3 loại phụ thuộc cảm xúc, chúng là gì?

Sự phụ thuộc về cảm xúc thường thể hiện trong các mối quan hệ của bản thân với người khác và thường liên quan đến cặp đôi, gia đình hoặc tình bạn nhất định. Theo nghĩa này, chúng ta có thể nói về các loại hoặc loại phụ thuộc cảm xúc.

Đó là một trạng thái tâm lý phức tạp, trong đó người bị cảm thấy không thể phá vỡ các mối ràng buộc ràng buộc anh ta với mối quan hệ không ổn định, phá hoại, không cân bằng và nơi người khác được lý tưởng hóa, ảnh hưởng rất xấu đến lòng tự trọng của anh ta, sức khỏe thể chất và tinh thần.

Sự phụ thuộc về cảm xúc: giống như một cơn nghiện

Cũng như nghiện, sự phụ thuộc cảm xúc cũng tạo ra hội chứng cai nghiện và điều này chủ yếu được thúc đẩy bởi nỗi sợ cô đơn hoặc hoảng loạn rằng mối quan hệ bị phá vỡ. Ngoài ra, sự phụ thuộc về cảm xúc cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của những suy nghĩ ám ảnh và trạng thái lo lắng hoặc trầm cảm, đôi khi biến mất nếu mối quan hệ hoặc liên hệ được nối lại..

Nói chung, có những đặc điểm nhất định có thể liên quan đến những người phụ thuộc cảm xúc vào người khác như: thiếu lòng tự trọng, tâm trạng tiêu cực, sợ ở một mình, triết lý, đặt mối quan hệ trước bất cứ điều gì khác, cần phải chú ý liên tục Về phía người khác, để cô lập bản thân khỏi mọi thứ xung quanh có lợi cho mối quan hệ, cần phải luôn làm hài lòng người khác, tự hủy, cảm thấy thua kém người khác và thậm chí thiếu kỹ năng giao tiếp, đăng bài cái gì cuộc trò chuyện của bạn luôn xoay quanh người mà bạn phụ thuộc vào cảm xúc.

Nguyên nhân có thể là nỗi sợ bị từ chối

Ngoài ra, sự phụ thuộc về cảm xúc cũng có một sự kỳ thị xã hội vì có nhiều nhãn hiệu được áp đặt trong lĩnh vực này và có thể ảnh hưởng đến hành vi của những người, những người không cảm thấy tự do có nhu cầu làm hài lòng những người còn lại bằng hành động của họ.

Mặt khác, và thường là sai, bên trong chúng ta chấp nhận các nhãn - như là sự ích kỷ - được xác định bởi suy nghĩ, cảm xúc hoặc biểu hiện của người khác và trong thực tế, chúng ta không nên luôn luôn tính đến.

Các loại phụ thuộc cảm xúc và khu vực của họ

Nỗi sợ bị từ chối, không được người khác yêu mến, quý trọng và thậm chí ngưỡng mộ, cũng củng cố rằng "nhu cầu xã hội" phải phụ thuộc về mặt cảm xúc và cảm giác đó, trong hầu hết các trường hợp ngoại suy sang các khía cạnh quan trọng khác của cuộc sống như vợ chồng , gia đình hoặc tình bạn.

Trong những lĩnh vực nào sự phụ thuộc cảm xúc thường thể hiện nhất? Chúng ta có thể nói về 3 lĩnh vực chính trong đó sự phụ thuộc cảm xúc có thể biểu hiện trong một người và họ là: cặp vợ chồng, gia đình và môi trường xã hội; chúng được gọi là loại phụ thuộc cảm xúc.

1. Trong cặp vợ chồng

Sự phụ thuộc tình cảm của vợ chồng, nó là hình thức xuất hiện với sự quyết đoán cao hơn trong xã hội của chúng ta và cũng được công nhận nhất. Như chúng tôi đã đề cập ở đầu bài viết, các triệu chứng khá giống với các triệu chứng mà một người nghiện có thể mắc phải, trong nhiều trường hợp, hội chứng cai thuốc xảy ra..

Những người phụ thuộc cảm xúc vào người bạn đời của họ, có một quan niệm hoàn toàn sai về ý nghĩa của một mối quan hệ vì họ quên đi bản sắc riêng của mình, thường cảm thấy ghen tuông, luôn khao khát được ở bên người đó, họ không thể và không muốn thực hiện các hoạt động khác không liên quan đến đối tác của mình và biến họ thành trung tâm ám ảnh của hạnh phúc của họ, ngoài việc cố gắng ám ảnh để kiểm soát từng hành động hoặc suy nghĩ của người khác.

2. Trong gia đình

Mặt khác, chúng ta sẽ nói về sự phụ thuộc cảm xúc vào gia đình khi một người thể hiện sự gắn bó quá mức và ám ảnh đối với một số thành viên trong gia đình anh ta.

Ví dụ: nhu cầu nói chuyện với người đó mỗi ngày, để biết về cô ấy và kiểm soát cô ấy hàng ngày, cần tiêu chí của cô ấy để cảm thấy an tâm về mặt cảm xúc, không thể đưa ra quyết định mà không có sự chấp thuận của người đó, từ bỏ các dự án khác bởi thực tế là phải tách biệt và thiếu thời gian cho bản thân, là những khía cạnh đặc trưng cho một người có sự phụ thuộc về cảm xúc đối với một hoặc một số thành viên trong hạt nhân gia đình của họ.

• Bài viết được đề xuất: "Các gia đình độc hại: 4 cách mà họ gây ra rối loạn tâm thần"

3. Trong môi trường xã hội

Sự phụ thuộc cảm xúc vào môi trường xã hội được thể hiện trong những người có nhu cầu được công nhận bởi những người còn lại để cảm nhận chiều cao của họ, được chấp nhận trong môi trường làm việc của họ, chấp nhận sự chấp thuận của nhóm bạn thân nhất của họ và dành thời gian để lo lắng quá mức về nhu cầu hoặc vấn đề của người khác, quên đi chính mình.

Nó cũng quan trọng trong vấn đề này, đề cập đến mối quan hệ đồng phụ thuộc tình cảm. Kiểu phụ thuộc cảm xúc này ngụ ý mối liên kết giữa hai hoặc nhiều người, ngụ ý sự phụ thuộc xảy ra đồng thời giữa họ và có những lĩnh vực khác nhau có thể phát triển, như những vấn đề được thảo luận ở trên - gia đình, xã hội hoặc xã hội - và những người khác như lao động hay giáo dục.