Ghosting cắt mối quan hệ mà không giải thích hoặc trả lời tin nhắn

Hãy đặt mình vào tình huống: bạn đã ở với ai đó được vài tháng. Sự tương tác là tốt và trôi chảy, nói chuyện hàng ngày thông qua WhatsApp và thỉnh thoảng ở lại. Nhưng một ngày, bạn gửi tin nhắn và nó không nhận được câu trả lời. Ngày tháng trôi qua và điều này tiếp tục như thế này. Bạn gửi một cái khác, và một cái khác, nhưng mặc dù bạn biết rằng người kia đã nhìn thấy họ, họ không trả lời. Hơn nữa, hai ngày sau bạn nhận ra rằng nó đã chặn bạn và bạn không biết thêm.

Chuyện gì đã xảy ra Về cơ bản người đó đã cố tình cắt đứt mọi liên lạc với bạn. Đây là một trường hợp bóng ma, một hiện tượng ngày càng lan rộng có thể có tác động tâm lý đáng kể.

• Bài viết liên quan: "Tâm lý học đằng sau mạng xã hội: quy tắc ứng xử bất thành văn"

Bóng ma là gì?

Ở cấp độ xã hội (vì có một hiện tượng khác có cùng tên liên quan đến sự chồng chất của hình ảnh) được hiểu là bóng ma trong tình huống mà một người, đột nhiên, tự nguyện ngừng liên lạc với người khác mà anh ta đã có một số giao tiếp trước đó như cách để kết thúc mối quan hệ đó. Nói cách khác, nó biến mất hoàn toàn khỏi cuộc sống của một người khác mà không nói cho anh ta hoặc nói với anh ta về sự kết thúc của các tương tác.

Ghosting là một thực tế đã trở nên phổ biến với sự xuất hiện của các mạng xã hội, đặc biệt với sự xuất hiện của các mạng như WhatsApp và Telegram hoặc các mạng xã hội như Facebook. Nhưng mặc dù hiện tại thuật ngữ này đã trở nên phổ biến, nhưng nó không phải là một điều gì đó mới mẻ như nó có vẻ như: những gì hiện được thực hiện trên mạng xã hội trước đây được thực hiện qua điện thoại, ví dụ như không trả lời cuộc gọi.

Đó là một hiện tượng đặc biệt thường xuyên trong các ứng dụng để tán tỉnh hoặc gặp gỡ mọi người, Làm mệt mỏi một trong các bên tham gia tương tác và bỏ qua các nỗ lực giao tiếp của người khác. Tuy nhiên, nó không chỉ xảy ra trong loại ứng dụng này mà còn có thể xảy ra giữa những người đã biết nhau từ lâu. Để bóng ma diễn ra, cần phải có một giao tiếp thực sự trước đó (nó sẽ không được coi là chúng tôi sẽ không bao giờ trả lời hoặc không có giao tiếp suôn sẻ, ngay cả khi một trong các bên đã cố gắng liên lạc).

Làm mờ chậm

Có một cách khác để hành động tương tự, cái gọi là "chậm phai", trong đó những người thực hành nó cũng ngừng liên lạc với người khác nhưng theo cách từ từ hơn nhiều. Sự bất cẩn nhỏ và khó khăn trong việc nhìn hoặc nói do những việc như công việc hoặc có việc phải làm thường xuyên hơn được giả vờ cho đến khi ngừng giao tiếp.

Đó là một kiểu biến mất khiến những người thực hành nghĩ rằng họ không từ bỏ mối quan hệ, tránh đến một mức độ nhất định cảm giác tội lỗi có thể khiến họ chấm dứt mối quan hệ trực tiếp. Bây giờ, điều này không có nghĩa là tất cả những người giảm mức độ giao tiếp với chúng tôi đang cố gắng biến mất khỏi cuộc sống của chúng tôi: có thể là do hoàn cảnh khác nhau, họ không thể thực sự chú ý hoặc ưu tiên những thứ khác.

• Bạn có thể quan tâm: "WhatsApp có ảnh hưởng đến chất lượng truyền thông không?"

