Cách giáo dục cảm xúc của trẻ, trong 3 chìa khóa (và lợi ích)

Trí thông minh cảm xúc là một trong những khái niệm bị lãng quên bị thiếu khi chúng ta xem lại cách chúng ta giáo dục con cái. Khái niệm này, được phát triển bởi các nhà tâm lý học như Daniel Goleman, xem xét khía cạnh cảm xúc và nội tâm là một lĩnh vực được quan tâm đặc biệt khi trẻ em lớn lên với sức khỏe tâm lý và quan hệ tốt..

Tuy nhiên,, trong một vài gia đình và các tổ chức giáo dục, đủ nỗ lực để giáo dục cảm xúc của trẻ em. Cho dù do thiếu thời gian, nguồn lực khan hiếm hoặc chương trình giáo dục bị đình trệ trong quá khứ, cảm xúc đã bị đánh giá thấp và con cái chúng ta lớn lên mà không có những hướng dẫn giáo dục nhất định giúp chúng cải thiện sự tự chủ, lòng tự trọng, sự quyết đoán hoặc cách liên quan và giao tiếp với người khác.

Làm thế nào để giáo dục cảm xúc? Một số chìa khóa tâm lý

Trong những thập kỷ qua, ngày càng nhiều phụ huynh và nhà trường nhận ra tầm quan trọng sống còn của trạng thái cảm xúc của trẻ em trong kết quả học tập và hạnh phúc của chúng.

Do đó, Những khóa tâm lý và giáo dục nào chúng ta có thể sử dụng để cải thiện trạng thái cảm xúc của trẻ em? Chúng tôi xem xét chúng dưới đây.

1. Giá trị của quá trình và kết quả không quá nhiều

Đôi khi người lớn quá tập trung vào hiệu suất của trẻ em của chúng tôi: điểm số của chúng trong bài kiểm tra, mức IQ của chúng là gì, cách chúng so sánh với các bạn cùng lớp khác ... Thái độ này khiến chúng phụ thuộc vào lời khen ngợi kết quả, và nó truyền đi một thông điệp hoàn toàn sai: giá trị của hoạt động họ thực hiện phụ thuộc vào việc họ có thể giải quyết chính xác hay không.

Trong trường hợp trẻ em có lợi thế và những người giỏi giải quyết vấn đề (những người không nhất thiết phải thông minh nhất hoặc những người sẽ có tương lai hứa hẹn hơn), họ được củng cố tích cực bởi thành tích của họ, nhưng quá trình này hiếm khi được coi trọng. đã được thực hiện để đạt được kết quả đó. Theo cách này, họ cũng được dạy rằng việc thưởng thức hoạt động là hoàn toàn thứ yếu, vì điều quan trọng là họ đã có thể giải quyết vấn đề. Như chúng ta thấy, nó không phải là một chiến lược tốt.

Hơn nữa, ở những đứa trẻ có kiểu suy nghĩ khác biệt và / hoặc những người cảm thấy khó giải quyết vấn đề hơn, chúng cũng được dạy rằng chúng không thể trở thành hiện thực, điều này có thể dẫn đến Hiệu ứng Pygmalion. Tầm quan trọng của việc tận hưởng quá trình suy nghĩ và nhiệm vụ cũng không được truyền đến họ, vì điều quan trọng duy nhất là đạt được kết quả thành công khách quan..

Để tránh sơ đồ kết quả này, điều quan trọng là nhấn mạnh quá trình suy nghĩ, động lực của học sinh để phù hợp với các mảnh ghép và đưa ra sự chú ý và phản hồi cần thiết (không quá mức) để bản thân anh ấy khám phá ra con đường dẫn đến kết quả đúng.

2. Thực hiện các trò chơi hướng nội cảm xúc

Một cái gì đó đơn giản như chơi đoán và xác định cảm xúc của người khác có thể giúp trẻ nhận biết, xác định và suy nghĩ về sự tức giận, tức giận, cảm giác tội lỗi, xấu hổ, niềm vui ...

Có nhiều hoạt động và trò chơi khác nhau theo đuổi mục đích này bằng cách này hay cách khác. Là cha mẹ (hoặc giáo viên), chúng ta có thể xây dựng các trò chơi này để hỏi các em rằng chúng cảm thấy như thế nào, cảm giác chính xác, điều gì gây ra cho chúng, làm thế nào chúng trở lại bình thường, v.v..

3. Thư giãn

Thư giãn cho phép trẻ em ngắt kết nối trong giây lát với các kích thích mà chúng nhận được và kết nối lại với hơi thở, cơ thể, cơ bắp, nhịp tim ... Đó là một kỹ thuật mà khi được sử dụng tốt sẽ mang lại lợi ích lớn về nhận thức, cảm xúc và hành vi.

Trên thực tế, tại nhiều trường họ đã thực hiện một số buổi thư giãn. Các phiên này có lợi ích rất lớn, theo báo cáo của nghiên cứu này từ Đại học Valladolid do Beatriz Peón dẫn đầu.

Lợi ích của giáo dục cảm xúc là gì??

Học tập cảm xúc liên quan đến một loạt lợi ích cho trẻ em và học sinh của chúng tôi. Nó cung cấp cho họ các công cụ tâm lý nhất định để xây dựng tầm nhìn về cuộc sống, bản thân và môi trường của họ tích cực hơn nhiều. Nó cũng giúp họ quản lý nỗi sợ hãi và xung đột.

Trẻ phát triển trí tuệ cảm xúc tốt có thể:

• Tăng khả năng phục hồi của bạn, nghĩa là, phục hồi trước những trở ngại và cảm giác tồi tệ mà bạn cảm thấy tại một thời điểm nhất định.

• Có cái nhìn lạc quan nhưng vừa phải về khả năng của họ.

• Chủ động hơn, tham gia nhiều hơn vào các nhiệm vụ của họ và phát triển các mối quan tâm mới.

• Thể hiện cảm xúc của họ theo cách mà họ có thể đối mặt với những thách thức cá nhân và quan hệ tốt hơn.

• Khuyến khích lòng tự trọng và sự tự tin.

• Hợp tác hơn và quản lý tốt hơn các xung đột và nhu cầu nhóm.