Tôi không biết phải làm gì với cuộc sống của mình 6 chiến lược để có một tương lai tuyệt vời

Trong các xã hội phương Tây, sự trì trệ của cảm giác trong một cuộc khủng hoảng hiện sinh là rất phổ biến. "Tôi không biết phải làm gì với cuộc sống của mình" là một suy nghĩ xuất hiện thường xuyên trong các tư vấn tâm lý trị liệu và điều đó đi đôi với một sự khó chịu khó diễn tả.

Thực tế không biết cách hướng dẫn nghề nghiệp chuyên nghiệp làm nảy sinh nhiều loại nghi ngờ khác, và sự không chắc chắn này tích lũy cho đến khi khó có thể chịu đựng được.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ thấy một loạt các mẹo về cách tập trung vào một dự án cuộc sống và phát triển nó như một dự án dài hạn để cung cấp sự ổn định, cả trong khu vực riêng tư và cá nhân và trong khía cạnh chuyên nghiệp của chúng tôi.

• Bài viết liên quan: "25 ngành nghề đại học có nhu cầu và tương lai lớn hơn"

Tôi không biết phải làm gì với cuộc sống chuyên nghiệp của mình: cách khắc phục?

Cuộc sống không đi kèm với một hướng dẫn. Nếu chúng ta thêm vào đó thực tế rằng môi trường làm việc đang thay đổi và rất khó để duy trì sự nghiệp chuyên nghiệp vẫn luôn như vậy, thường thì mọi người không biết rõ nên dành thời gian cho cái gì. Điều tương tự cũng có thể nói về sự ổn định trong cuộc sống riêng tư, điều này phần lớn liên quan đến những gì chúng ta làm để duy trì tài chính..

Tuy nhiên, việc tìm ra những người không biết phải làm gì với cuộc sống của họ là điều tương đối bình thường không có nghĩa là vấn đề này không có giải pháp, hoặc nó nên được bình thường hóa, như thể cảm thấy trọng lượng của điều đó là không tự nhiên, điều gì được mong đợi. Sau đó, hãy xem các khía cạnh khác nhau của hiện tượng tâm lý này là gì và chúng ta có thể làm gì để giải quyết nó. Trước hết chúng ta sẽ thấy các chìa khóa cần thiết để tạo ra một dự án cuộc sống để dành thời gian của chúng ta để làm việc, và cuối cùng chúng ta sẽ cung cấp các chìa khóa để định hướng lại cuộc sống của chúng ta ngoài các ngành nghề và ngành nghề.

1. Phân tích điều kiện vật chất của bạn

Bước đầu tiên này là cần thiết để bắt đầu nâng cao một dự án cuộc sống có tiềm năng cung cấp cho chúng tôi sự ổn định tối thiểu trong những năm qua.

Nhận thức được các hạn chế về vật chất và kinh tế của chúng tôi giúp chúng tôi thiết lập một cơ sở duy nhất cho các dự án chuyên nghiệp của chúng tôi, trong thực tế, bất kỳ lựa chọn nào có thể xảy ra với chúng tôi, mặt khác, chi phí cơ hội và chi phí cơ hội . Điều thứ hai phải làm với những cơ hội mà chúng ta từ bỏ khi tập trung vào một mục tiêu nhất định.

Nhân tiện, trong bước này, chúng tôi cũng phải tính đến thời gian chúng tôi có sẵn. Đây là điều mà chúng ta thường bỏ qua và có thể khiến chúng ta tiêu tốn nhiều nguồn lực để bắt đầu một quỹ đạo mà chúng ta không thể dành đủ số giờ mỗi tuần.

2. Viết ra những ý tưởng lỏng lẻo

Những người tự nghĩ rằng "Tôi không biết phải làm gì với cuộc sống của mình", một phần, phải đối mặt với một vấn đề kiểu sáng tạo. Tìm kiếm những ý tưởng có giá trị nhất đòi hỏi phải suy nghĩ về nó, biết những thực tế mới và trên hết, cam kết thử nghiệm những bản phác thảo đầu tiên này về cuộc sống của chúng ta trong tương lai.

Vì vậy, trong giai đoạn này, chúng tôi sẽ đưa ra một phản ứng sáng tạo cho vấn đề. Đối với điều này, điều quan trọng là không để chúng ta quên bất cứ điều gì, vì vậy cần phải luôn mang theo một cuốn sổ nhỏ để viết ra những ý tưởng trong thời điểm chúng phát sinh.

3. Lập danh sách các giá trị

Trong giai đoạn này, bạn nên lập một danh sách nhỏ các giá trị mà bạn coi trọng hơn: viết khoảng 5 hoặc 6 khái niệm và Sắp xếp chúng theo mức độ ưu tiên của chúng.

• Có thể bạn quan tâm: "10 loại giá trị: nguyên tắc chi phối cuộc sống của chúng ta"

4. Hủy các dự án chuyên nghiệp có thể

Trong giai đoạn này, bạn nên loại bỏ khoảng hai phần ba các yếu tố của danh sách ý tưởng, có tính đến mức độ ảo giác mà bạn tạo ra và mức độ bạn tin rằng chúng xung đột với các giá trị của bạn.

