Limerencia nhu cầu ám ảnh được yêu thương

Tình yêu là sức mạnh di chuyển thế giới. Hầu hết mọi người đã yêu hoặc sẽ yêu một lúc nào đó trong cuộc sống của họ, và với nó, họ sẽ trải nghiệm rất nhiều cảm giác liên quan đến đối tượng của tình yêu của họ. Có nhiều cách yêu thương, chủ yếu là tích cực.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng ta có thể thấy rằng những gì bắt đầu như một mối tình có thể dẫn đến nỗi ám ảnh. Đó là những gì được gọi là limerenza hoặc limerenza.

• Bài viết liên quan: "12 loại ám ảnh (triệu chứng và đặc điểm)"

Limerencia là gì?

Nó được hiểu là limerencia al trạng thái tinh thần đặc trưng bởi một nhu cầu ám ảnh để được đáp lại một cách đáng yêu bởi một người đối tượng của lòng tự trọng từ phía người chịu đựng nó.

Ở Limerencia, người chịu đựng những suy nghĩ xâm phạm với người mình yêu, hạnh phúc và mong muốn trao đổi thư từ chiếm một thời gian đáng kể trong ngày của anh ta và điều đó khiến người đó bỏ qua bất kỳ mối quan tâm nào khác. Cũng có một nỗi sợ bị từ chối rất mãnh liệt, cũng như sự nhút nhát trước sự hiện diện của anh. Thông thường đối tượng của ham muốn được lý tưởng hóa, cũng như có cảm giác hưng phấn trong sự hiện diện của anh ta.

Sự mê đắm với những đặc điểm ám ảnh này kéo dài trong nhiều năm hoặc thậm chí nhiều thập kỷ. Các triệu chứng soma cũng có thể xuất hiện, chẳng hạn như nhịp tim nhanh và đánh trống ngực, run rẩy, giãn đồng tử, đổ mồ hôi, đỏ mặt, vấn đề thèm ăn, nói lắp và kích động (tất cả đều là những yếu tố điển hình xảy ra khi yêu)..

Trạng thái tinh thần này có tác động lớn trong từng ngày của những người phải chịu đựng nó. Cụ thể, Không có gì lạ khi họ giảm đời sống xã hội và tự cô lập mình dần dần, khi suy nghĩ của bạn tập trung vào người gây ra nỗi ám ảnh của bạn. Nó cũng ảnh hưởng đến công việc và kết quả học tập của họ, gây khó khăn cho việc tập trung và giảm năng suất. Đối tượng thường dành nhiều thời gian để suy nghĩ về người yêu và điều gì có nghĩa là mối quan hệ lý tưởng có thể với cô ấy.

• Có thể bạn quan tâm: "7 sự khác biệt giữa tình yêu và nỗi ám ảnh"

Sự khác biệt với sự mê đắm thói quen

Trong thực tế, limerencia có một sự tương đồng lớn với một tình yêu thông thường, tương tự đáng kể phần lớn các đặc điểm được đề cập cho đến bây giờ. Tuy nhiên, sự thật là limerencia có những đặc điểm khiến nó ngừng mê đắm như vậy và tình cờ trông giống như một rối loạn kiểu ám ảnh (trên thực tế một số tác giả đã phân loại nó như vậy).

Ở nơi đầu tiên có những suy nghĩ tái phát và xâm nhập đã được đề cập, mặc dù ở một mức độ nào đó, chúng có thể trở thành thói quen trong một số tình huống. Ngoài ra, giới hạn đến mức cực đoan có thể dẫn đến việc thực hiện các hành vi săn mồi, bắt bớ và quấy rối đối với người tuyên bố yêu. Đồng thời, sự cần thiết phải đảm bảo tình cảm của người khác chiếm ưu thế bất kể sự tôn trọng, riêng tư và cam kết mà người kia cần.

Mặc dù sức khỏe của cái sau được dự định ban đầu, nó có thể được tạo ra bất lợi. Tất cả hành động hoặc hành động của đối tượng người ham muốn có thể được hiểu là một dấu hiệu của sự tương ứng yêu thương. Ngoài ra, không có gì lạ khi thay đổi tính cách của một người để phù hợp và bắt chước tính cách của người khác.

Mặc dù đôi khi nó được xác định với cái gọi là tình yêu xấu, nhưng sự thật là limerencia có một sự khác biệt có liên quan với điều này: trong limerencia có một mức độ ám ảnh với người khác và mong muốn được đáp lại, có thể thay đổi hành vi giữa các cá nhân và tập trung hóa hành vi, suy nghĩ và phạm vi cảm xúc xung quanh người đang nghi vấn.

Nó xuất hiện với ai??

Tình trạng này của tâm trí có thể xảy ra với những người được biết đến hoặc thậm chí có thể có những trường hợp nó xuất hiện với những người chưa bao giờ được nhìn thấy và không có liên hệ (ví dụ, thông qua hình ảnh).

Nhưng giới hạn không phải xảy ra chỉ trong trường hợp không có mối quan hệ giữa cả hai đối tác. Có thể đối tượng của ham muốn có thể có mối quan hệ thực sự với người có giới hạn (trước hoặc sau khi vấn đề xuất hiện), mặc dù trong những trường hợp này, các đặc điểm ám ảnh có xu hướng được duy trì và có xu hướng dẫn đến các mối quan hệ phụ thuộc và lý tưởng hóa.

Cách để chống lại nó

Limerencia là một vấn đề có thể kéo theo một nỗi đau sâu sắc cho cả người chịu đựng nó và đối tượng của ham muốn của mình. Chiến đấu có thể phức tạp, đặc biệt là khi đối tượng không có lương tâm hoặc không muốn thực hiện bất kỳ thay đổi nào.

Trong một số trường hợp, thời gian và sự phản ánh mà họ không có và sẽ không có mối quan hệ với người mong muốn và / hoặc hình dung và nhận thức về những khiếm khuyết mà điều này cũng sẽ làm giảm mức độ lý tưởng hóa và nỗi ám ảnh với cô. Tuy nhiên,, Trong nhiều trường hợp, một số loại can thiệp tâm lý sẽ là cần thiết.

Một ví dụ có thể là, với các đặc điểm ám ảnh của giới hạn, những người làm việc trong một rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Làm việc với tiếp xúc với phòng ngừa phản ứng có thể hữu ích, cũng như một phân tích về hành vi và động lực của người là cần thiết, những gì nó làm cho anh ta cảm thấy cần phải được đáp lại bởi con người đó và anh ta gán cho nó.

Tái cấu trúc nhận thức cũng hữu ích, cả về niềm tin liên quan đến người khác và những người liên quan đến bản thân hoặc những gì mối quan hệ vợ chồng ngụ ý. Cuối cùng, biểu hiện cảm xúc (miễn là nó không được sử dụng như một sự ép buộc) có thể hữu ích.

Tài liệu tham khảo

• Tennov, D. (1998). Tình yêu và sự giới hạn: Kinh nghiệm của tình yêu. Nhà gỗ thứ 2.