Chia sẻ:
Liệu pháp năng lượng sinh học của Alexander Lowen
Liệu pháp năng lượng sinh học của Alexander Lowen là một trong những liệu pháp tâm lý trị liệu có ảnh hưởng nhất, có lẽ chỉ bị vượt qua bởi đặc tính thực vật học của Wilhelm Reich, giáo viên của Lowen.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mô tả những gì trị liệu này bao gồm, cũng như những loại nhân vật tồn tại theo Lowen.
- Bài viết liên quan: "Các liệu pháp tâm lý thân thể của Reich, Lowen và Gendlin"
Tiểu sử của Alexander Lowen
Alexander Lowen (1910-2008) sinh ra và lớn lên ở New York. Cha mẹ anh đã di cư sang Hoa Kỳ từ Nga. Trong thời thơ ấu và tuổi thiếu niên, mà anh mô tả là cô đơn và căng thẳng, Anh dành thời gian giải trí để tập luyện thể thao và các hoạt động thể chất khác. Sau đó, anh cũng phát hiện ra yoga và thư giãn cơ bắp của Jacobson.
Lowen có được ba bằng tiến sĩ trong suốt cuộc đời mình: một về Khoa học và Kinh doanh, một bằng Luật (cả ở Đại học Thành phố New York) và sau đó, một về Y học tại Đại học Geneva, Thụy Sĩ..
Từ 1940 đến 1952 ông là đệ tử của Wilhelm Reich, người tạo ra thảm thực vật đặc trưng, liệu pháp tâm lý cơ thể đầu tiên. Lowen đã thực hành các phương pháp của Reich cho đến khi Reich bắt đầu thực hiện lý thuyết cực khoái của mình, điều mà nhiều chuyên gia về tâm lý trị liệu coi là một sự gian lận thực sự.
Sau đó, ông đã phát triển đóng góp lâm sàng của riêng mình: phân tích năng lượng sinh học hoặc liệu pháp năng lượng sinh học. Năm 1956, ông thành lập Viện phân tích năng lượng sinh học cùng với John Pierrakos và William Walling, cũng là cựu sinh viên của Reich. Anh tiếp tục hoạt động như một nhà trị liệu tâm lý cho đến khi anh bị đau tim vào năm 2006, hai năm trước khi chết.
- Có thể bạn quan tâm: "Tập trung: liệu pháp tâm lý cơ thể của Eugene Gendlin"
Liệu pháp sinh học
Lowen cho rằng tâm lý học bắt nguồn từ những xung đột giữa những khuynh hướng bẩm sinh của con người và nhu cầu thích nghi với xã hội. Cụ thể hơn, anh khái niệm bệnh thần kinh là hậu quả của sự tích lũy năng lượng tình dục, theo cách tương tự với các phương pháp được bảo vệ bởi Reich, người cố vấn của anh.
Theo Lowen, mọi người chúng ta có xu hướng hạ thấp kinh nghiệm cơ thể và tình cảm của chúng ta; ngược lại, chúng tôi đánh giá quá cao nhận thức và hợp lý hóa quá mức. Tuy nhiên, kích thước tâm lý và thể chất của trải nghiệm con người có mối quan hệ mật thiết với nhau, do đó người ta có thể gây ra sự thay đổi ở người khác.
Trong bối cảnh này, năng lượng sinh học có thể được định nghĩa là nghiên cứu về tính cách từ việc phân tích các quá trình năng lượng của cơ thể người. Cụ thể, Lowen đề xuất rằng năng lượng được neo tự nhiên trong hai cực - đầu và bộ phận sinh dục - và chảy tự do giữa chúng; thay đổi trong dòng chảy này gây ra rối loạn.
- Có thể bạn quan tâm: "10 loại trị liệu tâm lý hiệu quả nhất"
Quá trình trị liệu
Từ giả thuyết ban đầu của Reich và Lowendesarrollo của chính mình một thủ tục trị liệu mà ông gọi là phân tích năng lượng sinh học, mặc dù nó được biết đến với một mức độ lớn hơn với tên gọi "liệu pháp năng lượng sinh học".
Mục tiêu của liệu pháp năng lượng sinh học là giúp khách hàng đạt được khoái cảm một cách thỏa đáng với tất cả các chức năng cơ bản của sinh vật của mình: vận động, hô hấp, tình dục, cảm xúc, cảm xúc và tự thể hiện. Đối với điều này, cần phải giải phóng căng thẳng tích lũy, cả về thể chất và tâm lý.
