Làm thế nào để điều trị một người tự ái

Đối phó với một người tự ái thường rất phức tạp vì người này có thể rất tự cho mình là trung tâm và lôi kéo. Tâm trí của anh ta ngăn cản anh ta nhìn xa hơn chính mình. Rất có thể sớm muộn bạn cũng sẽ bắt gặp một trong số họ và điều quan trọng là phải nhận ra. Và bạn sẽ được hỏi ¿Rối loạn nhân cách tự ái là gì? và ¿làm thế nào để đối xử với một người tự ái? Nếu bạn tiếp tục đọc bài viết Tâm lý học trực tuyến này, bạn sẽ nhận được tất cả các câu trả lời.

1. Rối loạn nhân cách tự ái là gì theo tâm lý học?
2. Cách đối xử với một người tự ái
3. Làm thế nào để giúp một người tự ái

Rối loạn nhân cách tự ái là gì theo tâm lý học?

Chúng ta không thể nói rằng ai đó tự ái vì anh ta quá cẩn thận với hình ảnh của mình hoặc vì anh ta có những đặc điểm của sự vĩ đại. các rối loạn nhân cách tự ái được đặc trưng bởi có một mô hình khái quát của sự vĩ đại, cần sự ngưỡng mộ và thiếu sự đồng cảm.

DSM-V (Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần)^[1] xem xét rằng được biểu hiện bằng năm (hoặc nhiều hơn) các sự kiện sau:

• Anh ta có cảm giác tuyệt vời và kiêu ngạo (ví dụ: anh ta phóng đại thành tích và tài năng của mình).
• Được đắm chìm trong những tưởng tượng về thành công không giới hạn, sức mạnh, vẻ đẹp hay tình yêu lý tưởng.
• Nghĩ rằng nó là “đặc biệt” và độc đáo, và họ chỉ có thể hiểu bạn hoặc chỉ có thể liên quan đến người khác.
• Thiếu sự đồng cảm, nghĩa là không thể nhận ra hoặc đồng nhất với cảm xúc và nhu cầu của người khác.
• Bạn có nhu cầu quá cao về sự ngưỡng mộ.
• Lợi dụng người khác cho mục đích riêng của họ.
• Anh ta thường ghen tị với người khác hoặc tin rằng họ cảm thấy ghen tị với anh ta.
• Thể hiện những hành vi hay thái độ kiêu ngạo, vượt trội.

Trong đầu bạn có thể xuất hiện những suy nghĩ như: “những người khác nên đáp ứng nhu cầu của tôi”, “chỉ những người xuất sắc như tôi hiểu”, “mọi người khác nên nhận ra tôi đặc biệt như thế nào”.

Cách đối xử với một người tự ái

Dưới đây là những lời khuyên bạn nên ghi nhớ khi tiếp xúc với một người tự ái:

• Điều đầu tiên cần ghi nhớ là một thái độ tự ái có thể được gây ra bởi sự bất an lớn và lòng tự trọng thấp. Những người này, như một cơ chế phòng thủ, phát triển một cảm giác vượt trội để tránh yếu đuối. Do đó, một người tự ái rất phụ thuộc vào ý kiến ​​của người khác và muốn sự ngưỡng mộ và chấp thuận liên tục. Tuy nhiên,, bạn chỉ nên khen ngợi anh ấy nếu anh ấy xứng đáng với họ và nếu họ là thật bởi vì nếu không bạn sẽ nuôi dưỡng thái độ tuyệt vời và ưu việt của bạn.
• Hạnh phúc của bạn, phần lớn, phụ thuộc vào sự thể hiện sự đánh giá cao mà những người xung quanh thể hiện với bạn. Nếu bạn cần truyền tải một lời chỉ trích, làm điều đó với sự dịu dàng và chân thành. Điều quan trọng là người đó hiểu rằng anh ấy / cô ấy không bị thẩm vấn, mà là hành động của họ. Nếu bạn nói một cách khéo léo, bạn sẽ sẵn sàng lắng nghe bạn hơn.
• Điều quan trọng là đừng để bản thân bị thao túng. Người đó sẽ muốn bạn nghĩ giống cô ấy và nói với cô ấy những gì cô ấy muốn nghe. Một người tự ái cho rằng anh ta không làm gì sai, điều đó có nghĩa là anh ta cần phải đổ lỗi cho ai đó về những thất bại của mình, và ai đó có thể là bạn. Nếu bạn cuối cùng cảm thấy tội lỗi, lo lắng hoặc bị thao túng và những loại cảm xúc này không thường xuyên trong bạn, thì hãy cảnh giác. Nếu bạn để bản thân bị thao túng, thái độ của bạn sẽ được củng cố. Bạn phải đặt giới hạn.
• Mặt khác, họ cũng thích coi thường hành vi và thành tích của người khác để cảm thấy vượt trội hơn. Hãy thử Đừng nghiêm túc phê bình nhắc nhở bản thân rằng bạn làm điều đó vì lợi ích của riêng bạn, không tấn công bạn. Nếu đó là một người bạn thực sự muốn, hãy cho anh ấy thấy điều đó khiến bạn cảm thấy sự thật rằng anh ấy không đủ điều kiện cho bạn. Ví dụ: “Tôi cảm thấy như bạn muốn tôi hỗ trợ bạn liên tục mà không nhận lại được điều tương tự”. Sử dụng các ví dụ cụ thể và nói ở ngôi thứ nhất mà không cần tấn công.
• Một người tự ái có thể hiểu được cảm xúc của người khác và do đó, có thể có một mối quan hệ yêu thương. Tuy nhiên,, chi phí rất nhiều để đồng cảm, vì anh luôn thấy mình quan trọng nhất, trên hết. Họ cũng có xu hướng quyến rũ, đặc biệt nếu họ nhận được một cái gì đó đáp lại. Mặt khác, họ ở xa và duy trì ấn tượng về sự tự túc, vì vậy có thể rất phức tạp khi có mối quan hệ lành mạnh với anh ấy / cô ấy, vì những thái độ này có thể khiến bạn đau khổ rất nhiều..

Làm thế nào để giúp một người tự ái

Những gì một người có thái độ tự ái cần là tin vào bản thân nhiều hơn, nhưng thực sự. Nếu bạn nhận được cảm thấy khỏe mạnh, anh ta sẽ không còn có nhu cầu làm cho cái tôi của mình lớn hơn để cảm thấy tốt. Thật sự rất dễ để nói nhưng khó hơn nhiều để đưa vào thực tế.

Quá trình thay đổi đối với người bị rối loạn nhân cách có phần phức tạp và cần sự giúp đỡ từ một chuyên gia. Thời điểm tốt nhất để thực hiện can thiệp chuyên nghiệp là sau khi thay đổi lớn trong cuộc sống hoặc điều gì đó đã xảy ra đã làm hỏng cái tôi của bạn.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để điều trị một người tự ái, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý học xã hội của chúng tôi.

1. Chẩn đoán, M., & của Rối loạn tâm thần, E. (1995). DSM-IV. Hiệp hội tâm thần Mỹ.