Liệu pháp Skype, lợi ích của nó là gì?

Sự tiến bộ của các công nghệ mới đã cho phép các nhà tâm lý học đến gần và gần gũi hơn với bệnh nhân của họ mà không làm mất chất lượng thông tin và sự tự tin cần thiết cho lợi ích trị liệu xảy ra. Ngày nay, nhờ sử dụng Internet, có thể tiếp cận nhiều người hơn, bất kể khoảng cách ngăn cách họ và sự thoải mái như ở nhà, với hiệu quả tương tự như trị liệu trực diện.

Một trong những lựa chọn ưa thích của nhiều nhà tâm lý học và bệnh nhân để thực hiện trị liệu trực tuyến là Skype. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về các đặc điểm và lợi ích của hình thức trị liệu này.

• Bài viết liên quan: "Các loại trị liệu tâm lý"

Cách thức trị liệu của Skype

Nhiều bệnh nhân, vì sự thuận tiện của việc thực hiện các buổi trị liệu tại nhà hoặc vì không thể đến trung tâm trị liệu, thích trị liệu tâm lý từ xa. Trong vòng chưa đầy một thập kỷ, một số nhà tâm lý học và thậm chí các trung tâm tâm lý lớn cung cấp dịch vụ trị liệu qua Skype.

Ý tưởng của loại trị liệu này là cách tiếp cận của một người cần sự giúp đỡ tâm lý với một chuyên gia Tâm lý học, để sau này sẽ cung cấp các công cụ để khôi phục lại hạnh phúc và cải thiện chất lượng cuộc sống. Nhờ những tiến bộ công nghệ của thời gian gần đây, thực tế ai cũng có quyền truy cập vào phần mềm này, dễ cài đặt, cấu hình và do đó, để bắt đầu sử dụng.

Các buổi trị liệu Skype được thực hiện thông qua cuộc gọi video, do đó cần có một loạt các yêu cầu:

• Máy tính hoặc máy tính bảng
• Webcam hoặc micro và loa
• Chương trình Skype được cài đặt

Thực hiện trị liệu bằng Skype tương đối đơn giản, thường chỉ phải đáp ứng các yêu cầu này và tham gia một số hướng dẫn đơn giản của các nhà tâm lý học trực tuyến để bắt đầu với các buổi trị liệu trực tuyến.

• Có thể bạn quan tâm: "8 lợi ích của việc đi trị liệu tâm lý"

Các nghiên cứu khoa học hỗ trợ lợi ích của trị liệu trực tuyến

Ngày càng có nhiều trung tâm tâm lý sử dụng phương thức này, vì các nghiên cứu khoa học đã chứng minh tính hiệu quả của chúng trong nhiều trường hợp. Tại một số thời điểm trong sự tồn tại của chúng tôi, tất cả chúng tôi đều cảm thấy rằng chúng tôi không ở mức tốt nhất, và nhờ liệu pháp Skype, có thể truy cập vào nhà tâm lý học trực tuyến bất cứ lúc nào và từ bất cứ đâu..

Một nghiên cứu nổi tiếng, được công bố trong Tạp chí công nghệ dịch vụ con người trong năm 2008, cho thấy rằng trị liệu trực tuyến giúp nhiều người vượt qua khó khăn hoặc các vấn đề tâm lý, đặc biệt là những người liên quan đến lo lắng và căng thẳng. Để thực hiện điều tra, họ đã có dữ liệu của 9.764 đối tượng với các vấn đề khác nhau. Sau khi được điều trị, hơn 50% bệnh nhân cho biết họ đã hồi phục và chất lượng cuộc sống và sức khỏe của họ tăng lên đáng kể, vì vậy các nhà nghiên cứu đảm bảo rằng phương pháp điều trị trực tuyến mang lại kết quả tương tự như điều trị trực diện..

Sau đó, một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Virginia, người đã công bố kết quả của họ trên tạp chí y khoa Tâm thần học JAMA, quan sát trong một nghiên cứu rằng hơn một nửa số người bị mất ngủ và trầm cảm. Những người được phân tích kinh nghiệm một sự cải thiện trong vài tuần sau khi điều trị.

Mới đây, một cuộc điều tra khác, lần này được thực hiện bởi Đại học Lancaster (Vương quốc Anh), đã xác nhận sự cải thiện của 100 bệnh nhân mắc chứng rối loạn lưỡng cực đã nhận được các buổi trị liệu tâm lý trực tuyến với Skype.

Lợi ích của liệu pháp Skype là gì?

