Cách nói chuyện với người yêu cũ sau một thời gian cách nhau 5 lời khuyên

Vâng quá trình chia tay yêu thương vốn đã phức tạp và mang trong mình một cảm xúc mãnh liệt, để gặp lại với một đối tác cũ không phải là ít.

Điều này được phản ánh khi liên quan đến những người từng là người yêu của chúng tôi trong quá khứ, hoặc thậm chí là chồng và vợ. Đôi khi, các liên kết này rất hư hỏng và rất phức tạp để có một thỏa thuận bình thường với người khác, nhưng ở những người khác, điều xảy ra là chúng ta làm cho vấn đề lớn hơn thực tế, và điều đó làm tổn thương việc giao tiếp và cung cấp các bộ phim truyền hình không cần thiết.

Đừng từ bỏ khả năng có ít nhất một cuộc trò chuyện với người quan trọng đó khi đã một thời gian kể từ khi chia tay là rất quan trọng, bởi vì nó giúp chúng ta phục hồi từ nỗi đau tâm lý do thiếu tình yêu. Sau đó, hãy xem cách nói chuyện với người yêu cũ của bạn, bất kể bạn có đối tác hay không.

• Bài viết liên quan: "6 sự thật khó chịu về sự tan vỡ của một cặp vợ chồng"

Làm thế nào để nói chuyện với đối tác cũ của bạn mà không mất kiểm soát giao tiếp

Một điều rất quan trọng về mức độ thiếu tình yêu có thể ảnh hưởng đến chúng ta là thực tế là nhiều người thích cắt đứt hoàn toàn liên lạc với đối tác của họ sau khi mối quan hệ kết thúc và, khi tình cờ có một cuộc gặp gỡ tình cờ trên đường phố, họ bị xâm chiếm bởi sự khó chịu lớn.

Tuy nhiên, chúng tôi thực sự không phải sợ khả năng nói chuyện với một đối tác cũ; chúng ta không nên cho rằng những cuộc gặp gỡ này nên đau thương. Thậm chí có khả năng, sau một thời gian đã trôi qua kể từ khi chia tay, trong một số trường hợp, một tình bạn xuất hiện. Sau đó, trong các dòng sau, chúng tôi sẽ thấy một số mẹo về cách nói chuyện với người yêu cũ của bạn không tham gia vào các động lực ủng hộ xung đột hoặc vết thương cảm xúc có thể tránh được.

1. Tìm mục tiêu chính của bạn

Đối mặt với một tình huống dễ dàng cho rất nhiều cảm xúc xuất hiện, có thể là chúng ta thấy mình lạc lối, mà không biết rất rõ phải làm gì. Do đó, chúng tôi phải cố gắng tìm mục tiêu cụ thể mà chúng tôi theo đuổi khi nói chuyện với đối tác cũ.

Đầu tiên, chúng ta phải phân biệt giữa các cuộc gặp gỡ cơ hội và các cuộc trò chuyện tương đối được dự đoán.

Trong trường hợp đầu tiên chúng ta có thể phải quyết định nhanh chóng, dựa trên những gì chúng ta cảm thấy, những gì chúng ta muốn. Trong nhiều trường hợp, chúng tôi sẽ chỉ được hướng dẫn bởi một sự tò mò nhỏ nếu không có sự quan tâm thực sự đến giai đoạn của cuộc đời mà người đó đang trải qua, và trong tình huống này, điều hoàn toàn chính xác là chỉ ra một cách tinh tế rằng chúng tôi không tìm kiếm một cuộc trò chuyện dài và sâu.

Trong trường hợp cuộc trò chuyện đã được lên lịch, Chúng ta sẽ có nhiều thời gian hơn để suy nghĩ những gì chúng ta muốn Một manh mối: nếu mục tiêu của chúng tôi là trút giận, không nên nói chuyện với người khác, vì điều này có thể khơi dậy sự khó chịu của thời gian nghỉ. Dù có chuyện gì xảy ra, cuộc trò chuyện không nên dựa trên sự đối đầu, mặc dù nó không cần phải rất gần gũi và thân thiện.

• Có thể bạn quan tâm: "Giao tiếp quyết đoán: làm thế nào để thể hiện bản thân rõ ràng"

2. Hành động theo những gì bạn đã chia sẻ

Vì tốt và xấu, một đối tác cũ biết nhiều điều về chúng tôi và chúng tôi cũng biết nhiều điều về cô ấy. Đó là lý do tại sao, không đúng chỗ để thể hiện bản thân với một hình thức quá cứng nhắc, hoặc với thái độ thờ ơ tuyệt đối trước những gì người khác giải thích cho chúng ta.

3. Tránh đổ lỗi

Không ám ảnh với việc đổ lỗi là dấu hiệu cho thấy sự tan vỡ của cặp đôi đã được khắc phục. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là không nghĩ rằng có thể phát hiện ra một người có trách nhiệm trong một số vấn đề của quá khứ, nhưng điều đó có nghĩa là cần phải nhắc nhở người khác về sự tồn tại của những lỗi này. nó không mạnh đến mức khiến cuộc trò chuyện xoay quanh nó.

• Bài liên quan: "Trí tuệ cảm xúc là gì?"

4. Hãy ghi nhớ tại sao mối quan hệ kết thúc

Đừng quên những kinh nghiệm tiết lộ đã từng liên quan đến kết quả của việc vỡ. Đó là một điều không nên trách móc, và một điều nữa là cho thấy rằng chúng tôi đã không học được gì trong mối quan hệ yêu đương đó.

5. Không đề xuất kế hoạch mà không có dấu hiệu trước đó

Nếu bạn muốn quay lại bình thường hóa mối quan hệ và làm cho nó đi từ không tồn tại sang thân thiện, đừng bắt đầu bằng cách đề xuất kế hoạch; chờ xem người kia có biểu lộ một cách thân thiện và cởi mở không, thay vì xa cách và không tin tưởng.

Nếu trường hợp đầu tiên xảy ra và thái độ đó đã được duy trì trong vài phút, trong đó ít nhiều vấn đề cá nhân đã được giải quyết, bạn có thể thử đề xuất một kế hoạch, nhưng chỉ khi nó trở nên rõ ràng rằng bạn không muốn có một mối quan hệ thân mật như mối quan hệ bạn đã có trong quá khứ.

Dù sao, nếu đối tác cũ của bạn từ chối, bạn nên chấp nhận điều này như bình thường, bởi vì trong bối cảnh này, nó tương đối bình thường và có thể là một phần của quyết định mà người kia đã đưa ra trước, thậm chí trước khi nói chuyện với bạn, thận trọng đơn giản.

Tài liệu tham khảo:

• Giles, James (1994). "Một lý thuyết về tình yêu và ham muốn tình dục". Tạp chí cho lý thuyết hành vi xã hội. 24 (4): Trang. 339 - 357.
• Lynn, Adele B. (2000). 50 hoạt động để phát triển trí tuệ cảm xúc. Madrid: Trung tâm nghiên cứu Ramón Areces.