Tại sao sự gắn bó tránh né đánh dấu chúng ta trong thời thơ ấu

"Con trai tôi cư xử phi thường, nó dành cả buổi chiều chơi một mình trong phòng và không làm phiền gì cả, thật là một điều kỳ diệu". Chắc chắn cụm từ này bạn đã nghe nhiều hơn một lần. Trong những trường hợp này, bạn trở nên tuyệt vọng và tìm kiếm công thức kỳ diệu mà người mẹ hoặc người cha này sử dụng để khiến con bạn dành cả buổi chiều "mà không bận tâm". Thay vào đó, con bạn yêu cầu bạn chơi với con mọi lúc hoặc liên tục yêu cầu sự chú ý của bạn.

Tôi có tin tốt cho bạn; Việc trẻ em yêu cầu chúng tôi "gây chiến" là điều bình thường và lành mạnh và muốn dành thời gian cho chúng tôi. Để một đứa trẻ dành cả buổi chiều rảnh rỗi có thể cho phép chúng ta có thời gian làm việc nhà và hoàn thành công việc đang chờ xử lý, nhưng điều quan trọng là phải biết rằng điều này có hậu quả.

• Bài viết liên quan: "Lý thuyết về sự gắn bó và sự ràng buộc giữa cha mẹ và con cái"

Tầm quan trọng của sự gắn bó

Đính kèm là gì? Đính kèm là mối quan hệ tình cảm được thiết lập giữa đứa trẻ và những người chăm sóc nó, Chủ yếu là với mẹ. Mối liên kết tình cảm này rất quan trọng để bé cảm thấy được bảo vệ và tự tin. Ngoài ra, nó sẽ cho phép chúng ta học cách liên hệ với chính mình và với những người khác, giúp chúng ta hiểu về thế giới.

Có một số loại đính kèm: an toàn, lo lắng, vô tổ chức và tránh. Chất lượng của tình cảm mà chúng tôi dành cho con cái và khả năng dự đoán hành vi của cha mẹ sẽ quyết định loại chấp trước. Đó là lý do tại sao nó quan trọng Là cha mẹ, chúng tôi luôn sẵn sàng đáp ứng nhu cầu của bé. và tham dự những điều này một cách ổn định và có thể dự đoán. Mặt khác, chúng ta sẽ tạo ra một chấp trước không an toàn có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của những nỗi sợ hãi và bất an khác nhau ở trẻ, xuất hiện như một cơ sở cho sự lo lắng.

Khi cha mẹ không hòa hợp với con cái, xa cách trong trường hợp gắn bó tránh né, hoặc xâm phạm trong trường hợp chấp trước lo lắng, nguyên nhân trong những nỗi thống khổ, mất lòng tin và bất an. Trẻ em, trong những trường hợp này, cố gắng thích nghi với môi trường tạo ra các chiến lược cho phép chúng làm giảm bớt sự khó chịu của chúng.

• Có thể bạn quan tâm: "Tâm lý chu sinh: nó là gì và bạn thực hiện chức năng gì?"

Các chìa khóa để hiểu tập tin đính kèm tránh

Trở lại ví dụ ban đầu của chúng tôi, chúng tôi phải đối mặt với một tệp đính kèm tránh. Trong trường hợp này, cha mẹ không có xu hướng đồng cảm với trẻ, bỏ qua nhu cầu cảm xúc của việc này.

Không có xác nhận về cảm xúc của trẻ. Anh ta học được rằng buồn hay khóc là không phù hợp và việc thể hiện nó đòi hỏi sự từ chối từ phía người khác, nhưng nếu anh ta không thể hiện cảm xúc thì có sự công nhận của cha mẹ anh ta; ví dụ, họ củng cố và khen thưởng rằng họ dành cả buổi chiều để chơi một mình trong phòng. Bạn cuối cùng học được rằng bạn không làm phiền cha mẹ của bạn với nhu cầu của họ. Như vậy, bố mẹ anh sẽ gần gũi với anh hơn. Vì vậy, những chàng trai và cô gái hy sinh sự gần gũi với người khác để tránh bị từ chối, nghĩa là, đứa trẻ biết rằng mình phải tự lo cho chính mình và nó không thể tin tưởng vào người khác.

Ngoài ra, trẻ cũng bắt đầu sử dụng lý luận như một hình thức điều tiết cảm xúc. Hãy cố gắng thoát khỏi tình cảm và biểu hiện của điều này, hành động theo những gì bạn nghĩ rằng cha mẹ bạn mong đợi anh ấy hoặc cô ấy, cố gắng không gây phiền toái. Điều quan trọng là phải nhớ rằng trẻ sẽ học cách điều chỉnh cảm xúc dựa trên cách bố mẹ làm.

Điều cực kỳ quan trọng là khi phải đối mặt với những tình huống căng thẳng đối với một đứa trẻ, chính cha mẹ của chúng đã làm chúng bình tĩnh lại. Chúng tôi khăng khăng bảo họ vào phòng và không rời đi cho đến khi họ bình tĩnh hơn, nhưng không thể để một đứa trẻ bình tĩnh lại. Tưởng tượng rằng chúng tôi đến nhà rất tức giận vì có chuyện xảy ra với chúng tôi tại nơi làm việc, chúng tôi đã cố gắng nói với đối tác của mình và cô ấy nói với chúng tôi rằng cho đến khi chúng tôi thư giãn, chúng tôi không nói chuyện với cô ấy. Lưu ý những gì xảy ra trong bạn: bạn có thư giãn không? Hoặc ngược lại, điều này tạo ra sự tức giận và bãi bỏ quy định nhiều hơn?