Nguyên nhân của hiện tượng này

Xác định bóng ma, người ta có thể tự hỏi tại sao thái độ này. Sự thật là những lý do mà mỗi người có thể phải thực hiện nó có thể rất khác nhau. Một trong những nguyên nhân chính là xã hội: chúng ta đã quen với việc duy trì các mối quan hệ hời hợt và để có một lập trường khá cá nhân. Chúng tôi coi trọng các mối quan hệ ít hơn và chúng tôi thường không đi quá sâu vào chúng.

Ngoài ra, các công nghệ mới cung cấp cho chúng tôi khả năng không cung cấp phản hồi để đáp ứng, điều mà mọi người đã quen thuộc. Nhiều người thực hành nó coi nó là bình thường, đã quen với loại hành vi này. Tuy nhiên, với một số trường hợp ngoại lệ, nó thường chỉ ra sự thiếu giáo dục hoặc nỗ lực thoát khỏi mối quan hệ. Nó cũng liên quan đến sự khó khăn ngày càng tăng đối với sự đồng cảm của các xã hội cá nhân. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra bóng ma.

1. Sợ hãi / chạy trốn

Một trong các bên liên quan có thể đã nói hoặc làm điều gì đó làm hỏng, xúc phạm hoặc sợ người kia, muốn ngừng liên lạc ngay lập tức. Ngoài ra, đó là một phản ứng hợp lệ có thể có trong các trường hợp quấy rối hoặc chấm dứt các mối quan hệ độc hại. Đôi khi nó cũng có thể được sử dụng cho những người nhắc nhở chúng ta về những trải nghiệm hoặc những người hoặc tình huống đã làm tổn thương chúng ta.

2. Vắng mặt

Một lựa chọn khác, thường xuyên hơn, là người ngừng liên lạc đơn giản là mất hết hứng thú, hoặc điều này chưa bao giờ quá cao và không thực sự coi trọng liên lạc với người khác. Ngoài ra, có một người khác đã ưu tiên, hoặc thậm chí không muốn làm rõ kết thúc mối quan hệ chỉ trong trường hợp đến một lúc nào đó cơ hội sẽ xuất hiện trở lại. Điều này thường xảy ra khi liên hệ với người khác gần đây và không có liên kết thực sự giữa hai người, như xảy ra trong các ứng dụng để liên kết.

3. Tránh xung đột

Một lựa chọn khác, xảy ra đặc biệt là khi bóng ma được đưa ra để chấm dứt mối quan hệ ít nhiều được thiết lập hoặc ở người, dựa trên nỗi sợ bị tổn thương hoặc đối mặt và xem cách giao tiếp chấm dứt mối quan hệ tạo ra sự khó chịu ở người khác, gặp khó khăn trong việc xác định để làm cho người khác thấy rằng họ muốn dừng mối quan hệ.

Không biết làm thế nào để đối mặt với những gì người kia có thể nói, hoặc tránh sự khó chịu khi thấy người khác phải chịu đựng như thế nào, thường là lý do tại sao bóng ma có thể xuất hiện. Vì vậy, nó cũng có thể là một cách để tránh sự khó chịu khi nhìn thấy người khác có một thời gian xấu. Cũng có thể có niềm tin rằng thủ tục này tạo ra ít đau đớn hơn và cảm giác bị từ chối ở bên kia.

4. Trừng phạt

Nó cũng có thể được hiểu là một hình thức trừng phạt hơi non nớt: biến mất khỏi cuộc sống của ai đó mà không nói lý do tại sao nó có thể được coi là một cách để làm tổn thương người khác và quên nó đi, như trong một số trường hợp ngoại tình.

Tác dụng của bóng ma

Ghosting là một thực tế có thể có một loạt tác động lên người đau khổ. Mặc dù trong trường hợp ai đó ít biết hoặc tiếp xúc hời hợt không xảy ra một chút phiền toái và tức giận, nhưng sẽ rất đau đớn nếu chúng ta nói về một người mà chúng ta thực sự coi trọng trong một thời gian dài. Một ví dụ về điều này được tìm thấy trong sự chấm dứt đột ngột trong giao tiếp của các cặp vợ chồng tình bạn hợp nhất hoặc ít được củng cố hoặc có giá trị cao. Và việc ai đó đột nhiên ngừng liên lạc có thể tạo ra nỗi thống khổ lớn.

