5 cách yêu bản thân

Chìa khóa để có thể yêu người khác là yêu chính bản thân mình trước, mặc dù nhiều lần chúng ta quên nó Nếu chúng ta không yêu chính mình, chúng ta không thể thiết lập các mối quan hệ lành mạnh vì hoàn toàn không thể cung cấp cho người khác những gì chúng ta thiếu chính mình.

Nhưng yêu bản thân nó có nghĩa là gì? Yêu bản thân có nghĩa là chú ý đến nhu cầu sống còn của chúng ta, chấp nhận bản thân như chúng ta, tôn trọng chính mình, trung thực và có được phiên bản tốt nhất của chúng ta. Nó rất dễ?

Mặc dù có vẻ đơn giản, chúng tôi không phải lúc nào cũng đạt được mục tiêu này, vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ nhấn mạnh 5 điểm chính để bạn có thể học cách yêu chính mình. Vâng, đó là một việc học sẽ mất thời gian, nhưng kết quả của họ sẽ rất thỏa đáng cho bạn và mối quan hệ của bạn với người khác.

"Yêu bản thân là khởi đầu của một câu chuyện về tình yêu vĩnh cửu"

-Oscar Wilde-

1. Dám là chính mình

Có nhiều người dường như có hai kiểu khuôn mặt: một kiểu mà họ thể hiện khi họ ở nhà (trong gia đình) và một kiểu khác mà họ trình bày với mọi người bên ngoài (bạn bè, hàng xóm, người lạ). Dường như họ không dám là chính mình và họ cố gắng trở thành những gì người khác muốn họ trở thành.

Yêu bản thân ngụ ý, nhất thiết, để sự xuất hiện sang một bên và tất cả những ảnh hưởng bên ngoài có thể đang định hướng cách chúng ta tồn tại. Bất kể khu vực bạn di chuyển, thể hiện bản thân như bạn sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn nhiều.

Phấn đấu để làm hài lòng người khác là một sự hy sinh quá lớn điều đó có thể đưa bạn vào con đường căng thẳng và lo lắng. Hãy tích cực với cách sống của bạn và đừng bao giờ đánh giá thấp bản thân. Hãy nghĩ rằng bạn không cần phải hơn chính mình và điều đó rất dễ dàng!

2. Sống những trải nghiệm độc đáo

Nếu chúng ta thấy cuộc sống trôi qua ngày này qua ngày khác, chúng ta không thể cảm nhận được một loại cảm xúc hoặc adrenaline nào đó mời chúng ta trải nghiệm những trải nghiệm độc đáo. Dần dần chúng ta sẽ biến thành những người lãnh đạm và xám xịt, những người sẽ không có khát vọng làm bất cứ điều gì khác xa với thói quen hàng ngày.

Yêu bản thân cũng ngụ ý rằng trách nhiệm của chúng ta là chịu trách nhiệm về cuộc sống để tránh nhìn thấy nó trôi qua trước mắt chúng ta như thể nó chẳng có ý nghĩa gì. Bạn có thực sự sẽ lãng phí thời gian quý báu mà bạn có?

Hãy lấy một ví dụ rằng bạn sợ rời bỏ công việc đó không thúc đẩy bạn và không đóng góp gì cả, vì tiền luôn bị thiếu và bạn rất an toàn. Hãy mạo hiểm, phát điên! Bạn sẽ đạt được mọi thứ bạn đề xuất nếu bạn thực sự bắt đầu đưa ra quyết định cho phép bạn thoát khỏi tình huống mà bạn không thích.

3. Phát triển tiềm năng của bạn

Nhiều người giỏi trong một số hoạt động có thể liên quan đến thể thao hoặc âm nhạc, trong số những người khác. Nhưng, nếu bạn không luyện tập và không dành một chút thời gian để dành cho những điều này sở thích, có lẽ không được thưởng thức chúng hoặc phát triển tất cả tiềm năng mà chúng có.

Tất cả chúng ta đều có một cái gì đó mà chúng ta giỏi và, ngay cả khi không phải như vậy, sẽ luôn có một hoạt động khác mà chúng tôi muốn làm, thử và đưa chúng tôi ra khỏi công việc đó một cách năng động và nghĩa vụ mà chúng tôi đắm chìm.

