Sợ cởi quần áo (chứng khó tiêu) nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Con người cảm thấy nhiều cảm xúc, một số dễ chịu và những thứ khác không nhiều nhưng mặc dù đôi khi chúng không có vẻ như vậy, chúng thích nghi và có chức năng. Sợ hãi là một cảm xúc đặt chúng ta vào chế độ cảnh báo, để khi đối mặt với nguy hiểm, chúng ta có thể phản ứng nhanh chóng. Do đó, nó là một cảm xúc thích nghi, nhưng bối cảnh hiện tại có thể xuất hiện nhiều lần một cách phi lý, gây ra một cảm giác lo lắng và khó chịu lớn. Trong những trường hợp này, chúng ta nói về một rối loạn ám ảnh.

Phobias có nhiều loại và xuất hiện trước nhiều kích thích. Hôm nay chúng ta sẽ nói về nỗi ám ảnh cởi quần áo, một nỗi ám ảnh có thể bị vô hiệu hóa và điều đó có thể gây hại nghiêm trọng cho một người khi quan hệ tình dục.

Bài viết liên quan: "Các loại ám ảnh: khám phá rối loạn sợ hãi"

Nỗi ám ảnh của việc cởi quần áo là gì

Phobias có thể được phân loại theo những cách khác nhau. Người ta thường nói về ba loại ám ảnh: agoraphobia và ám ảnh cụ thể và ám ảnh xã hội. Dishabiliofobia thuộc nhóm này. Nếu bạn muốn biết thêm về nỗi ám ảnh xã hội là gì, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi "Nỗi ám ảnh xã hội: nó là gì và làm thế nào để vượt qua nó?".

Nỗi ám ảnh của việc cởi quần áo, hơn nữa, thuộc về những người được gọi là ám ảnh tình dục, là những người can thiệp vào hành vi tình dục bình thường của một người.. Những người sợ cởi quần áo có thể có một thời gian thực sự tồi tệ trong tình huống họ phải cởi bỏ quần áo, trong phòng tập thể dục hoặc khi có mối quan hệ thân mật với người khác. Trong trường hợp cực đoan, nỗi ám ảnh có thể xuất hiện ngay cả khi không có ai ở gần, chỉ bằng cách tưởng tượng ai đó đang xem khi người bị ảnh hưởng khỏa thân hoặc khi có ai đó ở gần nhưng không nhất thiết phải ở trong cùng một phòng.

Nguyên nhân của nỗi ám ảnh này

Nguyên nhân thường gặp nhất của sự phát triển của nỗi ám ảnh này là phải chịu một trải nghiệm đau thương, thường là trong sự riêng tư của phòng tắm hoặc trong phòng thay đồ, hoặc trong một tình huống liên quan đến ảnh khoả thân. Nỗi sợ hãi này được tạo ra, do kết quả của việc học nghề, đặc biệt là điều kiện cổ điển, một kiểu học tập kết hợp được nghiên cứu ban đầu bởi nhà sinh lý học người Nga Ivan Pavlov..

Giờ đây, một trong những thí nghiệm quan trọng nhất trong lịch sử tâm lý học và trong đó John Watson đã tìm được một cậu bé tên là Albert để phát triển một nỗi ám ảnh, xảy ra vào năm 1920 tại Hoa Kỳ.

• Bạn có thể biết tất cả các đặc điểm của điều hòa cổ điển trong bài viết của chúng tôi "Điều hòa cổ điển và các thí nghiệm quan trọng nhất của nó"

Các nguyên nhân khác của nỗi sợ ảnh khoả thân

Bây giờ, nỗi ám ảnh này là phức tạp, giống như phần còn lại của nỗi ám ảnh xã hội. Một số chuyên gia nói rằng có một mối quan hệ với lòng tự trọng thấp và hình ảnh bị bóp méo của chính cơ thể, được gọi là rối loạn dị dạng cơ thể. Một rối loạn trong đó người mắc bệnh cảm thấy lo lắng thái quá đối với một số khiếm khuyết (thường là tưởng tượng) trong một đặc tính vật lý của cơ thể. Những người này phải chịu sự lo lắng rất lớn khi họ phải khoe cơ thể của mình với người khác trong việc cố gắng tránh những tình huống mà họ phải cởi quần áo trước mặt người khác.

Phobias cũng có thể phát triển bởi điều kiện gián tiếp, nghĩa là bằng cách quan sát những trải nghiệm khó chịu ở người khác. Điều hòa Vicar có đặc điểm khác nhau để học tập quan sát. Bạn có thể kiểm tra nó trong bài viết của chúng tôi "Điều hòa Vicar: loại hình học tập này hoạt động như thế nào?".

Cuối cùng, các chuyên gia nói rằng con người có khuynh hướng sinh học phải chịu đựng nỗi ám ảnh, bởi vì sợ hãi là một cảm xúc thích nghi không đáp ứng với các lập luận logic. Lý do cho điều này là nó được sản xuất bởi các hiệp hội nguyên thủy và không nhận thức.

Các triệu chứng của dehabiliofobia

Phobias, mặc dù có các loại khác nhau, chia sẻ cùng một triệu chứng. Những triệu chứng này thường có ba loại: nhận thức, hành vi và thể chất. Về phần trước, họ nhấn mạnh đến nỗi sợ hãi, nỗi thống khổ, sự xấu hổ, thiếu tập trung hoặc những suy nghĩ thảm khốc. Liên quan đến các triệu chứng hành vi, người mắc chứng rối loạn này có xu hướng tránh các kích thích đáng sợ. Các triệu chứng thực thể nổi bật nhất là: thở nhanh, đau đầu, khô miệng, tăng nhịp tim và buồn nôn.

Điều trị

Sợ khỏa thân là một tình huống phức tạp đòi hỏi phải điều trị tâm lý, bởi vì nó có thể gây ra sự khó chịu lớn và không có khả năng không chỉ có các mối quan hệ tình dục, mà còn cả tình yêu. Có nhiều loại trị liệu tâm lý, nhưng theo nghiên cứu khoa học, Hiệu quả nhất để điều trị chứng ám ảnh là liệu pháp hành vi nhận thức.

Có nhiều kỹ thuật hành vi nhận thức, nhưng hiệu quả nhất là kỹ thuật tiếp xúc và kỹ thuật thư giãn. Một kỹ thuật rất phổ biến và được sử dụng rộng rãi trong điều trị ám ảnh là giải mẫn cảm một cách có hệ thống, trong đó có hai kỹ thuật trước đó và giúp bệnh nhân tiếp xúc với kích thích phobic một cách từ từ. Trước đây, bệnh nhân cần phải học một loạt các chiến lược đối phó.

• Bạn có thể biết thêm về kỹ thuật này trong bài viết của chúng tôi "Giải mẫn cảm một cách có hệ thống và nó hoạt động như thế nào?" Bây giờ, có những loại trị liệu khác cũng được chứng minh là rất hiệu quả trong điều trị các bệnh lý này. Trị liệu nhận thức dựa trên chánh niệm và chấp nhận và trị liệu cam kết là một số ví dụ.

Cũng trong ngày hôm nay, các công nghệ mới cũng đã ảnh hưởng tích cực đến việc điều trị chứng ám ảnh, vì thực tế ảo được sử dụng để mô phỏng sự hiện diện của kích thích phobic.

• Bài viết liên quan: "8 ứng dụng để điều trị nỗi ám ảnh và nỗi sợ hãi từ điện thoại thông minh của bạn"