuổi, với phần lớn các trường hợp là phụ nữ.

Cuộc khủng hoảng kinh tế đã làm cho tình hình tồi tệ hơn

Các chuyên gia y tế là lĩnh vực phải chịu đựng nhiều nhất từ ​​rối loạn này và nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Hoa Kỳ kết luận rằng các bác sĩ và nha sĩ là nhóm có tỷ lệ trầm cảm và tự tử cao nhất. Nhưng ở Tây Ban Nha, tình hình không có nhiều hy vọng. Cuộc khủng hoảng kinh tế mà đất nước đắm chìm đã trở nên tồi tệ trong những năm gần đây và điều kiện làm việc đã thay đổi đối với nhiều nhân viên.

Sự cắt giảm của chính phủ, những kỳ vọng vô ích về cải thiện, mức lương thấp và căng thẳng do khối lượng công việc quá nhiều và sự công nhận khan hiếm cho công việc được thực hiện bởi các chuyên gia này, trong số các yếu tố khác, họ góp phần nuôi sống một tình huống mà nhiều người đã trở nên tuyệt vọng.

Nhà tâm lý học Arturo Torres, người đóng góp thường xuyên cho tạp chí Tâm lý học và Tâm trí, giải thích: "Trầm cảm là một vấn đề nghiêm trọng và thực sự ảnh hưởng đến các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của một người. Nó có tác động đến hiệu suất làm việc, nhưng điều kiện làm việc cũng ảnh hưởng đến con người và có thể gây ra các tình huống cảm xúc có vấn đề, cũng như trầm cảm. Đây là một vấn đề đặc biệt nhạy cảm đối với nhiều người trẻ, những người nhìn thấy tương lai với sự bi quan. " Ngoài ra, Torres lập luận rằng: "Công việc là một trong những chìa khóa cho sự thịnh vượng của một cá nhân và trước những kỳ vọng cải thiện, nhiều người trẻ quyết định đi thử vận ​​may mà không bỏ lại mọi thứ. Họ thậm chí đi đến Mỹ Latinh, một điều không thể tưởng tượng được vài năm trước ".

Các nhà tâm lý học cũng bị trầm cảm tại nơi làm việc

Vì cuộc khủng hoảng, chúng tôi đã thấy nhiều nhóm đi ra ngoài để tìm kiếm công việc và cải thiện xã hội. Giống như các y tá, giáo sư, luật sư, v.v. Nhưng một trong những nhóm mà chúng ta chưa thấy rõ ràng và hầu như không nói đến là các nhà tâm lý học. Có nhà tâm lý học không bị khủng hoảng? Theo nhà tâm lý học Arturo Torres, nhà tâm lý học đang ở trong một tình huống kịch tính. "Ở Tây Ban Nha, họ gặp khó khăn nghiêm trọng khi tìm việc, thậm chí họ không tìm được việc làm bấp bênh và điều đó thật đáng báo động. Đại đa số các đồng nghiệp trong nghề của tôi đều thất nghiệp hoặc làm việc trong các bang hội khác như khách sạn ", Torres, người kết luận rằng" các nhà tâm lý học không có kỳ vọng trong tương lai ở đất nước này ".

Nhưng, sau đó, các nhà tâm lý học cũng bị trầm cảm? Đúng vậy Một nghiên cứu được công bố tại Vương quốc Anh tuyên bố rằng gần một nửa các nhà tâm lý học (46%) mắc bệnh lý này. Khảo sát được thực hiện bởi Hội tâm lý học Anh, và nó thu thập 1.300 lời chứng trong đó phần lớn các nhà tâm lý học tuyên bố cảm thấy kiệt sức, tinh thần thấp và mức độ căng thẳng cao. Dường như không thể tin được rằng các chuyên gia phụ trách điều trị trầm cảm cũng bị trầm cảm như bệnh nhân.

Họ có bị căng thẳng và kiệt sức tâm lý?

Ngoài 46% các nhà tâm lý học cho rằng bị trầm cảm, 49,5% cảm thấy không thành công và 70% thấy công việc của họ căng thẳng. Những kết quả này đã được trình bày tại các liệu pháp tâm lý trong hội nghị NHS được tổ chức tại London và dữ liệu cho thấy sự gia tăng 12% trong sự căng thẳng của các chuyên gia tâm lý đối với năm trước, đó là vào năm 2014. Mặt khác, các trường hợp bắt nạt đã tăng gấp đôi từ năm này sang năm khác.

Giáo sư Jamie Hacker Hughesm, chủ tịch của Hội tâm lý học Anh nói: "Sức khỏe và hạnh phúc nghề nghiệp có tầm quan trọng sống còn và chúng ta nên nhận thức được điều này. Tôi đã làm việc và chỉ đạo các dịch vụ NHS (Dịch vụ Y tế của Vương quốc Anh) và tôi đã có thể nhìn thấy tận mắt tác động của căng thẳng, quá tải công việc, giám sát và kiệt sức không chính xác "

Sau những kết luận này, các tổ chức hàng đầu về sức khỏe tâm thần ở Vương quốc Anh cam kết hỗ trợ nỗ lực hợp tác để cải thiện sức khỏe và khả năng phục hồi của các nhà tâm lý học cung cấp dịch vụ chính cho xã hội. Phối hợp với Quan hệ đối tác Savoy mới và Y tế công cộng Anh, các Hội tâm lý học Anh đã làm một Thư phúc lợi và khả năng phục hồi của nhân viên Tâm lý học (Điều lệ cho nhân viên tâm lý khỏe mạnh và khả năng phục hồi).

Nhà tâm lý học cũng là người

Sau khi kết quả nghiên cứu được thực hiện tại Vương quốc Anh, Cần phải biết nếu ở Tây Ban Nha điều tương tự xảy ra và mặt khác, nếu điều tương tự xảy ra trong các lĩnh vực khác của tâm lý học, không chỉ phòng khám. Có nhiều ngành tâm lý học, như tâm lý học của các tổ chức hoặc tâm lý học xã hội, trong đó các nhà tâm lý học cũng thực hiện một công việc tuyệt vời.

Điều quan trọng cần hiểu sau cuộc khảo sát này là các nhà tâm lý học cũng là con người. Họ đau khổ, họ khóc, họ bị căng thẳng và họ trải qua những giai đoạn khó khăn trong cuộc đời. Các nhà tâm lý học không sống trên một hành tinh khác, nhưng họ cũng bị ảnh hưởng bởi môi trường và thực tế xung quanh chúng ta. Trên thực tế, đó là một yêu cầu thiết yếu đối với một nhà tâm lý học lâm sàng, khách quan nhất có thể trong công việc của mình, và trong nhiều trường hợp, cần có sự tư vấn để tìm sự cân bằng cảm xúc. Nghe có vẻ kỳ lạ khi một nhà tâm lý học đi đến một nhà tâm lý học khác? Chà, không nên.