Người đang chờ liên lạc có thể cảm thấy đau đớn khi bị bỏ qua, cảm thấy bị coi thường. Nó cũng phải đối mặt với sự không chắc chắn của những gì đã xảy ra, một điều mà trong nhiều trường hợp không rõ, và sự vắng mặt của phản ứng và tại sao tình huống có vẻ không công bằng và không tương xứng. Trong trường hợp mối quan hệ lâu dài, đối tượng có thể trải qua giai đoạn đau buồn.

Bóng ma rời khỏi chủ đề với sự không chắc chắn của những gì đã xảy ra và nếu mối quan hệ kết thúc hay không, làm cho nó không an toàn và gây ra đau đớn kéo dài hơn. Nó cũng khiến tôi khó tin vào các mối quan hệ sau này: nếu họ bỏ rơi tôi đột ngột và không đợi tôi, điều đó có thể dễ dàng xảy ra lần nữa. Thêm vào đó, những người mắc chứng trầm cảm, lo lắng hoặc những vấn đề về lòng tự trọng trước đây có thể bị làm trầm trọng thêm và khẳng định nỗi sợ hãi và suy nghĩ tiêu cực của họ để cảm thấy bị bỏ rơi.

Ai ngừng liên lạc có thể hối hận, Hoặc cuối cùng anh ta có thể kết hợp bóng ma vào các tiết mục hành vi của mình (nếu anh ta chưa có nó) và thực hiện nó thường xuyên hơn để ngăn chặn các mối quan hệ không mong muốn. Mặt khác, những người thực hiện nó vì sợ hãi và tránh xung đột không phải đối mặt với nỗi sợ hãi này, kéo dài nó và thậm chí làm cho nó tồi tệ hơn bằng cách có thể thiết lập hành vi này như một mô hình thói quen..

• Có thể bạn quan tâm: "5 dấu hiệu cảnh báo chúng tôi rằng một người không an toàn"

Phải làm gì với một người phớt lờ chúng tôi?

Bóng ma ngày nay là một thực tế thường xuyên mà nhiều người sẽ phải đối mặt sớm hay muộn. Đó là một cái gì đó có thể khó phản ứng. Đó là khuyến khích rằng ở nơi đầu tiên chúng ta không đi đến kết luận vội vàng, vì vào cuối ngày, một cái gì đó có thể đã xảy ra mà không hoặc không thể nhìn thấy muốn trả lời mà không muốn thực sự biến mất khỏi cuộc sống của người khác. Bạn có thể thử gửi tin nhắn sau một thời gian hỏi xem có ổn không.

Tuy nhiên, nếu thời gian trôi qua mà người đó vẫn không trả lời, đã đến lúc bắt đầu chấp nhận điều đó Có lẽ anh mất hứng.. Đó là về việc nhận ra nó, và (mặc dù nó có thể khó khăn hơn dường như) sau khi ngừng cố gắng liên lạc.

Chúng ta phải cố gắng suy nghĩ và làm việc để nhận ra rằng kết thúc này không phải là lỗi hay quyết định của chúng ta ... Nếu nó xảy ra trong một mối quan hệ trôi chảy thì chúng ta cần một lời giải thích, nhưng chúng ta phải cố gắng ngừng tìm kiếm: người khác không có ý định để cung cấp nó cho chúng tôi và chúng tôi phải tiếp tục với cuộc sống của chúng tôi. Nó cũng quan trọng rằng chúng tôi không xác định hành vi đó là bình thường, và rằng chúng tôi đảm bảo rằng thực tế này không làm suy yếu các mối quan hệ trong tương lai: không phải ai cũng sẽ làm như vậy với chúng tôi. Và mặc dù ban đầu chúng ta có thể cảm thấy rất tệ, nhưng không nên ngừng hoạt động hoặc khóa máy, mà nên tiếp tục theo đuổi mục tiêu của mình và cố gắng tận hưởng sự thư giãn của chúng ta.