2 đặc điểm chúng tôi chú ý nhất khi gặp ai đó

Sức mạnh của ấn tượng đầu tiên đã được biết đến từ lâu trong Tâm lý học.

Khi chúng tôi lần đầu tiên tiếp xúc với ai đó, đặc biệt nếu đó là người trực tiếp, kết luận chúng tôi rút ra từ người đó trong những phút đầu tiên của tương tác sẽ xác định cách chúng tôi sẽ đánh giá họ từ thời điểm đó trở đi. Tất cả thông tin đến với chúng ta về cá nhân đó sau giai đoạn quan trọng đó, sẽ được điều chỉnh bởi sự hiện diện của những cảm giác thức dậy trong chúng ta trước đó.

• Bài viết được đề xuất: "6 dấu hiệu cho thấy sự hấp dẫn về thể chất đối với một người"

Tuy nhiên,, Vẫn còn tranh cãi về những đặc điểm cá nhân cụ thể mà chúng ta nhìn nhiều nhất để quyết định xem ai đó có xứng đáng hay không.

Amy Cuddy đã dành 15 năm để nghiên cứu sức mạnh của những ấn tượng đầu tiên để làm sáng tỏ vấn đề này và đã đi đến kết luận rằng, khi chúng ta gặp ai đó, chúng ta chủ yếu nhìn vào hai đặc điểm. Và, ngoài ra, họ không chỉ đơn giản bao gồm một phân tích về vóc dáng của người trước chúng ta.

Điều gì thực sự quan trọng trong những ấn tượng đầu tiên

Như Cuddy giải thích trong cuốn sách Sự hiện diện của anh ấy: Đưa bản thân táo bạo nhất của bạn đến những thách thức lớn nhất của bạn, khi chúng tôi lần đầu tiên tiếp xúc với ai đó, chúng tôi đã đặt ra hai câu hỏi cho chính mình: "Tôi có thể tin tưởng người này không?" và "tôi có thể tôn trọng người này không?".

Thật thú vị, mặc dù những ấn tượng đầu tiên có thể liên quan đến sự hời hợt và những tương tác không thường xuyên không nhường chỗ cho bất cứ điều gì sâu sắc hơn, điều chúng tôi coi trọng nhất là cảm giác trung thực và tin tưởng mà ai đó truyền đến chúng tôi trong vài giây và phút, đó là câu hỏi đầu tiên trong hai câu hỏi.

Lý do, theo giáo sư tại Harvard này, là từ góc độ tiến hóa, sẽ có ý nghĩa hơn khi xem xét liệu nó có đáng để tin tưởng một ai đó hay không. Bằng cách này, chúng ta được bảo vệ nhiều hơn trước những sự phản bội có thể khiến cuộc sống của chúng ta gặp nguy hiểm hoặc, tốt nhất, khiến chúng ta lãng phí thời gian và nỗ lực để nuôi dưỡng một mối quan hệ không đáng có..

Chỉ khi chúng tôi đánh giá mức độ mà ai đó truyền cảm hứng cho sự tự tin, chúng tôi mới xem xét và tôn trọng nó cho những gì nó làm, nghĩa là, nếu chúng tôi thấy nó khéo léo và có năng lực trong một lĩnh vực quan trọng..

Làm thế nào để tận dụng điều này trong các mối quan hệ cá nhân?

Các kết luận mà Cuddy đã rút ra từ nghiên cứu của mình khiến chúng ta đặt cược vào sự đơn giản trong các mối quan hệ cá nhân và khi gặp gỡ mọi người. Điều đó có nghĩa là, thay vì ám ảnh với việc đưa ra một hình ảnh rất gần với các sắc đẹp hoặc để chứng minh mức độ năng lực của chúng tôi, trước tiên chúng ta phải chứng tỏ rằng chúng ta là những con người bình thường có thể tin cậy được, và không đưa ra một hình ảnh nhân tạo hoặc được cho là bí ẩn.

Thực hiện các cuộc biểu tình về kỹ năng chỉ có tác động đáng kể đến hình ảnh chúng tôi đưa ra nếu trước đây chúng tôi đã làm cho những người còn lại cảm thấy an toàn. Nếu không, nó có thể được hiểu là tiềm năng, nhưng tiềm năng có thể được sử dụng để chống lại người khác và do đó, làm cho phần còn lại cách chúng ta.

Vì vậy, chúng ta phải thể hiện khía cạnh con người nhất của chúng ta, thay vì xa cách để chỉ thể hiện những phẩm chất mà chúng ta tin là ấn tượng. Ví dụ, điều này ngụ ý nói thẳng thắn về bản thân chúng ta, cho thấy những hạn chế của chính chúng ta ở cùng mức độ mà chúng ta nói về những gì chúng ta giỏi và nói chung, cho thấy rằng chúng ta có thể tin tưởng mà không tạo ra sự thất vọng quan trọng..

Ngoài ra, điều này có thể được áp dụng cả trong các mối quan hệ không chính thức và khi tìm việc hoặc tìm kiếm các đồng minh chuyên nghiệp. Những gì nó nói về là minh bạch, cho thấy mức độ mà bạn có thể mong đợi sự giúp đỡ và hợp tác của chúng tôi, và hành xử một cách phù hợp với điều này. Nếu sự trung thực được thể hiện, khả năng rơi vào lừa dối hoặc hiểu lầm là ít hơn nhiều, và điều đó làm cho tất cả mọi người chiến thắng.

Làm gì để cho hình ảnh đẹp?

Đi vào cụ thể, một số khía cạnh đáng giá khi để hành vi của chúng ta nói tốt về chúng ta là tuân theo các nguyên tắc sau:

1. Hãy giao tiếp

Giữ một thái độ xa cách có thể có nghĩa là hai điều: hoặc bạn không có gì thú vị để thể hiện hoặc che giấu điều gì đó.

• Quan tâm đến: "10 kỹ năng giao tiếp cơ bản"

2. Nói thẳng thừng

Đi lang thang hoặc nói một cách rất trang trọng trong một bối cảnh không đòi hỏi nó là một loại rào cản giao tiếp không thể hiện sự trung thực.

• Bạn có thể đọc bài viết này: "14 kỹ năng xã hội chính để thành công trong cuộc sống"

3. Đừng tránh nói về sự không hoàn hảo của chính bạn

Nếu cuộc trò chuyện dẫn đến nó, đừng tránh nói về những sai lầm, sai lầm và điểm yếu trong quá khứ của chính bạn. Điều này cho thấy rằng người khác đáng tin cậy, điều đó khiến họ thích nghi với thái độ của họ để nó tương ứng với chúng ta.

4. Đưa ra một cái nhìn thực tế về những gì có thể được cung cấp

Không chỉ nói trực tiếp về những gì có thể làm để giúp đỡ người khác như thể đó là một loạt các kỹ năng cá nhân mà người kia có thể "thuê", tốt hơn là nên chứng minh ở đây và bây giờ là một ý định tốt nhằm mục đích làm cho mối quan hệ hoạt động và thoải mái khi mặc. Trong trường hợp đầu tiên, một loạt các đặc điểm có lợi về mặt lý thuyết được truyền đạt đơn phương, trong khi ở lần thứ hai, cuộc trò chuyện được sử dụng để thể hiện mong muốn lắng nghe người khác và nhu cầu của chính họ..