"Yêu bản thân ít nhất cũng có một lợi thế: không có nhiều đối thủ"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Hãy tưởng tượng rằng bạn muốn tham gia vào một số loại tranh vì nó giúp bạn thư giãn và bạn muốn hoàn thiện các kỹ thuật của mình. Vì một số lý do, bạn không dám và cuối cùng bạn hoãn lại. Đừng làm thế! Có một cụm từ nói rằng "Đừng để đến ngày mai những gì bạn có thể làm hôm nay". Có thể, trong tương lai, bạn sẽ hối tiếc vì đã không làm điều đó, vì vậy hãy bắt tay vào việc.

4. Khiếu nại ít hơn

Yêu bản thân mình, buông bỏ nạn nhân sẽ là điều cần thiết. Đôi khi, chúng ta chìm trong vòng xoáy của những lời phàn nàn không cho phép chúng ta tiến lên vì thay vì hành động, chúng ta chỉ đơn giản là hối tiếc.

Khiếu nại sẽ không phục vụ bạn chút nào, nó còn hơn thế nữa, chúng sẽ ngăn bạn thưởng thức. Chúng ta luôn phải nhìn thấy mặt tích cực của mọi thứ xảy ra với chúng ta, bởi vì không giống như than thở, điều này giúp chúng ta! Chúng ta có thể học hỏi, chúng ta có thể lấy ý tưởng và chúng ta sẽ tiến tới nơi chúng ta muốn.

Hãy nghĩ về một thời gian mà bạn đã thấy mình là nạn nhân của một tình huống và đã phàn nàn. Bạn đã giải quyết một cái gì đó? Mọi thứ sau đó có tốt hơn không? Chắc chắn là không. Tận hưởng và thay vì phàn nàn chấp nhận một thái độ chấp nhận và lạc quan.

5. Mở tâm lý và giải phóng chính mình

Nhiều lần chúng ta thấy mình sống trong một bong bóng mà từ đó chúng ta không thể rời đi. Bong bóng này bảo vệ chúng ta, nhưng đồng thời hạn chế chúng ta sống những cuộc phiêu lưu mới. Đôi khi, điều này ngăn chúng ta kết nối với những người mới và khám phá những sở thích có thể khiến chúng ta đam mê.

Những người có đầu óc khép kín giống như một ngõ cụt. Ngay cả khi họ tiến hoặc rút lui, vẫn có lúc họ không thể tiến xa hơn. Điều họ không nhận thức được là những con hẻm này chỉ là sự sáng tạo của chính tâm trí. Chúng ta trói buộc bản thân ngăn cản chúng ta giải phóng bản thân và trải nghiệm những điều mới.

Đôi khi, sống trong bong bóng có liên quan nhiều đến nỗi sợ hãi mà chúng ta phải chịu. Nỗi kinh hoàng khi đối mặt với chúng khiến chúng ta phải khép mình lại. Yêu bản thân mình, học cách đối mặt với họ và vượt qua họ sẽ là điều cần thiết.

Hạnh phúc của tôi chỉ phụ thuộc vào một người và người đó là tôi

Bạn có yêu bản thân mình không? Bạn đã yêu một người mà không yêu bạn trước chưa? Sẽ rất mạo hiểm khi dám bắt đầu một mối quan hệ nếu trước đây, chúng ta không học cách tôn trọng bản thân, coi trọng bản thân và trung thực với chính mình và với người khác. Để thiết lập mối quan hệ lành mạnh với người khác, trước tiên bạn phải tập trung vào bản thân và tạo mối quan hệ lành mạnh với bạn. Chỉ sau đó, bạn có thể bắt đầu yêu người khác một cách chân thành và thực sự.

Tôi yêu chúng tôi Chúng tôi quên nhìn vào gương và nhắc nhở bản thân rằng chúng tôi đang ở đó, vô điều kiện cho chúng tôi. Tôi yêu bản thân mình là một lời kêu gọi tự yêu chính mình. Đọc thêm "