Tâm lý trị liệu, trực tuyến hoặc trực tiếp, mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân: giúp họ hiểu rõ hơn về bản thân, nhận ra và sửa đổi niềm tin rối loạn của họ, để tăng sức khỏe cảm xúc và làm cho họ cảm thấy tốt hơn; tạo điều kiện cho các công cụ này để họ có thể xử lý tốt hơn các vấn đề hàng ngày, các mối quan hệ và xung đột giữa các cá nhân có thể phát sinh trong suốt cuộc đời của họ và nói chung, trao quyền cho họ đối mặt với cuộc sống, để họ có thể sống hòa thuận với chính mình và với môi trường.

Bây giờ tốt, Trị liệu trực tuyến cũng cung cấp những lợi ích khác mà liệu pháp mặt không mang lại. Họ là như sau:

1. Truy cập từ mọi nơi

Các công nghệ mới cho phép truy cập từ mọi nơi trên thế giới và bất cứ lúc nào, hoặc từ máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh.

2. Ẩn danh

Vì bệnh nhân không phải đến trung tâm trị liệu, anh ta thích ẩn danh hơn.

3. Thời gian linh hoạt hơn

Liệu pháp Skype tạo điều kiện cho thời gian linh hoạt và phù hợp hơn với nhu cầu của bệnh nhân.

4. Thoải mái

Với phương thức trị liệu này, bệnh nhân không phải đi lại hoặc lãng phí thời gian trong phòng chờ.

5. Chi phí thấp hơn

Chi phí của hình thức trị liệu này ít hơn chi phí trị liệu truyền thống. Tương tự như vậy, bệnh nhân tiết kiệm chi phí có được từ dịch chuyển.

6. Quyền riêng tư

Khi được thực hiện tại nhà riêng của bệnh nhân, bệnh nhân có thể cảm thấy thoải mái hơn khi nhận thấy rằng tình huống ít đe dọa hơn và do đó, có thể mở ra nhiều hơn và tăng sự tự tin trong mối quan hệ của họ với nhà tâm lý học..

7. Theo dõi liên tục

Những bệnh nhân muốn giữ liên lạc với nhà tâm lý học đáng tin cậy của bạn mặc dù phải thay đổi thành phố, họ có thể làm điều đó nhờ vào các công nghệ mới và việc sử dụng phần mềm Skype.

Bạn đang tìm kiếm các nhà tâm lý học trực tuyến đáng tin cậy??

Tìm một nhà trị liệu trực tuyến là bước đầu tiên để nhận được liệu pháp trực tuyến. Từ Tâm lý học và Tâm trí, chúng tôi đề nghị nhóm của Viện Mensalus Barcelona, ​​được coi là trung tâm Tâm lý học tốt nhất ở Tây Ban Nha.

Viện Mensalus: nhà tâm lý học trực tuyến tốt nhất

Rất ít phòng khám ở Tây Ban Nha có sự công nhận và sự nghiệp chuyên nghiệp của Viện Mensalus, vì hơn 30 năm họ cung cấp hỗ trợ tâm lý chất lượng cả người (ở Barcelona) và trực tuyến đảm bảo điều đó. Ngoài ra, trung tâm này còn cung cấp các hội thảo và khóa học tăng trưởng cá nhân và đào tạo sau đại học cho các nhà tâm lý học, phối hợp với các tổ chức đại học quan trọng nhất của nước ta, làm cho nó trở thành một trung tâm Tâm lý rất uy tín.

Viện Mensalus có một đội ngũ liên ngành được hình thành bởi các nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần, bác sĩ thần kinh, bác sĩ tâm thần và trị liệu ngôn ngữ, tất cả đều là những chuyên gia có trình độ cao nhất; và cung cấp liệu pháp tâm lý, trị liệu ngắn gọn, huấn luyện cá nhân và tư vấn cụ thể cho người lớn, cặp vợ chồng, gia đình, thanh thiếu niên và trẻ em. Nhờ trị liệu trực tuyến, nó góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống và hạnh phúc của mọi người không chỉ trong khu vực Barcelona, ​​mà còn trên toàn cầu.

Về trị liệu trực tuyến, buổi thông tin đầu tiên là miễn phí và thông tin này được thu thập về vấn đề của bệnh nhân, điều kiện dịch vụ được giải thích và các phiên tiếp theo được lên lịch. Trung tâm này đảm bảo chăm sóc hiệu quả, được cá nhân hóa và bảo mật và áp dụng các kỹ thuật phù hợp nhất để điều trị các vấn đề khác nhau (trầm cảm, lo âu, căng thẳng, các cặp vợ chồng và liệu pháp tình dục, v.v.).

• Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về Viện Mensalus, trong liên kết này, bạn có thể tìm thấy thông tin liên hệ.