Triệu chứng Somnilochia và nguyên nhân của bệnh ký sinh trùng này

Hầu hết mọi người biết ai đó nói chuyện trong khi họ ngủ. Đó là sự phát ra đơn giản các âm thanh vô nghĩa, các từ đơn lẻ hoặc thậm chí toàn bộ các cuộc hội thoại trong đó chủ đề có khả năng trả lời các câu hỏi.

Nó có vẻ là một hiện tượng lạ, nhưng mặc dù nó được hiểu là rối loạn giấc ngủ Somnilochia hoặc somniloquium rất thường xuyên và nó thường không liên quan đến các vấn đề nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng tôi tìm hiểu ngắn gọn về khái niệm và ý nghĩa của nó.

• Bài viết liên quan: "7 rối loạn giấc ngủ chính"

Somnilochia là gì?

Somniloquia hoặc somniloquio (cả hai hình thức đều đúng) là một bệnh ký sinh trùng, một rối loạn hoặc thay đổi trong đó các hành vi bất thường xuất hiện trong thời gian ngủ. Cụ thể trong somniloquia chủ đề phát ra từ trong khi ngủ hoàn toàn không có sự tự nguyện.

Cường độ mà bạn nói có thể rất khác nhau, từ tiếng thì thầm đến tiếng hét thực sự. Họ cũng có thể có dấu hiệu của cảm xúc, chẳng hạn như cười hoặc khóc. Những tập phim mà chủ đề nói thường không kéo dài quá vài giây hoặc vài phút, không có ký ức tiếp theo về việc nói.

Nội dung của lời nói thường không dễ hiểu, mặc dù đôi khi bạn có thể phát ra các từ và thậm chí các cụm từ có ý nghĩa. Đôi khi những cuộc độc thoại nhỏ được thiết lập hoặc thậm chí có vẻ như họ đang nói chuyện với ai đó trong một giấc mơ. Và mặc dù trong một số trường hợp, những người nhận thức được lời nói như vậy có thể cố gắng hỏi điều gì đó với đối tượng khi ngủ và điều này dường như đáp ứng, không chắc là phản ứng trực tiếp với sự kích thích.

Somniloquia là một hiện tượng rất thường xuyên ở trẻ em, là một điều bình thường mặc dù nó có vẻ đáng lo ngại. Nó cũng xảy ra ở người lớn theo cách vô hại như nhau, mặc dù trong một số trường hợp đằng sau nó có thể có một số vấn đề hoặc rối loạn (ví dụ như lo lắng).

• Có thể bạn quan tâm: "5 giai đoạn của giấc ngủ: từ sóng chậm đến REM"

Cái gì tạo ra nó?

Mặc dù quá trình khiến mọi người nói chuyện trong khi ngủ không được biết đến và có thể xuất hiện trong bất kỳ giai đoạn nào của giấc ngủ, nhưng có thể suy đoán rằng cơ chế mà somnilochia xuất hiện là tương tự như nguyên nhân gây ra ký sinh trùng khác: sự không phù hợp trong việc kích hoạt / ức chế các vùng não xảy ra trong các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ, đặc biệt là ở giai đoạn 3 và 4 của giấc ngủ REM và giai đoạn REM (khoảnh khắc thường xuất hiện somnilochia).

Ví dụ, trong giấc ngủ REM, trương lực cơ bị giảm đi rất nhiều trong khi hoạt động sinh lý tăng lên, nhưng ở những người mắc chứng somnilochia thì Vùng não kiểm soát hoạt động cơ bắp buccofacial vẫn hoạt động và cho phép đối tượng nói trong giấc mơ. Một cái gì đó tương tự xảy ra trong khi ngủ sâu: trương lực cơ tăng và hoạt động giao cảm bị giảm.

Trong những tình huống nào nó thường xuất hiện?

Somniloquia rất thường xuyên trong suốt quá trình phát triển, ở trẻ em và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, khi chúng ta phát triển, nó ngày càng ít đi.

Thông thường xuất hiện somniloquia liên quan đến các rối loạn giấc ngủ khác, như nỗi kinh hoàng ban đêm và chủ nghĩa mộng du. Nó cũng có thể xuất hiện trước khi nhiễm độc do sử dụng chất gây nghiện, trong tình trạng sốt và trong thời gian căng thẳng cao cũng như các rối loạn tâm thần như tâm trạng, lo lắng và một số trạng thái phân ly..

• Bài viết liên quan: "Onirismo (giấc mơ mê sảng): triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị"

Tác dụng của somniloquium

Bản thân somniloquium không có hại, nhưng nó có thể tạo ra sự thay đổi ở cấp độ xã hội ở những người ngủ cùng. Ví dụ, nó có thể khiến đối tác hoặc bạn đồng hành không thể ngủ đúng cách hoặc có thể xuất hiện các từ, tên hoặc nhận xét có thể bị hiểu sai. Hoặc nếu không có thể tạo ra sự sợ hãi hoặc lo lắng trong môi trường (đặc biệt là khi có khóc, cười hoặc la hét).

Cả điều này và ý tưởng rằng một cái gì đó có thể được nói sai có thể khiến một số người trải nghiệm nó có thể tránh tiếp xúc với vợ chồng trong đêm hoặc ngủ chung phòng, Điều gì có thể dẫn đến các vấn đề trong mối quan hệ.

Có cần điều trị không??

Mặc dù nó được coi là một bệnh ký sinh trùng hoặc rối loạn giấc ngủ, somniloquium không được coi là một bệnh lý và thường không đặt ra bất kỳ vấn đề thực sự nào trong chính chủ đề (mặc dù nó có thể gây phiền toái nếu người đó ngủ cùng). Do đó, nói chung, không cần thiết phải áp dụng bất kỳ loại điều trị.

Mặc dù vậy, trong trường hợp nó được trình bày liên tục hoặc gây phiền nhiễu Nên sử dụng thư giãn và vệ sinh giấc ngủ, cũng như tạo thói quen cho phép nghỉ ngơi hiệu quả. Một sự chuẩn bị tốt cho môi trường trước khi ngủ thường rất hữu ích, cũng như tránh sử dụng các chất kích thích trong giờ trước khi ngủ.

Cũng nên lưu ý rằng đôi khi somniloquy bắt nguồn từ sự tồn tại của các vấn đề tình cảm hoặc lo lắng, trong trường hợp đó, các vấn đề bắt nguồn từ chúng nên được xử lý cụ thể. Cũng có khả năng bệnh nhân có thể bị ngủ do khả năng gây phiền toái hoặc nói điều gì đó gây ra vấn đề với bạn tình của họ, có thể cần điều trị.

• Có thể bạn quan tâm: "Các loại trị liệu tâm lý"