Giống như ở người lớn, nó cũng gây ra phản ứng tiêu cực, ở trẻ em, cũng đưa ra tình huống mà chúng cần tiếp xúc để bình tĩnh. Đứa trẻ cần công ty để thư giãn và điều quan trọng là chúng tôi là người thúc đẩy quy định này. Nếu không phải chúng tôi là người cung cấp cho anh ta sự an toàn đó, anh ta sẽ là một đứa trẻ, một thiếu niên và một người lớn không an toàn.

Với những hậu quả gì chúng ta phải đối mặt với loại liên kết này?

Khi hình bảo vệ không có mặt thể chất hoặc cảm xúc, Tình huống này khiến trẻ phải điều tiết bằng một thứ có thể thay thế sự vắng mặt này: vật chất, nhiệm vụ, thức ăn hoặc người khác. Loại điều tiết cảm xúc này là rối loạn chức năng, vì vậy đôi khi các hành vi bệnh lý có thể xuất hiện. Ở tuổi thiếu niên và trưởng thành, việc sử dụng ma túy, rượu hoặc cờ bạc bệnh lý cũng có thể được sử dụng. Thậm chí có những lúc cha mẹ sử dụng các công cụ vật chất để điều chỉnh phúc lợi cho con cái họ. Ngày nay, việc sử dụng các công nghệ là một trong những tài nguyên hiệu quả nhất mà các ông bố sử dụng, nhưng thông qua đó thu được những hậu quả tiêu cực.

Trẻ không có khả năng điều tiết có thể tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các rối loạn tâm lý như lo lắng, ám ảnh, trầm cảm hoặc rối loạn nhân cách. Mặt khác, trước những con số không nhất quán về sự gắn bó của đứa trẻ phát triển nhận thức bản thân thấp và cảm giác bị bỏ rơi, cũng như sợ bị người khác từ chối. Nếu người chăm sóc lạnh và trẻ có cảm giác không xứng đáng với tình cảm, điều này sẽ gây ra vấn đề trong lòng tự trọng của họ.

Không có khả năng thân mật với người khác cũng là một yếu tố cần xem xét. Ở tuổi trưởng thành, những người này sẽ là những cá nhân có rào cản đối với các mối quan hệ xã hội và vợ chồng, vì các mối quan hệ chúng ta thiết lập với các số liệu tham khảo sẽ quyết định mối quan hệ của chúng ta khi chúng ta là thanh thiếu niên và sau đó là người trưởng thành; Sẽ có một khó khăn lớn khi thể hiện cảm xúc và cảm xúc với người khác. Nếu ở nhà không có không gian để gọi tên cảm xúc và thể hiện chúng thì sẽ khó nhận ra chúng.

Làm thế nào chúng ta có thể cải thiện mối quan hệ với con cái của chúng ta?

Trẻ em cần chúng ta điều chỉnh chúng, nghĩa là để có thể đặt mình vào vị trí của chúng. Những hành vi có hại đôi khi xảy ra, như hành động hung hăng hơn, ngừng ăn, gặp ác mộng hoặc không tương tác với những đứa trẻ khác, họ là những chỉ số mà họ cảm thấy không khỏe. Đây là nơi chúng ta phải điều chỉnh với họ và không ở trong hành vi hời hợt, nhưng cố gắng hiểu sâu sắc những gì đang xảy ra.

Nếu mỗi lần con trai tôi không ăn, tôi nói xấu và trừng phạt nó, tôi sẽ không bắt bẻ nó. Trong trường hợp đó, bạn phải thực hiện một công việc phản chiếu và xem những gì gợi ý rằng con bạn không muốn ăn, nếu bạn hành động dựa trên những gì bạn muốn và không phải những gì trẻ cần, chúng tôi sẽ không giúp bạn.

Chúng tôi cũng có thể cải thiện sự gắn kết bằng cách chơi và dành thời gian chất lượng với trẻ em, dành những khoảnh khắc độc quyền cho chúng. Điều cơ bản là đưa từ ngữ vào cảm xúc, nhìn vào mắt, cười, hát, tiếp xúc thân thể ... kết luận, cung cấp một cơ sở cung cấp cho họ sự bình tĩnh và an ninh.

Có những lúc nó sẽ là lịch sử cuộc sống của chính chúng ta ngăn cản chúng ta có một mối liên kết an toàn và lành mạnh với con cái chúng ta. Trong trường hợp đó, điều quan trọng là liên hệ với một chuyên gia và điều này giúp chúng tôi giải quyết những điều của quá khứ ngăn cản chúng tôi hoạt động chức năng trong hiện tại. Hãy nhớ rằng: Vô thức sự khó chịu của tôi được truyền đi và cảm nhận bởi sự nhỏ nhất của ngôi nhà.