Ngoài ra,, bạn cũng phải dựa trên tiêu chí thực tế nếu bạn có phương tiện và thời gian để làm cho họ thịnh vượng.

Liên quan đến khái niệm "thịnh vượng", hãy xem xét những kỳ vọng của bạn trong từng trường hợp. Bằng cách này, bạn sẽ có một ý tưởng gần đúng về mức độ quan hệ của bạn với từng dự án; Nếu trong một lần bạn cần có được kết quả đặc biệt để cảm thấy rằng nó đáng giá, chắc chắn bạn không hào hứng như một lựa chọn khác trong đó cảm giác đó đi kèm với kết quả kín đáo hơn nhiều.

5. Phân tích khả năng của bạn

Trong giai đoạn này, nơi bạn có một vài lựa chọn còn lại để lựa chọn, hãy xem xét các kỹ năng cá nhân của bạn, những kỹ năng được liên kết với cách sống và suy nghĩ của bạn.

Với đủ nỗ lực và công việc, chắc chắn bạn có thể thực hiện tốt trong thực tế mọi nhiệm vụ (trừ khi bạn có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng), với điều kiện mục tiêu của bạn không nằm trong nhóm ưu tú của ngành ở cấp lãnh thổ rất rộng. Nhưng mặc dù vậy, không thực tế khi cho rằng bạn sẽ tập luyện cả ngày lẫn đêm để có thể phát triển thịnh vượng.

Do đó, hãy tạo một bảng với điểm yếu và điểm mạnh của bạn, và suy nghĩ về cách các đặc điểm này phù hợp với các dự án bạn đã đặt. Bạn không cần phải quyết định lựa chọn phù hợp hoàn hảo với cách sống của mình nếu có một lựa chọn khác mà bạn thích hơn, nhưng nó sẽ giúp bạn quyết định và suy nghĩ về nỗ lực mà bạn nên dành cho nó..

6. Quyết định và bắt đầu càng sớm càng tốt

Điều quan trọng là thời gian giữa quyết định cuối cùng và bắt đầu quyết định càng ngắn càng tốt. Sự khởi đầu luôn phức tạp, nhưng một khi nó đã bắt đầu, nó không còn tốn nhiều tiền nữa. Đừng tự phá hoại!

Làm thế nào để hướng cuộc sống cá nhân đến một mục tiêu thú vị

Trong phần cuối cùng này, chúng ta sẽ thấy những lời khuyên và ý tưởng cho những người không biết phải làm gì với cuộc sống của họ. Cho dù đó là trường hợp của một người không có việc làm hoặc một người không có vấn đề về kinh tế hoặc công việc nhưng không biết phải làm gì trong thời gian rảnh rỗi, có một loạt hướng dẫn để làm theo. Chúng ta hãy xem chúng.

1. Tìm một hỗ trợ vật liệu

Sự ổn định về kinh tế và vật chất của Enontrar đạt đến mức tối thiểu là điều cần thiết để phát triển các dự án cuộc sống thú vị; nếu không, sự không chắc chắn sẽ làm mất niềm tin của chúng ta vào ý tưởng rằng mọi thứ đều có giá trị, cho rằng trong vài ngày mọi thứ có thể thay đổi (và có khả năng thay đổi này sẽ tồi tệ hơn nếu không có đệm kinh tế hoặc trợ giúp bên ngoài). Vì vậy, chúng ta phải cố gắng tìm sự cân bằng giữa công việc được đầu tư để giành quyền tự chủ và có thời gian rảnh.

2. Tập trung vào một vài mục tiêu

Tìm kiếm mục tiêu để đạt được và tập trung vào một hoặc hai, nhưng không còn nữa Bằng cách này bạn có thể cam kết với họ, cho họ thời gian họ xứng đáng.

Khi tìm kiếm và lựa chọn ý tưởng, hãy thực hiện các bước để làm theo những gì chúng ta đã thấy trong phần trước về tìm kiếm ý tưởng để phát triển sự nghiệp chuyên nghiệp, nhưng lần này đừng giới hạn bản thân trong công việc.

3. Kết bạn và gắn bó tình cảm

Tiến bộ trong phát triển cá nhân biết rõ nhất nếu nó được chia sẻ bởi những người khác. Do đó, đừng quên những người khác, đừng phá vỡ liên lạc với họ để dành nỗ lực cho các dự án của bạn và tạo liên hệ mới. Ngoài ra, điều thú vị là, ngoài ra, có quyền truy cập vào các ý tưởng mới, môi trường mới với tiềm năng sáng tạo, v.v..

4. Đừng bị ám ảnh bởi bản gốc

Giả vờ muốn làm một cái gì đó độc đáo sẽ chỉ làm nô lệ cho bạn. Lo lắng về việc làm một cái gì đó lấp đầy bạn, không phải về việc tạo ra một cái gì đó sáng tạo, vì không có gì tồn tại tách biệt với những gì được tạo ra trước đó.

Tài liệu tham khảo:

• Ventegodt, S.; Merrick, J .; Jørgen Andersen, N. (2003). "Lý thuyết chất lượng cuộc sống III, Maslow xem xét lại." Tạp chí TheSellectificWorldJournal Phần Lan: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.