Quá trình trị liệu năng lượng sinh học bao gồm ba giai đoạn phân biệt rõ ràng:
- Nhận thức được căng thẳng cơ thể và các vấn đề tâm lý.
- Xả cảm xúc: biểu hiện của cảm giác thất vọng và đau khổ cơ bắp; các cơ chế phòng thủ không còn cần thiết.
- Giải phóng năng lượng liên quan đến xung đột; tiếp cận với một cơ thể đầy đủ và kinh nghiệm tâm lý.
Các loại nhân vật
Lowen mô tả năm loại cấu trúc nhân vật tùy thuộc vào các bộ phận của cơ thể nơi dòng năng lượng bị cản trở. Các vùng cơ thể mà tác giả này cho là đặc biệt có liên quan là mắt, miệng, cổ, vai, ngực, cơ hoành và eo.
1. Bệnh tâm thần
Những người có tính cách phân liệt có xu hướng phân tách suy nghĩ và cảm xúc của họ, cũng như để mất liên lạc với thực tế và bị từ chối bởi những người khác. Bởi vì chúng lớn lên trong môi trường thù địch, những người này không ngừng sợ hãi.
Theo Lowen, trong những trường hợp này, dòng năng lượng bị chặn ở cổ, vai và thắt lưng. Trọng lượng có xu hướng tải lên phần bên ngoài của bàn chân, và hiến pháp thường mỏng.
- Có thể bạn quan tâm: "Rối loạn nhân cách Schizotypal: Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị"
2. uống
Tính cách miệng được đặc trưng bởi thái độ thời thơ ấu xuất phát từ sự thiếu thỏa mãn nhu cầu của tình cảm trong quá trình phát triển sớm. Những người này họ thường tự ái và phụ thuộc vào người khác, hoặc quá độc lập.
Sự tắc nghẽn năng lượng xảy ra chủ yếu ở vai và eo, do đó chân tay có xu hướng yếu và kém phát triển hơn bình thường. Ngoài ra, thở là hời hợt.
3. Bệnh tâm thần
Trong trường hợp của nhân vật tâm thần tắc nghẽn sẽ xảy ra ở cơ hoành và thắt lưng, nguyên nhân khiến năng lượng không chảy đúng về phía cực sinh dục. Những người này ngăn chặn cảm xúc của họ, bao gồm cả những người tình dục, và có xu hướng chi phối, quyến rũ và lừa dối người khác, trong khi sợ rằng những người khác sẽ lợi dụng họ theo những cách tương tự..
4. Masochist
Các masochists có xu hướng hiển thị một thái độ tiêu cực, phục tùng, không an toàn và ít quyết đoán, và để ngăn chặn cảm giác thù địch và hung hăng dữ dội của họ. Cấu trúc nhân vật này bắt nguồn từ một áp lực quá mức đối với một phần của người trưởng thành trong thời kỳ đầu, ngăn chặn tính cá nhân và niềm vui của con người.
Ở mức độ vật lý, nhân vật khổ dâm thể hiện ở các khối năng lượng ở cổ, đặc biệt là ở cổ họng và thắt lưng. Điều này làm tăng khả năng cảm giác lo lắng xuất hiện. Cơ thể thường mập mạp và ngắn, theo các nhà lý thuyết về năng lượng sinh học.
- Bài viết liên quan: "Sự khác biệt giữa tình yêu, chủ nghĩa tàn bạo, chủ nghĩa bạo dâm và chủ nghĩa bạo dâm"
5. Cứng nhắc
Kiểu tính cách này được đặc trưng bởi các tính năng như hung hăng, bướng bỉnh, tham vọng, kiêu hãnh và tình dục bắt buộc. Những người cứng nhắc kìm nén những gì họ coi là dấu hiệu của sự yếu đuối, chẳng hạn như khóc, và họ sợ sự gần gũi về mặt cảm xúc với người khác. Trong số năm loại này là ít bệnh lý nhất vì tiếp xúc tốt với thực tế.
Trong trường hợp này, sự căng thẳng tích lũy đến một mức độ nào đó trong tất cả các bộ phận của cơ thể; Nếu mức độ tập trung căng thẳng là tương đối thấp, nó có thể thể hiện ở một thái độ quan trọng và tràn đầy năng lượng.